Psühholoogia arvestuse kordamisküsimuste vastused
teadvustamata läbi viia ka keerukaid toiminguid.
· Millised hormoonid reguleerivad inimese tsirkadiaanset tsüklit? Milline looduslik
tsükkel on välja kujundanud inimese ärkveloleku ja magamise tsükli? Kuidas?
Tsirkadiaanne tsükkel on inimese looduslik füsioloogiliste ja käitumuslike protsesside kogum,
mis jaguneb umbes 24-tunnisele ajavahemikule. Tegevust kontrollib nn bioloogiline kell, mis
asub aju hüpotalamuse suprakiasmaatilises tuumas (SCN). Imetajate tsirkadiaanset tsüklit
mõjutavad peamiselt melatoniini tootmine ja imetaja kehatemperatuuri muudatused, samuti
looduslik valguse-pimeduse tsükkel ja südame löögisagedus. SCN saab teavet ümbritseva
valguse või pimeduse kohta silmade kaudu. Sealt liigub teave käbikehasse, mis eraldab
reaktsioonina melatoniini. Melatoniini eraldub kõige enam öösel, päevasel ajal see peatub või
ei eraldu seda mõõdetaval tasemel
annaabi.ee 
