Tsitaadid : Palavikuline huvi millegi vastu kasvab alati pöördvõrdeliselt selle asja kättesaadavusega. Me kontrollime küll laste õppimist ja käitumist, aga haruharva õnnestub meil tungida nii sügavale nende tundemaailma, et osata seda õigeti hinnata, et hoiduda seda kas või kogemata traumeerimast. Kui sa kardad, et keegi võiks sulle midagi halba teha, siis paku talle vabatahtlikult ja avalikult selleks võimalus ja ta ei tee nii, odav lahendus ei anna talle rahuldust. Kividega pilduda on kerge, aga vaadake ette, et teil ei tule neid igale poole ja igaühe pihta pillutud kive lõpuks endal hakata kokku korjama... Teie, mehed, olete pehmelt öeldes veidrad. Kui on vaja kuulirahe all kedagi päästma joosta või karuga rinnutsi kokku minna, siis te ei karda, tormate või pea ees hädaohtu. Aga kui te peate midagi sisuliselt hoopis vähem ohtlikku omaks võtma või üles tunnistama, siis vär...
Raimond Kaugver "Kas ema südant tunned sa?" Tegelased : 1. Tehvan Kruuda Peategelane. Eesti keele, kirjanduse õpetaja ja ka klassijuhataja. Hea südamega, hooliv, kes käitus nii taktitundeliselt kui ka ennastohverdavalt. 2. Birgit Rahi Üks peategelasi. Tehvani ja Marianne tütar. Ta juhtus olema juhuslikult oma pärisisa klassis. Alguses varjati tema eest, kes on tema isa. Tal oli pidevalt kooliga/koolis probleeme. Teda taheti saata Kaagvere eriinternaatkooli. 3. Eneli Tehvani naine, tema teine armastus
Raimond Kaugver „Kas ema südant tunned sa“ 1. Teos algab sellega, kui peategelane Tehvan Kruuda räägib oma endise naise Eneli surmast. Eneli varises kaupluses järjekorras seistes kokku. Ta viidi haiglasse, kus ta pool tundi hiljem suri (lk 6). Mõned kuud peale seda kolis Tehvan teise linna. Ta hakkas uues koolis õpetama. Oli 10. klassi klassijuhataja. Räägib klassile oma elust, et klass hakkaks teda usaldama. (lk 11 osade õpilaste iseloomustus ja väljanägemine, kes käivad tema klassis). Uutest töökaaslastest sai ta esimesena tuttavaks Valve (11. klassi klassijuhataja) ja Harriga, kellega ta suhtlebki õpetajatest üldse kõige rohkem. (lk 13). 2. Paar nädalat hiljem saab Tehvan täitevkomiteelt kirja. See antakse talle kätte õpetajate toas, kuid loeb selle läbi alles kodus. Kiri oli Marianne Rahilt, kes kutsus Tehvani oma tütre Birgiti sünnipäevale. Birgit Rahi käis samuti Tehvani klaas...
Narva Vanalinna Riigikool Referaat ,,Tervislik eluviis" Evelina Säkk 9.a klass 2009 aasta Sisukord 1. Toitumine lk.3 2. Söö hästi, siis tunned end hästi lk.3 3. Nõuanded tervislikuks toitumiseks lk.4 1 4. Ärge maiustage liiga tihti lk.4 5. Toit peab sisaldama piisavalt vitamiine makro ning mikroelemente lk.45 6. Kui tarbite alkohooli, siis ainult mõõdukalt lk.5 7. Suitsetamine lk.56 8. Kokkuvõte lk.6 9. Kasutatud kirjandus lk.6 Tervis on täieliku füüsilise, vaimse ja sotsiaalse heaolu seisund, mitte ainult haiguse või nõtruse puudumine.
Sotsiaalkindlustus on riigi poolt antav garantii, millega teatud sotsiaalsete riskide korral tagatakse täiendav sissetulek või sissetulekute jätkumine vähemalt tasemel, mis võimaldab inimväärset äraelamist. Sotsiaalkindlustusmaksed on kohustuslikud maksud, mida sotsiaalkindlustusametid koguvad haigus-, töövõimetus- või töötushüvitiste maksmiseks. Filosoofia Teema: Argumendi äratundmine Näidisküsimus: Milliste näitajate põhjal tunned ära argumendi? (õpilane saab vastava teksti, milles tunneb ära kõik argumendid) Materjal: http://filosoofiajaloogika.ee/argument/,http://filosoofiajaloogika.ee/argumendi- indikaatorid/,http://filosoofiajaloogika.ee/argumendi-moiste- 2/,http://filosoofiajaloogika.ee/vastused-2/ Argument on mõtlemisvorm, mis koosneb väitest ja sellest põhjendusest. Teine võimalik sõnastus: see on väidetekogum, kus ühtedest väidetest järeldatakse teised. Neid, millest
Õnn saadakse kannatamise hinnaga Õnnelikuks tahavad saada vist kõik meie seast. Paljud pühendavad sellele terve elu. Kuid kuidas, siis saadakse õnnelikuks? Öeldakse, et õnneks pole palju vaja, aga mis see siis ikkagi on. Ütlus on, et kui ei oleks kurbust, siis ei osataks tunda rõõmu. Võib-olla võib, siis öelda, et õnnelikuks saab kannatuse hinnaga. Kui oled kannatanud tunned ära ka õnne. Pika kannatamise järel võib tunda ennast õnnelikuna. F.Dostojevski teoses "Kuritöö ja karistus" peategelane Raskolnikov kannatas palju enne kui tundis ennast õnnelikuna. Kaua piinles ta enda sooritatud mõrvade ja enda mõttemaailma pärast. Tema elu enne mõrvasid ei olnud ka just eriti roosiline. Alles sunnitööl olles mõistis ta, et ta armastab Sonjat ja leidis endale tänu sellele südamerahu ja õnne. Nagu ka tema kannatas mitmeid aastaid enne kui
Eestlaseks olemine Eestlased on läänemeresoome rahvus ning enamiku eestlaste emakeel on eesti keel. Eestlane oled sa ilmselt siis kui sa räägid nagu eestlane, tunned ennast nagu eestlane ja käitud nagu eestlane. Eestlane on see, kes ei ole venelane - eestlane on vaikne ja sõnaaher, sest venelane on jutukas; erinevalt venelasest on eestlane usin ja töökas; eestlase lemmiktoit on teine eestlane, venelane on aga külalislahke ja sõbralik. Eestlased on maarahvas ning on maailma kõige ebausklikum rahvus. Eestlaste lemmikuks tegevuseks on saunas käimine ja alkoholi joomine. Eestlaste suurimaks pühaks on jaanipäev, seda tähistatakse 24
Väiksemad kui eukarüoodid. Nt:bakterite rakud. 2. Oskad võrrelda taime ja loomarakke (erinevused, sarnasused) Taimerakk- plastiidide esinemine + vakuoolid, mis teistel päristuumsetel organismidel puuduvad. Lisaks membraanile ümbritsetud tiheda rakukestaga. Taimeraku kest koosneb põhiliselt tselluloosist. Fotosüntees(kloroplastides.) Taime siserõhk- turgor. Loomarakk- 3. Tead rakuorganelle ja nende ülesandeid. Tead nende ehitust, tunned nad ära joonisel. Ribosoom-kinnituvad tsütoplasma membraanile, kus nad süntseedivad valke. Lüsosoom-Ümbritsetud membraanid.Sisaldavad ensüüme, mis lagundavad rakustruktuure ja orgaanilisi molekule. Tsütoplasma-raku sisekeskkond, mis täidab rakku ja seob organelldi tervikuks. Kromoplastid-sisaldavad värvilisi pigmente(karotinoide), mis esinevad õites, viljades, lehtedes. Tsütoskelett-võrkjas struktuur, mis täidab rakku ja seob organellid tervikuks.
olete omavahel suhelnud, teineteist tundma õppinud. · Egle: Mis sa arvad suhtest kahe inimese vahel? · Kaisa: Mina arvan, et suhe kahe inimese vahel on midagi ääretult ilusat ja positiivset. Inimestel on teineteise seltsis hea olla, tunnevad end hästi ja vabalt. · Egle: Kas sa usud armastusse, mis kestab igavesti? · Kaisa: Hmm, iial ei või teada. Kui sa oled leidnud enda kõrvale selle õige inimese, tunned ennast temaga suurepäraselt, teil puuduvad tülid ja teil on lapsed, kes teid liidavad igaveseks kokku, siis miks mitte uskuda. · Egle: Milleks on siia ilma üldse armastust vaja? · Kaisa: Ma arvan, et armastust siia ilma on vaja selleks, et sa saaksid tunda end armastatuna, et sinu kõrval on inimene/inimesed, kes sinust hoolivad, sind armastavad ja sind hoiavad, et sa saaksid tunda end siin maailmas kaitstuna. · Egle: Kas armastus teeb inimestele head või halba
lõppes hästi? 16.Sa võid usaldada iga saladuse? 17.Võid sa ilma raskusteta tuua elavust igavasse kaaslaste seltskonda? 18.On see nii, et sinul ilma igasuguse põhjuseta füüsilise koormuseta on südame löögid kiired? 19.Teed harilikult sa esimese sammu, et sõbruneda kellegiga? 20.Oled sa kunagi valetanud? 21.Sa kergelt lähed tujust ära, kui kritiseeritakse sind ja sinu tööd? 22.Sa sageli teed nalja ja jutustad naljalaid lugusid oma sõpradele? 23.Sa sageli tunned väsimust? 24.Sa alati alguses õpid´teed´valmistub järgmiseks päevaks, aga pärast teed ülejäänud asjad? 25.Sa harilikult oled lõbus ja kõigega rahul? 26.Solvud sa kergesti? 27.sa väga armastad suhelda teiste inimestega? 28.Alati sa täidad omaste palve aidata majapidamises? 29.Sul on esinenud pearinglusi (pea käib ringi)? 30.On nii olnud, et su tegevused ja käitumine paneb teised ebameeldivasse olukorda? 31.On sageli tunned, et sul midagi on ära tüüdanud? 32
Minu arvates on armastus kahe inimese vahel olev sügav kiindumus. Tunnen selle inimesega erakordset tunnet. Tahan temaga veeta suurem osa oma ajast. Muutun väga kergelt armukadedaks. Armastust ei oska väga keegi seletada, seda peab igaüks ise tunda saama, siis saadakse teada, mis tähendab armastus ja armastatu. 1) Armukadedus 2) Kiindumus 3) Erakordne tunne Armastus esimesest silmapilgust on täiesti võimalik, sest sa tunned kohe alguses midagi erilist tema vastu ja on võimalik, et teine pool seda ei tunne kohe alguses. Elujooksul on võimalik armastada ainult ükskord, sest ainult ühe vastu tunned õigeid tundeid. Võib tunduda, et on võimalik armastada mitu korda aga lõpuks tunned ainult õige inimese vastu erakordseid tundeid. Igavene armastus on olemas kui oled leidnud nn selle õige. Minu ideaal on täpsel see inimene kellega on mul väga palju sarnaseid mõtteid, tundeid ja huvisid.
Uimastid ● Uimasti mõju. ● Kahjulikkus. ● Füüsilise seisundi tunnused. ● Tarbimine. ● Kuidas tunned kasutaja. ● Kuidas abi ja ravi saada? Uimastid ● Narkootikum ehk uimasti ehk mõnuaine on kesknärvisüsteemi mõjutav aine, mille peamine erisus teistest kesknärvisüsteemi toimivatest ainetest on see, et ta tekitab sõltuvust. ● Uimastite omamine on üldjuhul keelatud. Kahju ● Kahjustavad hingamisteid. ● Põhjustavad organismi kurnatust. ● Mõjutavad närvisüsteemi.
Mõistuse piirides Pea on täie mõistuse juures, ootad pingsalt pudelit, mis käib juba mitmendat tiiru ringi peal. Tunned vaikselt alkoholi tungimist organismi. Oled sõbralik ja vestled oma semudega. Meeleolu seltskonnas on rahulik ja lõbus. Haarad pudeli endale ning naudid seda üksinda. Ühest saab mitu ning sa pilgutad silmi, kuna pea pakseneb. Sa tarbid veel alkoholi, põhi jalge all on laineline ja pea ähmastes pilvedes hõljumas. Tuju on hea ja sul tekib tahtmine tantsida, hüpata, karata. Sul saab õlledest siiber ja otsid juba kangemat kraami. Soovid kõvemat muusikat, soovid tümakat
kõigi tollal Eesti filmitootmise ja –levi küsimuses sõnavõtnute soovitustega, mida edaspidi filmiala suunamisel ka arvestati. 1930. aasta sügisel linastus Theodor Lutsu järjekorras teine mängufilm „Vahva sõdur Joosep Toots“, mis „käsitab sõdurite elu kõikides väeliikides“ ja mida tollal reklaamiti kui esimest eesti suurfilmi. Paraku pole film säilinud. 1931. aasta märtsikuus tuli ekraanidele Theodor Lutsu vaatefilm Eestist „Kas tunned maad...“, arvult teine ülevaatefilm osaühingu „Estonia-Film“ ja „Filmikaameraga läbi Eesti“ järel. Kuigi filmiga loodeti meelitada Eestisse just suuremal arvul turiste, oli selleks ajaks laiem avalikkuski hakanud filmi nägema kui vahendit oma kodumaa avastamiseks. Et Eesti- aineline dokumentaalfilm tõepoolest pälvis vaatajate tähelepanu, näitab „Kas tunned maad...“ pikk demonstreerimisaeg Tallinna kinos „Modern“: põhifilmina 7, üldse 11 päeva. Erinevalt o.-ü
Kui rääkida sellest, milline oli kujundus ja üldine välimus siis nende kõigi kolme pintsakud olid just need, mis kõitsid kõikide silmi. Ei midagi jõululikku sellisel ajal vaid hoopis suvisesed lilled ja sädelus. Ja lava peale oli paigutatud suurelt veel OMA JÕUL ja see läks kõik omavahel nii hästi kokku. Ei olnud erilisi elemente vaid selline rahulik ja neutraalne, mis omavahel tekitasid sellise hubase ja piduliku olemise. Kui sa tunned, et selles päevas ei ole enam mitte killukestki rõõmu ja naeru, siis ausalt, võta kätte ja mina Jan Uuspõllu kontserdile. Sa lihtsalt tunned kuidas energia sinus taas elule lööb ja naerulihased tööle hakkavad. Õhtu koju minnes tunned veel kuidas kõhulihased ja lõualihased on ikka veel haiged, sest täna sai tösist tööd tehtud naermisega. Tema etteasted on alati imelised. Isegi kui nendel läheb midagi valesti siis sellest ei ole võimalik aru saada, kuna ta suudab kõik nii
vastandus: õnneliku : õnne`likku nagu tiku : `tikku. Vältevastandus saab esineda ainult vähemalt kahesilbilistes sõnades. Ühesilbilised sõnad on kõik kolmandavältelised, nt maa, tee, boa, keel, tark, hull. Seetõttu ei ole ÕSis ühesilbiliste sõnade automaatset III väldet märgitud. Mõnede asesõnade osa ühesilbilisi lühivorme on lauses alati rõhutus positsioonis, nt Kas sa mu venda ka tunned? – vrd rõhuliste vormidega Kas sina mu venda tunned? Kas sa minu venda ka tunned? Niisugustel ühesilbilistel asesõnavormidel, mis esinevad alati rõhutus positsioonis, puudub välde.
6."...iga inimese surm kahandab mind, sest mina kuulun Inimkonda; ja seepärast ära iialgi päri, kellele lüüakse hingekella: seda lüüakse sinule." See lause väljendab seda, et kõik maailmas toimuvad õnnetused ja sõjad ei jäta meid ükskõikseteks, et ikkagi tuntakse hukkunute lähedastele kaasa. Iial ei tea ka ette, kuna inimene sureb, sest igaüks sureb nagunii varem või hiljem , seda määrab juba saatus. 7.Missuguseid Hemingway loomisprintsiipe tunned ära antud filmis? Antud filmis oli nii biheiviorismi kui ka "jäämäe teooriat" . Biheiviorismi all mõistetakse objektiivset tegelaste käitumise ja kõne fikseerimist. "Jäämäe teooria" puhul on aga tegemist peidetud tegelikkusega. Jäämäe tipuks on sümbol, mille abil lugeja aimab enamat, kui loeb. Kuna filmi vaadates oli teksti vähe, siis tuli põhimõtteid välja lugeda zestidest ja kui midagi Robert näiteks
Ma olen rikkuse ja õnne ära teeninud. Olen nüüd rikas ja õnnelik. Kõiksus hoolitseb kõige eest. Ma usaldan elu. Ma saavutan majandusliku edu kergesti ja vaevata. Mida rohkem mul on, seda rohkem on mul anda. Olen tänulik kõige selle hea eest, mis mul juba on ja mida ma veel saan. Ma olen oma elus ära teeninud parima. korda neid kõva häälega, püüdes tunnetada, mis sinuga toimub. Kas tunned end hästi või tunned end halvasti. Kui enesetunne on halb, siis peaks vastava sisendusega senikaua tegelema, kuni tunne muutub heaks. Tänulikkus Kui sa võtad omaks tänulikkuse hoiaku, siis mõistad, et sul on tegelikult kõik, mida vajad. Õpi olema tänulik kõige eest, mis iganes su elus juhtub. Kui need on head asjad, siis saab ju selle üle vaid rõõmustada ja kui see on midagi halba, siis ole ka selle üle tänulik — kõik on antud sulle selleks, et saaksid midagi õppida ja parandada
nii raske ka ole. On fantastiliselt imelisi päevi, kui naerad lõputult ja südamest. Tunned end vaba ja rahulikuna, mitte miski ei tee muret. Eks selline peabki iga lapse elu olema. Naeratavaid lapsi on meil millegipärast väheks jäänud. Kas naeratus on unustusse jäänud või pole see lihtsalt enam moes? Kes vastaks sellele küsimusele? Mina arvan, et meie elu on väga kiire ja närviline. Pidevalt tuleb tahtmine alla anda ja tagasi vaatamata minema kõndida. Naeratada tuleks ka siis, kui tunned, et pisarad vägisi silma kipuvad. Ja peagi näed, et naeratamine polegi nii hull. 1:0 naeratuse kasuks. Naeratage lihtne ja odav !
Kirjand , "Sõpra tuntakse hädas." Juba lapsest saati teame me sõnu sõprus ja sõbrad. Aga mis asi on siis sõprus ? Ja kes on sõbrad , ning millised nad peavad olema, need tõelised sõbrad ? Kõikidel inimestel on palju sõpru. Neid on palju eriti siis kui on olemas raha ja edu elus.Inimene ei mõtlegi, et need sõbrad võivad temaga olla ainult ta asjade ja populaarsuse pärast.Sõpradega on tore ka jagada rõõmu,mida sa tunned ja ka enda saavutusi mõndades asjades.Sõbrad on alati sinu üle uhked ja rõõmustavad koos sinuga.Sellistel hetkedel tunned , et sul on olemas tõelised sõbrad. Peale rõõmu ja edu on inimese elus olemas ka kurbust ja ebaõnnestumisi.Sellistel hetkedel , vajad sa sõpra eriti , sest sul on vaja inimest kellega jagada on muret ja kurbust.Kuid maailmas ei olemas palju inimesi , kes tahaksid kellegi muret ära kuulata või lihtsalt inimest lohutada. Sellised võivad olla ka sõbrad
tema juurde, sest tead, et võid teda usaldada. Ta on vaikselt, kui sul on valus, sest ta oskab sinu valu jagada. Tema jaoks on sinu valu sama hea, kui tema enda valu. Ta on alati valmis rõõmustama koos sinuga, kui sul vähegi milleski hästi läheb. Ei, ta pole kade. Ta annab oma parima, et sul oleks hea. Sa tead, et võid talle alati helistada - isegi öösel. Ta on alati nõus sind kuulama, kui kiire tal ka parasjagu poleks. Sina oled tema jaoks palju tähtsam. Tunned temast sageli puudust. Tema kallistused on soojad ja armastust täis. Igatsed isegi tema nääklemisi ja kiusamist. Vahel juhtub, et lähete tülli. Loodad, et ta helistaks, kuid telefon on tumm. Võtad ise meeleheitlikult telefoni ja valid ta numbri, et öelda: Palun andesta! Mitte mingi probleem ei ole teie jaoks raskus, sest sa tead, et koos tulete te alati sellest välja. Mis ka ei juhtuks. Sinu jaoks on ta ainulaadne - eriline! Armastad teda just sellisena nagu ta on
Lihtne on märgata, kuidas ilma Saladuse tarkuseta meie või teiste ellu ilmuvad nii mõnedki soovimatud asjad. See tuleb sellest, et me lihtsalt ei tea, kui võimas on meie mõtete loomisjõud. Tunnete tähtsust ei saa alahinnata. Oma elu loomisel on tunded inimese parim tööriist. Inimese mõtted on kõige toimuva algpõhjus. Kõik muu, mida elus näed ja koged, on tagajärg, kaasa arvatud tunded. Põhjuseks on alati sinu mõtted. Et saada teada, millest mõtled, küsi endalt, kuidas end tunned. Emotsioonid on väärt tööriist, mis ütleb meile kohe, mida mõtleme. Tähtis on teada, et võimatu on end halvasti tunda ja samal ajal häid mõtteid mõelda. See oleks väljakutse seadusele, kuna sinu mõtted põhjustavad sinu tundeid. Kui sa ei tunne end hästi, siis on see seetõttu, et mõtled mõtteid, mis loovad halva enesetunde. Inimese mõtted määravad ka tema sageduse ja tunded annavad kohe teada, mis sagedusel ollakse.
Armastuse erinevad küljed Kui ei oska unustada inimest, kui naudite koos vaba aega, kui mõistus ei lase ligi enam muremõtteid , vaid mäletab ainult rõõmu- ja õnnehetki, ning silmad säravad rõõmust, kui tunned end miljonäristki rikkamana kõik see on armastus. Iga armastus on ainulaadne. Kas armastame elus kaks , kolm või enam korda - iga kord on täiesti eriline .Tõeline, püsiv armastus toob kasu mõlemale partnerile ja inimene tahab teha kõike, et olla selle inimese lähedal, et aidata teda, hoolitseda . Tõelises armastuses sa oskad oma partnerit mõista ilma, et ta midagi ütleks, ilma, et ta midagi teeks. Sa saad aru juba ta pilgust, kui midagi teda vaevab või kui ta on õnnelik
Sõprus või libasõprus Sõprus või libasõprus on küsimus mis leiab meis kõigis aeg-ajalt aset.Kuid kuidas neid kahte asja täpsemalt lahti seletada on juba hoopisgi teine küsimus.Sõprus on see kui saa oled kellegiga niivõrd sõber, et sa ise ka tunned seda ning ei ole mitte kummalgi osapooltest seda omakasu püüdlikult teeselda.Seda teist varianti võikski nimetada libasõpruseks, see on see kui keegi teeb seda selle mõttega, et sealt omakasu püüda.Reeglina tunneb sellised olukorrad üpris kiiresti ära.Nnäiteks kui see teine tahab midagi siis teeskleb sinuga sõbraks olemist sellejaoks, et seda asja saada.Kõige ehtasam näide on kui keegi sinu niiöelda sõber palub sul midagi osta ja
kooli, kohtumisele) 9 Kui tihti sa segad jutu vahele, lisad midagi? 1 2 3 4 10 Kas sa kannatad söögi isu puudumisel? 1 2 3 4 11 Kui tihti sa põhjuseta muretsed? 1 2 3 4 12 Kas hommikuti käib sul pea ringi? 1 2 3 4 13 Kas sa tunned pidevat väsimust (ei maga, ei saa magama)? 1 2 3 4 14 Isegi pärast pikka und tunned end väsinuna? 1 2 3 4 15 Kas teil tekivad probleemid südame talitlusega? 1 2 3 4 16 Kannatad valut selja ja kaela piirkonnas? 1 2 3 4 17 Kui tihti sa trummeldad jalgade või sõrmedega
tahta. Teisel on aga jälle suur, armastav perekond ja ta ei oskagi midagi enamat tahta. Sest ta on õnnelik. Kahjuks on nii et need inimesed kellele on kõik ette taha ära tehtud, et ainult ole mees ja naudi seda- ikkagi nurisevad ,et midagi ei ole ja elu on paha. Inimesed ei oska näha õnne seal kus seda on ja sellest kinni haarata. Juba sündimus momendist peale on inimese elu ette määratud. Igaühe elus on nii õnnelikke aegu kui ka aegu mil tunned et kõik variseb kokku. Aga ka kõige hullemas olukorras on midagi head , me peame asja mõistusega võtma ja küll siis saadakse aru et see elu ei ole midagi nii hull. Minu jaoks on õnn see kui ma saan olla koos inimestega kes on minu jaoks kallid ja kes minust hoolivad. Vaatamata sellele kui rikas ma olen või mida ma oman. Õnne üledoosi olen ma ise kogenud. See ei ole nagu narkootikumide üledoos, kus sa värised ja tõmblema hakkad. See on poole ilusam
alkoholi tarbimise või suitsetamise suurenemine või ebaseaduslike narkootikumide tarvitamine; terviseprobleemid, nt sage peavalu, unetus ning seedimisprobleemid. Mida saad teha sina stressist hoidumiseks: küsi tööandjalt rohkem vastutusõigust oma töö planeerimisel; palu, et sind kaasataks sinu töövaldkonnaga seotud otsuste tegemisse; räägi oma ülemuse, töötajate esindaja või toetava töökaaslasega, kui tunned, et sind ahistatakse, ning märgi üles kõik, mis juhtub; räägi oma ülemusega, kui sa ei saa oma tööülesannetest täpselt aru; palu vajadusel koolitust; räägi oma ülemuse või töötajate esindajaga, kui tunned, et sa ei tule toime. Aitah kuulamast!!
hinnangud, kõrged hinnangud ja hinnangud mis ei mõjuta. Kõigil pole need hinnangud samades asjades. Ühel võib olla kõrge enesehinnang matemaatikas aga madal enesehinnang kehalises liikumises. Nii ka vastupidi. Turvalisus ja kindlus Me hindame ennast turvalisuse ja kindluse järgi. Kui me tunneme ennast kindlalt ennast oma enda kehas siis meie enesehinnang on kõrge. Siis ütled endale, et oled ilus, näed välja täpselt selline milline välja tahad näha. Kui aga tunned end ebamugavalt oma kehas siis enesehinnang oma keha suhtes on madal. Tunned, et midagi sulle selga ei sobi ja, et sa ei ole ilus. Sama on ka õppimisel ja eriala valimisel. Turvalise ja kindluse tunne tuleb tavaliselt su kodust vanematel, tuleb teistelt lähedastelt ja ka inimestelt keda vaevu tunned. Turvalisuse ja kindluse saad külge lapseeas. Kui juba väiksena oled kõrvale jäetud ja pole tähelepanu antud siis kindlus ja turvalisus sinu iseendas on minimaalne
Mis on õnn? Mis on õnn? Õnn on midagi peadpööritavalt toredat. Midagi suurt ja rõõmsat. Midagi mis paneb tegema ka vahest hullumeelseid tegusid. See on mingi erakordne tunne, meie teiste tuhandete tunnete ja tujude seas. Õnn võib peituda kõige väiksemaski igapäevases asjas. Kuigi seda ei panda lihtsalt tähele. Õnne leidmiseks on vaja ainult positiivset mõtlemist. On vaja tuua igas pisidetailis midagi head välja. Ning peagi tunned sa end õnnelikuna. Kui sa oled juba õnnelik. Leiad sa aina rohkem ja rohkem asju mis sind õnnelikuks teevad. Lõpuks sa võid tunda, et oled oma eluga täielikult rahul. Sa tunned, et sul on kõik olemas mis sind õnnelikuks teeb. Sa tunned, et sa ei vaja rohkemat, et õnnelik olla. Ise olnud seda tunnet tundnud, tundub kõik sel hetkel nii hea. Sul oleks tahtmine kõik maailma inimesed naeratama panna. Tahtmine panna lihtsalt kõik õnnelikult tundma
Spordipsühholoogia Tahaksin töötada spordipsühholoogia valdkonnas, sest mulle meeldib endale sporti teha ja nii saaksin ise ka targemaks, kuidas sport inimese psüühikat mõjutab. Alati räägitakse, et peale spordi tegemist on hea tunne, selline värske ja ollakse endaga rahul. Kui töötaksin spordipsühholoogia valdkonnas, siis motiveeriksin inimesi ning annaksin neile mõista, et sporti teevad nad enda jaoks, mitte minu. Minu arvates on fakt see, et peale trenni tunned ennast paremini, kui trenni ära jättes, sest kui jätatd trenni tegemata tunned süümepiinu ja üleüldiselt halvasti.
Mõned konkreetsed soovitused: 1. Väärtusta tähelepanelikkust. Lood oma isiklikku reaalsust läbi selle, millele Sa tähelepanu viid. Kui märkad rohkem, on Sul elu rikkam. 2. Ole praeguses hetkes kohal. Kui Su mõtted tegelevad pidevalt tulevaga või möödunuga, jääb praegune hetk Su tähelepanust ilma, ja libiseb mööda ilma, et Sa seda tõeliselt kogeksid. Elu toimub praegu. 3. Ole teadlikult tähelepanelik. Keskendu sellele, mida, miks ja kuidas Sa parajasti teed. 4. Märka, mida Sa tunned. Tunded mõjutavad fookust ja Sa saad valida kuhu Sa fookuse suunad. 5. Märka pisisasju. Harjuta detailiteadlikkust. Näe metsa, aga ka puid, lehti, okkaid, linde, putukatiibu ja muud. Märka elu ilu ja väikseid rõõme. 6. Sea eesmärgid ja jälgi protsessi. Märka, kuidas Sa oma eesmärgi saavutamise suunas liigud ja tee teel vajalikud muudatused. 7. Mõtle oma tähelepanu objektidest kui sihtmärkidest ja vali neid teadlikult. Sihtmärgil peab olema Su jaoks väärtus
3. Millised on väärkohtlemise ohumärgid? Füüsilise jõu kasutamine, emotsionaalse ja psühholoogilise surve avaldamine, peibutamine, salajas hoidmine ja ohvri süüdistamine. 4. Kuidas käituda, kui teie ise olete sattunud ärakasutamise ohvriks? Seksuaalsest ärakasutamisest teistele inimestele rääkimine võib olla peaaegu sama valulik ja hirmutav kui ärakasutamine ise. Oluline on juhtunust teada andmine. Räägi inimesele, keda sa usaldad ja tunned ennast mugavalt. 5. Millised on turvalise käitumise reeglid internetis, et teie ei satuks ärakasutamise ohvriks? Mõtle läbi, kellele sa soovid oma postituses oleva sõnumi, pildi või video edastada ning jaga seda ainult nendega. Lisa oma sõprade nimekirja vaid inimesi, keda sa päriselt tunned. Kasuta turvalist parooli ja ära jaga seda kellegagi. 6. Milliseid reegleid peaks lapsevanem lastega inteneti kasutamise suhtes kokku leppima?
Käitumisstiilid Domineeriv ja aktiivneD D Kuidas Sa kaldud käituma? Oled üldiselt tugeva tahtejõuga isik, kes pürgib pidevalt uute eesmärkide poole. Olles enesekindel ja sõltumatu nii mõtetes kui tegudes, meeldib Sulle otsida omapoolseid lahendusi mistahes probleemidele. Sa kaldud käituma sirgjooneliselt ja otsekoheselt. Oled tavaliselt iseseisev ja julge. Kõige paremini tunned Sa end keskkonnas, mis pakub Sulle pidevalt uusi tegevusi, võimalusi ja vaheldust. Sulle meeldivad uued väljakutsed ja Sa ei karda riskida. Sa naudid, kui saad olukorda kontrolli all hoida ja Sulle võib tunduda, et kui Sa ei ole olukorra peremees, ei lähe asjad hästi. Oled iseteadlik ja tulemustele orienteeritud. Sulle ei meeldi takistustele ja teiste vastuväidetele alla anda. Tavaliselt on Sul energiat ja julgust rohkem kui teistel, mistõttu võib teiste aeglane
Tegelikult tuleks läheneda loogilise mõtlemisega. Tuleb mõelda, et Eestis ei ole ühtegi mürgise ämbliku liiki ja seega ei ole nad ohtlikud ja kui natukene harjutada, siis varsti me enam neid ei kardakski. ,,Keha ja vaim moodustavad ühtse terviku" (Breton, S. 1994. Milleks muretseda.). Kui inimesel on stress või ta muretseb liiga palju, siis ka keha jääb nõrgaks. Siis oled palju tundlikum haigustele ja võid kannatada füüsilise valu käes, mis on tegelikult väljamõeldis. Näiteks tunned seljas valu ja arvad, et tegid endale trennis viga, kuigi tegelikult on füüsiliselt seljaga kõik korras. Ja nii on võimalik isegi ennast haiglasse muretseda. Aga alati ei pea kõike vältima, et mitte muretseda. Väga hea võimalus oma elu muretumaks muuta on ka see, et tunned igast asjast rõõmu ja lepid selle olukorraga, mis on. Olgu asi suur või väike, isegi ebameeldivad asjad peaks endale meeldivateks muutma. ,,Päevast päeva,
kui palju on sul kontrolli oma tööülesannete täitmise üle; kui selged on sulle su kohustused; kuidas toetavad sind töökaaslased ning ülemused; millist koolitust sa oma töö tegemiseks saad. Mida saad teha sina stressist hoidumiseks küsi tööandjalt rohkem vastutusõigust oma töö planeerimisel; palu, et sind kaasataks sinu töövaldkonnaga seotud otsuste tegemisse; räägi oma ülemuse, töötajate esindaja või toetava töökaaslasega, kui tunned, et sind ahistatakse, ning märgi üles kõik, mis juhtub; räägi oma ülemuse või töötajate esindajaga, kui tunned, et sa ei tule toime. Click to edit Master text styles Second level Third level Fourth level Fifth level Kokkuvõteks Kasu on eluviiside parandamisest, mis peaks aitama vältida või leevendada kahju.
VI teema eksam: motivatsioon ja emotsioonid 1. Teemaeksamit alustades valdavad õppijat segased tunded. Ühelt poolt tekitab lähenemissüsteem tänu hea tulemuse saamise võimalusele lootust. Teiselt poolt vallandab aga kehva tulemuse realiseerumise oht eemaldumissüsteemi kaudu ärevust. Kui siis internetiühendus eksami ajal katkeb, võib lähenemissüsteem tekitada viha või fustratsiooni. Kui eksam on viimaks edukalt tehtud, tekitab õnnestunud hüvele lähenemine rahulolu ja õnnestunud ohust eemaldumine kergendust. 2. Jõuad rongijaama ja saad teada, et rongi väljumisaega on muudetud ja see on just teele asunud. Millise tõlgendusdimensiooniga seostub kõige paremini iga järgnev mõte? Mul on vaja täna kindlasti Tallinnas olla! Olulisus Ma vist jõuan ka bussiga õigeks ajaks. Kontrollitavus Ma olin kindel, et tulin õigeks ajaks! Ootamatus Elron on nõme! Põhjustatus On alles jama, ma võin niimoodi ju hiljaks jääda. Kasulikkus 3. Emotsionaalsed s...
Mulle meeldis väga, et ta rääkis lugusid oma kultuurist ja usust. Need olid veel eriti põnevad. Oli lahe kuulda mingi teise usu vanu lugusid, mida nemad oma lastele räägivad ja kuidas nemad oma lastele asju seletavad. Mulle meeldis ka väga see, et ta ei kartnud öelda, et on Juut ja ta seletas meile väga lahedalt ära oma päritolu. Oli kohe näha, et ta on uhke oma rahva üle ja enda üle. Kui sa ise tunned ennast enda nahas hästi ja oled enesekindel, siis on ka teistel sind hea vaadata. Eriti lahe oli see, et Dan tahtis ka kuulajate jutte kuulata. Ta andis teema, millega seoses jutt võiks olla, selleks oli „võõrad“ ja siis palus meil jutte välja mõelda meie oma elust. See on üks märk, et Dan on väga hea inimestega suhtleja ja kui aus olla, siis väga hea meelelahutaja. Aga ilmselt tema töö ongi tegelikult meelelahutamine, kuid mitte tavaline. Ka see loeng oli
39. Seltskonnas meeldib Sul pigem olla tagaplaanil. 40. Eelistad pigem kindlat püsisuhet. 41. Hindad kõrgelt perekondlikke traditsioone. 42. Püüad igat oma sammu ja tegevust ette analüüsida – tark ei torma... 43. Kodus ja tööl on Sul kõik asjad enam-vähem omal kohal. 44. Eelistad enam-vähem kindlaid toite. 45. Sulle meeldib pigem rahulik ja meloodiline muusika. 46. Oma riietuses ei meeldi Sul olla silmatorkav. 47. Tunned vahel hirmu tuleviku ees. 48. Täiendad ennast eelkõige ametialaselt, et olla veelgi tublim töötegija. 49. Eelistad pigem enda- või vanemaealiste seltskonda. 50. Saad oma ajakavaga enamikus hästi hakkama. Testi tulemused. Mida rohkem saad plusse ehk siis “pigem jah” vastuseid, seda enam kaldud Sulaaja põlvkonda, mida iseloomustab tugev tööeetika ning praktiline meel. Mida enam saad miinuseid ehk “pigem ei” vastuseid, seda enam tunned
eluaastast. Lisaks on Eestis keelatud täiskasvanutel alaealisele alkohoolseid jooke osta, pakkuda ja üle anda. Alkohoolseid ehk etanooli sisaldavaid jooke on kolme tüüpi: 1) Kääritatud joogid: õlu, vein, siider; 2) Destilleeritud piiritus: viski, rumm, viin, dzinn; 3) Segujoogid: kääritatud/destilleeritud tooted, mis on segatud soodavee või mahlaga. Mis juhtub, kui sa jood? Pärast esimest või teist jooki: - tunned ennast vabamalt ja oled vähem häbelik; - oled jutukam ja tunned vähem pinget; - muutud julgemaks ja otsid tähelepanu. Pärast mitme joogi tarvitamist: - muutud tundelisemaks, elavamaks ja isegi veidi eufoorilisemaks; - sinu tunded võivad esile kerkida ja sind tundlikuks muuta; - sa võid tunduda endale võõrana. Seejärel: - võivad sinu otsused olla vähem põhjendatud, sa võid näha kahekordselt ja komistada; - sa võid astuda kaitsmata seksuaalvahekorda, mida sa hiljem kahetsed; - sa võid oksendada ja käituda sõprade ees nagu idioot;
pinget, mis on põhjustatud tuttavate tähenduste kadumises. Tavaliselt on reageering sellele vaenulik võõramaa ja rahva suhtes, toimub endasse tõmbumine ja eraldatuse soov. Olenevalt inimest, möödub see etapp erinevalt. Mõnel kulub sokist üle saamiseks nädal või paar teisel aga kuu. Võõras kultuur erineb vähemal või suuremal määral tuttavast ja sellega tuleb tahes või tahtmata kohaneda, tavaliselt toimub see iseenesest ja endalegi arusaamatult, üks hetk sa lihtsalt tunned, et sind ei häirigi enam see ümbritsev tundmatu. Võõrasse riiki reisides on väga tähtis osata keelt, see teeb kohanemise palju lihtsamaks, sest võõras kultuuris elav inimene on ikkagi tegelikult samasugune inimene nagu sina isegi, aga selle arusaamiseni jõuad sa alles siis kui sa suudad taga suhelda keeles mida te mõlemad valdate ja saate oma mõtteid ja tundeid selgemalt väljendada. Veel on tähtis enne reisile minekut teha nn taustauuringut, siis
KÕNE KOOSTAMINE Kõne eesmärgid: Miks? Info edastamine Suhtlemine Kuulaja veenmine Õnnitlemine Teadmiste jagamine Millest? Kõnele ainult sellest, mida põhjalikult tead, tunned Kellele? Lapsevanemale Kolleegile Ülemusele Lapsele Sõbrale Võõrale Armsamale Millal? Hommikul Lõunal Õhtul Öösel NB: kõnele aind siis kui sul on midagi öelda Kõneleja edu alus: Hea hääl Mõjus sõna Innustatud esitus Isikupära
töötavad sinu peale,tegelikult,sina töötad inimeste jaoks enda organisatsioonis ja see on sinu vastutus hoolitseda inimestest,et nad tunneksid ennast turvaliselt ja siis nad hakkavad ise tahtma tegema sinuga koostööd,usaldama ja ise annavad endast kõike,et saada head tulemust ja täita sinu eesmärke.Kõik mis nemad tahavad-olla hinnatud .Juht on nagu ema /isa/õpetaja,õpeta neid ja anna võimalust hukkuda ja proovida uuesti. Kui sa oled juht,siis esita endale küsimust: kuidas sa tunned ennast töötades?Kas sa tunned ennast turvaliselt? Kõige olulisem asi organisatsioonis on keskkond mis on juhide kontrolli all. Tunda ennast turvaliselt tähendab- saada aru,et sind saavad õpetada,kui sa ei tea kuidas töötada ,tunda ennast mugavalt teha vigu ja võimalust alustada uuesti,võimalust ehitada enda enesekindlust,võimalust ehitada häid suhteid.Hästi oluline on ka ,et inimene tunneks,et ta armastab seda kohta,kus ta töötab.
Narkootilised ained ja aju Sõltuvus Ihaldus, tung Võimetus Võõrutusseisundid Tolerantsuse teke Aeg Kanep THC(tetrahüdrokannabinool-C21H30O2) Kaifitunne-lõõgastunud, rahulik Kõrvaltoime: koordinatsioonihäired, nälg ja mäluhäired Dopamiin Hävitab ajurakke > Ei teada täpselt. Tubakas Nikotiin (C10H14N2) Tunned end mõnusalt Atsetüülkoliin Tekitab tolerantsust Tugev iha tubaka järgi Kas kanepi suitsetamine on parem kui tubaka suitsetamine? https:// www.youtube.com/watch?v=fNBTD7awlno Kasutatud allikad: http://www.jellinek.nl/brain/index.html http://et.wikipedia.org https://www.google.ee/ - Pildid
- Mida olete ise valmis tegema selleks, et armastus püsiks? - Kas armastatu eest tuleb võidelda? - Mis on suhtes oluline? Järjestage tähtsuse järjekorras: kirg, pühendumus, lähedus. - Missugune on tõeline armastus? Mina: 1. Liblikad kõhus. 2. Ei. 3. Jah. 4. Kõik mis minu võimuses. 5. Jah. 6. Pühendumus, lähedus, kirg. 7. Tõeline armastus on kahe inimese lahutamatu kooselu elu lõpuni. 17 aastane poiss: 1. Kui tunned seda et oled leidnud endale kellegi õige 2. Jah,naised mõtlevad suhteliselt palju üle 3. Jah 4. Kõike mida selleks vaja teha on 5. Jah 6. Pühendumus,kirg,lähedus 7. Tõeline armastus, on see, kui ta ikka ja alati jääb ühesuguseks: ka siis, kui üksteisele kõike lubatakse või kui ka kõik ära öeldakse. 17 aastane poiss: 1. Tunned hästi ennast 2. Ei 3. Ei 4. Kõike 5. Jah 6. Ei saa järjestada, kõik on väga tähtsad 7. Ilus
3. Stroofe on luuletuses neli, need koosnevad nelikvärssidest ehk katräänidest. 4. Kui vaselõikes vana piiblimaal – võrdlus kui surma tardund äsja vilgas talu (võrdlus)/aedveeres lõhnab lehti juues toom – isikustamine laps kevadhullav – epiteet töömees, laudaloom – metafoor pilvsagar testamentlik-rabe – epiteet kui Jehoova muistse lumivalge habe – võrdlus 5. Esineb siire esimesest salmist teise ja teisest kolmandasse. neljas algab uue iseseisva lausega. ja tunned taas, et hea on kõik/ ja äkki aimad enda ime-vana (ellips)/ pilvsagar läänest testamentlik-rabe – inversioon (lauseliikmete ümbertõste) Kõnealuse luuletuse viisikjambiline vorm aitab kaasa nostalgilise ja pühaliku meeleolu tekkimimisele, kuna see on kindla rütmiga, kiigutav, heietav, nagu lapse hällilaul peab olema kindlust, turvatunnet ja õiget meeleolu loov. Hästi teostatud rütm ja vorm aitavad asetada ennast luuletuse siseilma, annavad
veel palju teisi erinevaid loomusega inimesi. Teadud eluhetkel kohtame me selliseid inimesi, iga elus kohatud inimene õpetab meile midagi. Iga elus kohatud inimene annab meile midagi ja on neid , kes võtavad meilt midagi. Ühel hetkel kui aeg on käes näed Sa millise inimesega on tegu, mõne puhul märkad Sa kohe, mõne inimese puhul võtab see aega, justkui klappid oleks silmade ees. Taeatud inimestes eksimine teeb meele kurvaks, isegi tunned meeletud viha, tunned miskit sellist millest polnud Sul õrna aimugi. Öeldakse , et käitu inimesega nii nagu tema Sinuga käituvad, lihtne öelda kuid reaalsuses on see palju raskem. Me andestame nende teod, solvangud, isegi selle , et nad on öelnud asju mida pole võimalik unustada. Tahaksid muutuda samasuguseks isekaks , egostlikuks ja südametuks, muidugi vahel Sa ka oled selline, kuid mitte alati. Sinu loomuses pole olla selline, Sa oled
üksmeelsemalt ohtlikuks käitumishälbeks. Mõlema sõltuvuse puhul toimuvad suured muutused inimese elus, kõrvale jäävad suhted, huvid ja kohustused. [3] Kuidas sõltuvust ära tunda? [4] Tegu võib olla arvutisõltuvusega, kui võib kinnitada vähemalt viit järgmistest väidetest: 1. Kasutad arvutit, et kogeda naudingut, rahulolu ja kergendust. 2. Tunned end tujuka, masendunu, kergesti ärrituva ja väsinuna, kui ei kasuta arvutit. 3. Tunned vajadust kulutada üha enam aega ja raha arvutiga seotule, et muuta oma tuju. 4. Hülgad sotsiaalse ja perekonnaelu, õpi- ja töökohustused. 5. Valetad oma perekonnaliikmetele, arstile või teistele, et varjata oma arvutikasutuse ulatust. 6. Riskid tähtsate suhete, töökoha, akadeemilise või ametialase edukusega vaid arvuti kasutamise nimel. 7
painavaid probleeme, mis 19. Saj lõpp Eestile kaasa tõi. ,,Eile nägin ma Eestimaad" - ...nägin hurtsikuid, saunasid, lagund talumajasid. ,,Must lagi on meie toal"- ... must lagi on meie toal ja meri ajal ka: ta nagu ahelais väänleb, kui tema saaks kõnelda! Läbi musta mure ja kahtluste usub poeet siiski, et see maa ja rahvas peab püsima ning tuleb parem tulevik. ,,Kui tume veel kauaks ka sinu maa..." ,,Oh sa mustakuuene rahvas"- ... ükskord tunned, et eluvägi su sees, ükskord tunned, et elav on eesti mees (-väljendab usku, et kord saabub vabadusepäev). ,,Kas ma Eestit unes nägin"- ... nägin laineid laevu täis, nägin viljarikast randa, murehõlm ta ümber käis. Kodumaa saatus ühineb luuletaja tunnetuses ta enda raske saatusega. Hingelist ühtekuuluvust ja ustavust väljendab võrdpilt kõigist ohtudest hoolimata visalt oma kodu poole lendavast mesilinnust. ,,Ta lendab mesipuu poole"- ..
rasva) kui meestel ning seetõttu tekib naiste veres sama alkoholikoguse joomisel ka suurem alkoholisisaldus. Maks vähendab vere alkoholisisaldust kiirusega 0,15 g/l tunnis. See tähendab, et 55 kg kaaluval naisel kulub 2,5 tundi, et vabaneda joogis sisalduvast 10 grammist alkoholist, samas kui 70 kg kaaluv mees vajab selleks 1,5 tundi. Mis juhtub, kui sa jood? Pärast esimest või teist jooki: -tunned ennast vabamalt ja oled vähem häbelik; -oled jutukam ja tunned vähem pinget; -muutud julgemaks ja otsid tähelepanu. Pärast mitme joogi tarvitamist: muutud tundelisemaks, elavamaks ja isegi veidi eufoorilisemaks; sinu tunded võivad esile kerkida ja sind tundlikuks muuta; sa võid tunduda endale võõrana. Need on tagajärjed, mida sa kindlasti tahaks vältida, nii et mõtle, enne kui jood...ning pea meeles, et sinu keha ei reageeri alkoholile samamoodi nagu täiskasvanu oma. Seejärel:
natukest aega võib olla üksi aga mitte terve elu. Üksildus vähendab eluiga. Üksindus tapab. Aina rohkem inimesi tunneb end siin maailmas üksikuna. On küll kiire suhtlemis aeg, kus mõne minutiga kiri elektroonilise postiga ühest maailma nurgast teise jõuab, kuid ikkagi on palju üksikuid. Üksinud lõikab hinge, kuigi ollakse võib-olla mitme tuttava seas. Üksindus on rohkem linnaühiskonna probleem, maaühiskonnas on inmestevaheline lähedus ja soojus suurem. Üksildu on see, kui tunned et iked jäätud iseendaga, ei ole nagu kellegagi rääkida või taha seda. Vaimne üksindu seeda. Üksindus, kui oled füüsiliselt üksi. Kui tunned, et oled üksildane, siis tunnista seda kõigepealt endale. Jälgi oma keha ja tundeid ning vajadusel nuta südamest. Osa inimesi üritab üksilduse eest põgeneda, muutes end võimalikult apaatseks. Nad magavad, vaatavad telekat või istuvad arvuti taga liiga palju, osa matab end ööse. Pealtnäha on nad tegusad, aga
annaabi.ee 
Sisene Facebook'ga
Sisene Google'ga
Sisene LinkedIn'ga
