"sirutajatele" - 1 õppematerjal

Luumurdude, pehmete kudede ja liigesvigastuste füsioteraapia

diadünaamikaga, interferentsvooluga, külmaga, friktsioonmassaažiga. Ravida nii, et valu piirkonnas ei tekiks soojamõjutust ega lisanduks turse. Friktsioonmassaaž lokaalselt valusa kõõluse kohal. NB ! Tugevat ja pikalt kestvat massaaži ei või teha küünarliigese piirkonda! Massaaž suurendab kollageeni teket kõõlustes, millele järgneb kõõluse elastsuse vähenemine ja selle lühenemine. Kui tendiniit on muutunud krooniliseks tuleb teha tõhusaid venitusharjutusi randme sirutajatele korduvalt ! Venitusharjutused õpetada patsiendile selgeks koduseks tegemiseks. Epikondüliidi konservatiivne ravi Akuutses faasis: tugi, puhkus, külmaravi, põletikuvastased vahendid. Külmaravi mitmed korrad päevas- jääpakid, massaaž jääkuubikutega. Hoidmise aeg 10-15 minutit. Lahastamine– kasutatakse ajutiselt (5-7 päeva), immobiliseeritakse nii randme- kui ka küünarliiges. Vältida tuleb täielikku immobilisatsiooni. Õiged juhised ortooside kasutamiseks, et vältida naha