unenägude ajal kulgevatest füüsilistest ja psüühilistest protsessidest. Sellealased katsed võimaldavad unenägusid seletada hoopis teisiti. 2 MIS ON UNI? Vajadus une järele tung loobuda normaalsest tegevusest terveks päevakolmandikuks on väga tugev. Kui see nii ei oleks, oleksid loomad loomuliku valiku teel unest juba vabanenud, sest isegi piinalise une ajal on nad oma vaenlastele kerge saak. Uni aga hoiab oma raudes haardes kõiki, kes liiguvad. Kõigil on ka ühesugune unegraafik ehk unemuster. Normaalne uni järgib kõikide inimeste puhul üht ja sedasama graafikut. See ei sõltu kliimast ega asupaigast arktika pikaajaline pimedus ei tingi teistsugust unegraafikut kui maakera teiste piirkondade lühemad pimeperioodid. Nendelgi inimestel, kes veedavad palju nädalaid maa all ja on teistest inimestest täiesti eristatud, ei muutu unegraafik oluliselt. Une ajal pole tõeliselt teadvusetud ei keha ega hind. Seda, et me kehaosad une ajal pingest
(Adolescent... 1999) Küsitlus näitas, et põhikooli osas ei olnud neid õpilasi, kes lähevad koolipäevadel tavaliselt magama kell kaks öösel või hiljemgi, gümnaasiumi osas oli selliseid inimesi kaks. Paljud patsiendid kurdavad, et probleem sai alguse pärast hilisõhtuse õppimise või pidutsemise perioodi, või tööd sellisel alal, mis nõuab töötamist õhtul või öösel. Pärast selliseid tegevusi leidsid nad, et on võimatu saavutada tavapärane unegraafik, isegi kui naaseti tavapärasele päevasele tegevusele. (Adolescent... 1999) Pooled küsitlusele vastanud leidsid end raskustes tavapärase uneaja taastamisel, kui olid teinud midagi hilja õhtul. Peab ära mainima, et tüdrukute ja poiste osas tuli erinevus taaskord selgelt esile: poiste seas esines seda 35 %, tüdrukutel aga märgatavalt rohkem: 46%. Nii et tüdrukud vaevlevad oma uneaja taastamisega selle näidu poolest sagedamini.
annaabi.ee 
