Plaastribade asetamine spetsiaalse metoodikaga kehaosadele Piiratakse teatud kindlasuunalisi liikumisi, teistes suundades on liikumine vaba Moodustatakse kange, mitteliikuv side Kasutatakse erinevates piirkondades Suurendab paranemist Kaitse ja tugi vigastatud kehaosale Samal ajal lubades optimaalset funktsionaalset liikumist Limiteerib vigastavaid liigutusi Võimaldab varajast sportlike tegevuste jätkamist Protseduuri läbiviija hindab sporditeipimise eesmärke ja situatsioone, mida tuleb vältida Teipija teadmised ja teipimistehnika kvaliteet Enne teipimist arstlikkontroll ja arsti luba teipimiseks Terapeutiline hoolitsus enne teipimist elektrilised rakendused Paistetus peab olema alanenud Valu ja ebamugavustunne minimaliseeritud Parima keskkonna tagamine kudeme taastumiseks ja paranemiseks Ei tohi liialt vara alustada kehalise aktiivsusega Soonimismärgid annavad märku vereringluse
Venitutehnikad ei tohi teha juurde pingeid või vigastusi ega taastumist veelgi pikendada. 12. Milles seisneb kinesioteipimise meetod? Piirata ülemäära suure ulatusega liigutusi, mis võiksid põhjustada mõne koestruktuuri ülevenitust; • toetada jäset (teip moodustab n-ö kunstliku nahapealsete sidemete süsteemi); • avaldada lihaserühmale survet ja sellega takistada lihase maksimaalset kontraheerumist (vähendades koormust). 13. Mis on sporditeipimise eesmärk? Sporditeipimise eesmärk on lihaseid teibi paigaldamise ajal venitada, moodustavad teip ja selle all asetsev nahk algasendisse tulles väikseid kortsukesi. Tekib naha ülestõstmise efekt, mistõttu paraneb lümfi - vedeliku ringlus ja see omakorda vähendab naha valuretseptorite stimuleerimist. Need füsioloogilised efektid võimaldavad kehal alustada iseenesliku tervenemise protsessi, tagades kudede funktsioonide paranemiseks parema keskkonna.
annaabi.ee 
