(sinikad), väsimusmurd, näovigastused (nt verine kulm). 1. HÜPPELIIGESE VIGASTUSED Hüppeliigese venitused, nikastused, murrud on ühed sagedasemad vigastused korvpallis. Sageli juhtub neid ka treeningutel, mitte ainult võistlustel. Venitustest, nikastustest või väänamistest taastub korvpallur kiiremini, murdude korral aga kauem. Võistkonna treener peaks olema teadlik antavast esmaabist, kui selline vigastus peaks noorel palluril juhtuma. Igal võistkonnal, spordiklubil peaks olema esmaabi kott, kus leidub külmakott. Kui on juhtunud taoline vigastus, siis oleks külmakott esmatähtis ning tuleks alustada meetmetega, mille lühendiks on RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation). Rest- Abista või aita vigastada saanud mängija väljakult ära ning pane ta pingile või põrandale istuma Ice- Aseta vigastatud piirkonnale külmakott. Külma mõjul valu leevendub,
saadakse. See vastab küsimusele, mida ostja tegelikult ostab. Näiteks kui naine ostab huulepulga, siis pole see lihtsalt värv, mida kanda huulele. Charles Revson, Revloni impeeriumi looja on öelnud: ,,Tehases valmistame me kosmeetikat, aga poes müüme me lootust." Igas toote, mille klient ostab, taga peituvad vajadused ja sellepärast peab müüma kasu, mitte aga erilisust või tunnust (Kotler, McDougall, Armstrong, 1988: 209). Fittest Tartu spordiklubil on pakkuda erinevaid vabaaja veetmise viise ja teenuseid. Inimesed, kellele meeldib treenida koos teistega, saavad osaleda erinevates rühmatreeningutes tantsida, treenida keha ja meelt, sõita siserattaga, tõsta kangi ja palju muud. Kuid kellele meeldib ise oma treeninguid planeerida, on võimalus kasutada jõusaali. Lisaks pakub spordiklubi ka selliseid teenuseid nagu toitumispäeviku analüüs, jõusaaliprogrammi koostamine, individuaalsed treeningud personaaltreeneriga,
annaabi.ee 
