· kui ta on ületanud rajapiirde vales kohas. · kui ta on põhjustanud kokkupõrke raja vahetusel. Lühirajauisutamise ehk short tracki rada on 111,12 pikk ja 6,75 m lai. Sirge on 28,07 m. Erinevus võrreldes tavalise kiiruisutamisega on see, et rada on lühem, kurvid järsemad ja starditakse koos. Uisu tera on ka erinev tavalisest. Võistlusalad Mitmevõistlus (suur mitmevõistlus) koosneb naistel 500, 3000, 1500 ja 5000 m. Meestel aga 500, 5000, 1500 ja 10000 m. Distantsid uisutatakse eespool mainitud järjekorras nii, et kaks esimest mainitut esimesel päeval ja kaks viimast teisel päeval. Lõpptulemus loetakse nelja distantsi liidetud punktide alusel. Punkte loetakse nii, et 500 m aeg on ühtlasi punktisumma. Edasi läheb punktide lugemine nii, et 1500 m sekundi väärtus on kolm punkti, 3000 m kuus, 5000 m kümme ja 10000 m 20 punkti. Vähem punkte kogunud ehk distantsid suhteliselt kiiremini sõitnud kiiruisutaja on võitja
Johannes de Eyck Mitu inimest on tegelikult ruumis? – 4 inimest Millest jutustab peegli raam? – Kristuse teekonda Kolgata mäele 4. PIETER BRUEGHEL VANEM Uurige nüüd terasemalt Pieter Brueghel vanema maale! Millise sõnumi edastab kunstnik järgmise maaliga? – Pimedad liikusid salkadena. Rivi ees oli inimene, kes isegi oli kehva nägemisega. Kui üks kukkus, kukkusid ka kõik teised (doomino effekt) Milliseid erinevaid tegevusi leiad maalilt? – Minnakse jahile, küpsetatakse liha, uisutatakse, linnud lendavad Kes on Ikaros? Kus on Ikaros? – Ikaros oli vanakreeka mütoloogias meistrimees Daidalose poeg. Ikaros on uppumas laeva lähedal, jalad taeva poole. 5. Madalmaade vanasõnad ja kõnekäänded 1.Palju kisa, vähe villa – Rohkem tööd, vähem loba. 2.Peaga vastu seina - 3.Väikesed ja nõrgad langevad sageli suurte ja tugevate ohvriks – „Suur kala neelab väikest kala“ „On mees kes ei ulatu leivatükist leivatükini“ (ei tule toime)
................................... .....8 Kasutatud materjal................................................................................................10 Sissejuhatus Uiske kasutati juba vanasti, et saaks jääl paremini liikuda. Sel ajal tehti neid loomade luudest ja uiskudel liikudes anti hoogu kepitõugetega, siis aga olid uisud vaid vaevu teravad ja olid seotud jala talla all. Raudteraga puu-uiske hakati valmistama Hollandis 13. sajandi keskel ja praegusedki uisud on nende sarnased. Uisutatakse erinevatel põhjustel, näiteks tervise huvides, vaba aja veetmiseks ja loomulikult ka spordiks. Federico Formenti tehtud uuring Oxford Ülikoolis väidab, et esmased uisutamised toimusid lõuna Soomes rohkem kui 3000 aastat tagasi. Erinevad uisud Rulluisud Tavaliselt nelja rattaga, uisud asfaldil või muul siledal pinnal liikumiseks. Kiiruisud Õhukese teraga uisud. Kiiruiske on kahte sorti, klapp-uisk ja tavaline uisk. Hokiuisud
1500 m on selline distants, mida võivad edukalt läbida nii sprinterid, kui pikkade distantside sõitjad. Alates distantsidest 3000 m - 10000 m nõuab uisutajatelt jõukestvust ja kõrget maksimaalset hapnikutarbimist. Eriti tähtis on hoida oma füüsilist tugevust kogu distantsi vältel. Kiiruse lisamine lühidistantsil ja ökonoomne sõitmine pikal distantsil on täiesti erinevad olukorrad. Kiiruisutaja uisutamisasend peab olema võimalikult aerodünaamiline. Olümpiamängudel uisutatakse ainult üksikdistantsidel, nii naistel kui meestel on viis ala. Naised võistlevad 500, 1000, 1500, 3000 ja 5000 m. Mehed 500, 1000, 1500, 5000 ja 10000 m. 2003. aastast on maailmakarika võistlustel kavas ka 100 m. Lühirajauisutamine koosneb naistel 500, 1000 ja 1500 m distantsist ning 3000 m teatesõidust. Mehed võistlevad 500, 1000 ja 1500 m ning 5000 m teatesõidus. Eestlastest on olnud sellel alal edukas Ants Antson, kes võitis Innsbruckis 1964. aastal peetud taliolümpial kulla.
See aga ei õnnestu, sest ei ta suuda veel tõukega suuska libisema lükata. Lahendus on aga lihtne, esimese uisutamiskogemuse omandamiseks peaks valima mingi hästi lauge kaldega rajalõigu, kust allapooole liikudes hakkab suusk libisema peaaegu iseenesest. Sellist allamäge uisutamist võib sooritada kahel moel kas siis käte vahelduva liikumisega ette libiseva suusa suunas (nii tekib hea hooliigutus!) või siis hoitakse asend koomal, surutakse kepid ülakeha lähedale ja uisutatakse ainult suusatõugete abil. Muidugi võib uisutada lausa ilma keppideta ja nii tõuseb veelgi jalgade töö osakaal. Tasasele siirdudes on muidugi vajalik jalgadega aktiivsemalt tõugata ei piisa ainult raskuse ülekandest. Kui õpitakse allamäge uisklemist, võiks teha siksakilisi liikumisi kaks või enam uisusammu ühele ja sama palju teisele poole. Samuti võiks varieerida sõidurütmi: teha kolm-neli kiiret uisusammu ja seejärel sama palju pikema libisemisega uisutamist
aerodünaamiline. Kiiruisutamisrada on ellipsikujuline, tema pikkus on 133,33, 250, 333,33 või 400 m. 400 m pikkune rada on rahvusvaheline standardrada, sellel paikneb kõrvuti kaks 4-5 m laiust rada, mida teineteisest eraldab punasest plastmassist tähised. Lühirajauisutamise ehk short tracki rada on 111,12 pikk ja 6,75 m lai. Sirge on 28,07 m. Erinevus võrreldes tavalise kiiruisutamisega on see, et rada on lühem, kurvid järsemad ja starditakse koos. Olümpiamängudel uisutatakse ainult üksikdistantsidel, nii naistel kui meestel on viis ala. Naised võistlevad 500, 1000, 1500, 3000 ja 5000 m. Mehed 500, 1000, 1500, 5000 ja 10000 m. Lisaks senisele viiele distantsile on kiiruisutajatel 2006. aasta Torino olümpiamängudel kavas veel kuueski medaliala - võistkonnavõistlus. Kolmeliikmelised võistkonnad selgitavad medaliomanikud nii meeste kui naiste seas. Uut ala on tänavu MK-sarja