Mnestilised tunnetusprotsessid: mälupsühholoogia
välis- ja sisekeskkonnas, et mobiliseerida nii psüühilised kui füüsilised reservid. Stressi algusfaasis
aktiveeritakse sümpaatiline närvisüsteem, stressireaktsiooni algusfaasis mobiliseeritakse energiavarud,
hingamine tõhustub, erksus ja tähelepanu suurenevad, vererõh tõuseb, lihaste töövõime kasvab,
valutundlikkus väheneb ning energiliseks reageerimiseks mittevajalikud protsessid päristakse (nt
seedimistegevus, kudede taastamine).
Stressireaktsiooni protsessi staadiumid:
1) Häire- ehk sokistaadium (toimub mingi rünne nt viirus või hoopis rünne eneseväärikusele/elule)
2) vastupanustaadium mobiliseeritakse organismi kaitsejõud (sh immuunsüsteem)
3) Kurnatusstaadium stressi taluvuspiir on ületatud, organismi kaitsejõud maha surutud
Frustratsioon psüühiline pingeseisund, mis tekib tegevuse sunnitud katkemisel/katkestamisel enne
annaabi.ee 
