Unenäod
peaks olema toetatud tänapäeval on müügil
kõikvõimalikke toetavaid patju, mille hulgast valida.
Aitab ka külili magamine. Norskamise heli ennast
põhjustab hingamisteede vibreerimine, põhjuseks
hingamisteede lõtvus. Peamiselt on norskamist
kuulda siis, kui inimene sisse hingab. Tihti aga
katkestavad norskamise pausid, tundub nagu inimene
äkitselt enam ei hingagi.
Üksikud hingamispausid on une ajal normaalsed, kuid
kui esineb üle viie hingamispausi ühe unetunni kohta,
on see juba haiguslik.
HUVITAVAD
FAKTID
*Kui su ema ütleb sulle, et pead uinaku tegema, et
ilus välja näha, siis on tal absoluutselt õigus: sel ajal
kui me magame, meie kehad ravivad ja tervendavad
ennast.
*Kas sa teadsid, et unenägu võib kesta viiest minutist
poole tunnini?
*Kas sa teadsid, et lapsed näevad rohkem und
loomadest kui täiskasvanud?
*Sügava une ajal kaob lihastoonus ning meie kehad
on sedavõrd lõdvestunud, et see on peaaegu
annaabi.ee 
