"saunameega" - 1 õppematerjal

Referaat tselluliidist

Nende tõhusus sõltub siiski igast inimesest individuaalselt. 2.1. Meditsiinilised meetodid 3 Tselluliidi kõrvaldamiseks kasutatavad osad naised rasvaimu. Kuid see pole nutikas tegu, sest selle tagajärjel tekivad kahjustused nahaaluses rasvkoes. Samuti võib tüsistusi põhjustada kirurgiline sekkumine. 2.2. Kodused meetodid Enim naiste poolt kiidetud vahend on iganädalane saunaskäik koos korraliku vihtlemise ja saunameega. Tselluliidi vastu on välja töödeldud ka spetsiaalsed püksid, mis soojendavad keha ja parandavad verevarustust. On olemas ka salendavad plaastrid ning erinevad koorivad kreemid ja trimmivad ihupiimad. Kasuks tuleks ka probleemsete kohtade masseerimine. Personaaltreener Tiina-Mai Ott väidab, et hea tahtmise korral on võimalik tselluliidist vabaneda ka elustiili muutes: oluline tähtsus on loomulikult sportimisel ja igasugusel kehalisel tegevusel, seega tasub eelistada jala liikumist ning