Referaat Dieet
kindlaid reegleid. Olemas on ka vabamaid prorgramme mida inimesed saavad järgida.
Eestus populaarseks saanud toitumisprogramm Nutrimatics on välja töötatud inimestele,
kes tunnevad vajadust parema tervise-, saledama figuuri- ja teadlikuma toitumise järele. Ei
pea lugu ajutistest dieetidest ja soovivad elukestvaid tulemusi. See programm sobib kõigile
inimestele. ,,Dieet ei ole ainus lahendus" ütleb raamatu autor,kes on elukutseline
tervisetreener ja toitumis- nõustaja. Nutrimatics ei ole toidumenüü, vaid avatud
võimalustega toitumisprogramm. Nutrimatics toitumisprogrammide järgimisel on kõige
olulisemaks teguriks igapäevaselt katta kõik kehale vajaminevate toidugruppide normid,
mis garanteerib, et olete saanud kätte kehale olulised ained tervislikuks toimimiseks.
Järgides toitumisprogrammi soovitusi ei pea muretsema ala- või ülesöömise pärast, mis
paljudel juhtudel on saanud määravaks teguriks parema vormi saavutamisel
annaabi.ee 
