Kergejõustiku PKI teooria v1-1
Kiirjooks Distantsid Pallivise tehnika osade jaotus
Pallivise koosneb hoojooksust, ristsammust, palli
Jooksud kuni 400 m, nt: 60, 100, 200, 400, 4x100, tahaviimisest (jätmisest), äraviskest ja
4x400, 100 ja 110 tõkked, 400 tõkked. tasakaalustamisest.
Millega võrdub jooksukiirus ?
Enamlevinud vead palliviskes - Hoojooksu
Jooksukiirus võrdub sammusageduse ja esimene pool on liiga pikk ja sammumärgile jõudes
sammupikkuse korrutisega. v = s : t ehk kiirus on on viskaja kiirus liialt suur. Sammumärki tabades
teepikkuse ja kulunud aja suhe