Tasakaalustatud toitumine
kehamassiindeks 1925 kg/m2
· Tasub teada oma vererõhku, kolesterooli- ja veresuhkrusisaldust.
· Silma tasub peal hoida kehakaalul ja vööümbermõõdul.
· Perearsti juures käies konsulteeri, kui sageli peaksid tegema analüüse
ja mõõtma vererõhku.
Veebilehekülgedelt www.inimene.ee, www.haigekassa.ee, www.terviseinfo.ee leiate terviseteemalisi
trükiseid: "Rinnavähk", "Tervislik liikumine", "Lapse toitumine ja kehakaal", "Tasakaalustatud toitumine",
"Kõrge vererõhk", "Alkohol minu kehas", "Kuidas vältida koolieelkute vigastusi?", "Seedeelundite kasva-
jad", "Hoia tervist, hoia südant!", "Stress ja kõrge vererõhk", "Ainevahetussündroom", "Toitumine ja lii-
kumine", "Imikute ja väikelaste vigastuste vältimine", "Imikute ja väikelaste põletustraumade vältimine".
annaabi.ee 
