"uneprobleemiks" - 1 õppematerjal

Uurimustöö Unetus

Oluline on silmas pidada, et pidev unehäire suurendab riski psühhiaatriliste, südameveresoonkonna- ja ainevahetushäirete tekkeks, alandab organismi kaitsevõimet, tõstab suremust ning kokkuvõttes viib olulisele elukvaliteedi alanemisele. (Unetus... 2009) 2.1.2 Vanurite unetus Unehäiretega on kõige sagedamini hädas vanemad inimesed, eriti naised. Nimelt ärkavad vanemad inimesed öö jooksul kergemini ja sagedamini. Vanurite uneprobleemiks peaks pidama mitte sagedast öist ärkamist, vaid kauaks ajaks ärkvele jäämist. Seegi, et vananedes une vajadus väheneb, on normaalne ega vääri muretsemist. (Uni... 2001: lk 12- 13) Vanurite unehäirete tavapõhjused langevad kokku meditsiiniliste seisunditega, mis kombineeruvad kasutatavate ravimite kõrvaltoimetega. Lisaks sageneb vananemisel une- apnoe ja jäsemerahutuse sündroom. (O'Hanlon, B. 1998: Lk 31)