· põhiliselt saame NaCl-st, lisaainetest · soovitus: 1g Na = 2,3 g NaCl · defitsiit seotud taimetoitlusega · liigtarbimise mõju seostatakse kõrge vererõhuga · allikad: keedusool, valmistoidud, konservid, juust, leib, lihasaadused, oliivid Kaalium · makroelement · tähtsus: nahk, hapnikuvahetus, lihaste ja neerude töö, vererõhu langetamine · soovitus: 3,1-3,5 g · defitsiidi põhjused: ravimid, pidev stress, ühekülgne toitumine, suhkrutõbi · liigtarbimine võib põhjustada närvisüsteemi ja lihaste töö häireid, haavandeid ja südame seiskumist · rohkem taimses toidus · allikad: köögiviljad ja kaunviljad Kaltsium · makorelement · enim leidub luudes · tähtsus: luukoe moodustumine, lihaste normaalne töö, südametöö, D vitamiini metabolism, vererõhu ja kolesterooli alandamine
kehvveresus), neuropaatia. Soovitatav kogus meestel ja naistel 0,000,004mg, lastel 0,002 0,003mg, rasedad 0,004 0,005mg. C vitamiin e. L-askorbiinhape e. L-askorbaat Aitab suurendada organismi vastupanuvõimet haigustele. Vajatakse - naha, igemete, kapillaaride, hammaste, sidemete ja luude normaalseks funktsioneerimiseks. Toimet halvendavad ja vajadust suurendavad antibiootikumid, stress, kortisoonid, suitsetamine, rasestumisvastased tabletid. Defitsiit organismi vähene vastupanuvõime haigustele, veritsevad igemed, haavade aeglane paranemine, stress, valusad liigesed, sinised laigud kehal, Oluline on silmas pidada kolmetasemelist lähenemist: absoluutne tagatav miinimum on 50100 mg; tervise optimaalseks tagamiseks tänapäeval kuni 200 mg; terapeutiline tase algab 250 mg. Leidub 100g kohta mädarõigas, paprika
situatsioonide kohta) TEGURID/PÕHJUSED - biopsühhosotsiaalne mudel *bioloogilised põhjused (kaasasündinud + eluviis) *psühholoogilised tegurid (isiksus ja stressorid) *sotsiaalsed tegurid (nt väärtused) - stress-diatees mudel (selle jaoks, et teatud häire avalduks, on oluline meie soodumus antud häiresse haigestuda (pärilikkus – soodumus – diatees) ning millised on pingefaktorid) *soodumus ehk diatees *momendil mõjuvad pingetegurid ehk stress DIAGNOOS - intervjuu patsiendiga - iga kurtmine või iseäralik käitumisviis on sümptom - oluline on sümptomite ilmnemise algus (kaua haigus on kestnud), kas enne seda juhtus midagi ebatavalist jne. - sümptomid kokku moodustavad häire (nt depressioon) VAIMSETE HÄIRETE KLASSIFITSEERIMINE - kogemuse põhjal on sagedamini koos esinevad sümptomid koondatud häireteks - diagnoositakse rahvusvaheliste klassifikatsioonide alusel (DSM-V: välja töötatud USA-s ja RHK-
The basic structure of an affirmative sentence is SUBJECT (Who?/What?) – PREDICATE (Action/State) – OBJECT (What?): Monkeys like bananas. Mary has a little lamb. All the world is a stage. The teacher is explaining the rule. Peter is playing the guitar. If we want to say something about the manner of the action ( how does something happen?), we put the adverbial of manner in front of the predicate: She quietly opened the door. If we want to stress the mode of action, we put the adverbial of manner after the object. She opened the door quietly. If we want to show the place where the action takes place we put the adverbial of place after the predicate. Janet lives in Paris. I work in the library. If we want to say when or how long something happens, we put the adverbial of time at the end of the sentence: 3 I saw Peter last week. I have not seen Jane for a long time.
x 109 / l), veelgi vähem ülisuuri väärtusi. Sagedamini täheldatakse neutrofiilset, harvem lümfotsütaarset leukotsütoosi. Leukotsütoosi põhjused: · äge infektsioon, põletik, sidekoehaigus; · verehaigused (leukeemia), muud pahaloomulised kasvajad; · koekahjustus (hüpoksia, põletus, operatsioon jt); · kooma, ureemia, tokseemia, eklampsia; · äge verejooks, äge hemolüüs; · vastsündinud, lapsed, eakad, rasedus; · füsiliine koormus, stress, valu; · kõrge või madal keskkonnatemperatuur, päikesekiirgus; · suitsetamine. Valgeliblede haigused on nt leukeemia ja müeloom. Neid tuntakse ka verevähi nime all. Mõlema peatamiseks kasutatakse keemiaravi. Noorematel tehakse ka luuüdi siirdamist. Leukeemiad on vereloomesüsteemi kasvajad, mida iseloomustab leukotsüütide kontrollimatu areng luuüdis, põrnas, maksas ja lümfisõlmedes. Leukeemiate korral on leukotsüütide hulk tõuseb 50 80 x 10 9 / l
- Bakter, mida nimetatakse Helicobacter pylori on peaaegu kõikide seda tüüpi haavandite põhjustajaks. - Mõned ravimid, nagu näiteks aspiriin, ibuprofeen ja naprokseen võivad samuti põhjustada seda tüüpi haavandeid. - Teil on suurem tõenäosus haavandi tekkeks, kui te suitsetate. - Ained, mis suurendavad maohappe produktsiooni, nagu näiteks kofeiin, võivad suurendada haavandite tekkeriski ja põhjustavad valu tugevnemist. - Arvatakse, et ka stress soodustab haavandite teket, kuid selle osakaal haavandite põhjustamises ei ole veel selge. - Inimestel, kelle perekonnas on esinenud kaksteistsõrmiku haavandtõbe, on suurem risk haavandite tekkeks. Kaksteistsõrmikuhaavandid esinevad meestel neli korda sagedamini kui naistel ning esinemissagedus on kõrgeim vanusegrupis 40 kuni 50 eluaastat. Haiguse sümptomid Teil võivad esineda: - näriv või kõrvetav valu ülakõhus;
) Füüsilist tervist saab tugevdada tervisliku eluviisiga ( kehalise liikumisega,spordiga, õige tasakaalustatud toitumisega, saunas käimisega, õige töö ja puhkereziimiga , positiivse mõtlemisega) VAIMNE TERVIS on seotud inimese närvisüsteemi ja psüühikaga. See on võime : 1. tajuda ja mõista reaalsust 2. õppida juurde uusi asju 3. teadvustada iseennast 4. hakkama saada pingelises olukorras jne. Vaimset tervist rikuvad stress, muremõtted, hirmud, vihastamine, pidev virisemine, alkohol , narkootikumid jne. Väsimus ei teki alati kehalise töö tagajärjel, vaid võib tekkida ka vaimsest pingest õppimine, mõttega töö tegemine, muremõtetest... Vaimset tervist näitab pingetaluvus (e. kuidas keegi pinget talub ). EMOTSIONAALNE TERVIS on võime kontrollida oma tundeid ja oskus neid väljendada. Väga suured emotsioonid (viha, kurbus, rõõm jt.) võivad vähendada inimesel tagajärgedele mõtlemist.
Christmas By Xxxx Xxxx Nowadays, Christmas is celebrated almost world-wide. It's a global time of peace for all who believe in the magic of it. Overworked people treasure days that bring rest and recreation and allow them to meet their families and friends. They appreciate days when they give and receive gifts - the evidence of friendship, of remembrance and love. A time when it feels good to give, when anger is forgotten, when heaven becomes a place on earth for a moment. We tend to think of Christmas as a time for children, but what if Christmas gives each of us the opportunity to be the child? To have wise men bring priceless gifts to us, to be held by an adoring mother and father, to feel that everything will be okay...forever. What if Christmas is a chance to start fresh? A clean slate. Instead of New Year resolutions, we could g...
hybrid gas and electric cars - and you could save as much as $11,000 on gas and produce 107 fewer tons of carbon dioxide. The new efficient hybrids are reliable and drive just like standard cars. If you make no other transportation changes in your life, this one will make a huge difference. 2. Walk to Your Destination --- If it's a reasonable distance, you'll save energy and improve your health. Walking also helps to reduce tension and stress. Get some good walking shoes, dress for the weather, and hoof it! 3. Ride Your Bike --- If you need to travel a greater distance, take your bike. Again, it's good exercise, it feels great and it's fun. 4. Take a Bus --- Many communities have a public transit system. We all need to use and support public transit, because if these systems are used adequately they are more energy efficient than cars, and they help reduce wasteful traffic congestion. If we increase their use,
Võiks ju arvata, et suuremad võimalused teevad õnnelikumaks ja kui ei pea muretsema tühja kõhu ja peavarju pärast, siis see teeb juba iseenesest õnnelikumaks. On tehtud mitmeid uurimusi selle kohta, kas rikkad on õnnelikumad kui vaesed. On selgunud, et vaesed inimesed on pigem õnnelikumad kui rikkad, sest neil ei ole vaja muretseda tööasjade, karjääri ja enda imidzi pärast. Nemad tunnevad rõõmu oma sõpradest ja lähedastest. Rikastel inimestel on tihti stress, mis on on tingitud tööst ja jätkuvast püüdest olla ikka edukas. Mina arvan siiski, et raha on üks osa õnnest, sest mina ei kujuta ette, kuidas oleksin vaene ja õnnelik. Kindlasti on mingi piir, millest vähema rahaga ei saa ei saa kuidagi hakkama ja teiseltpoolt piir, millega saab parasjagu hakkama, et õnnelik olla. Minu arvates peab vanasõna ,,igaüks on oma õnne sepp" praegusel ajal Eestis küll paika
After high school I studied at Estonian University of Life Sciences bookkeeping. I am active in sports and my hobbies are climbing and skiing. I have an optimistic feel of life and a good sense of humour. 2) Why I should hire you? I am very interested to work in your company. I have worked in several places and have some experience in different kind of works that needs an open mind and even "out of the box" thinking. I m not afraid of difficulties and stress filled work. I have recommendations from Sampo Pank and Elion, were I worked during summer holidays. 3) How did you hear about us? After summer holiday, I thought that I need permanent job. I was looking work for a month and one day I found your work advertisement in newspaper "Postimees". 4) What do you want from job? When I was in university, I learned very many things about the accounts. I have worked other companies as a customer service but I would like to practice my knowledge
füüsilist, vaimset või koguni seksuaalset vägivalda. Raseduse ajal on vägivalla kasutamine naisele ja tema lapsele eriti ohtlik, sest see mõjutab väga tugevalt lapse tervist ning võib juhtuda, et laps on sündides surnud või puudega. Perevägivalda võivad põhjustada mitmed asjad sealhulgas näiteks: isolatsioon, mis tuleneb sageli suhtehirmudest, armukadedusest, taltsutamatutest vihahoogudest. Veel võib vägivalla põhjuseks olla stress, mille põhjustajaks võivad olla töötus, rahulolematus tööga ja halvad elamistingimused. Paljudel meestel on ka suhtlemisraskused, mis võivad ka põhjustada vägivalda. Eriti oluline põhjus on minu arvates vägivallakogemus lapsepõlves ja meid võib mõjutada ka keskkond. Tihtipeale mehed, kes lapsepõlves on kogenud perevägivalda, muutuvad edaspidises elus vägivaldseteks. Arvan, et perevägivalda saaks ennetada niimoodi, et mees käib
1.Elusorganismide liigitus:*bakterid *protistid *taimed *loomad *seened. Inimene kuulub loomariiki. Liigituse aluseks on rakuline ehitus 2.Inimese & looma sarnasused/erinevused. S:*rakuline ehitus *samasugused koed *paljunemisviis *ainevahetusprotsessid E:*püstine kõnnak/kahel jalal kõndimine *käte vabanemine *aeglane areng *rääkimine *ajumaht u. 3x suurem *pikem eluiga *mitmekesisem toit 3.Inimese põhikudedeks on lihaskude, sidekude, närvikude, kattekude. Kõige rohkem esineb inimese organismis lihaskude(40%) ja sidekude. Lihaskoe põhiülesanded: *liikumine *hoiab sooja *paneb kehaorganid tööle. Sidekoe ülesanded: *annab kehale tuge *seob organismi üheks tervikuks *(siseorganite kaitse nt. kõhr- ja luukoe puhul) 4.Inimesel on 9 elundkonda. *Katteelundkond-kaitseb keskkonnamõjude eest *Tugi- ja liikumiselundkond- Toetab keha ja kaitseb organeid. *Sigimiselundkond-vajalik järglaste saamiseks *Hingamiselundkond- varustab organismi hapnikuga...
Nofretete on läinud. Detektiiv Murfile ei meeldi esmaspäevad üldse. Jälle vara ärkamine, jälle tööle, jälle kõik see stress. Aga see esmaspäevahommik on eriti halb. Miski ei tööta, ei midagi muud kui mured. Ajalehte ei ole postkastis, kohvikarp on tühi ja röster on katki. Ja nüüd on isegi Nofretete läinud. Nofretete, Berliini Egiptuse muuseumi suurim atraktsioon. Muuseumi direktsioon on helistanud ja öelnud, et Murf peaks kohe tulema. Murf ei ole ainult detektiiv, ta on ka tõeline kultuurisõber ja.. Nofretete suur fänn. Ta on tihti muuseumis ja seisab siis pool tundi kuju ees. See ilu, see elegants, see salapärane naeratus; Nofretete pidi olema suur naine. Ja nüüd on mingi põhimõttetu gangster selle pühapäeva õhtul lihtsalt varastanud. Muidugi läheb Murf kohe ilma hommikusöögita Muuseumisse ja külastab kuriteopaika, Skulptuurisaal number 13. Ta märkab et, alarm on katki, aken on lahti ja põrandal lihtsalt uskumatu on pikniku...
kesknärvisüsteemi (KNS): väsimus, tähelepanuja kontsentratsioonivõime nõrgenemine, mõtteprotsesside liikuvuse aeglustumine, reaktsiooniaja pikenemine vigade, eksimuste, õnnetusjuhtumite tõenäosuse suurenemine Müra mittespetsiifilised häired üle kesknärvisüsteemi (2): omandamisvõime, mälu halvenemine töö efektiivsuse vähenemine KNS pinge üldine lihaspinge tõus, sh kaelaõlavöötme lihastes, peavalu (nn.pingepeavalud); stress, unetus, vererõhu ja südame löögisageduse tõus; Müra mittespetsiifilised häired üle kesknärvisüsteemi (3): silelihaskonna (veresoonte, bronhide, soole jm seinas) toonuse tõusust vereringe häired jäsemetes, hingamistakistuse hood, seedehäired jms. Need on nn. funktsionaalsed häired, on taaspöörduvad Ravi Põhjuse kõrvaldamine / kahjuliku toime vähendamine Sümptomaatiline: KNS pinge vähendamine, selle kaudu
olla järske suuri ümberkorraldusi. Muutus peaks toimuma vaikselt ja laskma lainel end kanda, ise vahel aerudega suunates. Nagu ütles Herakleitos: „Miski pole püsiv peale muutuste.” Sellepärast arvan, et kui muutused toimuksid pidevalt ja vähehaaval, siis oleks õpilased ja ka ühiskond rahulikum ning parem. Seda selleks, et kui haridussüsteem on vana ja aegunud, tekib rahulolematus õpilaste seas ja sellest tekivad muud probleemid nagu liigne stress ja mõtted, et miks on mul sellist asja vaja teada. Kuid lõpuks peab muutus tulema nagunii ja kui see tuleb järsku ning on kõike muudetud seal peaaegu tundmatuseni, siis vajab see kohanemist ja teatud aeg võib see põhjustada segadust ja arusaamatusi. Tänapäeval kõige suurem muutuste tekitaja on tehnika ja selle areng. See võimaldab meil leida vaevata infot peaaegu kõige kohta. Sellega tahan jõuda selleni, et tänapäeval tuleks
50. Vacancy - vaba töökoht 51. budgetary accounting - eelarveline raamatupidamine 52. Besides the following attributes would be advantageous – Nimetatu kõrval tulevad kasuks ka järgnevad omadused 53. ensuring the overall coherence of all sub-sectors` work- tagab ühtsuse kõigi allsektorite töös 54. Performing other relevant duties as appropriate and necessary.- täitma teisi asjakohaseid kohustusi 55. long term contract- pikaajaline leping 56. good stress tolerance - hea pingetaluvus 57. goal/ aim/ objective - eesmärk, ülesanne 58. Present merchandise with enthusiasm - kaupa entusiastlikult esitlema
minu iseenda. Kas see, kui tõstan prügi maast ja viin selle sinna kus see olema peab on ka suur tegu, et maailma paremaks muuta. Neid küsimusi on lõputult mille kallal võivad inimesed pead murda. Võin ka enda motivatsiooniks erinevaid illusioone peas mõelda. Näiteks võin ju otsustada ühel päeval, et hakkan nii hästi õppima, et kohe kindlasti ei peaks ma töötama just prügiauto juhina. Kuid sellised motivatsiooni puhangud viib kergesti ära koolist tulenev stress ja pinged. Siinkohal võiks ju tegeleda mediteerimisega ja puhastada oma pea igasugustest halbadest mõtetest. Üldjuhul ma küll ei mõtle väga halbu mõtteid. Näiteks ei mõtle ma, et viiks oma prügiämbri hoopis naabri ukse ette, kuna ma ise olen lihtsalt niivõrd laisk. Sellepärast tuleksi olla pidevalt positiivne ja mitte lasta ennast häirida halbadest asjadest ning nii ei teki ka selliseid mõtteid. Mõtteid on mul palju ja kõnelen iseendaga ikka väga tihti
org/w/index.php?title=Nahuatl_orthography Vaadatud 11.10.2014 Nahuatl (2014, 10. okt) Wikipedia, The Free Encyclopedia. http://en.wikipedia.org/wiki/Nahuatl Vaadatud 11.10.2014 Ager, S. (2014) Nahuatl http://www.omniglot.com/writing/nahuatl.htm Vaadatud 11.10.2014 Ager, S (2014) Useful phrases in Nahuatl http://www.omniglot.com/language/phrases/nahuatl.php Vaadatud 11.01.2014 Tuggy, D. (2008) Syllables and stress in Nahuatl http://www-01.sil.org/mexico/nahuatl/23i- SyllablesNah.htm Vaadatud 14.10.2014
puududa. Sageli leitakse kõrgenenud veresuhkru tase juhusliku vereanalüüsiga. Seetõttu on soovitav alates 45. ndast eluaastast mõõta oma veresuhkrut vähemalt korra aastas, kui teil esinevad ka riskifaktorid, kui teil aga puudub eelnev risk, siis soovitatakse veresuhkrut kontrollida iga 3 aasta järel. 2. tüüpi suhkruhaigust ei ole alati võimalik ennetada Tähtis on tervislik elustiil: piisav füüsiline koormus, normaalne kehakaal, vähene stress ning õige toidureziim. RAVI RAVIMID Mõlemad, nii tablettravi, kui ka insuliin alandavad veresuhkru taset. 1. tüüpi diabeetikud vajavad ellujäämiseks päeva jooksul mitmesüste insuliinravi või siis insuliini manustamist insuliinipumbaga. 2. tüüpi diabeetikud peavad eelkõige korrigeerima oma elustiili, hakkama rohkem liikuma ja tervislikult toituma, et alandada kehakaalu. Seejärel saab nende veresuhkru taset alandada
hinges ihkab. Olgu see siis armastus, mõne lähedase elu, kes on meie seast lahkunud või perekond need ei ole ostetavad, müüdavad ega vahetatavad. Rahas ei saa hinnata nende väärtust, sest need on inimese elus hindamatud. Need määravad õnnetundes väga suure osa, mida rahas mõõta ei saa. Kõike, mida raha eest saab osta teeb õnnelikuks, aga raha ise mitte. Raha teeb õnnetuks, sest raha kulutamise planeerimisel tekib inimesel tavaliselt stress. Küll on seda mammonat liiga vähe, järgmine kord on liiga palju ja siis ei oska valikut teha. Kulutamiseelne kimbatus muudab inimese vahetult enne ,,õnne" ostmist masendusse ja kui ta lõpuks väljubki poest koos kaubaga, siis on ta üürikest aega õnnelik ja asub uuesti vaagima oma eelnevaid mõtteid : ,,Kas sai ikka õige valik tehtud?", ,,Äkki oleks ikka..." jne. Inimese teeb õnnelikuks see , kui
• Describe how you will sell your products and deliver to your customer. • Explain your sales strategy, specific to pricing, promotion, products and place 7. Financial Management • For a New Business • Estimate of start-up costs. • Projected balance sheet (1 year forward). • Projected income statement (1 year forward). • Projected cash flow statement (12 months forward) 8. Conclusion • This is where you summarize your idea again and stress your confidence in your ability to be successful. Get Ready To Go Into Business! Thank you!
1. Millised stiimulid tõstavad happe sekretsiooni tõusu? · neuroloogilised; · füüsilised; · hormonaalsed stiimulid. 2. Milliste retseptorite aktivatsioon parietaalrakkudel põhjustab happe sektersiooni tõusu? H2 retseptorite 3. Millised on peamised haavanditõve tekkepõhjused? Stress, happelised toidud, vale toitumine, mspvr tarvitamine, suitsetamine, alkohol 4. Tunne ära prootonpumba inhibiitorid. Milline on nende toimemehhanism (mida nad täpsemalt teevad?) Inhibeerivad maohappe sekretsiooni prootonpumba inhibiirimise läbi. Millal neid manustama peaks ja mis on nende peamised kõrvaltoimed. Kliiniline kasutamine. Neid peaks manustama 30 min 1 h enne sööki. Üldjuhul põhjustavad minimaalselt kõrvaltoimeid (iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus)
they are hybrids. Diminutive suffixes express fondness or a small size (nt, daddy, booklet, pussykin). Derigatory express neg attitude (nt, gangster) . Negative prefixes are un, non, mis dis . 9. composition ehk compound. The pattern of composition is a combination of 2 or more stems. Compounds are spelt either as one word or with an hyphen. Compounds are completely motivated (nt, dining-room), partly motivated (nt, flower-bed), absent (nt, fiddle, viiul). Stress on the first part (nt, doorway); primary stress on the first part, secondary stress on the second part (nt, shop-keeper). The meaning comes from the meaning of its parts and also from the order (nt, life-boat, boat-life). The majority of compounds are nouns and adjectives. Adj: noun plus adj (nt, skin-deep) Noun plus numeral (nt, 7-day-vocation) Adj plus adj (nt, light blue dress) Noun plus participle 2 (nt, man-made) Nouns:noun plus noun (nt, ash-tray)
põhitegevusalaks sport, siis tõesti ainult selle nimel, et tippu jõuda. Samas tuleb hinnata suurenenud tahtejõudu ja saadud kogemusi. Lugemine ja õppimine on inimesele väga tähtsad, sest need laiendavad silmaringi ja on harivad. Nendega võib jõuda väga kaugele ja ennast ajalukku jäädvustada. Tegeledes aga ainult nendega, võib tulla probleeme tervisega juba keskeas. Jõudes kõrgele ametikohale, kuid füüsiliselt mitte vormis olles, võivad tekkida südamehäired ja pidev stress. Vastutusrikas töökoht nõuab 1 suurt pingetaluvust. Ka vaimne tervis peab korras olema, sest ilma selleta võib inimene kergesti "läbi põleda". Sel juhul ei pruugi hea ametikoht ning palk kaua püsida. Ei või kindel olla, et ka täielikult haridusele pühendudes elus kaugele jõutakse. Kui pea ei võta kõike, mida õpetatakse, siis lihtsalt ei saagi head töökohta. Ka sellel puhul ei ole noorust otstarbekalt kasutatud. Tegelikult ei
Ning nad ei julge täiskasvanutele sellest rääkida. Nad on usu kaotanud teistesse kuna teda pidevalt pilgatakse. Ta ei suuda olla inimeste keskel ega suuda harjuda keskkonnaga, kus on über palju tundmatuid inimesi ning ei suuda nendega sõbruneda. Kiusatavatesse jääb jälg kogu eluks ning vahel ei suuda nad eluga isegi edasi minna. Nad hakkavad kooli vihkama ja nende elu hakkab minema allamäge. Tema hinded sageli langevad ja ta puudub tihti koolist. Neil on tihtipeale stress ja nende tervis on halb. Nad on pidevalt üleväsinud ja ei suuda enam edasi elada. Väga halbadel juhtudel ka kiusatav tapab, et saada vabaks sellest piinast, mis on teda tabanud. Kiusatav ei suhtle ega sõbrune kellegagi, sest ta kardab saada taaskord haiget. Kiusatav olla on väga halb ja talumatu. Kiusajaks võib saada meist igaüks, kes tahab. Nagu Isaac Asimov on öelnud, et ,,vägivald on rumaluse viimane võimalus." Tuleb olla tark ja mitte kiusata ning elada vägivallavaba elu.
Der oben genannte Text und auch die ergänzende Grafik zeigen, dass die Sportler ganz nähe an ihren Grenzen sind. Aber welche Vorteile und Nachteile hat der Leistungssport? Das wird im folgenden Text diskutiert. Einerseits kann man sein Hobby zum Beruf machen. Meistens beschäftigen die Sportler sich mit der Sportart, die ihnen sehr gefällt und sie können Geld verdienen. Wenn die Sportler sich mit der Sportart beschäftigen, die ihnen Spaß macht, gibt es auch weniger Stress. Auch sollte an dieser Stelle nicht vergessen werden, dass die Sportler ein sehr gutes Ärzteteam haben. Die Ärzte kontrollieren regelmäßig die Gesundheit des Sportlers und sie haben einen klaren Überblick über die Gesundheit des Sportlers. Es gibt eine Möglichkeit, dass die Ärzte rechtzeitig eine schwere Krankheit entdecken und der Sportler rechtzeitig auskuriert wird. Anderseits haben die Leistungssportler wenig freie Zeit. Die Sportler müssen sehr viel trainieren
Peamiselt saame Mg toiduga.Viimastel aastakümnetel on meie toitumises toimunud suuri muudatusi: sööme rohkem kiirtoitu, juurvilja ja puuvilja osakaal on väike, toiduainetes on hulgaliselt säilituaineid ja lisaaineid, kasutatakse palju mikrolaineahju. Kokkuvõttes meie toidus pole piisavalt Mg. Mg paikneb kehas: 60% luudes, 40% rakkudes, !1% vereseerumis. Mg vajadus samas suureneb füsioloogilistes eriseisundites: aktiivne liikumine, rasedus, rinnaga toitmine, stress, alkoholi tarbimine, erinevate dieetide katsetamine, ravimite toimel (diureetikumid, hormoonid, südame glükosiidid). Keha biokeemiat mõjutab ka üha saastunum elukeskkond ja toit (raskemetelli ühendid kuhjuvad meie kehas). Eriti vajavad Mg: füüsilise- ja vaimsetöö tegijad, õppurid, diabeetikud, ainevahetushäiretega inimesed, südamehaiged, hüpertoonikud, eakad (veresoonte lupjumine), rasedad, dieedipidajad, kaalulangetajad, stressi olukorras töötavad inimesed,
Kolmandik Eesti metsadest on erinevate kaitsereziimidega metsad. Metsasuse poolest on Eesti Euroopas 4. kohal olles tagapool vaid Soomest, Rootsist ja Sloveeniast. Enamlevinud puuliigid Eestis on mänd, kask ja kuusk. Puuliikide osakaalu mõjutab metsavaru kasutamine ja looduslikud tingimused ning nende muutus. Metsade tähtsus väljendub neljas aspektis: Majanduslik mets kui tuluallikas Sotsiaalne mets kui tööhõive tagaja ja metsapuhkuse pakkuja (camping + seenekorjandus = stress relief) Ökoloogiline mets kui liigilise mitmekesisuse säilitaja Kultuuriline mets kui osa Eesti kultuurist Eesti metsapoliitikas on metsandusele püstitatud kaks üldeesmärki: 1. Säästlik ühtlane, pidev ja mitmekülgne/ metsade majandamine sellisel viisil mis tagab nende bioloogilise mitmekesisuse, tootlikkuse ja ökosüsteemi kahjustamatuse 2. Metsade efektiivne majandamine Metsa on istutatud keskmiselt 5800ha aastas 69%kuusk 18%mänd ja 12% kask
Austatud õpetaja ja Armastatud klassõed! Küsin Teilt otse: „Kas noorus on ilus aeg?” Enamus meist (teismelistest) vastab sellele küsimusele eitavalt, kuid kui küsida sama küsimust oma vanavanematelt kuuleme vastuseks alati lugu, nende imelisest ja lillelisest noorusest. Vanas eas kipuvad kõik meenutama ja vanu-aegu imetlema. Noorelt kiputakse aga tuleviku üle arutama. Noorelt tahetakse kiirelt suureks saada. Aga kas see on võimalik?.... NOORUS ja NOORUS. Me kõik oleme kuulnud palju sõnu seoses noorusega – Noormees, noorsant, noor füüsik, noor pensionär ... kõik ju puhta noored. Teate mis on huvitav? Isegi pensionäri kohta öeldakse „noor”. Tuleks siiski kindlalt ära määrata, kes on noor ja kes mitte. No tõesti – Pensionär ei sa aju kuidagi noor olla!?! Vähemalt meile – meile NOORTELE tundub nii. Kuid teisest küljest tuleb arvestada, ka sellega, mida pensionär ise asjast arvab. Nii selgubki, et mitte kuidagi ei saa kindlaks määr...
Samuti näiteks psüühikahäirega isik pole suuteline iseseisvalt tehinguid sõlmima, mis muudab sõlmitud tehingud kehtetuks. 8) Missugune isik on otsustusvõimetu? Otsustusvõimetuks loetakse isik, kes vaimutegevuse ajutise häire või muu asjaolu tõttu ei ole võimeline õigesti hindama seda, kuidas tehingu teostamine mõjutab tema huve. . Otsustusvõimetut seisundit võib põhjustada alkoholijoove, narkojoove, õnnetusjärgne šokk, tugevatoimeliste ravimite tarbimine, magamatus, stress vms. Siinkohal pole määravaks see, millises koguses isik allkoholi on tarbinud, milliseid tablette söönud või kaua maganud, vaid hoopis isiku võime sealjuures mõista ja tajuda ümbritsevat reaalsust. Otsustusvõimetu isiku poolt tehtud tehing on tühine. 9) Miks on teovõime küsimus lepingute ja tehingute puhul oluline? See on oluline, et tagada isikule tema õigused ning õiglased tehingud. Teovõime küsimus aitab
Psoriaas ehk soomussammaspool Psoriaas ● Psoriaas on krooniline, ägenemiste ja taandumistega kulgev, päriliku eelsoodumusega nahahaigus, mida põeb 2-3 % rahvastikust ehk Eestis umbes 41 000 inimest. ● Psoriaas on naharakkude jagunemise kiirenenud protsess. ● http://medicaladviceforyou.com/scalp-psoriasis/ (04.12.14) Sümptomid ● Psoriaas on nahahaigus, mille puhul tekivad nahale punetavad valkjate kettudega kaetud sõlmekesed ja naastud. ● Haiguskolded võivad sügeleda ja olla valulikud, kuid võrreldes teiste nahahaigustega kaebavad psoriaasihaiged sügeluse üle harva. ● Lööve paikneb sagedamini peanahal, küünarnukkidel ja põlvedel, kuid seda võib esineda ka mujal kehal ja nahavoltides. ● Haiguskolded on enamasti ümara kujuga ja erineva suurusega. ● Esmakordselt tekkinud lööve on tavaliselt väiksema diameetriga, kuid haigusk...
kudesid parandavat ning paljusid muid probleeme leevendavat ja lahendavat jõudu. 9 Kuidas tunnetad liikumist ? · Reiki liikumist võib tunda soojusena, jahedusena, vibratsioonina, raskustundena, torgetena, näpistusetena 10 Mille puhul võiks reikist abi olla? · stress · krooniline valu · ärevus · taastumine operatsioonist ja · foobiad narkoosist · allergiad · kemoteraapia ja · väsimus, nõrkus kiiritusravi kõrvalmõjud · sõltuvused · immuunsuse tõstmine · depressioon · mentaalne selgus 11 Reiki toime. · Loovuse suurenemine · Mahe vabanemine negatiivsetest mõtetest ja emotsioonidest
sõltuva aktiivse transpordina ja passiivse difusioonina. Aktiivselt imenduvad väikesed ja mõõdukad kogused, passiivse difusiooni roll kasvab suurte annuste puhul. Imendumine on küllastav protsess, st koguste suurenedes väheneb järsult verre jõudva vitamiin C kogus (imendumismehhanismide küllastumise ja lammutamise intensiivsuse tõttu). Suurte annuste manustamisega kasneb tavaliselt kõhulahtisus. Imendumist pärsivad liigne alkohol, suitsetamine, soole limaskesta rakkude oksüdatiivne stress, aspiriin, pratsetamool, söögisooda jne. Vere askorbiinhappe tase saavutab manustamisjärgselt maksimaalse taseme 2-3 tunni jooksul. Koe- ja vererakkudesse viiakse askorbiinhape aktiivse transpordina ja difusioonina. Rohkesti on teda neerupealistes, maksas, kopsudes, aga ka rakkudevahelises vedelikus. Liigne vaba askorbiinhape ja tema kataboliidid väljutatakse uriiniga. Suurtes kogustes tarbitud üleliigne vesi vähendab vitamiin C varusid organismis.
tahab domineerida. *Tasandamine – lastakse domineerida teiste poolte soovidel, et säilitada näiline harmoonia. *Kompromiss – osapooled on valmis mingist osast oma nõudmistes loobuma. *Konsensus - püütakse leida tegelikku, osapooli rahuldavat lahendust ning arutletakse erimeelsuste põhjuste üle, osapooled saavutavad üksmeele. 45. Mida nimetatakse stressiks? Stress on elusorganismi üldine kohanemisreaktsioon.Stressi kujunemise taga on inimese psühholoogiline hinnang olukorrale. Stress on subjektiivse hinnangu tulemus. 46. Selgitage eustressi ja distressi erinevust. Sõnastage eluline/praktiline näide. Eustress ehk hea stress - positiivne pinge, mis tekib inimese jaoks soodsates tingimustes. See on stimuleeriva efektiga. Distress ehk halb stress - negatiivne pingeseisund, mis tekib inimese jaoks ebasoodsates tingimustes ja toob kaasa inimeste töö- ja tegevusvõime ning üldise vastupanuvõime halvenemise. näide: imagine that tomorrow, you win the lottery
Peenise verevarustuse häireteks on nii arteriaalne puudulikkus (vähenenud verevool peenisesse) kui ka venoosse verevarustuse häire, kusjuures sageli on tegemist segavormiga. Kõigis erektsioonihäirete riskifaktoriks on psühhogeensete põhjuste osakaal umbes 25%. Psühhogeensed põhjused lisanduvad enamasti ka orgaanilisest faktorist põhjustatud erektsioonihäirete korral. Peamised psühhogeense erektsioonihäire tekitajad on hirm ebaõnnestumise ees, depressioon, liigne stress, konfliktne lähisuhe, seksuaalne väärkohtlemine lapseeas, üldine teadmatus ja valearusaamad. Sellist laadi häire võib tabada näiteks emotsionaalset noorukit, kelle esimene seksuaalkontakt ei õnnestunud. (16) Neurogeenne põhjus Erektsiooni probleemid esinevad umbes 50% neuroloogiliste haigustega meestest. Võib eristada kolme erinevat neurogeense erektsioonihäire gruppi: perifeerne, spinaalne ja supraspinaalne häire.
järgimise võimekus on tähtsad isikuomadused. Nende vajalik määr peab olema samuti läbi mõeldud, et vältida hilisemaid arusaamatusi ja möödarääkimisi nii ühe kui ka teise töösuhte poole jaoks. Probleem võib ilmneda ka stressitaluvuses: ei ole vaja lasta tekkida olukorral, kus töötajas süveneb tunne, et ta ei saa oma tööülesannetega hakkama. (Töökus, valmisolek, soovid ja töötahe jne). 47. Mis on stress? Stress on sinu keha ärritav seisund, mille korral häirub hormonaalne tasakaal. Stressi korral vallanduvad stressihormoonid, mis avaldavad halba mõju kõigile elundkondadele, kõige rohkem aga südame-vereringesüsteemile. 48. Millised on stressi peamised allikad? Halb töökorraldus, üle töötaja võimete käiv töökoormus. Probleemid suure töökoormusega võivad tekkida siis, kui töökoormus on väga suur pikemat aega ja kui peab pidevalt kiirustama või tööle
heakskiidust, kõrge haavatavus, solvumine, rutiinsus vigades, enesesüüdistamine täiuslikkuse puudumises, ebausk, oluliste otsuste edasilükkamine 4) Kõlbeline küpsus 13-… - südametunnistus, moraal, eetika, väärtused, tõe suhtelisus 5) Psühhoseksuaalne küpsus -meestel 20a, naistel 25a, sõltub suhetest partneriga psühholoogilisest küpsusest Võimalikud probleemid: Stress – muutused mis vajavad kohanemist Alkoholi tarbimine Seksuaalelu valikutest tulenevad probleemis – juhuslikud vahekorrad, suguhaigused, soovimatu rasedus, süütunne Suhte- ja abieluprobleemid – seksuaalprobleemid kooselus, perevägivald, armukadedus Lahutus 16. Täiskasvanuea arengukäsitlused Levinson – inimese elu kujundab inimese enda loodud elutsenaarium 17-40a varajane täisiga 40-60a keskmine täisiga
Kulmineerus töötervishoiupäevaga 23. oktoobril 2014.a. Rahvusraamatukogus. Ka 2015.aastal on pühendatud psühhosotsiaalsetele ohuteguritele töökeskkonnas Täpsem info: www.tooelu.ee Psühholoogilised ohutegurid • Monotoonne töö • Töötaja võimetele mittevastav töö • Halb töökorraldus • Pikaajaline töötamine üksinda • Muud samalaadsed tegurid, mis võivad aja jooksul põhjustada muutusi töötaja psüühilises seisundis Tööriski suurendavad tegurid • Stress • Depressioon • Rahutus • Töövägivald • Tööahistamine • Töökiusamine • Juhtkonna juhtimisvead • Spetsiifilise väjaõppe puudumine Töötajate vaimset tervist mõjutavad tegurid • Vaimse töö osatähtsuse suurenemine • Võidujooks turumajanduses • Tugevnev konkrentsivõitlus • Töö intensiivsuse tõus • Ületunnitöö, ebarütmiline töö • Süvenev töötus ja ebakindlus tuleviku ees • Töötamine mitmel ametikohal • Töövägivald
Mõju meeleseisundidtele (depression, stress) ja mälule Kehaline aktiivsus vähendab ängistust, depressiooni ja stressi. Kehaline aktiivsus mõjub meeleolule positiivselt. Vanemaealistel inimestel aitab kehaline aktiivsus mõnevõrra parandada või lausa ka säilitada mälu. Kehaline aktiivsus ja vanadus Eakamaks muutumisel ilmnevad sageli järgmised tervisehäired: · Ülekaal · Liigesevalud · Stress ja depressioon · Liigeste jäikus ja vähenenud liigeste liikuvus · Lihasjõu nõrgenemine Päris sageli võivad need haigsed olla tingitud väheliikuvast eluviisist. Vanusega seoses toimuvad muutused ei võimalda inimestel treenida nii nagu nooruses. Muutused toimuvad ka tasakaalu osas, liikumise koordineerituses. Lihaskude ja luukoe tihedus vähenevad, südame funktsioon halveneb. Kuidas peaksid vanurid treenima end? Soovitatavad ettekirjutused vanemaealiste treeninguks:
Lapsehoidja töös võime me saada samuti ülekoormustraumasid. Selle all mõtlen nii füüsilist kui ka vaimset poolt. Füüsilised ülekoormustraumad võivad tekkida valedest tööasenditest ja - võtetest, sundasenditest ja pikaajalist koormusest jalgadele. Ja vaimse ülekoormuse võivad tekitada üleliigsed emotsioonid, mis lapsehoidja endaga koju kaasa võtab: mured, rõõmud, hirm, kaasatundlikus, avastused, kahetsused, abitus- sellest kõigest tuleneb stress, mis paraku paneb inimesed oma tööst loobuma. Stress võib tekitada tõsiseid tervise häireid/ riske, nagu seljavalud, südameveresoonkonna haigused, üldhaigestumist, maohaavandeid jt. Kokkuvõte Me oleme teadlikud, et töötamiskoht peab olema kujundatud nii, et töötaja saaks oma asendit muuta ja leida sobiva tööasendi. Töötades aastakümneid samas töökohas, võime me saada kutsehaiguseid. Haigestumist ja vigastusi ennetada on odavam kui ravida
vanematel Abort, hormonaalsed häired Hormonaalsed häired Põletikud, haigused Doping Kõhnus Kõhnus Ravimid, kemikaalid, alkohol, Alkoholism, suitsetamine suitsetamine Psüühika häired Stress 10. Milles seisneb embrüosiirdamise meetod? Kellel ja miks seda tehakse? Millal sündis esimene nn katseklaasilaps? Munarakk viljastatakse kehaväliselt (tavaliselt 2-3 tk) ja embrüo viiakse tagasi emakasse (loode max nädal vana). Munarakkude üheaegne valmimine kutsutakse esile kunstlike hormoonidega. Tehakse naistel ja neil paaridel, kes ise ei ole võimelised lapsi saama; kui teised ravimeetodid pole 1-2 aasta jooksul tulemusi andnud
Tegelikult autoriteedile allumisest. Kaks kolmandikku katseisikutest allusid täielikult. Standford vangla katse P. Zimbardo 1971 · Situatsiooni ja rollide mõjust inimloomusele. Agressiivsus- tahtlik teise inimese vigastamine, haavamine. · Freudi teooria. Thanatos e. Surmainstinkt. · Evolutsiooniteooria. Agressiivsed geenid. · Teatud ajuosade kahjustumise tulemus. · Hormoonide mõju. Testosteroon. · Ravimid, alkohol. · Stress, frustratsioon. · Üldistunud erutus. · Keskkonna tingimused. · Õppimine, kultuurimehhanismid. Altruism näib soodsalt mõjuvat teistele, mitte aga isikule, kes seda käitumist sooritab. · Peamiselt õpitud käitumine · Erutus: tasu karistuse teooria · Empaatia-altruismi teooria · Evolutsiooniteooria Millal inimesed aitavad? · Kõrvalseisja effekt · Teiste eeskuju · Selgus abivajamises · Sarnasus Kes aitavad?
KAS NAKKAB? ekseemi puhul on tegemist nahaärritusega olgu põhjus sisemine või välimine, kuid see ei ole nakkav. Ohatis - Herpes Huuleohatisele on iseloomulik sügelus, torkimistunne ja valu huulte piirkonnas, millele järgneb läbipaistvate vesivillide teke.Villid armistuvad ja paranevad iseenesest. Teatud aja möödudes villiline valulik lööve huultel enamasti kordub. Ohatise kordumist võivad esile kutsuda UV-kiirgus, palavikulised haigused, stress, traumad, kirurgilised protseduurid ning külmetamine. Haiguse tõsiseks tüsistuseks võib olla silmade kahjustus. Suguelundite ohatise puhul ilmnevad esimesed lööbenähud peale nakatumist. Esmalt tekib sügelus ja valulikkus suguelundite piirkonnas, millele järgneb haavanduvate vesivillide teke. Tekivad uued villid ja haavandid. Suguelundite ohatise kordumist võivad provotseerida suguühe, nahatrauma, menstruatsioon, füüsiline või psüühiline stress
emphasize words or the whole utterance. The phonetic arrangement of the utterance does not exist by itself- it is iseparably connected with the meaning and message. Phonetically we distinguish between prosodic means and what may be termed as orchestration of sounds. Prosodic means Include such phenomena of speech as loudness, diapason (pitch), acceleration or slowing down the tempo, pausation, logical and emphatic stress, intonation contours. In this respect the written text is far from being perfect, much of it can be pronounced differently and therefore understood differently. Loudness The tone of the voice may vary from being cold, sharp, contemptuous to being tender, gay etc. Depends on many factors. Diminished loudness expresses intimacy, shyness, mildness, also threat, warning may be expressed by it. A loud voice may indicate various states: familiarity,
GEOGRAAF Kaasaegsed uurimis meetodid geograafias, mida teaduse edukaks toimimiseks vaja on. 1)Vaatlus (vahendid). 2)Katse (vahendid). 3)Analuusimine (vahendid). Kaugseire plusid 1)Suurt ülevaatlikust (pilt euroopast). 2)Tetailsust. 3)Operatiivsust. MÄRGID NII: ...*N...*W Kaugseirega saab mõõta vahemaid, opjekti kõrgust ja pindala, maa ja vee temperatuuri ja mäenõlva kallet. KOHA MÄÄRAMINE 1)Kompass 2)Kaardivõrk (geograafilised kordinaadid) LEIA JÄRGMISTE LINNADE KORDINAADID: TALLINN 59*N29*E STOCHOLM 60*N19*E CHIKAGO 90*N42*W BUENOS AIRES 59*W36*S SYTNEY150*S35*E , TOKYO 140*N;35*E KAIRO 35*N30*E LISSABON 10*N39*W ENDA ASUKOHTA SAAB MÄÄRATA ÜLEMAAILMSE ASUKOHA MÄÄRAMISE SÜSTEEMI ABIL (GPS) TÖÖTAB: Sateliidid+Seirejaamad Kaardi tähtsamad elemendid: KAARDIVÕRK (PIKKUS JA LAIUS), LEGEND (MÄKIDE TÄHENDUS), MÕÕTKAVA. ARVUTI KAARDI EELIS PABERKAARDI EES: Detailsem(zoomi võimalus), arvu...
seisundit tekitavateks aineteks. Uimasteid on proovinud ~ 1/5 pilastest, neist enamus alustab 13-15 aastaselt Miks hakatakse tarvitama? * uudishimu, tahetakse saada uusi kogemusi * eakaaslaste arvamus, soov olla grupis vastuvetav, ei taha teistest erineda * tsta mssu oma vanemate vastu ( karistada neid) * hirm elda "ei", kui pakutakse * uimastid on kergesti kttesaadavad * pgenemine igapevareaalsusest * depressioon, stress, madal enesehinnang, lootusetus * isiklike probleemide lahendamiseks * sprade, tuttavate survel * pinge ja suur koormus ppimisega, eksamid * saada kaifi, elamust, kogeda uut dimensiooni * soov tunda end "vingena" ja paista vlja vanemana * vsimuse peletamiseks * igavusest, elus pole vljakutseid Uimastipruukimise erinevad vormid: * Proovimine - ksikud kogemused * Juhutarvitamine - aine pruukimine mingis kindlas kohas vi situatsioonis
Treeningu ajal pole mõistlik juua süsivesikuterikast spordijooki, sest need peatavad rasvapõletuse. Tõde pulsist Pulss on veresoonte rütmiline laienemine, kui süda surub verd veresoontesse. Südamelöögisagedus on südamelihase kokkutõmbel tekkiva elektrilise signaali mõõtmise teel saadud tulemus. Südamelöögisagedust võib treeningu ajal suurendada füüsiline ja emotsionaalne seisund- tühi või liiga täis kõht, stress. Pulssi mõjutab võõras keskkond, haigus, umbne treeningusaal. Südamelöögisagedust mõjutab ka kehaasend- lamades harjutusi tehes on südamelöögisagedus väiksem kui seistes. Kurnatus võrdub ületreeninguga. Rasva põletus 0 Kiire pulsisagedusega treeningu ajal kasutab organism energiaks süsivesikuid, õnnetud rasvad , aga ei põle. Liiatigi ilmub pärast ränka trenni välja tohutu söögiisu, mille rahuldamisega tegeled
OHUD ÕMBLUSTÖÖSTUSES TÖÖKOHT Töökoht on ettevõtte territooriumil või tööruumis paiknev töötamiskoht ja selle ümbrus või muud töötamiskohad, kuhu töötajal on töötamise ajal juurdepääs või kus ta töötab tööandja loal või korraldusel. Õmbleja töökoht asub enamasti õmblusmasina taga ja seal töötavale isikule on ettenähtud kindlad nõuded, et vältida kutsehaiguseid ja muid ohte. Õmbleja tool peab olema reguleeritav (seljatoe reguleermine, kui ka kõrguse), TÖÖTINGIMUSED Õmbleja töökeskkond võib olla tavakeskkonnast mürarikkam ja kõrgema ruumitemperatuuriga 22-260 C, mis on tingitud õmblusmasinatest tekkinud soojusega. Samuti võib õmbleja töökeskkonnas olla tekstiilitolmu ja viimistlusprotsessis tekkinud kuumust ning aure. Tundlikel inimestel võivad need tingimused põhjustada allergiat. Võib tekkida ka olukordi, mil on vajalik kasutada töö juures tolmu kinnipidavat respiraatorit. Tekstiilitolm võib põhjustada kutsekah...
,,Võta pits ja pea aru." Kallid klassikaaslased, lugupeetud õpetaja. Oma kõnes tahan teile täna rääkida alkoholist kui stressimaandajast, alkoholi üldisest mõjust inimesele, kuid ka alkoholist kui toiduainest, ravimist ning osast paljude maade kultuurist. Kallis sõbrad! Emotsionaalne stress on elus praktiliselt vältimatu. Igaüks elab seda aga üle isemoodi. Kaugeltki igaühel ei jagu kõrge stressi hetkil meelerahu, tasakaalukust ja elutarkust, et sellega tarmukalt toime tulla. Politsei, traumapunktid, psühholoogid ja närviarstid tegelevad päevast päeva tegelikult kõrge stressi negatiivsete tagajärgede likvideerimisega. Leidub palju inimesi, kes kasutavad stressi vastu võitlemiseks mooduseid, mis kahjustavad nii nende tervist kui sotsiaalset positsiooni
annaabi.ee 
Sisene Facebook'ga
Sisene Google'ga
Sisene LinkedIn'ga
