abil kodarluu köpruse külge. Funktsioon – põhifunktsioon küünarnukis, kus see painutab käsivart. 3 2. Õlavarre-kodarluu lihas m. Brachioradialis Algab – õlavarreluu distaalse osa eesmiselt pinnalt. Kinnitub – küünarluu köprusele. Funkstioon – painutab küünarvart ja püüab hoida küünarvart keskasendis. Samuti on see võimeline nii pronatsiooniks kui ka supinatsiooniks, olenevalt käsivarre asendist. 4 3. Deltalihas m. Deltoideus Algab kolme osana – rangluu lateraalselt kolmandikult, õlanukilt ja abaluuharjalt. Kinnituskoht – õlavarreluu deltalihasmisele köprusele. Funktsioon – lihase eesmine osa painutab õlavart ette ja roteerib sisse, keskmine viib kätt lateraalsuunas horisontaaltasemele, tagumine painutab õlavart taha ja roteerib välja.
Fencing Federation, IFF), maailmameistrivõistlused toimuvad igal aastal, va. olümpiaaastal. Põhiasendid ja tabamispiirkonnad: kaheksa põhiasendit on prime, setsonde, tiertse, quarte, quinte, sixste, septime ja octave, nendest moodustatakse põhilised kaitsepositsioonid. Keha tsoone on 4: 2 alumist ja 2 alumist. Kõik asendid olenevad mõõga hoidmise asendist kas tera on kõrgemal või madalamal kui rusikas. Kui rusikat hoitakse, küüned üleval pool nim. seda supinatsiooniks ehk väljapöördeks, kui küüned allpool siis pronatsiooniks ehk sissepöördeks. Mõõgahoiet kontrollivad sõrmed, ranne on toetuspunkti ja käepikenduse eest, selline hoie võimaldab ,,rauda tunnetada" (sentir le fer) ja rünnakule kiiremini reageerida. Tervitus: enne ja pärast mati tehakse mõõgaga traditsiooniline viisakusest, selleks hetkeks võetakse mask eest. Tervitus on adresseeritud vastasele, kohtunikule ja publikule.
annaabi.ee 
