Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse Registreeri konto
✍🏽 Avalikusta oma sahtlis olevad luuletused! Luuletus.ee Sulge

"väsimus" - 501 õppematerjali

väsimus on töö tulemusena tekkinud ajutine töövõime languse seisund kui protsess, mille subjektiivseks ilminguks on väsimustunne. Erist: *kehalist (lihas) väsimust (energeetiliste substraatide ammendum lihastes, AV roduktide kuhjum lihasesse, hüpglükeemia), *psüühilist (vaimset) väsimust (gamma-aminovõihappe ja serotoniini toime närvirakkudele), raske töö puhul esinevad mõlemad väsimuse vormid kombineeritult.
thumbnail
86
pdf

Materjalid

Autorid: Priit Kulu Jakob Kübarsepp Enn Hendre Tiit Metusala Olev Tapupere Materjalid Tallinn 2001 © P.Kulu, J.Kübarsepp, E.Hendre, T.Metusala, O.Tapupere; 2001 SISUKORD SISSEJUHATUS ................................................................................................................................................ 4 1. MATERJALIÕPETUS.............................................................................................................................. 5 1.1. Materjalide struktuur ja omadused ...................................................................................................... 5 1.1.1. Materjalide aatomstruktuur........................................................................................................... 5 1.1.2. M...

334 allalaadimist
thumbnail
6
doc

Postkommunistlik kust, postmodernistlikus olukorras

Raske on siin midagi prognoosida. Paljuski on pendel käinud ühest äärmusest teise. Pea kõikides postkommunistlikes maades võib täheldada ikonoklastilisi meeleolusid. Tavaliselt on seda mõistet kasutatud vanade sotsialistlike monumentide mahavõtmise puhul. Kindlasti oli tendents laiem Kuna sotsialismi ajal olid eelistatud traditsioonilised kunstiliigid (figuratiivne maal, graafika, pronksskulptuur), siis on nüüd tuntav väsimus kujutavatest ja representeeritavatest kunstidest. Selle asemel eelistatakse abstraktset laadi ja kunsti, mis väljub näitusesaalide pidulikust õhkkonnast. Nii on ka Eestis just elitaarsemas kunstis populaarsed installatsioonid ja happening'id. Nõukogude ajal oli populaarne loosung ,,KUNST KUULUB RAHVALE". Paradoks on selles, et nüüd, kui kunst tõepoolest tuleb rahva sekka, hakkab seesama rahvas protestima. Pole...

Kunstiajalugu
23 allalaadimist
thumbnail
11
ppt

Genitaalherpes

puberteediiga Pärast esmase nakkusprotsessi läbipõdemist säilib viirus latentsena närvisüsteemi ganglionides või lümfikoes Genitaalherpes viirused paljunevad sisenemiskohas, suuõõnes või siis genitaalide piirkonnas Viiruste paljunemise tagajärjel tekib sensoorsete närvilõpmete põletik Mida raskemal kujul avaldus esmasnakkus, seda sagedamini tekib taasägenemine Käivitavad jõud: hõõrdumine seksuaalvahekorra ajal, üldhaigus, stress, väsimus , depressioon, unepuudus, menstruatsioon, päikesekiirgus või immuunsüsteemi nõrgendavad faktorid Prodromaalnähud: kihelus- või sügelustunne haiguskoldes, palavik, peavalu, halb enesetunne, neuralgilised valud lihastes Kliinilistekshaigusnähtud: herpeetilised kolded, düsuuria, valu, kubeme lümfadenopaatia, naistel ka tupevoolus Viiruse ülekanne toimub tiheda füüsilise kontakti korral viirust eritava isikuga Viirus võib ülekanduda ka inimeselt, kes...

Suguhaigused
46 allalaadimist
thumbnail
2
doc

Pedosfäär

Temperatuuri, vee, õhu või elusorganismide toimel. Mullateaduses nimetatakse peenemaks murenenud kivimeid lähtekivimiks, sest sellesse hakkab kogunema mullatekkeks vajalikku tolmu ja niiskust. · Füüsikaline murenemine. Ehk rabenemine toimub kivimiosakeste ­ mineraalide temperatuuri kõikumisest tingitud soojuspaisumise ja kokkutõmbumise toimel. Murenemise käigus peenestub kivim mitmesuguse suurusega osakesteks, kuid kivimi mineraloogne ja keemiline koostis ei muutu. · Keemiline murenemine ehk porsumine. Selle käigus muutub kivimi keemiline koostis ja osa lahustuvaid aineid eraldub, kuid kivide väliskuju muutub esialgu suhteliselt vähe. Kivinpindade uuristumist ja krobeliseks muutumist nimetatakse korrosiooniks. Lahustunud soolade ärakandumist lahustumise koha...

Geograafia
27 allalaadimist
thumbnail
114
doc

Laondus ja veokorraldus

Milline mõju võib olla töötoimingute tulemustele alavalgustatud laos? väheneb komplekteerimis- ja pakkimistöö kiirus ja suureneb vigade arv komplekteerimisel väheneb igasuguste laotoimingute teostamise kiirus, suureneb vigade arv ja õnnetuste risk, tekib silmade väsimus väheneb tõstukite liikumiskiirus riiulikoridorides ja suureneb õnnetuste risk hoiukohtadele paigutamise ja komplekteerimise kiirus suurenevad, kuna ülespoole vaadates ei pimesta valgustid silmi 34. Millise kõrgusega laos on hoiuruumi ruumalaühiku (m3 ) omahind üldjuhul kõige madalam muude ühesuguste tingimuste korral? 5m 7m 7 9m 11 m 35...

Laomajandus
639 allalaadimist
thumbnail
3
doc

Teooria küsimused ja vastused

Mitmekäigulisi keermeid iseloomustab veel keerme tõus Ph, mis saadakse keerme Perioodiliselt muutuvat pinget iseloomustab pinge amplituut ning pinge keskväärtus. sammu P ja käikude arvu n korrutades. Keerme tõusunurk on nurk keerme keskläbimõõdul moodustuva kruvijoone ja keerme Mis on materjali väsimus ? P tan = h Materiali väsimus on materiali tugevuse alanemine vahelduva koormuse puhul. teljega risti oleva tasndi vahel; d 2 . Mis on materjali väsimuspiir...

Masinatehnika
241 allalaadimist
thumbnail
15
doc

Intelligentsus

Standardiseeritud intelligentsustestide reliaablus on kõrge, näiteks Stanford-Binet' intelligentsusskaalade 5. väljalaske alaskaalade reliaablus on vahemikus 0,82-0,98.[1] Olulisemad faktorid, mis märgatavalt võivad mõjutada testi tulemusi: o ärevus testi täitmise ajal o väsimus o tähelepanu hajutavad faktorid, nagu ümbritsev müra o motivatsioon o meeleolu o testi sooritamise kellaaeg - inimese ööpäevane rütm o möödunud aeg viimasest söögist o igapäevaste stressfaktorite olemasolu[6] Inimesele endale annab testi tulemus ettekujutuse oma võimetest ja võimaldab tal sellega arvestades oma tulevikku plaanida.[6] 3.2 Testide eetiline pool 7...

Psühholoogia
146 allalaadimist
thumbnail
14
doc

Ülevaade psühholoogiast - konspekt

Enesevaatlus (introspektsioon) ­ vaatlejaks ja vaadeldavaks on üks ja seesama isik. Ohuks peetakse subjektiivsust Ekstrospektsioon ­ teise inimese välise käitumise jälgimine Ideid vaatluse korraldamiseks. Eelnevalt määratletakse käitumise kategooriad, mis uurija arvamuse kohaselt aitavadselgitada teda huvitavat psüühilist nähtust. Arvestada vaatleja mõjuga (nt. subjektiivsus, tähelepanu kõikumine, väsimus , ootused), materjali salvestamine (nt. lindistamine, pildistamine, üles kirjutamine). mitme vaatleja haaramist vaatlusesse Intervjuu, küsitlus. Küsitlus - kirjalik ja suuline (intervjuu) Küsitlusele eelneb eeltöö, mille käigus luuakse küsimustik. - sõnad - lausete pikkus - küsimuste järjekord (tundlikud teemad) - küsimuste hulk - valikvastused - avatud küsimused...

Psüholoogia
717 allalaadimist
thumbnail
7
doc

Kümnevõistlus

Sportlastel on kolm katset. Eelviimasel kümnevõistluse alal peavad sportlased oma peaaegu ammendunud jõuvarusid kasutama vägagi oskuslikult, kuna palju energiat nõudev viimane ala on veel ees. 1500m jooks Kõikide kümnevõistlejate hirmuala. Peale tundekestvat ekstreemset koormust on siin vajalik füüsiline ja psüühiline värskus. Jalgades on suur väsimus . Tavaliselt jooksevad kümnevõistlejad kuni 300 meetrit enne finishisse jõudmist ühtlase tempoga. Siis aga läheb "kuumaks". Tekivad krambid jalgades. Kui muskulatuur on sealjuures hapnikupuuduses, kannatab sportlane päris põrgupiinades. Ent lõpuks selgub võitja. Ajalugu Terminit decathlon kasutati esmakordselt alles 20. sajandi algul rootslaste poolt. Kümnevõistlus kodifitseeriti praegusel kujul kaks aastat enne 1912. aasta...

Kehaline kasvatus
36 allalaadimist
thumbnail
8
doc

Alkohol, selle plussid ja miinused ning tagajärjed

Mitmed faktorid alandavad kesknärvisüsteemi tundlikkust ja raskendavad joobe kliinilist pilti. Laste, noorukite ja naiste kesknärvisüsteem on alkoholi suhtes tundlikum. Tolerantsust vähendavad ka aju traumaatilised või aju veresoonte kahjustused, maksahaigused, enamik psüühilisi haigusi ning kaugele arenenud alkoholism. Alkoholitaluvuse ajutist alanemist põhjustavad väsimus , magamatus, ägedad nakkushaigused, emotsionaalne erutusseisund ja kõrge õhutemperatuur. 2 Kerge joove Enesetunne paraneb, enesekriitika alaneb. Sellest johtub käitumises ning kõnes ilmnev uljus, kergemeelsus ja hoolimatus. Lõbus meeleolu ja pealiskaudsus. Suurenenud jutukus. Liigutused on elavnenud, nende täpsus aga alanenud. Koordinatsioonihäired ja kerged tasakaaluhäired...

Inimese õpetus
87 allalaadimist
thumbnail
9
doc

Stimulandid

Amfetamiin on tugev kesknärvisüsteemi stimulant. Mõjub otseselt ajutüvele. Tema mõjul vabaneb presünapsitest noradrenaiin ja dofamiin, mis omakorda stimuleerivad vastavaid retseptoreid. Ka stimuleerib perifeerseid adrenoretseptoreid, sellest veresooned ahenavad, mõju silelihaskonnale, süda klopib, vererõhk tõuseb. Mõistlikus annuses erutusprotsessid ergukavas kiirenevad, väsimus kaob, üldine ergutav toime, meeleolu paraneb, jõudu tuleb juurde, tööviljakus tõuseb, väheneb une vajadus, väheneb söögiisu. Kui ei kontrollita tarbimist on rasked kesknärvisüsteemi häired kuni skizofreenia psühhoosideni. Amfetamiini väikeste annuste toime suu kaudu manustamisel on väga erinev veeni süstivate suurte annuste omast. Mõõdukad annused(alla 30 mg) stimuleerivad närvisüsteemi,...

Psühholoogia
71 allalaadimist
thumbnail
16
doc

Tervise tugevdamine

4 2 ELUJÕU TAASTAMINE Hea tervise tagavad korralik uni, rõõmus meel, kvaliteetne toit ning piisav liikumine. Kui kas või üks nendest komponentidest ära jätta, kahaneb pikapeale elujõud ning tagajärjeks on haigused. Pingelisel ja närvilisel eluperioodil või selle järel, aga ka pärast pikka haigust või ravimite võtmist võivad tekkida väsimus , unehäired, tujutus või meeleolulangus. Apteegist tasub otsima minna energiaandjaid ja vitamiinikomplekse, mis aitavad tasakaalustatult tagada organismile hädavajalikud ained, ning preparaate, mis peletavad paha tuju ja masenduse ning tagavad hea ja kosutava une. Enamik neist on valmistatud taimede baasil ning mõeldud kuuride kaupa tarvitamiseks. Kui apteegi käsimüügist saadud ravim tulemusi ei anna, tuleb abi otsida perearstilt. 2.1 Mesi...

Kehaline kasvatus
39 allalaadimist
thumbnail
2
doc

Biometallid

Tsingimürgituse tunnusteks on oksendamine ja kõhulahtisus. Cu Cu on redoksmetall, mis esineb mono- (Cu+) ja divalentsena (Cu2+). (Peamised Cu sisaldavad produktid on maks, looma- ja kalaliha, täisteraviljatooted, joogivesi) Cu osaleb hemoglobiini sünteesis. Ta aitab hoida luud, veresooned ja närvid terved ning immuunsussüsteemi normaalselt funktsioneerivana. Cu defitsiidi sümptomiks on üldine väsimus . Cu liigsuse haigus on Wilsoni tõbi (haruldane pärilik haigus, inimesel puudub toidus sisalduva vase kõrvaldamiseks vajalik ensüüm ja seetõttu on kehas liiga palju Cu). MÜRGISED MIKROBIOMETALLID Eriti ohtlikud on kaadiumi-, elavhõbeda- ja pliiühendid, mis kahjustavad elusorganisme juba väga väikese sisalduse korral. Nende metallide ühendite ohtlikkust suurendab see, et nad ladestuvad organismis, põhjustades pidevat kahjulikku toimet...

Keemia
29 allalaadimist
thumbnail
14
doc

Arvuti mõju tervisele

2 Arvutitööga seonduvad terviseprobleemid Peamised arvutitööga seonduvad terviseprobleemid võib jagada kolme rühma: Tugi- liikumisaparaadi probleemid, mille põhjusi võime otsida töökoha , töövahendite ning tööülesannete omavahelisest sobimatusest. Teiseks probleemid silmadega, mis tulenevad peamiselt indiviidi silmade eripäradest, tööülesannetest ning mõnedest keskkonna tingimustest nagu õhuniiskus ja valgustustingimused ruumis. Ja kolmandaks väsimus ning stress, mis on tööülesannete keerukuse, hulga ja töö tegemiseks kulutatava aja ühismõju ruumis tagajärg. Arvutite vahetut mõju nende kasutajate tervisele tuleb käsitleda mitmest aspektist, milleks on: · arvutitest ja nende üksikseadmetest lähtuvad otsesed riskitegurid; · kujutise kvaliteet kuvari ekraanil; · mõju tugi-liikumisaparaadile, tulenevalt ergonoomiliste nõuete täitmisel töökoha kujundamisel; · vahetu töökeskkonna seisund;...

Informaatika
190 allalaadimist
thumbnail
32
doc

Eksami kordamisküsimused ja vastused

Juhtimise ajalugu, areng ja teoreetikud 1.1 Juhtimise definitsioon Juhtimine on inimeste tegevuse ja käitumise sihipärane suunamine ning üheks hästi talitlevaks tervikuks sulatamine, selleks et rakendada organisatsiooni varad, saavutada tema eesmärgid ja rahuldada liikmete vajadused. 1.2 Organisatsiooni definitsioon Organisatsioon on kindla inimrühma ühiste eesmärkide taotlemiseks moodustatud ja terviklikult korraldatud ühendus (era- ja riigiettevõtted, ametlikud ja mitteametlikud asutused). Organisatsiooni on kindel strateegia, struktuur ja tehnoloogia ühise eesmärgi saavutamiseks. Organisatsioon moodustatakse ideede elluviimiseks või ettevõtmiste ja ülesannete täitmiseks, millega üks inimene ei suuda hakkama saada. 1.3 Meeskonna definitsioon Meeskond on üksteist täiendavate oskustega väiksearvuline inimrühm (3-15 inim...

Juhtimine
1041 allalaadimist
thumbnail
2
doc

Heroiin

Kunu otsustas neid karistada. Must tahm kattis mäed ja jumal Kunu lõikas ära tee jungi rahvale pealinna püha Titicaca järve ääres. Näljased ja janused inimesed, jäänud ilma oma pealikutest, olid sunnitud rändama mööda maad. Siis nad avastasid juhuslikult kokapõõsa imelised omadused - oli vaja vaid närida selle põõsa lehti, kui taastus jõud, kadus väsimus. Lõpuks inimesed ületasid mäed ja jõudsid oma linna tagasi." Niisugune on vana indiaanlaste legend. Coquero - kokalehtede närija- segab kokapõõsalehed lubja või taimetuhaga, vormib segust suutäie ja närib seda. Coquero`l on alati üks põsk pungil. Nii kujutatakse kokanärijaid ka vanadel inkade skulptuuridel. Koka suutäie, kokaada, närimine (ligikaudu 40 minutit) on muutunud aja ja kauguse mõõduks. Koka annab näljasele täiskõhutunde, väsinule ja kurnatule uut jõudu,õnne...

Terviseõpetus
9 allalaadimist
thumbnail
3
doc

Alkohol ja toime organismile

- häguse teadvuse tõttu on okse sattunud hingamisteedesse ja inimesed lämbunud ­ näiteks 1993 a. "uppus oma oksesse" u 250 in, mis on väga suur arv ( A.Liiv ) - NB! Meelemärkuseta in.on vaja hoida KÜLGASENDIS , et okse ei suleks hing.teid. POHMELUS : ...see on ebameeldiv enesetunne - tavaliselt "teise päeva" seisund ja erin.inimestel erinev - tavaliselt esinevad: peavalu, väsimus , janu, masendus, higistamine, värinad, kõhulahtisus, soolasevajadus ( see kõik näitab nihkeid närvi-ja hormonaalsüsteemis- adrenaliini ja noradrenaliini eritumine põhjustab pinget, surutust, higistamist ja värinaid ) - enesetunne on seda kehvem kui joodi mitut A sorti segamini - võib kesta umbes 20 tundi - JUUA PAAR KLAASI VETT , see taastab vedelikuhulga kehas NB! A-i kadumist kehast ei aita saunaskäik, metsajooks, külm duss jne. ­ need on näilised enesetunde parandajad....

Esmaabi
59 allalaadimist
thumbnail
2
doc

Hepatiit

mis aga läbivad platsenta, kaitsevad last - diagnoositakse vereanalüüsil ja ka maksakoe prooviga - ravi sümptomaatiline, haigusel oht minna krooniliseks - ennetamine ­ teadvustamine ja ka vaktsineerimine C ­ hepatiit - nakatunud 3 % maakera elanikest ( varem tunti kui vereülekannetel saadud haigus, nüüd on peamiselt veeni süstivate narkomaanide tõbi ) - peiteperiood 6- 12 nädalat - peamised kaebused on väsimus , raskustunne maksa piirkonnas, harvem lööbed, nõrkus, vähk (vanemaealistel) - raseduse kulule ohtu ei ole - spetsiifilise diagnoosi annab HCV antigeeni ja antikehade leid - ravi sümptomaatiline ( + alfa interferooni ja/või ribaviriini ) - ennetamiseks vaktsiini ei ole G ­ hepatiit - suhteliselt uus viirus, millel on kaks varianti ( GBV-C ja HGV ) - sageli on samaaegselt positiivsus ka C-hepatiidi suhtes...

Esmaabi
36 allalaadimist
thumbnail
3
doc

Tervis

See on määratletud 1946 WHO ( Maailma Tervishoiu Organisatsiooni ) poolt FÜÜSILINE TERVIS on seotud inimese kehaliste näitajatega e.kuidas keha töötab (näiteks seedesüsteem ­kaua seedib, kuidas jäägid eemalduvad jne.) Füüsilist tervist saab tugevdada tervisliku eluviisiga ( kehalise liikumisega,spordiga, õige tasakaalustatud toitumisega, saunas käimisega, õige töö ja puhkereziimiga , positiivse mõtlemisega) VAIMNE TERVIS on seotud inimese närvisüsteemi ja psüühikaga. See on võime : 1. tajuda ja mõista reaalsust 2. õppida juurde uusi asju 3. teadvustada iseennast 4. hakkama saada pingelises olukorras jne. Vaimset tervist rikuvad stress, muremõtted, hirmud, vihastamine, pidev virisemine, alkohol , narkootikumid jne. Väsimus ei teki alati kehalise töö tagajärjel, vaid võib tekkida ka...

Esmaabi
103 allalaadimist
thumbnail
7
doc

Vitamiinid

Antioksüdant, kaitseb rakumembraane vereringeelundeid ja lihaseid Vitamiin C ja B12 , mangaan, seleen Väheneb ajuripatsi hormoonide sekretsioon ja organismi võime ladestada rasvlahustuvaid vitamiine rasestumisvastased tabletid, raud, toidu vähene rasvasisaldus, saastunud õhk Vitamiin B1 (tiamiin) 1,4 mg -täisteratooted, sealiha, kala, maks Süsivesikute ainevahetus, energia tootmine, närvikude Teised B-rühma vitamiinid, vitamiin C Beribeeri, väsimus , depressioon, söögiisu langus Rafineeritud süsivesikutega liialdamine, alkohol, kohv, suitsetamine, stress Vitamiin B2 (riboflaviin) 1,7 mg -täisteratooted, õllepärm, maks, munad, liha Limaskest, rakuhingamine, normaalne kasv Vitamiinid A ja B1, niatsiin Kasvu pidurdumine, seedenõrede eritumise vähenemine, silmade valgustundlikkus Alkohol, kohv, suitsetamine, stress, rafineeritud süsivesikutega liialdamine Niatsiin (vitamiin PP)...

Inimese toitumisõpetus
108 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun