Pantsenkoi)Ka sisetingimustes treenimiseks valige hea ventilatsiooniga ja filtreeritava õhuga ruumid. Ruumide õhutamist saavad ka õpetajad ja teised lastevõi noortega tegelejad. Aeroionisatsioon on inimkeha mõjutamine negatiivselt ja positiivselt laetud ioonidega. Looduses tekib väga palju negatiivselt laetud ioone veemolekulide purunemisel ja seega mõjub koskede, purskaevude, veekogude ääres olemine inimese närvisüsteemile rahustavalt, tasakaalustavalt ja immuunsüsteemile tugevdavalt. Läbi hingamisteede limaskestade jõuavad ioonid meie organismi. Kõik on tundnud end pärast vihma, äikest või männimetsa all rõõmsamana ja reipamana. See on looduse tervendav jõud. Suvel on samuti meile kasulikud mõõdukad päiksevannid, mis soodustavad D vitamiini teket nahas ja tõstavad üldist organismi toonust ning vastupidavust erinevate haigustekitajate suhtes. Normaalset und võivad häirida · hiline õhtusöök, · ergutavate toitainete söömine,
tõuseb söögiisu. Seedehäirete vastu aitab samuti võililletee. Võililletinktuur on kollatõve, maksa ja neeruhaiguste vastu. Basiilik Basiilikul võib olla sidruni, mentooli, kampri, aniisi, lagritsa, vürtsi(loorberi), muskaadi, nelgi ja kaneelilõhn. Lisaks Cvitamiini ja stressi maandava B5vitamiini sisaldusele annavadki basiilikule erilise väärtuse eeterlikud õlid, mille vahekord määrab sordile omase aroomi. Aroomiteraapias mõjub basiilikuõli tasakaalustavalt, närve tugevdavalt ja masendust leevendavalt, samuti ergutab ajutegevust ja vereringet. Seda võib tarvitada ka maokatarri, põiepõletiku ja seedehäirete raviks. Koduseks tohterdamiseks võib juua ka basiilikuteed. See ergutab närvisüsteemi, südame ja neerude tegevust, on hea põie ja neerupõletike ravis. Koos meega juues alandab basiilikutee palavikku, kanget teed aga soovitatakse kasutada loputusvahendina suu ja limaskestade haavade korral ja angiini ravis.
Mikroniseeritud puuder punaste viinamarjade tőmmisest, veinist ja őlidest kombinatsioonis veega moodustab meeldivalt atraktiivse roosakalt kreemja mähis, mis őrnalt hellitab teie keha. Veiniteraapia aitab säilitada naha nooruslikkuse ja elastsuse, lisades sära, tugevust ja toonust ning pidurdades enneaegseid vananemisprotsesse ja aitab vabastada stressist. Vaakummassaaž - parandab ainevahetust, ergutab vere- ja energiaringlust, toimib organismi puhastavalt ja immuunsüsteemi tugevdavalt. Green Vac vaakummassaaži aparaat leiab head rakendust tselluliidi hoolduses – väheneb rasvade ladestumine, paraneb naha ja nahaaluskoe elastsus, paraneb rakuhingamine ning intensiivistub jääkainete eemaldumine organismist, aktiveerub vereringe ja kiireneb lümfiringe, lihaste toonus paraneb. Ühtlasi rahustab ka närvisüsteemi, suureneb vastupanuvõime stressile ja haigustele. Vesiravi - Vees olles allub keha hüdrostaatilisele rõhule ja vee üleslükkejõule. Lisaks mõjutab
annaabi.ee 
