........................................26 Tartu maraton.............................................................................................................27 Kasutatud krjandus.....................................................................................................28 2 Sissejuhatus Suusatamine on talispordiala. Selles referaadis tuleb juttu suusatamise ajaloost, suusatamise varustusest, kuidas osta õiget suusakomplekti ja miks suusatamine on kasulik. Suusatamine on väga hea spordiala. Treeningutest võtab osa 90% lihastest ning see on sobilik ka vanadele ja ülekaalulistele inimestele. Suusatamises peetakse võistlusi. Selles referaadis on juttu ka suusatamises kasutatavatest erinevatest stiilidest. 3 Suusatamine Suusatamine on traditsiooniline viis liikumiseks lume vms libiseva kattega pinnasel.
tingimustes) • L3 – keskmise fluori sisaldusega(keskmise lume- ja õhuniiskuse tingimustes) • L4 – suure fluori sisaldusega(keskmisest kõrgema niiskusega tingimustes) • L5 – maksimaalse fluori sisaldusega Kliister • Pidamismääre • Sobib märja ja jäise lume korral • Raske määrida • Peale määrimist ei tohi jätta sooja kätte seisma Tuntumad suusamäärde tootjad • SWIX • Start • Toko • Ski Go • Rex Suusavarustuse hinnad • Korraliku suusakomplekti(saapad, sidemed, suusad, kepid) harrastajale saab umbes 300€ eest • Kevadest algavad suuremad allahindlused suusavarustusele • Alati leiab kasutatult varustuse ka palju odavamalt Eraldi ostes • Suusasaabaste hinnad algavad 50€ • Suusakeppide hinnad algavad 20€ • Suuskade hinnad algavad 40€ • Suusasidemete hinnad algavad 25€ Kasutatud kirjandus • http://suusatamine.weebly.com/ • http://www.suusaliit.ee/? op=body&id=381&PHPSESSID=c693b24082e8870c625
....................................................................................................12 Kokkuvõte...................................................................................................................14 Kasutatud krjandus.....................................................................................................15 Sissejuhatus Suusatamine on talispordiala. Selles referaadis tuleb juttu suusatamise ajaloost, suusatamise varustusest, kuidas osta õiget suusakomplekti ja miks suusatamine on kasulik. Suusatamine on väga hea spordiala. Treeningutest võtab osa 90% lihastest ning see on sobilik ka vanadele ja ülekaalulistele inimestele. Suusatamises peetakse võistlusi. Selles referaadis on juttu ka suusatamises kasutatavatest erinevatest stiilidest. 2 Suusatamine Suusatamine on traditsiooniline viis liikumiseks lume vms libiseva kattega pinnasel.
annaabi.ee 
