Kofeiin ja saavutusvõime
Kofeiin kaplsi kujul võimaldas oluliselt suuremat töövõimet võrreldes teiste manustatud
kofeiini vormidega.
Koffeiin: Kõrge-intensiivsus ja meeskonnaalade treening
On ilmne, et kofeiinilisandid annavad lisa aeroobsele jõupingtustele mida sooritavad hästi
treenitud sportlased. Teadusuuringud on mitmekesisemad kui uuritakse kõrge intensiivsusega
maksimaalseid jõupingutusi. Tulemused näitasid, et kofeiin mõjutab tipp-sportlasti tunduvalt
rohkem kui tavainimesi, kes treenivad madalate koormustega 2-3 koda nädalas. K. Collomp
viis läbi uuringu, kus nii professionaalsetele ujujatele kui tavaujujatele manustati 250mg
kofeiini. Osalejad pidid läbima 100meetrit vabastiilis, märkimisväärset tõusu ujuda kiiremini,
märgati ainult professionaalsetel ujujatel. Sarnane uuring tehti ka suuremate doosidega ning
pikema distantsiga, mis oli 1500meetrit. Meeskonnaalad nagu näiteks jäähoki ning jalgpall,
annaabi.ee 
