Vitamiinid ja koensüümid
osaleda metabolismis tekkivate vabade radikaalide sidumises.
Vitamiin D
Vitamiin D sünteesitakse inimese organismis, vitamiiniks osutub vastav ühend ainult
olukorras, kui päikesevalgust on napilt.
Vitamiin D tuleb organismis konverteerida aktiivseks vormiks, milleks on 1,25-
dihüdroksüvitamiin D. Aktiveerimiseks on vajalikud 2 järjestikust
hüdroksüleerimisreaktsiooni. 1,25-dihüdroksüvitamiin D on hormoon, millel on
spetsiifiline tuumaretseptor.
Vitamiin D on vajalik kaltsiumi metabolismis. Vitamiini puudumise korral ei suuda
organism piisavalt kaltsiumi adsorbeerida, üledoseerimine põhjustab aga
hüperkaltseemiat.
Vitamiin E
Bioloogiliselt aktiivne vitamiin E vorm on α-tokoferool. Vitamiin E on oluline
antioksüdant ja vabade radikaalide siduja. Teisi füsioloogilisi funktsioone vitamiinile
E ei ole teada.
Vees lahustuvad vitamiinid
Vees lahustuvad vitamiinid on vitamiin C ja nn. B rühma vitamiinid. B rühma