Küllastumata rasvhappeid sisaldavad preparaadid: Harilik astelpaju (Hippophae rhamnoides) - Rasvõlis sisalduvad oomega-rasvhapped, mis alandavad VR, vähendavad vere viskoossust, takistavad trombide teket ja pärsivad ateroskleroosi. Kuningakepp (Oenothera biennis)-Polüküllastamata rasvhapetel on ateroskleroosivastane toime. Kalaõlid -Kalaõlid sisaldavad küllastamata rasvhappeid. Oomega-rasvhapped aitavad ennetada südame- veresoonkonna haigusi, vähendavad tromboosiohtu ning leevendavad põletikulisi protsesse. Eriti head oomega-3 rasvhapete allikad on lõhelised, skumbria ja heeringas. Küüslauk (Allium sativum) - Vere kolesteroolitaseme langetamine, immuunsüsteemi tugevdamine. 2. Kaltsium oluline luukoe ülesehitamisel ja lihaskontraktsioonis. Defitsiidi korral krambid, liigeste valulikkus, jalalihaste jõu nõrgenemine, kasvuhäired. Sügava defitsiidi korral tekivad kergesti luumurrud.
katehhiinid e. tee flavonoidid tegutsevad piltlikult öeldes nagu raipesööjad, sest võitlevad agressiivsete vabade radikaalidega (keskkonnasaaste, sigaretisuits, jms.) neid neutraliseerides, takistavad meie rakkude ja kudede kahjustumist ning on mikroobivastase toimega, ka on teaduslikult tõestatud rohelise tee vähivastased ja südant kaitsvad omadused; · südamesõbralik jook madaldab halva kolesterooli taset, vähendab tromboosiohtu, aitab veresooni töökorras hoida; · hambasõbralik jook roheline tee sisaldab fluori; · looduslik termoregulaator külma ilmaga aitab kuum tee hoida keha mõnusalt soojana, palava ilmaga aga jahutab soe roheline tee efektiivselt, sest intensiivistab higistamist; · pingemaandaja aurava teetassi ja sõprade seltsis istudes libisevad mitmedki päevapinged märkamatult õlult maha; · vitamiinirikas jook roheline tee sisaldab B1, B2, B6 ja C-vitamiine;
katehhiinid e. tee flavonoidid tegutsevad piltlikult öeldes nagu raipesööjad, sest võitlevad agressiivsete vabade radikaalidega (keskkonnasaaste, sigaretisuits, jms.) neid neutraliseerides, takistavad meie rakkude ja kudede kahjustumist ning on mikroobivastase toimega, ka on teaduslikult tõestatud rohelise tee vähivastased ja südant kaitsvad omadused; · südamesõbralik jook madaldab halva kolesterooli taset, vähendab tromboosiohtu, aitab veresooni töökorras hoida; · hambasõbralik jook roheline tee sisaldab fluori; · looduslik termoregulaator külma ilmaga aitab kuum tee hoida keha mõnusalt soojana, palava ilmaga aga jahutab soe roheline tee efektiivselt, sest intensiivistab higistamist; · pingemaandaja aurava teetassi ja sõprade seltsis istudes libisevad mitmedki päevapinged märkamatult õlult maha; · vitamiinirikas jook roheline tee sisaldab B1, B2, B6 ja C-vitamiine;
kalarasvast, lina- ja rapsiõlist). Õlides sisalduvad omega-3 rasvhapped, peamiselt alfa- linoleenhape, vähendavad organismi kolesteroolitaset ja vereliistakute e. trombotsüütide kleepuvust. Kleepuvuse puhul ladestuvad trombotsüüdid veresoonte sisepinnale, tekitades kihne, mis on üheks infarktieelseks tunnuseks. OMEGA-3 vutimunade tervistav mõju inimorganismile: ennetab ja kergendab südameveresoonkonna haigusi alandab vererõhku vähendab tromboosiohtu muudab veresoonte seinad elastsemaks vähendab stressi füsioloogilisi põhjusi 3-4 kuu vältel nelja vutimuna söömine päevas vähendab eriteadlaste arvates infarktiohtu 50% võrra. Vutimunade vähendavat mõju vereliistakute kleepuvusele kinnitavad dr. M. Viigimaa ja prof. H. Tiku ühisuuringud Tartu Ülikooli Kliinikumi kardioloogiaosakonnas. Ajalugu Eesti vutitõug on ainuke Eestis aretatud põllumajanduslik linnutõug. Omaaegses