Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse Registreeri konto
✍🏽 Avalikusta oma sahtlis olevad luuletused! Luuletus.ee Sulge

"veenilaiendite" - 44 õppematerjali

thumbnail
6
docx

Jalaveenid

2 SISSEJUHATUS ....................................................................3 1.VEENILAIENDID.........................................................3 1.1 Mis on veenilaiendid?........................................................3 1.2 Veenilaiendite tekkepõhjused ja soodustavad faktorid....4 1.3 Kuidas on võimalik vältida veenilaiendite tekkimist?.....4 2. VEENIALIENDITE RAVI..................................................4 2.1 Veenilaiendite ravi võimalused ......................................4 2.2 Soovitusi veeniprobleemide korral .................................5 2.3 Mis on hepariin?...............................................................6 2.4 Veenilaiendite ravis kasutatavaid ravimtaimi............7 2...

Bioloogia
19 allalaadimist
thumbnail
7
odt

Veenilaiendid

lihaspump) ning veenides on klapid, mis takistavad vere voolamist allapoole. Kui nende klappide töö on puudulik, siis veri võib hakata tagasi voolama. Pindmised veenid venivad välja, laienevad ja muutuvadlooklevaks. Vanemas eas kaotavad veenid oma elastsuse, mis soodustab veelgi nende välja venimist. Naistel esineb sääre veenilaiendeid sagedamini kui meestel (naissuguhormoonide toime tõttu). Lisaks sellele soodustab veenilaiendite tekkimistülekaalulisus, mis suurendab rõhku veenides ning pikaajaline seismine, sest seismisel on verevool veenides vähene. Kui perekonnaliikmetel esineb veenilaiendeid, siis on nende tekkimise risk suurem. Veenilaiendite tagajärjel võivad tekkida säärehaavandid ja veenipõletik ehk tromboflebiit. SÜMPTOMID EHK AVALDUMINE Veenilaiendid on seismisel nähtavad peamiselt säärte seesmisel ja tagumisel pinnal ning reite siseküljel nahast kõrgemate looklevate veresoonte kühmudena...

Meditsiin
8 allalaadimist
thumbnail
25
docx

Tantsimine ning selle alarühmad

Kuna me elame suhteliselt mürgises keskkonnas (palju stressi, õhus hõljuv vingugaas, alkohol jne.), siis peame hea tervise nimel üritama organismi turgutada ja puhastada. Tants parandab tervist ja kehalist vormi, kuna ta kiirendab ainevahetust, mis vähese liikumise tõttu kipub loiuks jääma. Tantsimine kiirendab rasvarakkudesse kogunenud toksiinide liikveleminekut ja suurendab mürkide väljutamist kehast naha kaudu, see aitab vältida näiteks veenilaiendite teket või paistetust. Tantsimine nõuab füüsilist pingutust ehk lihaste tööd ja see omakorda tähendab seda, et lihased saavad tantsides jälle toonusesse. Tantsimine treenib praktiliselt kõiki suuremaid lihasrühmi ja aitab kaasa "rasva põletamisele". Lihased paisuvad, kuid mitte liiga suureks. Loomulikult ei tohi unustada, et õigel toitumisel on asja juures väga suur roll. Veel paraneb märgatavalt painduvus, vastupidavus ja isegi jõud. Tantsutrenn on tempo poolest tavaliselt...

Sport
17 allalaadimist
thumbnail
14
pptx

Veenilaiendid

 Kui klapid ei tööta õigesti siis hakkab veri ülespoole voolama.  Pindmised veenid venivad välja,laienevad ja muutuvad looklevaks. Sümptomid  Sageli esineb väsimustunne jalgades, valu ja jalgade tursumine.  Öösiti võivad esineda jalgades krambid.  Pikaaegse haiguse korral tekivad ka nahamuutused või haavandid. Ravivõimalused  Veenilaienditele võib määrida hepariini sisaldavat verd vedeldavat geeli.  Kõige levinumaks on veenilaiendite kirurgiline ravi, mille käigus eemaldatakse laienenud veenid.  Lisaks sellele on mõõdukate veenilaiendite puhul võimalik ka skleroteraapia. Ennetamine  Tuleb kanda spetsiaalseid elastseid tugisukki.  Oluline on füüsiline aktiivsus, eriti jalgade liigutamine.  Vältida ülekaalu.  Vältida vöökohalt ja reitest pigistavaid rõivaid.  Vältida pikaajalist paigalseismist ja istumist....

Bioloogia
5 allalaadimist
thumbnail
13
doc

Veenilaiendid

·Raskuste tõstmine ja kandmine ·Kuum duss ja kuum saunalava ·Kõhukinnisus ·Kehv toiduvalik 5 Eesti Esimene Erakosmeetikakool Mari Sarv Rahvusvaheline CIDESCO Kool 38 E Veenilaiendite ennetamine Kui on teada, et suguvõsas on kellelgi kalduvus veenilaienditele või kuulutakse riskirühma, tuleb pöörata tähelepanu alajäseme paistetuse ennetamisele. ·Vältida jalg üle põlve istumist ·Vältida kubemepiirkonnast pigistavaid kitsaid rõivaid ·Kandma häid jalatseid, et sääremarjalihased toimiksid kõndides lihaspumbana ·Hoiduda pikaajalisest seismisest, vältida jalgade sundasendit, raskuste tõstmist...

Bioloogia
90 allalaadimist
thumbnail
3
doc

Allikate kasutamise harjutus

Ta toob näidetena internetis eksitavalt reklaamitavate mitmetoimeliste toodete hulgast välja huulepulga, mille kaastoime on vähiennetus; sampooni, mis sobib ka haavapesuks ja valuvaigistuseks ning kreemi, "mida saab kasutada nohu, kurtuse, bronhiaalastma, südamevalu, kaksteistsõrmiksoole probleemide jm korral". (M.Lohk, 2007) Samuti hoiatab M.Lohk toidulisandite eest, mille abil saab kehakaalu alandada 16 kg kolme kuu jooksul, kuid aitavad ka veenilaiendite , peavalu ning kehva nägemise korral. Kuigi koostöös välismaiste organisatsioonidega tegeleb tarbijakaitseamet selliste turustajatega, soovitab Marina Lohk tarbijatel ka edaspidi suhtuda internetis reklaamitavatesse "imetoodetesse" erilise ettevaatusega.1 1 Marina Lohk, Tarbijakaitse hoiatab internetis müüdavate imetoodete eest. Postimees 05.11.2007 Tarbijakaitse hoiatab internetis müüdavate imetoodete eest Marina Lohk 05.11.2007 Postimees...

Meedia
46 allalaadimist
thumbnail
45
doc

ERINEVAID TAASTUMISVAHENDEID INIMESE TURGUTAMISEKS

Eesti Hotelli- ja Turismimajanduse Erakool Toitlustusteenindus TT21 Markus-Eerik Mändmets ERINEVAID TAASTUMISVAHENDEID INIMESE TURGUTAMISEKS Referaat esmaabis Õpetaja: Marelle Grünthal-Drell Tallinn 2009 SISUKORD Sisukord...................................................................................................................................... 2 Töö eesmärk................................................................................................................................5 Mineraalainetest eraldi välja: Ca, Mg, Zn, Fe.............................................................................5 Füüsikalised taastumisvahendid..................................................................................................6 Saun...

Esmaabi
89 allalaadimist
thumbnail
10
doc

Erinevad taastumisvahendeid inimese turgutamiseks.

3. Lümfimassaaz- Lümfimassaaz on nahka ja nahaaluseid kudesid mõjutav pindmine massaaz, mis stimuleerib lümfivedeliku voolu ja ergutab jääkainete eemaldamist kehast. Lõdvestab ja leevendab lihaspingeid, mõjub hästi tursete, vereringehäirete ja ainevahetushaiguste puhul. Kasutatakse näiteks alajäsemete veenilaiendite , lümfiteede ahenemisest tingitud tursete, rasedusaegsete tursete leevendamiseks, samuti ulatuslike operatsioonide (sh kasvajate) ja traumajärgses perioodis. 4. Idamaade filosoofial põhinevad massaazid · Hiina punktmassaaz · Tui-na massaaz · Su-dzok massaaz · Kupumassaaz · Tai massaaz Vesiravi. Vesiravi ehk hüdroteraapia on lihtsalt kasutatav ja tõhus teraapiameetod...

Terviseõpetus
19 allalaadimist
thumbnail
31
doc

Erinevad taastusravivahendid inimese turgutamiseks

(Klassikalise massaaz) 1.2.2 Lümfimassaaz Lümfimassaaz on nahka ja nahaaluseid kudesid mõjutav pindmine massaaz, mis stimuleerib lümfivedeliku voolu ja ergutab jääkainete eemaldamist kehast. Lõdvestab ja leevendab lihaspingeid, mõjub hästi tursete, vereringehäirete ja ainevahetushaiguste puhul. Kasutatakse näiteks alajäsemete veenilaiendite , lümfiteede ahenemisest tingitud tursete, rasedusaegsete tursete leevendamiseks, samuti ulatuslike operatsioonide (sh kasvajate) ja traumajärgses perioodis. (Lümfimassaaz) 1.2.3 Punktmassaaz Punktmassaaz on hiina massaazi liik, mis mõjub soodsalt kõikidele elundkondadele. Teatud piirkondade mõjutamisel saab leevendada stressi, peavalusid, üla- ja alaseljaga seonduvaid probleeme ning korrigeerida vererõhku. (Punktmassaaz) 1.2.4 Jalatallamassaaz...

Esmaabi
43 allalaadimist
thumbnail
9
odt

Ravimtaimed

Kasutatakse söögiisu tõstmiseks, maomahla ülehappesuse ning mao- ja sooltegaasi vähendamiseks. Samuti kõhulahtisuse, kroonilise kõhukinnisuse, maksahaiguste ning ainevahetushäirete korral.1 klaasi keeva vee kohta võtta 1 teelusikatäis koirohuürti, lasta mõni minut tõmmata, jahutada ja juua 1/4 klaasi 3 korda päevas. Koirohuteega ei ole soovitatav liialdada, sest liigse tarvitamise korral on täheldatud maolihaste krampe ja peapööritust. Oskuslikul tarvitamisel on koirohi asendamatu ravim. Koirohuürt, palderjanijuured, piparmündilehed. Kõiki võrdsetes kogustes, võtta seguna 1 teelusikatäis klaasi keeva vee kohta, lasta 510 minutit tõmmata, jahutada ja juua tühja kõhuga 1/4 klaasi 3 korda päevas kõhuvalu, kõhugaaside ja üldse seedehäirete korral või kui üldist rahustit. Koirohuürt, tedremaranajuured. Mõlemaid võetakse võrdsetes kogustes seguna 1 teelusikatäis...

Bioloogia
19 allalaadimist
thumbnail
4
docx

Saunravi

Saunravi/saunateraapia Ajalugu (millal, kust, kes, kuidas) Üldine info(mõju, soovitatav, vastunäidustatud, kui palju ravieesmärgil, kus) Jaotus (leilisaun, aurusaun, suitsusaun, infrapunasaun, Soome saun, soolasaun, suitsusaun) · Konkreetne mõju · Temperatuur · Niiskus · Materjalid(ehitus-) · Lisad Saunravi peetakse füüsikalise ravi algvormiks. Ajalugu Andmed saunravi rakendamise kohta pärinevad Vana-Kreeka ja Vana-Rooma ajast kui rajati termid(ühiskondlikud saunad). Esimesed teaduslikud käsitlemised leidsid aset 17. ja 18. sajandi vahetusel kui uuriti soome ja vene sauna toimet erinevate haiguste korral. Üldine info M.M.Levy sõnul sageneb saunas pulsi ja hingamise sagedus, higi eritumine suureneb, kehamass, uriini hulk, organismi erutatavus ja lihasjõud väheneb ning ravimite imendumine nahaalusest koest paraneb. Sauna kasutamist ravivahendina soovitati reumaatiliste haiguste, mao-soolekatarride, koolera(peit...

Taastusravi alused
39 allalaadimist
thumbnail
10
ppt

Veenilaiendid

Varikoos võib tekkida ka mõne teise haiguse tüsistusena. Jalad väsivad kiiresti, esineb raskustunnet (jalad oleksid nagu pakud) ja valusid. Õhtuti võib sääremarjas või mujal jalgades tekkida krampe. Esineb jalgade turseid. Samuti võib pärast pikka seismist või istumist (eriti soojade ilmadega) tekkida sügelus ja rõhumistunne. Tihti jäetakse sellised kaebused tähelepanuta, sest lähikondlastel on samad mured. Kes kuuluvad veenilaiendite riskirühma ? Veenilaiendeid esineb 1020% maailma rahvastikust. Sõltumata vanusest on ohustatud nii mehed (1015%) kui naised (2025%). Sagedamini esineb neid siiski naistel, sest soodustavad tegurid on nii ealised muutused kui rasedus. Kuidas hoida ära või leevendada veenilaiendeid ? Konservatiivne ravi kanda tuleks tugisukki, võimalusel hoida jalad üleval ning teha iga päev jalgadele vastavaid harjutusi. Kasutage ka regulaarselt hepariini...

Bioloogia
29 allalaadimist
thumbnail
15
odt

KARASTUSJOOGID

Peedimahl on kasulik ka menstruatsioonihäirete puhul ning klimakteeriumi ajal annab sageli palju püsivama efekti kui ravimid ja sünteetilised hormoonid. Peedimahl on hea ka veenilaiendite , tromboflebiidi, vere paksenemise, hüpertoonia ja mitmesuguste südametegevuse häirete korral. Muidugi ei pretendeeri meie naturaalne peedimahl mingiks ravimiks ega ravitoimega toidulisandiks, tegemist on lihtsalt mahlaga. Kui aga keegi tunneb, et meie mahla juues tervis paraneb, oleme rõõmsad koos teiega. Peedimahl...

36 allalaadimist
thumbnail
7
doc

Veenilaiendid

Kuid tegemist ei ole kosmeetilise probleemi, vaid haigusega. See nõuab kohe tegutsemist ning arsti poole pöördumist, sest me kõik ihkame kauneid jalgu. Ometigi võivad nina naha alla pistnud veenilaiendid ühel heal päeval kõikidele kaunitele soovidele kriipsu peale tõmmata. Kuidas ära tunda algust? Vaevused ehk algsümptomid, mis võivad esineda alajäsemete veenilaiendite korral: · väsimus, valu ja raskustunne jalgades (leevenduvad lamades ja liikudes); · krambid sääremarjas või mujal jalgades (tavaliselt õhtuti ja öösel); · hoovalud; · tursed jalgade sääreosas; · ,,sipelgate jooks" jalgadel; · sügelus ja rõhumistunne jalgadel. Need kaebused esinevad pärast tööpäeva lõppu, pärast pikka istumist või seismist, eriti soojade ilmadega. Veenilaiendid...

Bioloogia
22 allalaadimist
thumbnail
11
doc

Tants, kui kehakultuuri osa

Kuna me elame suhteliselt mürgises keskkonnas (palju stressi, õhus hõljuv vingugaas, alkohol jne.), siis peame hea tervise nimel üritama organismi turgutada ja puhastada. Tants parandab tervist ja kehalist vormi, kuna ta kiirendab ainevahetust, mis vähese liikumise tõttu kipub loiuks jääma. Tantsimine kiirendab rasvarakkudesse kogunenud toksiinide liikveleminekut ja suurendab mürkide väljutamist kehast naha kaudu, see aitab vältida näiteks veenilaiendite teket või paistetust. Tantsimine nõuab füüsilist pingutust ehk lihaste tööd ja see omakorda tähendab seda, et lihased saavad tantsides jälle toonusesse. Tantsimine treenib praktiliselt kõiki suuremaid lihasrühmi ja aitab kaasa "rasva põletamisele". Lihased paisuvad, kuid mitte liiga suureks. Loomulikult ei tohi unustada, et õigel toitumisel on asja juures väga suur roll. Veel paraneb märgatavalt painduvus, vastupidavus ja isegi jõud. Tantsutrenn on tempo poolest tavaliselt...

Kehaline kasvatus
39 allalaadimist
thumbnail
14
docx

Erialaga seotud tervistkahjustavad tegurid ja tegurite mõju

Antud referaadis kirjeldan enda erialaga seotud ohtudest ja selle tegurite mõju seadusandlikest aktidest Eesti Vabariigis kui ka Euroopas. 1. Töötingimuste elemendid 1.1 Füsioloogilised Tööasend- seisva töö puhul on lülisammas kõver, seisev tööasend on liikuvaim asend, mille puhul on töötajal hea ülevaade tegevusväljast, kuid pidev seismine väsitab. Ohtudeks sellisel juhul on veenilaiendite teke jalgadel koos oma tüsistustega, lampjalgsuse teke, rühihäirete arenemine. Hügeenilised tingimused- lähtuvad töökeskonnast ­ füüsikalised, keemilised, bioloogilised, tolm. Praktiliselt kõiki neid tegureid on võimalik mingil moel mõõta. Esteetilised elemendid: · Värvid- mõjutavad inimest füsioloogiliselt, psüühiliselt ja esteetiliselt. Oluline on ruumi ja töökoha värvilahendus...

Töökeskkond
46 allalaadimist
thumbnail
20
docx

Taastumisvahendid

· Toimib lõõgastavalt nii vaimse kui füüsilise ülepinge korral · Massaazikuuri järgselt suureneb organismi vastupanuvõime haigustele Massaaz ei sobi: · Kõrge vererõhu · Ägedate nahahaiguste · Palaviku · Raske südame-, neeru ja kopsuhaiguse · Pahaloomulise kasvaja · Viirushaiguse · Põletikulise haiguse · Nakkushaiguse · Vere hüübimishäirete · Veenilaiendite ja ­põletiku korral Sokolaadimassaaz Sokolaadil ja sokolaadiaroomil on tugev rahustav mõju. Parandab ainevahetust, niisutab, taastab ja toidab nahka. Sokolaadimassaaz on hea, sest sokolaad sisaldab vitamiine ja antioksidante, mis soodustavad toksiinide väljaviimist organismist, samuti stimuleerib sokolaadi aroom immuunglobuliini A teket, mis kaitseb organismi mikroobide ja viiruste vastu. Eriti kasulik on protseduur neile, kes kannatavad südameveresoonkonna haiguste all ja on...

Terviseõpetus
21 allalaadimist
thumbnail
15
doc

Veenilaiendid

1 SISSEJUHATUS............................................................................................................2 VEENILAIENDID.........................................................................................................3 Veenilaiendite põhjused............................................................................................. 4 Veenilaiendeid soodustavad:..................................................................................4 Ennetamine.................................................................................................................5 Ravivõimalused..........................................................................................................5 Skleroteraapia...

Iluteenindus
61 allalaadimist
thumbnail
10
docx

Veenilaiendid

Eesti Esimene Erakosmeetikakool Rahvusvaheline CIDESCO-kool Gerly Poroson VEENILAIENDID Referaat Juhendaja Sirje Tammeoks Tallinn 2011 Sissejuhatus Veenilaiendid on väga levinud haigus, mis kõige rohkem kimbutab vanemas eas naisi, kuid kokku võivad puutuda sellega ka noored ning meesterahvad. Veenilaiendite puhul muutuvad nahaalused veenid elisetungivateks, laiadeks ja looklevateks ning neid mitte ravides võib tekkida äge põletik ja haavandid. Veenilaiendeid esineb 10-20% maailma rahvastikust, kõige enam jalgadel. Tihti jäetakse esmased veenilaiendite esinemise kaebused tähelepanuta, kuna paljudel on sama mure. Kuid tegemist ei ole kosmeetilise probleemiga ning need vajavad arsti poole pöördumist ja tegutsemist. Selles referaadis uurin täpsemalt, mis on...

Tervis
30 allalaadimist
thumbnail
3
docx

Veenilaiendid - kuidas need tekivad

See nõuab tegutsemist ning arsti poole pöördumist, sest me kõik ihkame kauneid jalgu. Ometigi võivad nina naha alla pistnud veenilaiendid ühel päeval kõikidele ilusatele soovidele kriipsu peale tõmmata. Kuidas vältida veenilaiendeid? 1) Liikumise abil. Paranda võimlemisharjutustega säärelihaspumba töövõimet, sest kui lihaspump on pidevalt tööta, arenevadki ajapikku välja põhjused, mis viivad veenilaiendite tekkeni. Liigu piisavalt: jaluta, sõida jalgrattaga, tee kepikõndi, uju. Talvel eelista näiteks murdmaasuusatamist. 2) Asendravi abil. "Tühjenda" veene, hoides jalgu sageli üleval, umbes 15 cm kõrgemal kui süda. Päeval näiteks toolil või laual. · Pikemat aega ühel kohal seistes (näiteks poes järjekorras) tee paigalsamme, vaheta asendit ja tõsta jalg kõrgemale (näiteks ostukäru alläärele)...

Bioloogia
8 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun