toidud võivad tekitada haiguseid. Neist mürkidest on võimalik lahti saada, lõpetades suitsetamine, liigne alkoholitarbimine ja liiga rasvaste toitude söömise ning mõne aja pärast organismi normaalne talitlus jätkub. Kuigi on ka pöördumatuid muutusi, näiteks põhjustab suitsetamine kopsuvähki ning muid hingamisteede haigusi ning liigne alkoholitarbimine vähendab keskendumis- ja õppimisvõimet. Sellepärast tehakse ka tohutult kampaaniaid, et suunata inimesi tervislikumatele eluviisidele rohkem tähelepanu pöörama. Mina arvan, et kõikidest neist pahedest ja enesemürgitamistest on võimalik hoiduda ja pigem teha õhtuti paar tundi sporti kui teleka ees krõpse süüa ja alkoholi tarbida. Ning ei ole raske ka jälgida mida süüa, alati ei pea kiirtoidurestoranist läbi käima kui kõht tühi on, pigem peaks sööma näiteks salatit või riisi. Enesele mitteteadlikult tarbitavad mürgid on tegelikult märksa ohtlikumad ja võivad
d) Teatejooks e) SEB maijooks f) Muu................................................................................................................ 7. Milliseid vigastusi on teil esinenud seoses jooksmisega? ............................................................................................................................. 8. Tõmmake ring ümber Sinu arust kõige tervislikumatele toiduainetele jooksja toitumises? a) Täisteraleib c) Lillkapsas e) Kurgisalat g) Sealiha i) Banaan b) Müslid) Pannkoogid f) Kiivi h) Hernes j) Riis Tänan vastamast! 27 28 29
annaabi.ee 
