Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse Registreeri konto
✍🏽 Avalikusta oma sahtlis olevad luuletused! Luuletus.ee Sulge

"ülemäärast" - 278 õppematerjali

thumbnail
12
rtf

Unetus

Tuleks vältida une-eelset suitsetamist, alkoholi ja rahusteid ­ kaks viimast põhjustavad une ajal liigset lõdvestumist. 4. Liikuda tuleks regulaarselt, kuid füüsilisi harjutusi ei tohiks teha vähemalt kolm tundi enne magamaheitmist. 5. Magamistuba peaks olema pime, vaikne ja jahe. 6. Enne magamaminekut tuleks teha midagi rahustavat (lugeda, joonistada, käsitööga tegeleda vms) ja voodisse heita, kui tunne on unine. 7. Hilisõhtul tuleks vältida vürtsiseid toite ja ülemäärast söömist. 8. Teleri peaks sulgema vähemalt tund enne voodisse pugemist. 9. Voodisse minnes ei maksa heietada muremõtteid. 10. Õhtuti tuleks magama minna ja hommikuti voodist tõusta iga päev samal ajal, k.a nädalavahetustel. Kui on soov ärgata hiljem, siis ei tohiks magada kauem kui 1 tund. 7 Uneapnoe Tähtis halva öise une põhjus on une ajal ilmnev hingamisseisak ehk uneapnoe. See...

Bioloogia
31 allalaadimist
thumbnail
8
doc

Valitsemine ja avalik haldus

Valitsuse ülesanneteks on juhtida tõhusalt ühiskonda ja kindlustada valitsuspoliitikale teatud ideloogilist suunda. Enamikus Euroopa riikides määrab suuna parlamendi koosseis. Minister on seega poliitiline figuur, kes peab valitsuses kaitsma oma erakonna seisukohti. Minister võib nimetada ametisse tippametnikke ning nõunikke. Poliitika ülemäärast heitlikkust peaks vältima ametnikkond, kõrgeimal astmel on kantsler, kes peab tagama ministeeriumi igapäevatöö. Täidesaatva võimu tipptasandil on seega esindatud nii erakondade huvid kui ka ametnikkonna huvid. Selline süsteem kehtib ka Eestis. Kuidas valitsus moodustatakse? Peaminister valib riigipea, arvestades põhiseadust, poliitilisi traditsioone ja poliitiliste jõudude vahekorda Kaheparteilises parlamentaarses riigis: Suurbritannia...

Ühiskonnaõpetus
343 allalaadimist
thumbnail
14
doc

Vihmamets

Üldiseloomustus 2. Abiootiliste tegurite iseloomustus a)Valgus b)Ultraviolettkiirgus c)Infrapunane kiirgus d)Õhuniiskus e)Hapniku hulk f)Happelisus g)Kitsa ökoamplituudiga liigi näide e)Laia ökoamplituudiga liigi näide 3.Biootilissed tegurid ehk organismide vahelised suhted a)Sümbioos(2 näidet koos selgitusega) b)Parasitism(näide koos selgitusega) c)Kisklus(5 näidet koos selgitusega) d)Konkurents(5 näidet koos selgitusega) e)Taimtoidulisus(5 näidet koos selgitusega) 4.Energia liikumine (muundumine) toitumistasemetel a)Tootjad ehk produtsendid(iseloomusta, too näiteid) b)Esmased tarbijad ehk herbivoorid(iseloomusta, too näiteid) c)Teised tarbijad ehk karnivoorid(iseloomusta, too näiteid) d)Tipptarbijad(iseloomusta, too näiteid) e)Ökopüramiid(joonis...

Keskkonnaökoloogia
45 allalaadimist
thumbnail
8
doc

Sõltuvuskäitumise erinevad vormid

Häiret ei saa paremini põhjendada muu psüühikahäirega ja see pole tingitud kehalisest haigusest (n. nahahaigusest). Teoreetilised sõltuvuskäitumise vormid Internetisõltuvus ( Internet Addiction Disorder, Pathological Internet Use) Internetisõltuvust, mida võib vaadelda kui ülemäärast interneti kasutamist, mille tulemusel tekivad isiklikud ja suhtlemisalased probleemid, tööga seotud probleemid, majanduslikud probleemid või muud kõrvalekalded tervest ja rahuldustpakkuvast elustiilist. · Internetisõltuvuse uuringute alguseks võib tinglikult lugeda 1996. aastat, kui Ivan K. Goldberg tõi kasutusse termini internetisõltuvus. · Kimberly S. Young, juhtiv ekspert, kelle tööd on algatanud akadeemilise...

Psüholoogia
135 allalaadimist
thumbnail
10
doc

SOOTEADUS

Soostunud maa ja soo tinglikuks piiriks võetakse 30-cm turbakiht(kuivendamata olekus), selle piiri ületamisel saavad soostunud muldadest soomullad,soostunud maadest sood. Niisugust turbakihi paksust põhjendatakse sellega, et nim. Piiri ületamisel kasvab enamik taimejuuri turbas ega ulatu mineraalsete kihtideni. Liigniiskuse all mõeldakse ülemäärast veesisaldust mesofüütide,eriti kultuurtaimede ja metsapuude seisukohast;sootaimede jaoks on sama niiskusaste täiesti paras. Turvas on soodes tekkiv ja maapinnale ladestuv suure veesisaldusega orgaaniline aine. Turba org. Ühendites on ülekaalus süsinik ja hapnik, tunduvalt vähem vesinikku ja lämmastikku. Mineraalühendeid alla 15% turba absoluutkuivast massist; kui neid üle 50%, siis mineraalmuld. Soo turbamassi tervikuna nim turbalasundiks....

Mullateadus
149 allalaadimist
thumbnail
18
doc

Värvi psühholoogia

Hall alandab väliseid pingeid, hoiab ära mittevajalikud sekeldused, aitab rahuneda ja passiivne olla.(9) 4.11 Pruun Pruun on loomulik-elegantne värv. Ka see värv võib rõhutada Teie rõivaste kassikalisust.(8) Punakaspruun sisendab leebust ja pehmust, loob kindlustunnet. Beezikaspruun tasandab ja vähendab ülemäärast aktiivsust. Indias on see leinavärviks. (9) Pruun on maalähedased värvid. Pruunid toonid on soojad ja pehmed ning tekitavad turvatunnet. Pruuni eelistavatele inimestele meeldib soliidsus koos mugavuse ja lihtsusega. Inimestena on nad töökad, lojaalsed ja neil on oma tugev arvamus. Siiski sobib kerge huumor alati vestluse juurde. Neile meeldib, et neid ümbritsev on kontrolli all ja nad suudavad kontrollida ka iseennast. Perekond, turvalisus ja kuulumine on tähtsal kohal.(10)...

Psühholoogia
131 allalaadimist
thumbnail
57
doc

äriõigus konspekt

Omaniku poolt piiratud või tähistatud erametsas on teistel isikutel lubatud marju, seeni ja muid metsasaadusi korjata metsaomaniku loal. Piiramata või tähistamata erametsas on teistel isikutel õigus marju, seeni ja muid metsasaadusi korjata, kui nad sellega ei tekita omanikule ülemäärast kahju. Avalikõiguslikule juriidilisele isikule kuuluval maatükil võib jahti pidada seaduses sätestatud korras. Eraõiguslikule isikule kuuluval kinnisasjal võib omanik jahti pidada, arvestades seaduses sätestatud kitsendusi. Teised isikud võivad jahti pidada kinnisasja omaniku loal seaduses sätestatud korras. 1 Sundvõõrandamine...

Äriõigus
627 allalaadimist
thumbnail
15
doc

Jõusaal

Valkude liigtarbimise korral esinevad häired antikehade moodustamises, tekib organismi resistentsuse langus nakkushaiguste suhtes. Samuti mõjutab valkude liigsus neerude eritusfunktsioone, mille tagajärjel ainevahetuse lõppproduktid erituvad organismist puudulikult. Tõuseb ka allergiliste haiguste esinemissagedus. Kõrge valgusisalduse puhul toidus täheldatakse kaltsiumi peetust organismis, mis põhjustab lapse luustiku ülemäärast mineraliseerumist. 5. JÕUSAALI REEGLID Tegemist on reeglitega, mis peamiselt saali külastajate OHUTUSE, MUGAVUSE ja VARUSTUSE HUVIDES. Need on elementaarsed ja enamus nendega oled sa tõenäoliselt tuttav. 1. MÕTTETU RASKUSTE LOOPIMINE Pärast seeria lõppu kipuvad mõned harjutajad mõttetult suure ,,pauguga" raskusi põrandale loopima. See võib põhjustada vigastusi nii sulle endale kui teistele, samuti kannatab /võib kannatada saada harjutusvahend ise...

Uurimistöö
182 allalaadimist
thumbnail
7
docx

Vihmametsad

Osa orhideelistest on saprofüüdid e. lagundajad nagu seende ja bakteridki. Vihmametsade puud ei tunne kalendrit, nad õitsevad, viljuvad ja vahetavad lehti pidevalt. Juhtub sedagi, et ühel ja samal puul on mõni oks raagus, teine värskes lehes, kolmas õitseb. Pole ju aastaaegade vahel kuigi märgatavat erinevust. Vihmametsade kõrgema rinde puudel on tavaliselt suured lehed, sageli on nad läikiva vahase pinnaga, mis takistab ülemäärast auramist, teravad lehetipud aga soodustavad vihmavee kiiret mahavoolamist. Alumiste rinnete taimede lehed on, vastupidi, õhukesed ja õrnad. Metsa alla jõuab läbi tiheda lehestiku väga vähe valgust, seal on päris hämar. Sellised tingimused sobivad varjulembestele sõnajalgadele ja mitmetele madalatele palmiliikidele. Metsaaluse niisketes tingimustes kasvavad hästi seened. Maapinda katab paks kõdukiht, sest puudelt kukub alla oksi ja langeb lehti. Tugijuured, liaanide...

Geograafia
40 allalaadimist
thumbnail
5
docx

Parkinsoni tõbi

Sageli kannavad patsiendid ja nende sugulased paljud sümptoomid põhjendamatult psühholoogiliste põhjuste arvele. Kuigi kirjeldatud ilmingud tekitavad inimeses ärevust, ei tulene need siiski psüühilisest stressist. Parkinsonismihaige lihased on pidevas pinges - tundub, et ta polegi võimeline täielikult lõdvestuma. Seda nimetatakse lihasjäikuseks ehk lihasrigiidsuseks, mille põhjuseks peetakse seljaajus asuvate lihastoonust reguleerivate rakkude ülemäärast aktiivsust.Enam häirib haigeid liigutuste aeglustumine e. bradükineesia ning liigutuste ulatuse vähenemine e. hüpokineesia. Ilmneb stardiraskus liigutuste alustamisel, kõnnak muutub tippivaks ja kaasliigutused vähenevad. Vahel kaebavad haiged nõrkust, kuid täpsemalt uurides selgub, et normaalse jõu juures on liigutused hoopis aeglased ja kohmakad, mis tekitab jõuetusetunde. Tegelikult Parkinsoni tõbi kunagi halvatust ei põhjusta. Parkinsoni tõvega kaasneb miimikavaegus e...

Psühholoogia
47 allalaadimist
thumbnail
4
doc

Stress

B-tüüpi isiksus (rahulikumad, põhjalikumad, oskavad puhata, seavad realistlike eesmärke). STRESSI STAADIUMID: 1) Häirestaadium ­ Algab stressoriga kokkupuutumisest. Inimene kogeb ärevust, tunneb, et tal ei ole vahendeid ja võimalusi tekkinud olukorda lahendada (nt saab teada, et järgmisest kuust tõstetakse korteriüüri). Kui inimene tunneb, et ta saab muutunud olukorraga hakkama (nt suureneb ka sissetulek), ülemäärast stressi ei teki. 2) Vastupanustaadium ­ Inimene tegeleb (mõttes) lahendamata probleemiga, see pingestab ja kurnab organismi ning psüühikat. Kui probleemile leitakse lahendus (nt on võimalus mujalt kokku hoida, et kõrgemat üüri maksta või leida tasuvam töökoht), olukord laheneb ja kolmandat staadiumi ei järgne. 3) Kurnatusstaadium - Tekib siis, kui stressori mõju jätkub ja olukorrale ei leita lahendust....

Psüholoogia
136 allalaadimist
thumbnail
7
docx

Loengu konspekt psühholoogias

A-tüüpi isiksus B- tüüpi isiksus Stressi staadiumid 1.Häiretsaadium Algab stressoriga kokkupuutumisest. Inimene kogeb ärevust, tunneb, et tal ei ole vahendeid ja võimalusi tekkinud olukorda lahendada(nt saab teada, et järgmisest kuust tõstetakse üüri). Kui inimene tunnem, et ta saab muutunud olukorraga hakkama, ülemäärast stressi ei teki. 2.Vastupanustaadium Inimene tegeleb(mõttes) lahendamata probleemiga, see pingestab ja kurnab organismi ning psüühikat. Kui probleemile leitakse lahendus, olukord laheneb ja kolmandat staadiumit ei järgne. 3.Kurnatusstaadium Tekib siis, kui sterssori mõju jätkub ja olukorrale ei leita lahendust. Organism on pidevast pingest kurnatud, võivad tekkida füsioloogilised sümtomid(pea,kõhuvalu, vererõhu tõus jne), suureneb vastuvõtlikkus mitmesugustele haigustele....

Psüholoogia
175 allalaadimist
thumbnail
44
doc

Toit

Toit Toit on igasugune rasvadest, süsivesikutest, veest ja/või valkudest ning vitamiinidest koosnev aine, millest inimene või muud loomad saavad eluks vajalikke aineid (sealhulgas mineraalaineid ja vitamiine) ning energiat. Põllumajandusloomade toitu nimetatakse tavaliselt söödaks. Euroopa Parlament ja Euroopa Nõukogu esitavad mõistele "toit" alljärgneva määratluse: Mõiste "toit" tähendab töödeldud, osaliselt töödeldud või töötlemata ainet või toodet, mis on mõeldud inimestele tarvitamiseks või mille puhul põhjendatult eeldatakse, et seda tarvitavad inimesed. Mõistega "toit" hõlmatakse joogid, närimiskumm ja muud ained, kaasa arvatud vesi, mis on tahtlikult lülitatud toidu koostisesse tootmise, valmistamise või töötlemise ajal. Mõiste hõlmab ka vett. Mõiste "toit" alla ei kuulu: Sööt; Elusloomad, välja arvatud juhul, kui need on ette valmistatud turuleviimiseks inimtoiduna;...

Keemia
91 allalaadimist
thumbnail
4
docx

Louvre

Tuileries palee plaanid joonistas üles Philibert Delorme 1564. aastal, kuid tööd jätkati paar aastat hiljem. 1566. aastal alustas Charles IX Petite galerii esimese korruse ehitamist. Galerii oli mõeldud alguspunktiks pikale koridorile, mis ühendaks Tuilerie'd ja Louvre'i. Henri IV ehitas Suure galerii 1595. ja 1610. aasta vahel. Et vältida ülemäärast üksluisust koridori 450 meetri fassaadil, palgati kaks arhitekti ­ Louis Metezeau ida otsa ning Jacques II Androuet du Cerceau lääne otsa kallal töötama. Samal ajal ehitati Kuninga galerii Petite galerii otsa. Henri IV traagilise surma tõttu 14. mail 1610 jäi tema töö poolikuks. Tema järglane Louis XIII päris trooni üheksa aastaselt. Tööd taasalgasid 15 aastat hiljem ning lõpetati Louis XIV ajal. 1624-1793 Pärast kümmet aastat tegevusetust otsustas Louis XIII 1625...

Kunstiajalugu
45 allalaadimist
thumbnail
2
doc

Valgud kui kõige tähtsaimad toitained

Valkude liigtarbimise korral esinevad häired antikehade moodustamises, tekib organismi resistentsuse langus nakkushaiguste suhtes. Samuti mõjutab valkude liigsus neerude eritusfunktsioone, mille tagajärjel ainevahetuse lõppproduktid erituvad organismist puudulikult. Tõuseb ka allergiliste haiguste esinemissagedus. Kõrge valgusisalduse puhul toidus täheldatakse kaltsiumi peetust organismis, mis põhjustab lapse luustiku ülemäärast mineraliseerumist. Valkude allikad on peaaegu kõik töötlemata toiduained. Loomsete valkude allikateks on põhiliselt liha, piim ja munad ning neid loetakse väga headeks nii kvaliteedilt kui ka kvantideedilt. Taimsetest valguallikatest on kaunviljad head nii valkude kvaliteedilt kui ka kvantideedilt. Kartul sisaldab küll suhteliselt palju valku, kuid seda ei peeta eriti kvaliteetseks. Teraviljatooteid, puu- ja juurvilju eriti headeks valguallikateks ei loeta....

Bioloogia
31 allalaadimist
thumbnail
2
rtf

Saksa keelne jutt endast koos tõlkega

Sündisin 2. märtsil 1993 aastal Pärnus. Olen kalade tähtkujust. Mul on kolm nooremat õde ja üks väike vend. Oma esimesed 6 eluaastat veetsin ma Pärnumaal Tootsis, siis kolisin Viljandisse. Olen väga aktiivne inimene, mängin kitarri, tegelen kergejõustikuga, harrastan ka viikingi aegset mõõgavõitlust ja kui aega üle jääb, siis olen omaette. Mulle ei meeldi väga peod ja sõpradega ringihängimised. Olen pigem üksinda ja teen trenni. Veel ei salli ma ülemäärast lõbutsemist ja lustimist. Koolis on mu lemmik õppeaineks füüsika, see meeldib mulle kõige enam, kuna on väga loogiline ja lihtne ning selge. Mulle ei meeldi õppeainetest eriti keeled, sest neid on tüütu õppida. Kui keskkooli ära lõpetan tahan edasiõppima minna Tartu kõrgemasse sõjakooli. Seega, mu unistuste elukutse on sõjaväe kõrgem juht. Iseloomult olen ma rahulik, kuid kui mind välja vihastada võin ma muutuda ohtlikuks. Ma olen...

Saksa keel
86 allalaadimist
thumbnail
23
doc

Sissejuhatus kirjandusteadusesse konspekt 2007

Nt oodis suulise sõnakunsti võtted Ood päritolult suuline, esitati õukonnas, pidustustel Pindarose epiniikionid (võidulalulud) ja koorilalulud: stroof ­ antistroof ­ epood (nt Epiniikion Etna Hieronile (esimene Pythia võidulaul) Uku Masingu tõlkes) Horatiuse "Carmina": Horatiuse ood on tänapäeval tuntud, seda isel lüh salmid, read- kammerood; pühend taval rõõmudele, viaksele elule, tuleb vältida vaesust ja ülemäärast rikkust Eleegia algselt leinalaul (elegos `kaebelaul') isel nukrus,kurbus, filosoofilisus Rooma armastuseleegia 16.-18. saj inglise pastoraalne eleegia (Spenser, Sidney, Shakespeare, Fletcher, Ben Jonson, Milton, Pope) prantsuse klassitsismi eleegia 18.-19.saj sentimentalismi ja romantismi eleegia (surma ja kalmistu teema: Thomas Gray) EpigrammAlgselt mälestusmärgi või kingi pealdis, hiljem lühike luuletus...

Kirjandus- ja teatriteaduse...
124 allalaadimist
thumbnail
19
docx

Uurimustöö - Vihmametsad

Kui ilm on pilves, on õhuniiskus 100%. Kui aga päike paistab, suureneb kiiresti õhutemperatuur ja õhuniiskus langeb 50%-ni, mis põhjustab puulehtede pinna ülekuumenemise ja niiskusvajaku. See on põhjuseks, miks vihmametsade kõrgema rinde puudel on tavaliselt suured lehed, ning sageli läikiva vahase pinnaga, mis takistab ülemäärast auramist, teravad lehetipud aga soodustavad vihmavee kiiret mahavoolamist. Alumiste rinnete taimede lehed on, vastupidi, õhukesed ja õrnad. [11] Suur sademetehulk, rünkpilved ja veeauramine loob ülimalt niiske õhkkonna. Iga erineva rinde puu kohta aurustub umbes 760 liitrit vett aasta peale ning see teeb kokku umbes 76 000 liitrit vett, mida iga rinde puu paiskab ühe aakri kohta atmosfääri. Suured vihmametsad ja...

Bioloogia
175 allalaadimist
thumbnail
24
doc

Kordamisküsimuste vastused

Uimastite tarbimise ajalugu maailmas... Emotsionaalse seisundi muutmiseks on läbi aastatuhandete kasutatud looduslikke aineid. Looduslike ainete (uimastite) kasutamine kui sotsiaalse suhtlemise traditsiooniline osa. Uimastite kasutamist kontrollisid religioossed rituaalid ja elamistavad. Sotsiaalselt kontrollitud uimasti kasutamine oli kultuuri lahutamatu osa. Vanas Egiptuses unimaguna piimmahl ( oopium) valu vaigistimiseks ja eufooria tekitajamiseks Lõuna-Ameerikas- kokapõõsa lehtede närimine väsimuse peletamiseks ja eufooria saavutamiseks Aafrika ida-osas ja Araabia poolsaarel khati närimine valu vaigistamiseks ja väsimuse peletamiseks Põhja-Ameerika ja Mehhikos indiaanlastel mehhiko kaktuse (peyote kaktuse) ja nö. maagiliste seente (psilo...

Sõltuvuskäitumine
135 allalaadimist
thumbnail
25
doc

Toataimed

Jõulutähte on palju lihtsam õitsema sundida , kui seda tavaliselt arvatakse . Kõiki sorte tuleb kasvatada lühipäevameetodil , et nad uuesti õitsema hakkaksid . Kohe , kui nad on saanud 10 tundi valgust päevas , hakkavad nad õitsema . Nii võib õitsemise üsna täpselt määrata . Sellest hoolimata tuleb meeles pidada , et juba toa valgustus mõjutab õitsemise õnnestumist . Seetõttu tuleks taim kinni katta , et lehtedele ülemäärast valgust ei langeks . Taime kandmine valgest pimedasse pole soovitatav . [1][2] Simsi rododendron ( Rhododendron simsii ) Simsi rododentrot , ehk asalead kasutatakse õisdekortaiivse põõsana siseruumides , talveaedades ning verandadel , suvel ka aias . Päris on azalea Hiinast ja Taiwanist . Asalea on nahkjate , munajate lehtedega tihe põõsas . Suured valged , roosad , lõheroosad , punased , vaarikapunased või purpursed täidis- või pooltäidisõied võivad katta üleni kogu põõsa...

Bioloogia
35 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun