rohkematel riikidel, kes on teadlikult vältinud elektroonilisi valimisi. Samas on mitmed ITalased eksperdid väljendanud kahtlust väidete, et elektroonilised valimised on rohkem riskantsemad kui tavalised valimised, osas ning vihjanud, et evalimistes kahtlemise põhjused peituvad pigem poliitilistes, kui reaalsetes motivatsiooniallikates. Elektrooniliste valimiste korral on üks võimalik negatiivne tulemus näiteks serverite ülekoormamine, kas õnnetu juhuse või sihitud rünnaku tulemusel. Sellisel viisil on võimalik, et kaob sadade tuhandete häälte info, mille kaotus oleks tavaliste valimiste korral olnud mitmeid kordi keerukam saavutus. Kui muuta hääletamine ainult elektrooniliseks, tekiks probleeme inimestega, kes ei oska nii hästi tehnoloogiliste vahenditega ümberkäia, nendeks on peamiselt vanem elanikkond. Nende puhul oleks hääletamine muudetud keerulisemaks ning nad
Küberrünnakud ja Küberkaitse Tara Mis on Küberrünnak? Küberrünnak on katse õõnestada või kahjustada funktsiooni arvutipõhilist süsteemi, või üritada jälgida online isikute liikumist ilma nende nõusolekuta. Reageerib märkamatut lõppkasutajat või võrguadministraatorit ning võib viia selliselt kogu võrgu häirele, et ükski kasutaja ei saaks sooritada ka kõige algelisemaid ülesandeid. Click to edit Master text styles Second level Third level Fourth level Fifth level BOTNET(RoBotVõrgustik): Koosneb suurest hulgast hõivatud arvutitest, mida kasutatakse rünnete korraldamiseks või rämpsposti levitamiseks. Arvutite hõivamiseks kasutatakse sageli nn. trooja hobuseid, mis avavad arvutis interneti jututoakanali ning ootavad käsku robotivõrku kontrollivalt isikult. Botnet`de ehk robotvõrk...
Küberkaitse ja kübersõda Janno Pärtna 11. ki Mõisted Kübersõda võitlus küberruumis, mis hõlmab rünnakuid riigi sõjalise jõu vastu, aga ka tsiviil- ja infrastruktuuride vastu Teenusetõkestusrünne ehk DoS-rünne arvuti või arvutivõrgu ülekoormamine samaaegselt suure hulga päringute saatmise teel Hajutatud teenusetõkestusrünne ehk DDoS-rünne Sarnaneb DoS-ründele. Erinevuseks on ründajate arvukus. Rünne omab tähelepanuväärset mõju, kui päringuid saadavad üheaegselt paljud kasutajad paljudest arvutitest Küberkaitse süsteemide vastu suunatud rünnakute kindlaks tegemine, ennetamine ja rünnetele vastamine Botnet (robot network) küberkurjategijate poolt kontrollitav arvutikogum, mis,
ESIMENE LOENG Infoturve informatsiooni kaitse, et tagada konfidentsiaalsus, terviklikkus ja käideldavus 1. Konfidentsiaalsus informatsiooni kaitse volitamata avalikustamine eest 2. Terviklus informatsiooni kaitstus võltsimise ja volitamata muutmise eest 3. Käideldavus informatsiooni ja teenuste õigeaegne kättesaadavus volitatud isikutele 4. Infovara informatsioon, andmed ja nende töötlemiseks vajalikud rakendused 5. Organisatsiooniline turve et kaitsta mingis asutuses või organisatsioonis kasutatavaid andmeid tuleb andmeturbega tegeleda kogu andmetöötlusega seotud organisatsioonis. Organisatsiooni turbe korraldamisel võetakse varade väärtusteks tavaliselt kahjud, mis tekivad nende tervikluse, käideldavuse või konfidentsiaalsuse kao korral. Organisatsiooni turvet saab korraldada mitmel meetodil : riskianalüüs; etalonturbe metoodika; segametoodika. 6. Infotehnoloogilin...
tagajärjel KANNATAB MAAILMAS UMBES MILJARD INIMEST NÄLGA. Toiduainete kättesaadavuse piiratust ja nälga põhjustavad paljud faktorid: · Põuad · Üleujutused · keskkonna ülekoormamine · rahvastiku kasv · puudulikud põllumajandusinvesteeringud · globaalse majanduse kõikumine · maailma kaubandusreeglid · ületarbimine, raiskamine ning liigne (liha) nõudlus muudes paikades (peale Ameerika Ühendriikide ja Euroopa ka näiteks jõukamaks muutunud Hiinas · vaesus
- Valed koormused ja dünaamiliste koormuste mittearvestamine - Arvutusvead - Sõlmede tugevuse puudulik kontroll 14. Nimeta põhilisi kivikonstruktsioonide ehitusvigu - Vead vundamentide ehitamisel - Kõrvalekalded projektilistest mõõtmetest - Puudulikud sidemed , ankrud ja sidekivid(voodri ja kandva seina vahel) - Madalakvaliteedilise materjali kasutamine või projektikohase materjali asendamine - Tühjad vuugid - Kohalik ülekoormamine materjalide või detailidega - Vead isolatsioonimaterjali valikul ja isolatsiooni teostuses - Midagi unustatakse tegemata - Ebakvaliteetne töö 15. Nimeta põhilisi kivikonstruktsioonide ekspluateerimisvigu - Puudulik vihmavee äravoolusüsteem - Hüdroisolatsiooni kahjustused kasutamisel - Fassaadimaterjalide kahjustused karniiside ja muude osade hooldamatuse tõttu - Lekkivate torustike poolt põhjustatud kahjustused - Lubamatud ümberehitused
Loomult laisal inimesel tuleb end seega kokku võtta ja end tagant utsitada, sest lõpuks saab kogu see vaev siiski tasutud. Üliinnukus Dieedi võib nurjata ka liigse innukusega. Nii juhtub just eriti tihti naistega. Tahe kaalu langetada võib olla nii suur, et lihtsalt pakutakse kõigega üle süüakse liiga vähe kaloreid, söögikordade vahed on pikad, saalis käiakse kuus korda nädalas, lisaks veel näiteks 12 tundi intensiivset aeroobset treeningut. Tulemuseks on organismi ülekoormamine, lihasmassi vähenemine ja mis kõige hullem, rasvade ainevahetuse aeglustumine. Teiste sõnadega toimub täpselt vastupidine sellele, mida tegelikult tahetakse saavutada. Enese piiramine ja plaanipärasus on küll tähtsad lõpptulemuse saavutamiseks, kuid nendega ei maksa üle pingutada. Sellist entusiasmi tuleks rakendada hoopis mujal, näiteks tasub teha lühikesi, kuid intensiivseid treeninguid ning järgida dieedi eesmärgipärasust. Internet
korruse lagi, liitekohad, niisked ruumid, hallitus, torude liitekohad, vee läbijooks, seinte alaosad, hoonealuse maa niiskuse olukord, drenaaž, pinnasevesi, vihm, täitepinnas, keldrid (esimene korrus), põrandaalune ruum, uksed, aknad, väliskonstruktsioonid. 2. Teraskonstruktsioonide avariide põhjusi Lumi ja selle läbimõtlemata puhastamine, ladestumised tööstustolmust, konstr tegeliku massi - kõrvalekalded, dünaamika (ka resonants), temperatuuri mõjutused; - ülekoormamine, või ka surutud vööde mittevastav sidumine; - habras purunemine. Habras purunemine materjali külmarabanduse või pingekondensaatorite tõttu on omaette küsimus; - keevitustööde mittekvaliteetne tegemine talvel (erinõuded alates +5° C-st madalamate temperatuuride puhul); - konstruktsioonile mitmesuguste lisaseadmete riputamine; - konstruktsiooni perioodilise jälgimise puudumine; - ülekoormamine lumega; - terase korrosioon; - vead rekonstrueerimisel ja tugevdamisel;
peaettevõtja on võimeline seda tegema, s.o kui sellised firmad eksisteerivad). Mujal maailmas maksab selline töö pisutki tõsisema objekti puhul palju, s.o umbes 6 16 % taastusremondi maksumusest. 9. Miks tekivad hoonete ekspluateerimisel materjalide ja konstruktsioonide kahjustused? ¤ vajaliku hoolduse tegematajätmine (niiskumine, korrosioon, mädanemine, sh torustike leke, pinnase leondumine või ärakandumine vundamentide alt jne); ¤ ülekoormamine (sh ka temperatuuriga); ¤ transpordi jne avariid; ¤ tulekahju. 10. Konstruktsioonide ja nende materjalide tehnilise seisundi uurimine Olukorra uurimine sisaldab: I faas - täielik visuaalne vaatlus, mis on dokumenteeritud, illustreeritud fotodega ja plaanidega II faas - uurimistulemused objektil lihtsate mõõtmistega III faas - uurimused laboris pisteliste proovide alusel (puurkärnid jne) IV lõpuks koostatakse renoveerimise projekt ja eelarve, mis peab näitama, kas
individualiseerimine üldise ja spetsiaalse ettevalmistuse ühtsus treeninguprotsessi pidevus seos järkjärgulisuse ja maksimaalsete koormuste tendentsi vahel koormuse dünaamika lainelisus treeninguprotsessi tsüklilisus USA spetsialist G. Winckler peab aastaringse treeningu ülesehitusel oluliseks järgmisi printsiipe: treeningu spetsiifilisus ülekoormamine treeninguefektide pöörduvuse arvestamine süsteemsus variatiivsus imiteeritavus Üheks tähtsaimaks printsiibiks peetakse instinktiivset ehk tunnetuslikku printsiipi. Printsiip põhineb keha tunnetusel ja tundmisel, kuidas ta reageerib erinevatele treeningurežiimidele, toitumisele, erineva pikkusega puhkepausidele ja tehnika nüanssidele. Füsioloogilised printsiibid näitavad, millel baseeruvad erinevad harjutused,
TULEOHUTUS Selleks, et vältida tulekahju teket, on kõige tähtsam teada ja järgida tuleohutusnõudeid. Selleks, et õnnetusi ennetada, peab oskama ette näha neid tekitada võivaid olukordi ja tingimusi. Suurem osa kõigist tekkinud tulekahjudest on siiski tingitud inimese hooletusest ja hoolimatusest. Elektrijuhtmed ja elektriseadmed. Elektrist saab tulekahju tavaliselt alguse siis, kui juhtmed või seadmed on vigased või on need üle koormatud. Juhtmete ülekoormamine tuleneb sellest, et tänapäeval on igas kodus väga palju erinevaid elektrilisi kodumasinaid. Need majad, kus elab suurem osa Eesti elanikkonnast on ehitatud kaua aega tagasi ning hoonete elektrisüsteemi ehitamisel ei arvestatud nii suure elektri kasutamisega. Kui ühte seinakontakti on ühendatud selle jaoks liiga palju voolu tarbivaid seadmeid, siis hakkavad elektrijuhtmed kuumenema ning võivad põhjustada tulekahju. Kui majal on
töötajate individuaalsed omadused, milleks on: vanus, sugu, kehaehitus, pärilik soodumus, tervislik seisund, ebatervislikud harjumused, tööalane pädevus ja toimetulekuvõime. ,,Liiga tugeva tööpinge korral täheldatakse peamiselt kätel, harva ka jalgadel (nt raskeveokite juhtidel)lihasekahjustusi. Lihasevalu ehk müalgia on peamiselt selja ja jäsemete, eriti käte valulikkus. Valu võib põhjustada niihästi lihaste ülekoormamine kui ka sundasend. Istudes tekib töötajatel sagedamini kaela- ja kuklavalu, püstiasendis või kummargil füüsilist tööd tegevatel inimestel nimmevalu. Tavaliselt on see tingitud lihaskiudude kahjustusest, mis võib ilmneda isegi tühise trauma või ülekoormuse tagajärjel, kusjuures inimene ei pane seda tähelegi. Vigastus kutsub esile lihase püsiva kokkutõmbe, mis ongi valu põhjus. Kahjustatud
põlevaid materjale! · Kütteseadmed vajavad pidevat hoolt. Kui on olemas korsten, siis tuleb regulaarselt koju kutsuda korstnapühkija. Kui korsten on pikemat aega puhastamata, siis on selle siseseintele tekkinud tahmakiht, mis võib osutuda tuleohtlikuks. Ka elektrist saab tulekahju tavaliselt alguse siis, kui juhtmed või seadmed on vigased või on need üle koormatud. Juhtmete ülekoormamine tuleneb sellest, et tänapäeval on igas kodus väga palju erinevaid elektrilisi kodumasinaid. Need majad, kus elab suurem osa Eesti elanikkonnast on ehitatud kaua aega tagasi ning hoonete elektrisüsteemi ehitamisel ei arvestatud nii suure elektri kasutamisega. Kui ühte seinakontakti on ühendatud selle jaoks liiga palju voolu tarbivaid seadmeid, siis hakkavad elektrijuhtmed kuumenema ning võivad põhjustada tulekahju. Kui majal
4 (http://lvrkk.ee/kristiina/Liina_Maasik/seadmed/klmseadmed.html) 1.1 Külmseadme täitmine Toiduained võib külmutusseadmetesse panna ainult pärast seda, kui neis on saavutatud nõutav temperatuur. Kuumi roogi on vaja enne külmutusseadmetesse panemist toatemperatuurini jahutada. Seadme täitmisel tuleb jälgida, et ei tõkestataks õhuvoolu. Järgige vitriini täitmise piirnorme. Seadme ülekoormamine või vale täitmine võib tõkestada õhuvoolu ning tõsta seadmes olevate toiduainete temperatuuri. Seadme täitmisel: Olge toodete paigutamisel hoolikas. Kasutage ruumijagajaid, et võimaldada külma õhu paremat pääsu toodete vahele. Kasutage erinevate toodete jaoks sobivaid riiuleid. Jätke toodete ja seadme pealmise osa vahele vähemalt 50 mm vaba ruumi. Ärge paigutage seadmesse tooteid üle seadme täitmise piirnormi.
vähe kehale halvasti mõjuvaid ning võimalikult palju puhastusprotsessi toetavaid aineid. Vajalikud on mineraalained, vitamiinid, fütotoitained, probiootikumid, kiudained, head valgud ja rasvad jne. Halvasti mõjuvad meie nahale näiteks praetud toidud, magus, sageli ka piimatooted. Naha jaoks on olulised vitamiinid A, C, B, K , E, lisaks ka oomega3 rasvhapped. Keha puhastumisvõimet pärsib oluliselt puhastussüsteemi ülekoormamine, mida põhjustab suitsetamine, alkoholi liigtarvitamine, ohtrad lisaained toidus, liigselt grillitud liha jms. Lisaks koormab suur toidukogus liigselt maksa ja soolestikku ning see ei suuda kahjulikke ühendeid efektiivselt detoksifitseerida,Toidukogused võiksid olla väiksemad ning süüa tuleks ka tihedamini kolm toidukorda ja kaks vahepala on siin raudselt omal kohal. Kuna maksal ja soolestikul on raske töödelda küllastunud rasvu, rasvaseid
Kuidas siiski on võimalik jälgida kõiki ohutusnõudeid? Kõige tähtsamaks nõudeks on tähelepanelikkus. Selleks, et õnnetusi ennetada, peab oskama ette näha neid tekitada võivaid olukordi ja tingimusi. Suurem osa kõigist tekkinud tulekahjudest on siiski tingitud inimese hooletusest ja hoolimatusest. Elektrijuhtmed ja elektriseadmed. Elektrist saab tulekahju tavaliselt alguse siis, kui juhtmed või seadmed on vigased või on need üle koormatud. Juhtmete ülekoormamine tuleneb sellest, et tänapäeval on igas kodus väga palju erinevaid elektrilisi kodumasinaid. Need majad, kus elab suurem osa Eesti elanikkonnast on ehitatud kaua aega tagasi ning hoonete elektrisüsteemi ehitamisel ei arvestatud nii suure elektri kasutamisega. Kui ühte seinakontakti on ühendatud selle jaoks liiga palju voolu tarbivaid seadmeid, siis hakkavad elektrijuhtmed kuumenema ning võivad põhjustada tulekahju. Kui majal on elektrikilpides
pärast valku. Süsivesikute seedimine ei võta nii palju aega kui valkude seedimine. Kui aga valku ja rasvast on söödud enne, jäävad süsivesikud valkude lõksu. Valgu toimel aktiveeruvad maohape ja seedeensüüm pepsiin. Maohape lagundab rasva ja pepsiin hakkab tööle. Tekib happeline keskkond, mis neutraliseerib ptüaliini ja pärsib täielikult süsivesikute seedimise.Ebapiisava seedimise peamine põhjus on seedesüsteemi ülekoormamine suure hulga erisuguse toiduga. Kui tarvitada korraga erinevaid toidugruppe, ei saa ühe toidu ensüümid teisi toite lõhustada.Mitte toit ei põhjusta kaalutõusu, vaid ebapiisavalt seeditud toit. Valku tuleb alati süüa koos teiste valkudega, süsivesikuid koos süsivesikutega, puuvilju aga eraldi toidukorrana! Kokkuvõte Eelnevast tööst saime teada väga palju uut ja huvitavat , nimelt mis on Dieet , kuidas alustada , kuidas toimida Dieedi keskel ja kuidas elada peale Dieeti .
on füsioloogiliste või pataloogiliste kõrvalkalletega organismis. II. KEELATUD MEETODID 1. Veredoping Veredopinguks nimetatakse vere, vere punaliblede, kunstlike hapnikukandjate ja nendega sarnaste vere toodete manustamist sportlastele. Kahjulikud kõrvaltoimed : Vere või verekomponentide ülekandega seotud riskid : - allergiline reaktsioon, - hepatiit, - AIDS, - vereringe süsteemi ülekoormamine, - verehüübimise häired - neerukahjustused. 2. Sünteetiliste hapnikukandjate ja vereplasma ekspandrite kasutamine. 3. Farmakoloogilised , keemilised ja füüsikalised manipulatsioonid. Farmakoloogiline, keemiline ja füüsikaline manipulatsioon on ainete ja meetodite kasutamine , mis muudavad, üritavad muuta, või mis eeldatavalt muudavad märkimisväärselt dopingukontrolliks olevate uriiniproovide terviklikkust ja kehtivust. Siia kuuluvad sõltumata kogusest, diureetikute
aktiveeritud. Antud juhtumis oligi kasutaja unustanud bluetooth'i sisse ning sattus kurjategija ohvriks, kes kopeeris kaardi andmed ning helistas omale sobivasse kohta. Küberrünnakud Kindlasti ka üheks aktuaalseks probleemiks, mis interneti teel on võimalik, on küberrünnakud. Küberrünnak võimaldab ühel riigil arvutitega rünnata teise riigi tähtsamaid servereid. Eesmärgiks on serverisse sissetungimine või serveri ülekoormamine. Kõige halvemal juhul võib see põhjustada rünnaku all oleva riigi sidesüsteemide ja infrastruktuuride (sealhulgas ka pankade) halvamise. See aga võib omakorda ründaja riigil alustada sõda, sest vastas lahendab segadusi ning tal puudub info. Meenutades aastatagust pronkssõduri mässu, siis peale seda ööd toimusid Eesti vastu küberrünnakud, mis olid suuantud riigi valitsusasutuste, pankade, parteide ja muude andmesidevõrkude vastu
4. Käte- ja randmevalud Käte ülekoormuse puhul kahjustuvad käte lihaste kõõlustuped, väheneb kõõluste normaalne liikumine ja venivus, põletiku korral kahjustuvad ka närvid-eriti randmepiirkonnas, kus suhteliselt kitsal alal paikneb suur hulk kudesid, mis on vähese ruumi tõttu väga tundlikud igasugusele survele ja mõjutusele. Randmepiirkonna närvide pitsumise esimeseks tunnuseks on sõrmedesse tekkiv surisemistunne. See on üks tüüpilisemaid kahjustusi käe-randme piirkonna ülekoormamine korral, kui lõõgastumisvõimalusi on vähe ja tööasend on töökoha halva kujunduse ja õigete abivahendite puudumise tõttu halb. 5. Jalgade väsimus ja veenilaiendid Pidev seismine on veenilaiendite tekke arvestatav ohutegur. Tegemist on kestva mehaanilise survega jalgadele. Pidev seismine soodustab juba iseenesest vere paiknemist jalgades. Kui inimesel on lisaks veenide klappide puudulikkus või veenide seinte nõrkus, ei ole võimalik
SISUKORD 1. Sissejuhatus 2. Ainevahetusest ehk metabolismist 2.1 Ainevahetuse tüübid 3. Orgamismide energiaallikad 4. Ainevahetuse protsessid 5. Süsivesikud 6. Kiudained 7. Aminohapetest 8. Valkude tarbimine 9. Lipiididest 10. Vitamiinide tähtsusest toidus 11. Kasutatud kirjandus 1 .SISSEJUHATUS Söömine on inimesele tavaliselt peamine energiaallikas. Ei saa seega öelda, et ta väga tähtis ei ole, kuigi mitte nii tähtis, et kulutada sellele suur osa oma ajast. Samas oled see, mida sööd. Et kvaliteetse energiaga ennast laadida ja säilitada hea enesetunne, peab toidus valikuid tegema. Igas asjas on alati äärmusi ja need on head selleks, et näha, kuhu pole vaja jõuda. Kui korra endale peamised toitumise põhitõed selgeks teha, ei pea toitumisele mõtlemiseks kulutama päeva jooksul kuigi palju aega! 2 2. AINEVAHETUSEST e. METAB...
Väärtushinnangud - määravad, kas teatel on saaja jaoks üldse mingit tähtsust. Kommunikatsioon Organisatsioonis Usaldusväärsus kuivõrd saaja usub saatja sõnu ja tegusid. Filtreerimine on väga sageli esinev alt üles suhtlemisel, kus alluvad "mätsivad kinni" ebasoodsa teabe, mida nad ei taha ülemusele edastada, kuna see mõjutab suhtumist ja soodustusi (staatuse efekt). Kommunikatsiooni ülekoormamine inimesed ei jõua kõike vastu võtta ega kõigele reageerida. Palju jääb tähelepanuta, sest inimesed "lülituvad välja". Osa teateid jääb dekodeerimata. 1.3 Kommunikatsiooni parandamine organisatsioonis Teate järelkontroll lähtub eeldusest, et teadet võib alati, kui see vähegi võimalik, valesti mõista. Tuleb kindlaks teha, kas mõisteti õigesti! Tagasiside kasutamine annab teate saajale
valimise ja teostamise. ERGONOOMIA on tööviiside, -vahendite ja-keskkonna arendamine inimeste võimete ja vajaduste kaohaseks. Ergonoomias kohandatakse inimest puudutavat teavet töö tegemise, töö tingimuste ja meetodite ning organiseerimisekavandamise ja teostamise osas. Eesmärgiks on, et töö kogusummas vastaks võimlaikult hästi inimese kehalistele ja psüühilistele eeldustele. 14. Füüsiline ülekoormus, psüühiline koormamine Füüsilise ülekoormuse probleemid: ülekoormamine, alakoormamine ning ühepoolne koormamine, mi tuleneb inimese ja töö valest vastastikmõjust. Nt koormab istumistöö 40%rohkem selga kui seismistöö. Ülekoormamistraumad on Eestis hetkel kutsehaiguste edetabelis II kohal. Psüühilist ülekoormamust põhjustab info läbitöötlemine, parima variandi valmine ning toimimine sellele vastavalt. 15. Koormus ja stressitegurid Ebasobiva koormuse tagajärgedeks on nn lohaste enneaegne väsimine ja liikumiselundite
"Kehalised võimed ja organism", Jürgen Weineck, Rein Jalak, 2008 5. LIHASDÜSBALANSS JA TERVISERISKIGA KEHALISED HARJUTUSED Mitmekülgse treeninguga ja harjutuste otstarbeka valikuga tagatakse tugi- ja liikumiselundite harmooniline areng. Kui lihased arenevad tasakaalustatult, arenevad paremini ka motoorsed oskused. Vead treeningmetoodikas (ühekülgsus harjutuste valikul, individualiseerimise printsiibi eiramine) ja lihaste ülekoormamine (just äkiline treeningkoormuse kasv) ja korduvad tehnikavead on sagedasemateks düsbalansi põhjusteks. Sportase ettevalmistuse üheks tõsisemaks probleemiks on painduvuse ja jõuomaduste arengu optimaalse suhte leidmine. Selle suhte rikkumine võib viia selleni, et ühe madal tase ei võimalda teist täiel määral realiseerida. Harjutustega on võimalik lihastasakaalu parandada. Struktuuriliste ja funktsionaalsete
1) Kuriteod, mis on suunatud otseselt arvutivõrgu või -seadme vastu; 2) Kuriteod, mille toimepanemist hõlbustavad arvutivõrgud või -seadmed, kuid ei ole suunatud nende vastu. (1) Mõned näited kuritegudest, mis on suunatud arvutivõrkude ja -seadmete vastu: Pahavara (arvutiprogramm, mis on loodud just selleks, et kahjustada arvutit ilma selle kasutaja teadmata) Teenusetakistamise rünne ehk DOS-rünne (arvuti või arvutivõrgu ülekoormamine suure hulga päringute saatmise teel) Arvutiviirused (1) Näited kuritegudest, mis on suunatud isiku pihta: Küberjälitamine - isiku või isikute jälitamine kasutades arvutit Andmete ,,õngitsemine" (inglise keeles phishing) Arvuti turvalisuse valdkonnas on ,,kalastamine" kuritahtlik protsess, mille käigus üritatakse omandada teise isiku andmeid. Näiteks kasutajanimed, paroolid ja krediitkaartide andmed.
ning automatiseerimise arenedes üha vähemaks). Eristuvad: · aja-akord ehk kindel (ka kokku lepitud) aeg (norm) teatud töö tegemiseks, · raha-akord ehk kindel tasu (rahasumma) teatud tulemuse eest Tüki- ehk akordpalga eelised ja puudused: + stimuleerib tootlikkuse tõusu + lihtsustab kulude arvestust (palgakulu tooteühikule konstantne) ülemäärane töötempo ( > väsimus > kvaliteedi langus (kontrolli vajadus) > õnnetuste oht > tootmisvahendite ülekoormamine ja kiirem kulumine) vähem võimekate töötajate rahulolematus töö(aja)normide määramise keerukus sageli ei leidu objektiivset kriteeriumi, võib viia lähtumisele normi määraja (normeerija) subjektiivsest hinnangust. 3. Preemiapalk = kokkulepitud põhipalk + palgalisa ehk preemia, mis sõltub otseselt töötaja töö hulgalistest ja/või kvalitatiivsetest tulemustest ning võib olla kas lineaarne või progressiivne (või ka regressiivne). Preemiate liigid:
raviturism muutumas üheks juhtivaks majandusaruks Saaremaal. Saaremaa põhilisteks puhkemajanduslikeks ressurssideks on omapärane ja kõige erinevamat nõudlust rahuldav loodus (nii Eesti kui ka kogu Läänemere regiooni ulatuses), aga ka arvukad ajaloo ja kultuurimälestised. Ohtudeks turismi arengul võib kujuneda liiga kiire turistide arvu kasv, kuna teenindus võib osutuda ebapiisavaks. Samuti toimub looduse ülekoormamine, mis võib olla pöördumatute tagajärgedega ning kohaliku kultuuri ja loodusliku omapära järk - järguline kadumine, mis lõpuks võib viia aga turismi hääbumiseni. 1. Majutuskohtade arv Saare maakonnas Saaremaal on väga palju erinevat tüüpi majutuskohti, nagu kodumajutused, puhkemajad, puhkekülad ja laagrid, külalistemajad, külaliskorterid, hotellid, hostelid jne. Jooniselt 1. on näha, et talvisel perioodil paljud majutuskohad teenuse pakkumisega ei tegele ning suurem
+ lihtsustab kulude arvestust (palgakulu tooteühikule konstantne) tagatav (v.a palk ja kasumiosa ning riiklikud sotsiaaltagatised), mis ei sõltu ülemäärane töötempo ( > väsimus > kvaliteedi langus (kontrolli vajadus) > otseselt töötaja tööpanusest ega ettevõtte tegevuse tulemustest, vaid õnnetuste oht > tootmisvahendite ülekoormamine ja kiirem kulumine) võimaldatakse kõigile personali hulka kuulujatele. vähem võimekate töötajate rahulolematus Lisasoodustuste hulka kuuluvad rahalised, mitterahalised (materiaalsed) hüved ning mittemateriaalsed hüved nagu (tasuta või soodushinnaga) teenused jm.
- Tööülesanded muutuvad - Laiemad organisatsioonilised muutused · Rollikonflikt · Rolli mitmetähenduslikkus (ebaselged rollid) · Juhtimise kvaliteet - Nõrk rahulolu juhtimisega/juhtkonnaga 11 - Juhtkonna mittesekkumispoliitika (laissez-faire) · Negatiivne töökeskkond Kontrolli või autonoomsuse puudus Kiusamine väljendub: · Teostamatud ülesanded, võimatud tähtajad, ülekoormamine · Mõttetud tööülesanded, töötaja võimete alahindamine · Ebakorrektse, ebaselge informatsiooni andmine · Pidev kriitika · Ebaselgus, ebaselged rollid · Usaldamatus · Patuoinaks tegemine 23. Millised on töökiusamise tagajärjed indiviidi, org ja ühiskonna tasandil? Mudel ja joonis 24. Kuidas peaks ohver käituma töökiusamise korral? Põhjused, tagajärjed.
). Valguallergia tekib siis, kui lõhustamata valgumolekul satub vereringesse ja kutsub esile keha immuunsüsteemi reaktsiooni. Allergiat võivad põhjustada pähklid, muna, piim, sojaoad, vähesel määral ka nisu, kanaliha ja kala. Ohtlik on nii valkude üle- kui ka alatarbimine. Ületarbimist võib esineda jõukamate elanike kihtide hulgas, kes tarbivad liiga palju loomseid toiduaineid. Tulemuseks on neerude ja maksa ülekoormamine ning enneaegne vananemine, tihti ka rasvumine. Alatarbimist esineb sagedasti vaeste hulgas, kelle põhitoidu moodustavad teraviljatooted. Valguvaegusel langeb organismi kaitsevõime ja aeglustub areng. Normaalselt peaksid valgud katma päevasest energiavajadusest 10...15%. 4. LIPIIDID 4.1. Sissejuhatus Lipiidid on vees lahustumatud ja vähemalt kahest komponendist (alkohol ja rasvhape) koosnevad biomolekulid.
). Valguallergia tekib siis, kui lõhustamata valgumolekul satub vereringesse ja kutsub esile keha immuunsüsteemi reaktsiooni. Allergiat võivad põhjustada pähklid, muna, piim, sojaoad, vähesel määral ka nisu, kanaliha ja kala. Ohtlik on nii valkude üle- kui ka alatarbimine. Ületarbimist võib esineda jõukamate elanike kihtide hulgas, kes tarbivad liiga palju loomseid toiduaineid. Tulemuseks on neerude ja maksa ülekoormamine ning enneaegne vananemine, tihti ka rasvumine. Alatarbimist esineb sagedasti vaeste hulgas, kelle põhitoidu moodustavad teraviljatooted. Valguvaegusel langeb organismi kaitsevõime ja aeglustub areng. Normaalselt peaksid valgud katma päevasest energiavajadusest 10...15%. 4. LIPIIDID 4.1. Sissejuhatus Lipiidid on vees lahustumatud ja vähemalt kahest komponendist (alkohol ja rasvhape) koosnevad biomolekulid.
). Valguallergia tekib siis, kui lõhustamata valgumolekul satub vereringesse ja kutsub esile keha immuunsüsteemi reaktsiooni. Allergiat võivad põhjustada pähklid, muna, piim, sojaoad, vähesel määral ka nisu, kanaliha ja kala. Ohtlik on nii valkude üle- kui ka alatarbimine. Ületarbimist võib esineda jõukamate elanike kihtide hulgas, kes tarbivad liiga palju loomseid toiduaineid. Tulemuseks on neerude ja maksa ülekoormamine ning enneaegne vananemine, tihti ka rasvumine. Alatarbimist esineb sagedasti vaeste hulgas, kelle põhitoidu moodustavad teraviljatooted. Valguvaegusel langeb organismi kaitsevõime ja aeglustub areng. Normaalselt peaksid valgud katma päevasest energiavajadusest 10...15%. Ensüümid - ensüümide koostis, ehitus, ensüümkatalüüsi olemus (k.a. mis mõjutab selle kiirust), spetsiifilisus. Ensüümide koostis: - Koosnevad aminohappejääkidest.
). Valguallergia tekib siis, kui lõhustamata valgumolekul satub vereringesse ja kutsub esile keha immuunsüsteemi reaktsiooni. Allergiat võivad põhjustada pähklid, muna, piim, sojaoad, vähesel määral ka nisu, kanaliha ja kala. Ohtlik on nii valkude üle- kui ka alatarbimine. Ületarbimist võib esineda jõukamate elanike kihtide hulgas, kes tarbivad liiga palju loomseid toiduaineid. Tulemuseks on neerude ja maksa ülekoormamine ning enneaegne vananemine, tihti ka rasvumine. Alatarbimist esineb sagedasti vaeste hulgas, kelle põhitoidu moodustavad teraviljatooted. Valguvaegusel langeb organismi kaitsevõime ja aeglustub areng. Normaalselt peaksid valgud katma päevasest energiavajadusest 10...15%. 4. LIPIIDID 4.1. Sissejuhatus Lipiidid on vees lahustumatud ja vähemalt kahest komponendist (alkohol ja rasvhape) koosnevad biomolekulid.
energiaallikat, kasutatakse enamikel juhtudel ühte keskset kompressorit ehk kompressorjaama, millest torustiku abil juhitakse suruõhk seadmeteni. Mobiilseid kompressoreid kasutatakse ehitustööstuses või seadmete juures, mida on tarvis tihti ümber paigutada. Kompressori valikul on eriti oluline võtta arvesse ka edaspidist seadmepargi laiendamisvõimalust uute pneumoseadmete lisamise teel. Suurema tootlikkusega kompressori valik on alati parem lahendus kui kompressori ülekoormamine, sest kompressorjaama laiendamine on küllaltki kulukas. Äärmiselt tähtis on ka kompressorisse juhitava õhu puhtus. Puhas õhk pikendab kompressori tööiga. Samuti tuleks kindlasti jälgida kõiki kompressorite kasutamisega seotud nõudeid. 8 2.2 Kompressorite tüübid Erinevad kasutusvaldkonnad, töörõhud ja vajalikud suruõhu kogused esitavad kompressoreile erinevaid nõudmisi. Oma konstruktsioonilt jaotatakse kompressorid (sele 4):
energiaallikat, kasutatakse enamikel juhtudel ühte keskset kompressorit ehk kompressorjaama, millest torustiku abil juhitakse suruõhk seadmeteni. Mobiilseid kompressoreid kasutatakse ehitustööstuses või seadmete juures, mida on tarvis tihti ümber paigutada. Kompressori valikul on eriti oluline võtta arvesse ka edaspidist seadmepargi laiendamisvõimalust uute pneumoseadmete lisamise teel. Suurema tootlikkusega kompressori valik on alati parem lahendus kui kompressori ülekoormamine, sest kompressorjaama laiendamine on küllaltki kulukas. Äärmiselt tähtis on ka kompressorisse juhitava õhu puhtus. Puhas õhk pikendab kompressori tööiga. Samuti tuleks kindlasti jälgida kõiki kompressorite kasutamisega seotud nõudeid. 8 2.2 Kompressorite tüübid Erinevad kasutusvaldkonnad, töörõhud ja vajalikud suruõhu kogused esitavad kompressoreile erinevaid nõudmisi. Oma konstruktsioonilt jaotatakse kompressorid (sele 4):
-Kalduvus võrdsustada delegeerimine oma kohustustest loobumisega -Suhtlemisraskused -Juhi autoriteedi puudumine, mille tõttu delegeeritud ülesanded jäetakse täitmata -Oskamatus alluvaid motiveerida Suutmatus oma tegevust planeerida Sagedasemad vead delegeerimisel -Ebaselgus info edastamisel -Sekkumine pisiasjadesse, ülejuhendamine -Ettevalmistus delegeerimiseks pole piisav -Delegeerimine ilma kontrolli kehtestamiseta -Tööga ülekoormamine -Igavate, tüütute, ebaoluliste ülesannete andmine ilma lisahüvituseta -Delegeerimine valele isikule, n.ö. "valel aadressil" Juhi eksimused delegeerimisel (Nigel Rees'i järgi) -ootavad oma personalilt liiga palju -töötavad kauem kui tarvis, nõudes personalilt sama -hakkavad jagama ülesandeid just siis, kui on aeg tööpäeva lõpetada -nõuavad oma alluvatelt, et ülesandeid täidetakse ebareaalselt kiiresti
Juhtimispuldil põlev signaallamp näitab luku sisselülitatust. Diferentsiaali lukustust kasutatakse siis, kui ühe poole vedavate rataste haakumisvõime teekattega on nõrgem kui teise poole vedavatel ratastel, s.o. Väikese haardeteguriga libedal või pehmel teekattel. Kui höövlit pööratakse järsult, tuleb lukk vabastada. Pööramine kulgeb siis palju lihtsamalt. Diferentsiaali ei või lukustada hea haardeteguriga pinnasel (asfalt, betoon), kuna tulemuseks on jõuülekande ülekoormamine ja rehvide kiire kulumine. Lukku ei või sisse lülitada siis, kui höövli tagarattad juba puksivad. Enne tuleb ratastel peatuda. Peale lüliti kinni lülitamist sõidetakse algul ettevaatlikult, kuni oldakse kindlad, et lukk on täielikult sisse lülitunud (signaallamp on süttinud). Lukk tuleks sõitmisel siis sisse lülitada, kui sõidutingimused võivad iga hetk muutuda sellisteks, mil lukustust kohe vajatakse. Tasasel pinnal
minimaalselt energeetilist substraati (rasvu ja süsivesikuid.). Valguallergia tekib siis, kui lõhustamata valgumolekul satub vereringesse ja kutsub esile keha immuunsüsteemi reaktsiooni. Allergiat võivad põhjustada pähklid, muna, piim, sojaoad, vähesel määral ka nisu, kanaliha ja kala. Ohtlik on nii valkude üle- kui ka alatarbimine. Ületarbimist võib esineda jõukamate elanike kihtide hulgas, kes tarbivad liiga palju loomseid toiduaineid. Tulemuseks on neerude ja maksa ülekoormamine ning enneaegne vananemine, tihti ka rasvumine. Alatarbimist esineb sagedasti vaeste hulgas, kelle põhitoidu moodustavad teraviljatooted. Valguvaegusel langeb organismi kaitsevõime ja aeglustub areng. Normaalselt peaksid valgud katma päevasest energiavajadusest 10...15%. 4. LIPIIDID 3.1. Sissejuhatus Lipiidid on vees lahustumatud ja vähemalt kahest komponendist (alkohol ja rasvhape) koosnevad biomolekulid.
Euroopa Liit KORDAMISKÜSIMUSED EKSAMIKS 2014 Arutlusküsimused: Kas föderatsioon USA moodi on võimalik? Mis on selle eeldused? Kas EL saab olla vaid majandusekeskne? Kas Eesti kodanikul on Euroopa kodaniku identiteet? Kas viimane suudab asendada esimest? Kas föderatsioon on realistlik perspektiiv? Kas klassik föderatsioonile on alternatiive? Kas igasugune lõimumine tähendab suveräänsuse kadu? Kuidas komisjon ametisse saab? Kas alati olnud igal riigil 1 volinikukoht? Mis saab siis kui liikmesriikide arv suureneb? Komisjoni miinused/plussid? Kui suur aga üldse on EL'i roll globaalselt? kas Euroopa Liidu näol on tegemist rahvusvahelise organisatsiooniga või on siin hoopis tegemist föderatsiooniga, millegi riigilaadsega? kas EL on midagi täiesti unikaalset? kas EL tähi...
Andmeturve Meelis Roos Kursiivis tekst on Meelis Roosi loengukommentaaride põhjal lisatud. Kollasega märgitud osa kohta on Meelis Roos öelnud, et seda on ta tavaliselt eksamil küsinud. Kava · Turvaeesmärgid, ohud, riskianalüüs, turvapoliitika, turbestrateegiad, turvatasemed, turvastandardid · Mitmekasutajasüsteemide turve, DAC & MAC, usaldatavad süsteemid · Autentimismeetodid, paroolid, NIS(+), Kerberos, NT domeenid, LDAP kataloogid, Active Directory, single signon · PKI (avaliku võtme infrastruktuuride) idee, rakendamine autentimisel ja signeerimisel, hierarhiad · Ohud võrgus, tulemüürid, krüpto rakendamine · Rünnakute avastamine: IDS (Intrusion Detection System), logimine; taasteplaanid; turvaprobleemide PR · Viirused, ussid, trooja hobused, tagauksed, ... · Privaatsus ja anonüümsus Internetis · Pöördkodeerimine, seadused, kopeerimiskaitsed, ... Kirjandus · Infosüsteemide turve 1: turvarisk. Vello Hanson, Märt Laur, Monika Oit, Kr...
1) Paketi pealtkuulamine: eriti lihtne, kui on avatud võrk (pakett saadetakse kõigile). 2) Spoofing – inimene või programm esitleb end kui keegi teine ehk valetab, ja saab endale illegaalse eelise (e-maili spämmijad) 3) Õngitsemine – tuntud firmana esimemine, personaalse info tahtmine (paroolid, krediitkaardiinfo jne) nt nigeeria printsi kirjad 4) Klikkide kaaperdamine – kasutaja trikitakse kuskile vajutama 5) DOS-rünnak – võrgu ülekoormamine, nii et see muutub väga aeglaseks, või läheb täitsa rivist välja. Tehakse suur hulk päriguid (pingi ujutus või surmav ping). Püsiv kahju! PAHAVARAD: 6) viirus: nakatab faile, paljundab ennast ise, kui on sattunud masinasse 7) uss: iseseisev tarkvaratükk, mis teeb halba troojalane: tundub nagu hea asi, ise installeerid, tegelikult on uss v viirus
Teisaldatav paak võib olla asetatud platvormile või raamile. Enne teisaldatava paagi lastimist peab laeva kapten teadma järgmist: - teisaldatava paagi mõõtmed ja last - teisaldatava paagi täismass - kas teisaldatav paak on kinnitatud alusele või raami ja kas ta on varustatud soringute kinnitusvahenditega. Paagid tuleb stoovida piki laeva kas tekile või teki alla. Paagi toetuspind peab olema nii suur, et oleks välditud teki või trümmiluukide ülekoormamine. Paagid tuleb kinnitada selliselt, et nad ei hakkaks veerema ega libisema. Libisemist vältivate soringute kaldenurk teki suhtes ei tohi ületada 25° (joonisel). Veeremist vältivate soringute kaldenurk teki suhtes peab olema 45° ja 60° vahel. 68 Kui paagil puuduvad soringute kinnituskohad (aaspoldid), pannakse soringud ümber paagi ja kinnitatakse mõlemad soringu otsad ühele ja samale poole paaki. Vedurite, transformaatorite ja teiste raskekaaluliste lastide kinnitamine
3. Treeninguprotsessi pidevus. 4. Seos järkjärgulisuse ja maksimaalsete koormuste tendentsi vahel. 5. Koormuse dünaamika lainelisus. 6. Treeninguprotsessi tsüklilisus. USA spetsialist G. Winckler peab aastaringse treeningu ülesehitusel oluliseks järgmisi printsiipe: - treeningu spetsiifilisus; - ülekoormamine (overload), s.o progressiivne mahu ja intensiivsuse tõstmine, et saavuta- da planeeritud arengut; - treeninguefektide pöörduvuse arvestamine mida kiiremini saavutatakse mingi võime areng, seda kiiremini ta ka kaob, ja vastupidi; - süsteemsus kõigi treeningu komponentide otstarbekas kooslus; - variatiivsus;
Seega näitab sis välj silumistegur, mitu korda väheneb pulsatsioon filtri toimel. Peale silumisteguri on filtritele tähtsaks parameetriks veel nimivool, sest kasutades filtrit nimivoolust erinevatel vooludel ei pruugi siluv toime olla enam samal tasemel. Eriti kehtib see filtrite kasutamisel nimivoolust suurematel vooludel, kus lisaks silumisteguri vähenemisele võib tekkida ka filtri elementide soojuslik ülekoormamine. Silufiltrid jagunevad passiiv- ja aktiivfiltriteks. 30 Filter Rt Rt Uvälj Usis U F U0sis U1msis Usis t U0välj Uvälj t U1msis JOONIS 3.10. Passiivfiltrid on koostatud passiivelementidest s.o. takistitest, kondensaatoritest ja induktiivsustest ning nende toime põhineb energia salvestamisel kondensaatoritesse ja induktiivsustesse. Aktiivfiltrites kasutatakse põhielemendina transistore ja seepärast
pvälj kus psis on pulsatsioon filtri sisendis ja pvälj pulsatsioon filtri väljundis. Seega näitab silumistegur, mitu korda väheneb pulsatsioon filtri toimel. Peale silumisteguri on filtritele tähtsaks parameetriks veel nimivool, sest kasutades filtrit nimivoolust erinevatel vooludel ei pruugi siluv toime olla enam samal tasemel. Eriti kehtib see filtrite kasutamisel nimivoolust suurematel vooludel, kus lisaks silumisteguri vähenemisele võib tekkida ka filtri elementide soojuslik ülekoormamine. Silufiltrid jagunevad passiiv- ja aktiivfiltriteks. UF Usis Filter Uvälj Rt Rt Usis Uvälj U1msis U1msis
eest. Sellele järgneb koduste ülesannete andmine (neid ei anta ainult puhkepäevade ja riiklike pühade eel), millega tund lõpeb. Koduseks tööks antakse materjal, mida on klassis selgitatud, millest on kõik lapsed aru saanud ning millega nad kodus iseseisvalt, ilma kõrvalise abita, toime tulevad. Tavaliselt märgib õpetaja koduse ülesande lühidalt tahvlile, õpilased kirjutavad sealt päevikusse. Lubamatu on õpilaste ülekoormamine koduste ülesannetega. Nõuded eesmärgistamisele Temaatilise plaani alusel saab õpetaja valmistuda konkreetseks tunniks. See tegevus algab tunni eesmärgistamisest. Et õpetamise eesmärgid realiseeruvad õpetaja ja õpilaste vastastikuste tegevuste kaudu, peaksid tegevused kajastuma ka eesmärkide sõnastuses. Tähelepanekud kinnitavad ka, et tunnid eesmärgistatakse tihti liiga üldiselt (nt arendada ruumikujutlust). Nii sõnastatud eesmärgist
tegelikust olukorrast. Selle vastu aitab põhiliselt juhtimistasemete vähendamine. Ajahäda ei võimalda juhtidel suhelda kõigi alluvatega. Sageli viib ajahäda "lühiühendusteni", kus kommunikatsiooniahelatest enam kinni ei peeta. Haiglas on see näiteks vajalik, et kust südant või kopsu korrastada. Üldiselt on see siiski ebasoovitav, kuna mõned isikud lülitatakse välja ja nad osutuvad hiljem mitte informeerituteks. Kommunikatsiooni ülekoormamine informatsiooniga on tehnilise progressi tulemus. Seda nimetatakse infoühiskonnaks. Inimesed ei jõua kõike vastu võtta ega kõigele reageerida. Palju jääb tähelepanuta, sest inimesed "lülituvad välja". Osa teateid jääb dekodeerimata. Seega on organisatsiooni kommunikatsiooni alati võimalik parendada. Kommunikatsioonitõkete uurimistes on selgunud, et need on kas inimeste vahel (usaldusväärsus, väärtushinnangud) või organisatsioonide vahel (sh. gruppide keelekasutus).
annaabi.ee 
Sisene Facebook'ga
Sisene Google'ga
Sisene LinkedIn'ga
