Ühe raketi hinna eest , saaksid kooli täis lapsi süüa lõunat iga päev, viis aastat järjest. Alatoitluse tõttu on lapse areng takistatud. Sotsiaalsest aspektist kahjustab toidupuudus suhteid ja tekitab häbitunnet, nii et need, kes kõige rohkem vajaksid toetust, on tihti kõige vähem võimelised seda küsima. Alatoidetud lapsed kannatavad kidura kasvu all ja nad ei arene nii hästi kui toidetud lapsed. Et rahuldada maailma sanitaar- ja toiduvajadusi , läheks maksma ainult 9,1 miljardit eurot. Sama palju raha raiskavad ameeriklased ja Euroopa liit parfüümide peale igal aastal. Pole midagi südantlõhestavamat kui näha näljas oleva lapse nägu. Probleem pole mitte söögi tootmise puuduses vaid selles, et vaestel ei ole selle jaoks raha. Juba ainuüksi aastal 2008 kasvas nälgivate inimeste hulk 40 miljoni võrra. Aafrika lapsed pingutavad, et saada
· Tarbitav toit peab vastama vajadustele. · Sööge rohkem puu- ja köögivilju! · Tarbige küllaldaselt vedelikku! · Piirake rasvase ja suhkrurohke toidu tarbimist! · Tarbige vähem soola! · Alkoholi tarbimisel olge alati mõõdukat! · Säilitage normaalne kehakaal! · Olge füüsiliselt aktiivsed! Kokkuvõte Inimene peab sööma mitmekesist toitu ning jälgima enda toiduvajadusi. Kindlasti tuleks silma peal hoida sellel, et ei tarbiks mingit toitainet üleliia. Toitumise eesmärgiks võiks alustuseks võtta eespool asuva toidupüramiidi. Inimene peab saama piisavas koguses erinevaid toitaineid. Mingi toitaine puudus või üleküllus võib tekitada erinevaid haigusi, mis võivad viia isegi surmani. Toitumissoovituste eesmärk on anda juhiseid toidu koostamiseks. Sokolaaditahvli asemel tuleks
annaabi.ee 
