Selili mõiste | Sõnu seletav sõnastik

Selili - , rinnuli- ja vabaujumine). Kombineeritud teateujumises ujutakse igal etapil eri ujumisviisi (järjekord: selili-, rinnuli-, liblika- ja vabaujumine). Teatevahetuseks loetakse hetke, mil eelmise etapi lõpetanu puudutab raja otsas seina.

Ujumise kui spordiala mõjutused kehale ja tervisele

Seliliujumine on ainus stiil, milles starditakse veest. Seliliujumises mängib käetõmme tähtsamat rolli kui jalalöök ning seda saab jaotada tõmbefaasiks ja taastusfaasiks.

Ujumise kasulikkus, võistlustiilid ning ohutusnõuded

Seliliasendis on pedaalivad jalgadeliigutused suureks abiks keha tasakaalu hoidmisel, ega ole samas väsitavad, kuid edasiliikumiseks on nad aeglased.

Selili krool

Seliliujumisel on lisaks keha sirgelthoidmisele tähtis hoida ka kaelapiirkond kehaga samal joonel. Käed tuleb tuua ükshaaval sirutatult ette.

Erinevad ujumisstiilid

Seliliujumine on sarnane "tagurpidi" kroolile, mõlemas stiilis tõmmatakse käega täissirutusest täissirutuseni.

Ujumise kasulikkus, võistlustiilid ning ohutusnõuded

Selili - kõhuli lämbuda iseenda sülje või okse kätte, ka võib keel sulgeda hingamisteed.

Esmaabi andmine

Seliliujumise eelis on lihtne ja pidev võimalus hingata, puudus on nähtavuse puudumine liikumissuunas.

Ujumise kasulikkus, võistlustiilid ning ohutusnõuded

Selili on ainus ujumisviis, mille puhul ei tohi startida pukilt, vaid peab startima veest.

Ujumine

Selili - , teine rinnuli-, kolmas liblik- ja neljasvabaujumisetapp.

Ujumisstiilid

Selililamang – kogu keha sirutus (koolielu.ee) HÜVA NÕU VÕIMLEJALE

Soojendusharjutused

Seliliujumisel on teatud sarnasus vabaltujumisega, asend on vaid selili.

UJUMINE

Seliliujumisel on mõningad sarnasused krooliga, asend on vaid selili.

Erinevad ujumisstiilid

Selili - , rinnuli-, liblik ja vabaujumine.

Erinevad ujumisstiilid

Tulemused kuvatakse siia. Otsimiseks kirjuta üles lahtrisse(vähemalt 3 tähte pikk).
Leksikon põhineb AnnaAbi õppematerjalidel(Beta).

Andmebaas (kokku 683 873 mõistet) põhineb annaabi õppematerjalidel, seetõttu võib esineda vigu!
Aita AnnaAbit ja teata vigastest terminitest - iga kord võid teenida kuni 10 punkti.

Suvaline mõiste

otseveod - kauba vedu saatjalt otse saajale ilma kauba käsitsemiseta terminalis või vaheladustamiseta jaotuskeskuses.

Suvaline mõiste

Kirjelduse muutmiseks pead sisse logima

Registreeri ja teeni 10 punkti

Registreeri ja teeni
10 punkti