tema lakkkingade pärast kloostrikooli vastu ei võeta, satub ta koos Dannyga ühte kooli. Koolis selgub, et suvel Sandyga õrn ja tundlik olnud noormees on tegelikult ilueedi ja kamba pealik ning oma reputatsiooni tõttu peab ta tüdrukutesse suhtuma üleolevalt. Korralik ja viisakas tüdruk pettub Dannys ning püüab sõbruneda Roosade Leedide sõpruskonnaga. Danny omakorda otsustab näidata, et temas on ka sügavamat sisu, ning ta hakkab oma sõprade imestuseks ja pahameeleks sporti tegema. Muusikali lõpus muudab Sandy täiesti oma imidzit ning muutub samuti ülbeks ja litsakaks Roosade Leedide liikmeks ning võtab Danny tagasi. Greasi sünd Click to edit Master text styles 1963 Jimist ja Warrenist saavad Second level suured sõbrad (autorid). Third level 1970 neil tuleb mõte teha muusikal
poole, kui neid lahendada edukalt. Muidugi on konfliktil nii positiivseid kui negatiivseid tagajärgi. Tuleb pöörata tähelepanu sellele, kuidas konflikti suhtutakse ja kuidas see lahendatakse. Igas suhtes võib tekkida konflikte. Sõprade vahel, kus üks tahab jalgpalli vaadata, teine ujuma minna; ülemuse ja alluva vahel, kus alluv on kindel oma töö edukuses, kuid ülemus arvab vastupidist; abikaasade vahel, kus üks tahab seebikat vaadata, teine sporti. Konflikt võib tekkida ka täiesti tühisest asjast. Konflikti tekkimisel ei tohiks seda vältida ja tõmbuda iseendasse ning loota, et küll see laheneb iseenesest. Tõsi on see, et kui ei tegeleta selle lahendamisega, siis konflikt järjest kasvab ja kasvab. Tõenäoliselt on suuremad lootused arusaamatused lahendada kui neist partnerile teada anda ning nendega tegeleda. Kõige parem strateegia konfliktiga toime tulemiseks on probleemilahendamine. See tähendab, et tegeletakse erimeelsuste
Eriti kasulik on küll vahetult enne trenni valku tarbida, aga pole vist eriti meeldiv ja ei oma kestvusalal nii suurt tähtsust. Jällegi tarbida piisavalt süsivesikuid, muidu hakkab keha lagundama ka valke. 5. Vitamiinid ja mineraalained: Väga tähtsad, eriti sportlike eluviiside puhul. Sellepärast peab toituma väga mitmekesiselt, piisavalt puuvilja ja juurvilja sööma. Magus ja kiirtoit katavad küll energiavajaduse, aga ei sisalda piisavalt vitamiine! Kui piisavalt sporti teha, tasuks lisaks toidule vitamiine lisandina tarbida. 6. Kofeiin: Alates 56 mg kilogrammi kehakaalu kohta on tal märgatav vastupidavuslikku töövõimet suurendav efekt! See kogus on omane nt. kofeiinitablettidele. Soodne mõju seisneb selles, et kofeiin intensiivistab rasvade kasutamist energia saamisel ja säästab seda hirmtähtsat süsivesikutest energiavaru organismis. Kofeiini mõju ja taluvus on loomulikult individuaalne. 7. Spordijook:
Vajadus tarbimisstruktuuri muutmiseks on vajalik siis kui ei tulda enam toime kättesaadava palgaga. Milliseid muudatusi teeksid oma perekonna tarbimisstruktuuris hinnatõuse arvestades? Milline oleks uus tarbimisstruktuur? Hindade ja palkade tase määrab ära ka tarbimisstruktuuri. Madalate sissetulekutega riigile, nagu ka Eesti, on iseloomulik toidukulude suur osatähtsus pere väljaminekutes. Oma perekonnas saaks tarbimist vähendada näiteks trantspordi ja side teenustelt, vaba aega ja sporti saaks muuta samuti odavamaks, ka riiete ja jalaanõude pealt saaks kokku hoida. Mõnevõrra saab kokkuhoida ka toidu arvelt. Posti teenustelt saab samuti kokkuhoida. Trantspordi kulud on tõusnud 39%. Nende kulude vähendamiseks saab sõita vähem linnasiseste trantspordi vahenditega. Kui on vaja sõita ainult paar peatust saaks minna jala mitte raisata sellejaoks üsnagi suurt summat raha. Jalutamine on ka tervisele kasulik. Side teenused on läinud odavamaks 25%.
Näiteks kogu teater pärineb Vana-Kreekast, kus kasvõi teatriplats ehitati kindla plaani järgi: lava oli madalamal ja seda ümbritsesid poolkaares tõusvad pingiread, mis olid mõeldud publikule. Praktiliselt sama plaani järgi on rajatud tänapäevalgi kasutusel olevad laululavad ja vabaõhu näitekohad ning teatridki põhinevad taolisel paigutusel. Juba vanad-kreeklased teadsid, kuidas on kõige otstarbekam. Sport on alati olnud tähtsal kohal ja ühendanud rahvaid. Sporti tehakse nii lõbu, treeningu kui võistluse ja enese kehtestamise pärast. Seda tehti ka Vanas-Kreekas. Seal oli spordi tippsündmus iga nelja aasta tagant peajumal Zeusi auks korraldatavad olümpiamängud, mis toimusid esmakordselt 776. aastal eKr. See traditsioon kestis pikalt. Tänapäevalgi peetakse olümpiamänge, kuna 1896 taaselustati vana traditsioon, kui toimusid esimesed kaasaegsed olümpiamängud.
Naise kehale on loodus pannud suure ülesande ja võimaluse - viljastuda, kanda ja sünnitada järglasi. Selle jaoks on terve elundite süsteem, mis juba vastsündinud tüdrukul on olemas ning mis murdeeas tööle hakkab. Menstruatsioonid algavad murdeeas ja kestavad neljakümnendate eluaastate lõpuni või viiekümnendate alguseni. Aega, mil menstruatsioonid lakkavad, nimetatakse menopausiks. Kasutatakse sidemeid ja tampoone. Nende vahe on see, et tampooniga saab käia ujumas ja paremini sporti teha, aga sidemed on head öösel ja vähemliikuvamal ajal, näiteks koolis. Ei tohiks häbeneda küsida hügieenilisi vahendeid . Murdeiga ei ole kerge periood. See sisaldab palju segadust ja tundeid. See on aeg,mil laps muutub täiskasvanuks.Sellepärast selle aja nimi ongi murdeiga, et murdutakse suure kiirusega lapsest täiskasvanuks.
Teame tipp-, harrastus- ja nn "tugitoolisportlasi", kes eelistavad jääda publiku sekka, ent teevad seda samasuguse fanatismiga nagu tippsportlased tegelevad väljavalitud spordialaga. Traditsioonilises mõttes sport on aga väike osa suurest kultuuripärandist, mille oleme saanud antiiksest Kreekast. Paljud nüüdse aja inimese jaoks nii tavalised spordialad on alguse saanud nimelt Antiik-Kreeka olümpiamängudelt. Ent Kreekas austati sporti juba enne olümpiamänge. Kreeklased pidasid ülimalt oluliseks keha ja vaimu harmooniat ning tegid selle nimel tööd. Ideaalsel inimesel olid head proportsioonid, sümmeetrilised näojooned, treenitud, tugev ja lihaseline keha ning vahe mõistus. Mitmesuguseid jõu- ja osavusvõistlusi korraldati varemgi. Erinevad Kreeka linnriigid paistsid silma erinevate eelistustega: Ateenas rõhuti esteetilisusele, tugevusele, osavusele atleet pidi pakkuma silmailu,
15.30-17.00 : Õhtusöök ja vanemate saabumine, laste ära saatmine ning kokkuvõtlik päevaraport vanematele. 11 REEDE ,,Oleme terved!'' 07.30-08.00 : Laste saabumine lasteaeda ja vanemate tervitamine ning tulevase päevaplaani tutvustamine. 08.00-08.30 : Lastega arutelu ringis. Arutletakse lastega nädala jooksul õpitu läbi. Küsitakse lastelt, mida on tervislik süüa, miks peab sporti tegema, miks peab puhtust hoida ning miks on hea õues mängida. Räägitakse ka läbi, milliseid lastelaule me õppisime ning laulsime ja arutletakse miks on laulmine tervisele hea. 08.30-09.00 : Hommikusöök. Enne hommikusööki lauldakse jälle lastelaulu ,,Hiiretips'' 09.00-11.30 : Mõtlemismängud ja käeline tegevus. Viiakse läbi kolm erinevat tegevust: Laululinnu värvimine (vt lisa, värvi laululind), mõistatus ,,Leia kümme erinevust'' (vt lisa,
Luu�mbrise all asub PLINKAINE, milles kulgevad veresooned, mis varustavad luud vajalike ainetega Seespool asub K�SNAINE, mille luurakud moodustavad tugis�steemi Luude keskosas on pehme kude LUU�DI, mis on kas punane v�i kollane. PUNANE LUU�DI - k�snaines, vereloomeelund KOLLANE LUU�DI - toruluude ��nsuses, tagavararasvad K�hr - luust pehmem ja painduvam Rahhiid - D-vitamiini puudus Luustumine - k�hrkoe asendumine luukoega Luud saab hoida tugevad tehes sporti, s��es mitmekesiselt, tarbides D-vitamiini. LUUSTIKU �LESANDED -toestab �mbritsevaid kudesid ja aitab keha p�sti hoida -v�imaldab inimesel liikuda -kaitseb siseelundeid ja n�rvis�steemi p�hilisi osi -toimub vereloome (vereraakude moodustumine) -mineraalainete s�ilituskoht -talletab rasvu Luud on �hendatud 3 viisil: 1) Liigesed - luude liikuvad �hendused KERALIIGES PLOKKLIIGES 2) K�hrekettad - selgrool�lide vahel
kunstist. Pärast Yale’i ülikooli lõpetamist 1964, sai temast üks parimaid kunstnike Ameerikas, maalides suuremõõtmelisi fotorealistlike portreesid. Varasem elu Chuck Close oli heade kunstilise omadustega vanemate poeg ja vanemad toetasid tema kunstialast huvi. Koolis oli tal väga raske, kuna ta oli kokutaja, siis ainult kunstitunnis oli ta edukas. Koolis e i olnud ta populaarne ning oma tervisliku seisundi tõttu ei saanud teha sporti. Esimene kümnend tema elust oli enam-vähem stabiilne. Suur muutus toimus siis, kui Close oli 11-aastane kui suri tema isa ja ema jäi haigeks. Emal diagnoositi rinnavähk. Chucki enda tervis läks ka palju halvemaks ning neerunakkuse tõttu jäi ta voodihaigeks enam kui aastaks. Läbi kõigi raskuste tema armastus maalimise ja kunsti vastu aina süvenes. 14-aastasena käis ta kunstinäitustel ning nägi seal Jackson Pollocki maale. Pollocki stiilil oli suur mõju Chucki
majanduses osaleda, jõuame parema lahenduseni ja optimaalsema tulemuseni. Peab arvestama turutõket, mis sõltub tootest/teenusest. Segamajandus – eraettevõtluse kõrval eksisteerib ka riigi otsustamine. Riiklik maks vs kohalik maks: kohaliku maksu kehtestab KOV, riikliku riik. Riiklikud maksud: Tulumaks 20% Sotsiaalmaks 33% (20% pension, 13% haigekassa) Käibemaks 20% Maamaks erandid Hasartmängumaks toetab kultuuri, sporti Tollimaks EL-väliste toodete sissetoomisel Aktsiis Kohalikud maksud: Reklaamimaks Teede ja tänavate sulgemise maks Mootorsõidukimaks Lõbustusmaks Parkimistasu Loomapidamismaks Jagunevad otsesteks ja kaudseteks maksudeks. Otsesed: - arvestatakse teenitud tulult protsendina Tulumaks Kaudne: - arvestatakse toodete/teenuste hinna sees Käibemaks Tulumaks Proportsionaalne – nt 20%
Spordiorganisatsioonid: 1) spordiklubi – eraõiguslik juriidiline isik, mille põhitegevus on spordi arendamine; 2) maakonna spordiliit – maakonnas tegutsevate spordiklubide ühendus, kes rahvusliku olümpiakomitee liikmena esindab maakonna sporti ja kellel on ainuõigus korraldada maakonna meistrivõistlusi ja anda vastavaid tiitleid; 3) spordialaliit – spordiala harrastavate spordiklubide üleriigiline ühendus, kes spordiala rahvusvahelise spordialaliidu ning rahvusliku olümpiakomitee liikmena spordiala esindab ja kellel on ainuõigus korraldada üleriigilisi meistrivõistlusi ning anda vastavaid tiitleid; 4) spordiühendus – spordi spetsiifilises valdkonnas (harrastussport, tervisesport, koolisport,
- Teatrielu keskuseks kujunes Tallinn, seal tegutses korraga kolm teatrit - Eesti muusikat rikastasid ooperid, oratooriumid ning koori- ja soololaulud - Kunstielu mõjukamad edendajad: Tartus kunstiühing Pallas, Tallinnas asutatud Kunstihoone - Ilukirjanduses valitse 1920. Algul luule, mida kujundas jõuliselt kirjanike ühendus Siuru - Haridusjanu, lugemishuvi, käidi kinos, harrastati sporti - Arhitektuur: nikerdused, nipsasjakesed - Üldlaulupeod Kultuuri tegelased: - A. h. Tammsaare – kirjanik („Tõde ja õigus“) - F. Tuglas – Kirjanike Liidu asutaja 1922. a - Kristjan Palusälu – OM võitja maadluses - Maire Under – luuletaja - Paul Keres - maletaja
kasv. ja sport Eestis), meie kursusel Kaasaegse spordi teke Inglismaal.Rahv Olümpiakomitee 1.Enne 19.sajandit (16-17 saj) tegelesid spordiga Inglismaal põhiliselt Aristokraadid Elukutselised sportlased Üliõpilased 2.Oxfordi ja Cambridge´i ülikoolide sõudmisvõistlus peeti esmakordselt: 1755 1812 1829 3.1864.aastal kehtestatud „gentleman” paragrahvide eemsärgiks oli: Piirata lihtrahva osavõttu spordist Populariseerida sporti aristokraatide seas Kasvatada noorsugu ausa mängu vaimus 4.Wimbledoni tenniseturniir toimus esmakordselt aastat: 1867 1877 1887 5.Euroopa võimlemisliitude koondis praegu Ravhusvaheline Võimlemisföderatsioon FIG loodi: 1868 1881 1894 6.Kaasaegse olümpia liikumise algataja Pierre de Coubertini eluaastad olid: 1837-1863 1863-1937 1883-1937 7.Rahvusvaheline olümpiakomitee loodi: 1892 1894 1896 8
mänguaautomaadid, pokkeriautomaadid, müntidega toimivad mänguautomaadid, mündiviskamismängud ning kasiinomängud. Kihlvedu- rahalise panuse tegemine tulevase sündmuse tulemusele. Hobuste võidujooks, spordisündmused, valimised. Loterii- raha väljajagamine loosi või numbri alusel. Kraabitavad kiirloteriid, heategevusloterii, bingo, tavapärane loterii. Hangeldamine- õnnemäng äritegevuses, kindlustuses, aktsiaturgudel. Hasartmängumaksust toetatakse haridust, kultuuri, sporti, sotsiaalvaldkondi. Selle toel näiteks kerkis ka Eesti Kunstimuuseum. Hasartmängumaksu Nõukogu teenindab Kultuuriministeerium.
Kui sama vigastus kordus maavõistlusel Soomega, tähendas see talle karjääri lõppu. Kui pärast tõsist ravi tundus õlg jälle võistlemist kannatavat, mobiliseeriti Kristjan Punaarmeesse ja saadeti Venemaale Kotlasse, kust ta sama aasta sügisel põgenes üle rindejoone Soome. Sealtkaudu pääses ta Eestisse. Selletõttu istus ta pärast sõda lühikest aega vangilaagris. Edasi töötas Kristjan treeneri ja ehitustöölisena. Aktiivset sporti ta enam mõistagi tegema ei hakanud, küll maadles ta koos Johannes Kotkasega suure menuga demonstratsioonesinemistel mitmel pool Eestis. 1966. aastal sai ta vabariikliku kategooria maadluskohtunikuks. Alates 1988 korraldatakse Tallinnas temanimelisi rahvusvahelisi maadlusvõistlusi. Kõik teadsid, kes ta on, nii et ta ise ei pidanud seda väga rõhutama, aga oma kohalolekuga meenutas ta ikkagi aega, mil Eesti mehed rahvuslipu all vabariigile medaleid võitsid.
Selleks tuleb läbida aastaid treeninguid ning oskuste ja kogemuste pagas peab olema hiiglaslik. Tuleb tõdeda, et ilma rahaliste toetusteta ei saavuta ükski sportlane tänapäeva professionaalses spordis vähimatki edu. Kuna nüüdisaegne ühiskond on üles ehitatud valdavalt omakasupüüdmise peale, toimib see nii ka spordis. Peamisteks tuluallikateks atleetidele on sponsorid, kes maksavad neile suuri summasid, et nad eksponeeriksid teatavat firmamärki. Äriettevõtte investeeringul sporti on ettevõttest sõltumatult omad riskid (sportlase ebaõnnestumine, aga ka võimalikud dopinguskandaalid jms), kuid riski pöördvõrdelisuse tõttu tulususega võib võit olla palju suurem kui mõne muu turundustegevuse puhul. Sponsorlepingud on levinud näiteks ookeanitaguses profikorvpalliliigas NBA. Enamusel sealsetest mängijatest on olemas kontraht, mille kohaselt makstakse sportlasele suuri summasid vaid selle eest, et too esindaks vaid kindla firma riideid
11. Kirjelda muutusi Eesti kultuurielus pärast omariikluse saavutamist Kadus oht kaotada enda oma rahvuslik kultuur ja identiteet saksastamise või venestamise tõttu. Kultuurisidemed laienesid ja eesti kultuur sai üle pika aja mõjutada Skandinaavia, inglise jms kultuur. Tähtis oli ka haridustaseme tõstmine. 12. Kirjelda eestlaste elulaadi 20. saj esimesel poolel Eestlased olid väga haridus janulised, oli suur lugemishuvi, tihti käidi kinos, harrastati sporti ning käidi reisimas ja suvitamas. 13. Kuidas mõjutas tehnika võidukäik inimeste igapäevaelu, transpordi ja meditsiini arengut? Inimesed said elektri, mis tähendas uusi asju mis tegid elu palju mugavamaks nt. elektripliit, elektrilambid. Transport oli kiirem kui kunagi varem ja loodi esimesed antibiootikumid ja vitamiinid 14. Millised muutused toimusid 1920-1930datel aastatel filmikunstis, kirjanduses ja kujutavas kunstis, muusikas ja tantsus?
Üks tänapäeva aktuaalne teema on ülekaalulisus ja see on tingitud just rasvade ületarbimisest. Inimene peab austama oma keha ja hoidma ennast. Seda üritan ka mina teha, kuid mulle meeldib toiduaineid, kus on rasva siladus suur , vahetevahel tarbida. Sokolaadist on mul raske keelduda. Kuid samas armastan ma ka puuvilju ja neis on üsna vähe rasvasid. Selleks, et vältida ülekaalulisust ja teisi haigusi, mis tekivad rasvade liigtarbimisel, teen ka sporti. Minu arvates on eestlaste toit sageli üsna rasvarikas. Paljudele meeldib liha ja lihasaadused, piim ja piimasaadused, eriti või. Taimseid rasvu tarbib meie ühiskond aga üsna väheErinevatest rasvapõletusviisidest ma lugu ei pea, kõige tähtsam ja tulusam viis on rasvu põletada trenni tehes. Kõik peaksid hoidma oma keha ja tarbima rasvu nii, kuidas on õige. On ka inimesi, kes ei tarbi üldse rasvu. Need on inimesed, kes ei söö ja neid nimetatakse anorektikuteks.
arvamusi , kuidas ta tegelt on. Eestlase omadusi on vist lihtsam seletada, nii et võrdled meest ja naist eraldi. Tõeline Eesti mees, seda väljendit võib kuulda näiteks kui kuskil kakerdab purjus mees või tuleb välja, et mees on külapeal ühe lapse valmis teinud. Tegelt minu arvates see päris kokku ei lähe. Õige Eesti mees on selline, kes seisab oma eest ise, käib tõõl korralikult , et peret ülal pidada ja harrastab midagi, kas või tugitooli sporti regulaarselt. Tõeline Eesti mees on oma peres ja majas siiski pere peaks. Õige Eesti mees ei ütle heale õllele ei, kuid muidugi siis kui ta ei pea autorooli minema. Õigel mehel on 1 või 2 last ja Eesti naine. Tõeline Eesti naine on selline perehoidev ja kasvatab oma lapsed ise ülesse, mitte nii , et peale sündi antakse kellegi kätte ja las too kasvatagu. Eesti naine ei tohkis suitsetada. Ega mul rohkem ma ei oskagi õelda.
10. Olümpiamängud Korraldati iga 4 aasta tagant. Osa tohtisid võtta ainult vabad kreeka keelt kõnelevad mehed. Võisteldi alasti. Naised ei tohtinud osaleda ega vaadata. Va Demeteri naispreester. Jooks : staadionijooks, diaulos, dolichos, relvisjooks. Viievõitlus: kettaheide, kaugushüpe, odavise, maadlus, jooks. Esimesed 776pKr Viimased 394pKr 11. Kool ja haridus Hariduse eesmärk oli : ,,olla parem ja teistest üle" Homerose õpetuse ideaal sisaldas sporti ja muusikalist õpetust. 7eluaastast algas poiste karm kasvatus gümnaasiumis. Rikkamates perekondades õppiti pedagoogi käe all. Vaesemad kodanikud saatsid oma pojad kooli. Õpetati isegi varastama.. *Kreeka : hariduse eesärgiks oli noore inimese arendamine nii vaimselt kui ka füüsiliselt. 7-14 panid erakooli. Igal poisil oli oma ori. Koolis oli karm kord. 30a said kodaniku õiguse. *Rooma : esiplaanil retoorika. Koolid olid tasulised
See tähendab mingi spordiala harrastamist tervise tugevdamiseks ning enese vormis hoidmiseks.Tervisespordiga võikstegeleda igaüks.Ent kehalist koormust annavad ka näiteks sõpradega õues liikumine,trepist kõndimine ja koolitee läbimine jalgsi. Kehalise aktiivsuse põhimõtted -arenda erinevaid kehalisi võimeid ja elukondi. -Olla kehaliselt aktiivne järepidevalt,milleks läheb vaja tahtejõudu. Inimestel, kes teevad nädalas 2,5-7,5 tundi sporti. Kehale annab koormust sportlik tegevus, aga lisaks teeb seda ka näiteks lume rookimine ja puude ladumine. Need on kehalised ehk füüsilised tööd. Et paljud pered elavad linnas või linnatüüpi majas, kus on kõik mugavused, on aina vähenenud niisuguste tööde hulk,mis annavad kehalist koormust. Seeparast tulebki otsida muid võimalusi olla kehaliselt aktiivne. Kehaline kasvatus tund koosneb tavaliselt mitmest osast ja seal tegeletakse paljude aladega
kajastatud kui iseteadvat, enesekindlat ja enesega hästi hakkama saavat noort naist. Kuid enamus inimesi arvab, et ta on ülbe ja enesekeskne naine. Oma esimese raamatu kirjutas ta kuueaastaselt. Rakke on eesti naiskirjanikele mitteomaselt otsekohene ja vulgaarne, teda on sageli võrreldud Sauteri ja Kenderiga. Talle meeldivad igasugused krimisarjad ja filmid. Magama läheb alles 3-5 ajal, sest tal on koguaeg vaba aeg ja mõtted jooksevad just õhtuti paremini. Sporti ei tee Kerttu üldse. Kunagi töötas ta isegi ilusalongis juuksurina, aga ta vallandati kohe. Nii aimaski ta, et kõige paremini läheb tal ikka kirjanikuna. Tal on ka poeg nimega Matthias. Kerttule meeldivad pikad juuksed, ta armastab rastapatse, ka tal endal on need. Üksinda kodus olemine meeldib talle eriti. Unistamine talle ei meeldi, sest kui see tõeks ei saa tekib kurb tunne. Looming Tema looming on dünaamiliselt särtsuv ja otsekohene. Rakke naistegelased on
ARISTOKRAADID Nagu kõikjal Kreekas, nii olid ka Ateenas kõige rikkamad inimesed aristokraadid. Maal asusid neil toredad mõisad, linnas aga teistest suuremad ja uhkemad majad. Nende majapidamistes töötas palju orje. Suur osa aristokraate tegeles poliitikaga. Nad esinesid kõnedega rahvakoosolekutel ja kandideerisid kõrgetesse riigiametitesse. Aristokraadid pöörasid suurt tähelepanu igakülgsele enesearendamisele. Nad õppisid kõnekunsti, kirjutasid luulet ja harrastasid sporti. PEREKOND ja KASVATUS Perekonnas oli kogu võim meeste käes. Kogu pere pidi vastuvaidlematult kuulama pereisa sõna. Naiste ülesandeks oli hoida maja korras ja kasvatada lapsi. Kõik Ateena poisid pidid käima koolis, kus neile õpetati lugemist, kirjutamist ja arvutamist. Koolis loeti ka kuulsamate poeetide, eriti Homerose teoseid. Kui algtõed selged, asusid vaesemate perede pojad tööle oma koduses majapidamises, rikkamad aga jätkasid eneseharimist.
Nii saab spordiharrastus paljudele ka elukäigu kujundajaks. Saab saatuslikuks elus üldse. Uljas spordimehe astumine muutub õige pea kobamisi liiku- miseks torkival katsumuste rajal. Spordimehe hing ja teadmine, et ainult kannatuste hinnaga leitakse uued uksed, ei luba teelt kõrvale kalduda, ja nii minnakse vastu oma saatusele. See on iga sportlase saatus. Sporditeel võivad saatuslikku osa etendada loendamatud tegurid: kiindumus, või ka jonn, mis ei luba jätta sporti nagu raamatut enne selle lõpuleheküljeni jõudmist; suur eneseaustus, mis avaldub kõigutamatus usus iseendasse; kohuse- või võlglasetunne rahva ees, millest vabanemine on pea võima- tu. Kompromissitu suhtumine kutsumusse, mis välistab juba eos probleemi miks see, mis on lubatud tippudesse pürgijatel teaduses, kirjanduses, kunstis ei ole lubatud sportlastele... Saatuse heldusest Melbourne'i mängudelt kangelase aupaistes naasunud Uno Palu polnud oma saavutustega
Külm sõda mõjutas ka teadust ja kultuuri, ka nendes valdkondades proovisid läänemaailm ning sotsialismimaad teineteisest paremad olla. 1960. aastatel arenes teadus kiirelt mõlemas leeris, kuid kosmonautika arengus jõudsid Ühendriigid NSV Liidust ette ning esimese inimesena kuule astus ameeriklasest astronaut N.Armstrong 1969.aastal. Kui 60.aastatel oli konkurents USA ja NSV Liidus vahel olnud tugevam võidurelvastumises, siis nüüd kandus see üle muudele aladele: kultuuri, sporti ja isegi muusikasse. Arvan, et saanud innustust kosmonautika arendust, hakkas Lääs arengus edestama NSVL-i ka tehnikas ning kultuuris. Võrreldes 1960.aastatega, olid 70.aastatel lääneriikide ja idabloki suhted oluliselt soojemad oli pingelõdvenduse aeg. Kuigi mõlemad pooled jätkasid mõjualade laiendamist Kolmandas Maailmas ning kommunistlikku reziimi Ühendriikidel kukutada ei õnnestunud (ega vastupidi), vähenes konkurents võidurelvastumises ning otsese konflikti oht.
7h 40 min Vaba; 32% Järeldused: · Suurema osa meie ajast (töötaval inimesel) röövib palgatöö ja tööga seotud tegevused (kui mitte arvestada unele kuluvat aega). · Teisele kohale võib ajaröövlitest asetada majapidamisega seotud tegevused, mis kokku nõuavad keskmiselt ca 6,5% vabast ajast ehk ligikaudu 1h 45min. · Vaba aega meeldib meile sisustada televiisorit või videoid vaadates. · Sporti teha meile eriti ei meeldi. · 1/3 oma elust me lihtsalt magame maha. · Mehed kasutavad oma vaba aja meelsamini meelelahutusele, kui perele ja majapidamisele. "Meil on alati küllalt aega, kui me seda otstarbekalt kasutame." Johann Wolfgang von Goethe
Näitena võin tuua Andrus Veerpalu dopinguskandaali , mille tõttu Juunioride MM-il Liberecis, kus tema poeg Andreas Veerpalu avamisel Eesti lippu kandis, oli tema ainuke, kelle nime teadustaja välja ei hõiganud. Sellest võib järeldada, et vanemate patud kanduvad mingil määral edasi ka lastele. Kokkuvõtteks võin öelda, et ükskõik kui ahvatlev ka ei tunduks sooritusvõimet parandavate ainete kasutamise teel enda sportlikku taset tõsta, ei ole sellele mingit õigustust, sest sporti pole mõtet teha ebausal teel. Lisaks on olemas tõsised ohud enda vaimse ja füüsilise tervise kahjustamisele ja oma riigi ja spordiala maine hävitamisele.
Tol ajal toodi laevadega Tall. sadama väga palju kookuspähkli koori, mis siit raudteed kaudu saadeti edasi Vene linnadesse. Tallinna noorsoole oli see aeg kuldne aeg. Käidi sadamas ,,kokossi" jahil, sest kookuspähkle koor omas kaunikese hea maitse. Koolist vabanedes liikusid õpilased parvedena sadama poole ja seal nad nägid ka esmakordselt, kuidas meremehed tagusid palli taeva poole. Poisid vahtisid esmalt avasuil inglaste uut sporti ja hakkasid siis lööma kaasa. Esiteks käisid palli järel, kui see veeres kaugele, pärast võtsid inglased mõne kangema löögimehe ,,kampa", ja nii said poisid inglastega headeks sõpradeks. Ei möödunud ka palju aega kui paar jalgpalli tollivalvurite nägemata mõne koolipoisi põues toodi linna. Kadus senine lemmikmäng -- laptuu -- ning selle asemele asus nahkkuul. Täpselt ei mäleta praegu keegi, mil ajal see sündis, kuid on põhjuseid arvata, et Tall.
noortele. Hilisematel aastatel on lisandunud treeningrühmad 4-6-aastastele pisikestele mürakarudele. Hetkel treenib Erki Noole Kergejõustikukoolis üle 100 õpilase. Alates 2010. aasta sügisest kuulub varem iseseisva osaühinguna tegutsenud Erki Noole Kergejõustikukool Spordiklubile Elite Sport. Koolil ja klubil on pikaaegsed tihedad koostöösidemed. Juba aastaid esindavad kõik võistlustel osalevad Erki Noole Kergejõustikukooli kasvandikud Spordiklubi Elite Sporti. Spordiklubi on toetanud 8 kergejõustikukooli treenerite koolitust, kaasanud tippsportlasi kooli lastele organiseeritud näidistreeningute juhendamisse, korraldanud laste ja noorte võistlusi, abistanud kooli perepäevade korraldamisel. Selliselt lõimununa tunnistas Tallinna Spordiliit 2008.aastalErki Noole Kergejõustikukooli ja Spordiklubi Elite Sport ühiselt aasta spordiklubiks.
olümpiamängud. 2.1. Spordi ajalugu Sport sai alguse muistsetest mängudest ja sõjapidamisest. Sihiteadlikuks muutus sport Vana- Kreekas, kus kehaline kasvatus seostati võistlusega. Suurvõistlused arenesid erinevatest jõu- ja osavusvõistlustest: esimesed olümpiamängud toimusid 776 eKr. Tänapäevase spordi alguseks arvatakse 19. sajandi II poolt, kui hakati korraldama rahvusvahelisi ja rahvuslikke võistlusi. Sporti edendas rahvusvaheliste föderatsioonide loomine ja olümpiamängude taassünd. Kõige kiiremini on sport edasi arenenud pärast Teist maailmasõda. 2.2. Spordi ajalugu Eestis Eestis algas sihipärane spordi-, eelkõige raskejõustikuharrastus 1890. aastatel. Raskejõustik jäi paris pikaks ajaks kõige menukamaks spordialaks. Kui asutati 19. ja 20. sajandi vahetusel esimesed spordiseltsid, siis lisandusid ka võimlemine, jalgrattasport, jooks, jalgpall, ujumine, uisutamine ja poks. Juba 1912
Kogupere saade. Visuaalselt on stuudios vaade Tallinna kesklinnale, suures plaanis on saatejuht. Kasutusel on pigem tumedad toonid ja jätab süngema mulje. Mitteametlik õhkkond. Kuna saade kestab terve tunni, siis mõjuvad tähelepanu hajutajatena ja väsitavatena pikad reklaamipausid ja sissejuhatavad „Saates tulekul“ lõigud, mida ei jõua kuidagi ära oodata, sest lood on võimalikult kaugele saate lõppu paigutatud. "Reporter" sisaldab uudiseid, sporti, ilmateadet ning päästeameti- ja politseisõnumeid. Lisaks on saates põhiuudiste laienduslood, nähtuste-, sündmuste- ja persoonidekesksed olemuslood, päevakajaline vaatajaküsimus, mille raames loositakse välja ühele vastajale 100 eurot puhtalt kätte ja palju muud. Uudistesaade algab tunnuslooga ja logo kuvamisega, millele järgneb lühitutvustus eesolevatest olulisematest uudistest. Saate võib jagada samuti eraldi teemaplokkideks:
1) Neile võib tunduda see konkreetne spordiala, millega tegeletakse, või tegeleda proovitakse, liiga keeruline või siis vastupidiselt liiga igav. Kui antud spordialal vajaminevate oskuste omandamine on raske või keeruline või on liigutuste õppimine keeruline, tekib vastumeelsus, loobutakse liialt kiiresti, tuju langeb. Kui antud spordiala tundub lastele igav, siis ei viitsita pingutada või üldse kaasa teha. 2) Kaaslased ning keskkond, kus ja kellega koos sporti tehakse, ei ole sobivad või muutuvad ebameeldivateks. Esineb psüühilist vägivalda, ehk et noritakse, kiusatakse. Samas võib olla ka see, et kui teistel kaaslastel tuleb paremini välja ja endal ei tule, siis lastakse pea norgu ja nähakse, et ei jõuta teistele õppimises järgi ning kiputakse kergekäeliselt loobuma. 3) Õpetaja/treener on kohe alguses lastega liialt nõudlik, karm. Ei tee noorte laste jaoks treeningut huvitavaks ning mänguliseks
Immuunsüsteem on organismi kaitsesüsteem võõrvalkude vastu. Eesmärgiks kahjustada organismis bioloogiliselt aktiivsed võõrvalgud. Immuunsüsteem hoiab ära haigustekitajatest tingitud koekhjustused, kõrvaldab kehasse tunginud mikroorganismid,suudab hävitada vigaseks muutunud kehaomaseid rakke. Immuunsüsteemi saab tugevdada magades, värskeid vilju ja valgurikkaid toite süües, vitamine võttes, sporti tehes, süües vähe rafineeritud suhkrut. Omandatud immuunsus kujuneb elu jooksul, kaasasündinud immuunsus on päritud. Tsellulaarne reaktsioon (omandatud Immuunsus) tapjarakud. Humoraalne reaktsioon(omandatud Immuunsus) antikehad. Palavik - kehatempeartuur tõuseb tavalisest kõrgemaks. Ei ole haigus. Näitab, et organism reageerib nakkusele. Mõõdukas kehatemperatuuri tõus stimuleerib organismi kaitesmehhanisme ja pidurdab paljude patogeenide arengut
Pea meeles, et enesehinnang sisaldab palju enamat, kui ainult see, kas su väljanägemine sulle meeldib. Kiire kasvamise ja muutuste tõttu välimuses langevad paljud teismelised lõksu, arvates, et kogu nende enesehinnang sõltub sellest, kuidas nad välja näevad. Ära unusta sisemist ilu. Mõtle sellele, mida sa hästi oskad ja mis sulle meeldib, ning arenda end selles suunas edasi. Ole uhke uute oskuste üle ja annete üle, mis sul on. Jaga oma võimeid teistega. Tee sporti! See aitab leevendada stressi, olla tervem ja rõõmsam. Proovi mitte mõelda endast negatiivseid mõtteid. Kui tabad end olemast liiga kriitiline, ütle vastukaaluks midagi head. Ole uhke oma arvamuste ja ideede üle ning ära karda neid välja öelda. Kirjuta iga päev paberile kolm asja, mis sind rõõmustavad. Püstita eesmärgid. Mõtle sellele, mida tahaksid saavutada, ning tee siis plaan, kuidas seda ellu viia. Järgi oma plaani ja jälgi edenemist
kasutatakse muusikat inimeste ravimisel. Muusikazanre on palju, seega mõjub ka mitmete täiesti erinevate heliteoste kuulamine inimestele erimoodi. Muusika mõjutab inimeste meeleolu, aitab keskenduda, tekitab paremat enesetunnet. Väikestele lastelegi mängitakse ju muusikat või lauldakse, et nad kiiremini uninuks. Vahel tekitatakse nutvale lapsele just laulmise abil rõõmus tuju. Kui inimene teeb füüsilist tööd või sporti, siis vallanduvad kehas nn. Õnnehormoonid. Peale väsitavat trenni on alati hea olla. Kas siis sport on ka kunst? Tantsimine on nii spordiala kui ka kunstiliik, siis miks ei võiks ka kettaheitmine kunst olla? Ühest küljest võiks küll kettaheitmine kunst olla, aga kunsti ei saa mõõta. Selles ei ole tulemust, mida teistega kõrvutada ja paremusjärjestusse seada. Me ei saa ju võrrelda Anton Hansen Tammsaare ,,Tõde ja Õigust" Mihkel Raua raamatuga ,,Musta pori näkku"
Mul on väga palju hobisid, tegelikult on meie perel ja sugulastel üldse kõigil väga palju hobisid. Üle kõige armastan ma sporti, eriti jooksmist, korvpalli ja kõrgushüpet. Et vormis olla käin kergejõustiku trennis. Mulle meeldib seal väga, sest õpin seal alati midagi uut juurde. Samuti meeldib mulle tantsida ja kinos käia. Mõnikord juhtun olema ka teatris või tsirkuses. Suvel läime me perega telkimas ja ratta matkadel. Mulle ei meeldi võrkpall, sest minu käed valutavad pärast mängimist. Samuti ei meeldi mulle ka saalibrändi, sest paljud mängijad vehivad hokikeppidega.
Mängiv inimene „Mängu puhul on meil tegu igaühele otsekohe äratuntava, absoluutselt primaarse elukategooriaga, totaalsusega, kui üldse miski seda nime väärib.“ (J. Huizinga) Kui räägitakse mängust, arvame kõik teadvat selle tähendust. Mäng võib matkida tegelikkust, panna proovile mängijate kehalisi ja vaimseid võimeid. Mänguks saame nimetada ka rituaalseid toiminguid, kauneid kunste ja sporti, mis sisaldavad arendavaid, kasvatuslikke, sotsiaalseid ja harivaid aspekte ning võistluslikku momenti. Järelikult on mäng mõttekas tegevus ja igal mängul on mingi tähendus. Mängima õppimine on lapse arenemiseks hädavajalik. Arenedes liigub ta üha kergemalt mängult raskemale, kuni jõuab täiskasvanute päris-mängudesse, mille reeglid ja nõuded on palju keerukamad. Inimene mängib kogu elu ja üks mängu vorme on kindlasti õppimine
suhtumist sportlasesse. Treener peab oskama hinnata seda seisundit, olema enesekindel. 4.Ülepinge teise staadiumi tunnuste ilmnedes vaata läbi planeeritud koormused ja taastussüsteem. 5.Ülepinge kolmanda staadiumi tunnuste ilmnemine viitab sellele, et treener on teinud ettevalmistust plaanides suuri vigu (metoodika, organisatsioon, toitumine). Sportlane, kes on läbinud ülepinge kolmanda staadiumi, tuleb harva tagasi suurde sporti. Pärast seda on vajalik pikaajaline puhkus. 6.Kui sporlane tahab tippkoormuse perioodil jätta treeningut vahele, ei maksa talle seda keelata. 7.Mida vanem ja kogenum on sportlane, seda enam iseseisvust ta vajab. Kaugeltki kõik täiskasvanud aga ei vääri usaldust. See loob konfliktsituatsioone.
Janika Mölder põhjusel, et Tartus ja ühtlasi ka Eestis ei toimunud ühtegi märkimisväärset võimlemisüritust, mis reklaamiks meie maad ja meie pikkade traditsioonidega võimlemist. Tänaseks on Miss Valentinest saanud võistlused, mis on tuntud kogu maailmas. Võistlused on seotud Valentini päevaga, sest see annab üritusele atraktiivsust ja igaaastane võistlus on ,,kindlalt paigal" Valentini päeva läheduses. Võistluste põhieesmärk on propageerida sporti ja võimlemist läbi sõpruse ja headuse. Ürituse algaastatel osales 23 naaberriiki ja tase oli küllaltki nõrk. Aasta aastalt kasvas osalejate arv ja tõusis publiku huvi. Osalejariikide arv on mitmekordistunud. Korraldajate põhiülesanne on hoida võistlusi kõrgetasemelisena, et Eesti publik saaks näha võimlemise maailmaparemikku. Läbi aastate on võistlustel osalenud sellised kuulsad võimlejad nagu: mitmekordsed
Evelin Pang. Kus te sündinud olete ? Ma olen sündinud Tallinnas ja olen alati siin elanud. Kus te Tallinnas elanud olete ja kus te praegu elate ? Minu lapsepõlv möödus Lasnamäel ja nüüd elan ma Kalamajas, väikese Aguli rjoonis. Mis koolis te õppisite ? Ma alustasin oma kooliteed Tallinna 21.Keskkoolis , mis kannab nüüd Tallinna 21.Kooli nime ja viimased aastad õppisin Tallinna 49.Koolis Mustamäel, mis nüüd kannab Arte gümnaasiumi nime. Kus te näitlejaks õppisite? Näitlejaks õppisin ka Tallinnas, hüüd nimega Lavakas , aga kooli õige nimi on Eesti Teatri ja Muusika Akadeemia Kõrgeim Lavakunstikool. Kas väiksena tahtsite ka näitlejaks saada või oli teil mõni teine unistus? Niipalju kui ma mäletan, siis ikka tahtsin saada kas nätlejaks või ka lauljaks.Niiet praegu mul õnnestub isegi mõlema asjaga tegeleda. Miks teile meeldib näitlemine? Ilmselt on kõige võlumam see, et saab elada erinevaid elusid. Läbi rollide saab nii palju osa erinevate i...
vaid vähesed ning alguses levisid kuulujutud, et Johnson on gei või biseksuaalne, kuigi ta eitas mõlemat. Johnson'i avaldusest sai suurim uudis USAs ning 2004. aastal nimetati see ESPN'i (Ameerika spordisaadete kaabeltelevisiooni võrk) seitsmendaks kõige meeldejäävamaks hetkeks viimase 25 aasta jooksul. Paljud artiklid ülistasid Johnson'it kui kangelast ja endine USA president George H. W. Bush ütles: "Minu jaoks on Magic kangelane, kangelane igaühe jaoks, kes armastab sporti." Vaatamata tema lahkumisele, hääletasid fännid Johnson'i 1992 NBA All- Star Game'i avalööjaks as a starter Orlando Arena'l, kuigi tema endise tiimikaaslased Byron Scott and A. C. Green ütlesid, et Johnson ei mängi ja mitmed NBA mängijad, nende hulgas Utah Jazz'i ründaja Karl Malone, arvasid, et neil oleks nakatumisoht, kui Johnsonil tekiks väljakul lahtine haav. Johnson viis West'i võidule punktidega 153-113 ja krooniti All-Star'i
spordiliikumine. Esimesed sõjajärgsed olümpiamängudki olid täis pulbitsevat energiat ja optimismi. Seal n-ö uuestisünni ajastul astus olümpialiikumisse ka väike Eesti. Oma rahvuslipu all, oma võistkonnaga. Eesti tuli ja tõusis kohe võitjate maade nimistusse. Sport hakkas iga aastaga järjest hoogsamalt arenema ning rekorditele ei antud asu. Areng oli sedavõrd kiire, et vahetevahel räägiti isegi inimvõimete piiri saavutamisest. Sporti iseloomustas ausus ja aumehelik võistlus. Iga uus olümpia ületas eelmise. Pariis vaimustas pärast Antwerpenit, siis tuli imeilus Amsterdam Euroopa südames. Päikeseline California oma Los Angelesega jäi 1932. aastal küll Euroopa jaoks veidi kaugeks, kuid sportliku arengu seisukohalt olid need paljuski novaatorlikud mängud. Isegi ülemaailmne majanduskriis ei suutnud peatada spordi üldist arengut. Saabus aasta 1936 ja Berliin. Senipeetuist suurimad ja võimsamad mängud
tema ema aga on rahvuselt soomlane. Jelena ja tema vend Ilja sündisid ja elavad Eestis ja on ka Eesti kodanikud. Iluuisutamisteekond algas Leenal 5-aastaselt, selles on ,,süüdi" tema vanem vend. Ilja oli lapsepõlves kehva tervisega ja arstid soovitasid tal spordiga tegelema hakata, soovitavalt talvise spordialaga. Kuna Jelena ema on lapsepõlvest saadik iluusutamist armastanud, viis ta eksperimendi mõttes oma poja jääle. Ükskord läks ka Jelena Ilja trenni ja armus koheselt sellesse sporti, mis on üks ilusamaid ja mis on nüüdseks tema jaoks kogu elu mõte. ,,Kõige rohkem võlus mind kiirus, lendamistunne ja hüpped," meenutab Leena. Kümneaastasena tegi Leena 25. märtsil 1999 oma esimese kahekordse axeli. Tõehetk saabus Jelena jaoks 12- aastaselt, kui ta poes juhuslikult kohtus tuntud Eesti iluuisutreeneri Anna Levandiga. Levandi võitis 1984. aastal maailmameistrivõistlustel hõbedamedali, tal on neli Euroopa meistrivõistluste pronksmedalit ning ta
Pärast ainult vesi, roheline tee, madala rasvasisaldusega jogurt. 7. Tee ilma suhkruta, saab teha meega. Kohv ei sisalda lisaaineid (näiteks koor, piim, suhkur). Need on tühjad kalorid. 8. Ära söö kartulit rohkem kui 2x nädalas. Söö ainult keedetud või küpsetatud kujul. 9. Viinamarju ja banaani ära söö enne kui oled kaalust alla võtnud!!Ja kui sööd siis mitte rohkem kui 2 korda nädalas. 10.Ära paastu nädalas rohkem kui 2korda(näiteks esmaspäev ja reede) 11. Ära unusta sporti ,käi kasvõi kord päevas sörkimas. 12. Ideaalne aeg sportimiseks - 17,00-20,00 13. Söö kindlasti hommikusööki! 14. Need toidud sobivad hästi lõunaks-puljongid, salatid, keedetud mitterasvane liha, juurviljad, puuviljad. 17.Õhtusöögiks sobivad hästi need toidud- kerge salat, kodujuust, jogurt või mõned aurutatud köögiviljad. 18. Unusta ära praetud toidud. 19.Unusta kiirtoit, seemned, pähklid, sool. Majonees kõik prügikasti! Ära joo magusat vet,kui sa tahad kaalu alandada
välja. 6. Tartu rahuleping Eesti vene rahukonverents toimus Tartus ja kestis ligi 2 kuud. Kokku leppeteni jõuti läbi keeruliste läbirääkimiste ja vaidlustega. Rahuleping andis Eestile soodsa ida piiri ning lahendas majanduslikud probleemid. Venema tunnustas Eesti iseseisvumist ja loobus õigustest Eesti üle. Tartu rahu oli olulisim välisleping kogu omariikluse ajaloos 7. Iseloomusta 3lausega kunsti, sporti ja muusikat Eestis II maailmasõja vahel Sport : - Iseseisvusaastail tekkis hulk uusi spordiseltse,eesotsas Eesti Spordi Keskliit - Kõige populaarsemad spordialad: maadlemine, tõstmine, pallimängud, kergejõustik, laskmine. - Korraldati suuri spordipidusid, maavõistlusi, osaleti olümpiamängudel ja maailma- ja Euroopa meistrivõistlustel. Kunst : - 1918. asutati Tartus ühing Pallas, mille eesmärk oli kunsti edendada ja
FRANTSIISIIDEE LEIDMINE Tänapäeva elus inimeste huvid muutuvad päevast päeva, aga mõned neist jäävad muutumatu, näiteks soov alati olla terve ja edukas. Inimeste tervis sõltub paljudest teguritest. Need on tervislik toitumine, sporti tegemine, jne. Igaüks saab ise valida mida süüa, millal trennis käia. Kahjuks, inimese tervis sõltub mitte ainult tema käitumisest, vaid ka muudest faktoridest. Kõik me teame, et õhk väljas on saastatud, veekogud reostatud. See toob inemeste ellu palju probleeme, mis on seotud tervisega, meeleoluga. Just sellepärast oleks otstarbekas rajada Eestisse ettevõtte Aerus L.L.C., mille peamine eesmärk on luua kodus tervislikku keskkonda. Aerus L.L.C
oluliselt üliõpilaste iseseisvust ja valikuvabadust . Selle aja noortele oli hariduse omandamine tunduvalt lihtsam, kättesaadavam, lausa kohustuslik ja mis kõige olulisem tasuta. Vaba aega sisustati noortele poolkohustuslikus korras kommunistlikesse noorsooühingutesse, oktoobrilapsed , pioneerid ja kommunistlikud noored, astumisega ja selle raames võimaldati ühingu liikmetele reisimist teistesse liiduvabariikidesse ja töö- ning puhkelaagreid. Väga palju tehti sporti ja käidi võistlustel. *Tänapäeva noorteorganisatsioonid on näiteks Noorkotkad, Kodutütred ja gaidid. 2. osa *Millal ja missuguse koolis õppisite?Kuidas te sinna kooli üldse saite? Lõpetasin Rapla I Keskkooli 1987. aastal, läksin sinna kooli kuna see oli käige lähemal. *Kuidas õpetajad karistasid ja kuidas premeerisid? Premeerisid heade hinnetega ja karistasid märkustega. *Milline oli kõige meeldejäävam õpetaja?
Terves kehas, terve vaim Lugupeetud kuulajad, olen Sandra ning räägin teile teemast '' Terves kehas, terve vaim.'' Kui me oleme terved, on meie vaim terve- see on loogiline. Õppimine on vaimne töö. Sellega sa treenid oma aju. Iga õppeaasta jooksul areneb su mälu, suurenevad vaimsed võimed ja süvenevad teadmised. Kiire vaimse arengu kõrval kipub kehaline areng enamasti aeglustuma, sest suure osa päevast istud sa raamatu taga. Koos kehalise arengu aeglustumisega muutub vere koostis, langeb südame töövõime, nõrgeneb nägemine jne. Kooliaasta lõpuks nii vaimne kui ka kehaline töövõime väheneb ja organism nõrgeneb. Tekib kevadväsimus - sa muutud uniseks, loiuks ja koolitöö ei edene kuidagi. Suvel on olukord vastupidine. Suvise koolivaheaja jooksul kehaline areng kiireneb, vaimne aeglustub. Liikumine on füüsiline töö ning võime öelda, et see on terve keha alus. Lihaste jõud suureneb kehaliste harjutuste ja k...
Valitseva riigikorra ülistamiseks ja vastase mahategemiseks kasutati kõiki olemasolevaid vahendeid: ajalehti, ajakirju, raadiot, televisiooni. Loodi palju suurepäraseid kirjandus-, filmi-, muusika- ja kunstiteoseid, mis väljendasid üldinimlikke tundeid, väärtusi ja probleeme. Nende teoste autorid ei täitnud võimulolijate tellimust, vaid peegeldasid oma maailmanägemust. Need inimesed pidid kannatama tagakiusamise käes. 2. Iseloomusta, kuidas kasutati sporti poliitilise vahendina külma sõja perioodil. Spordivõidud pidid tõestama, et riigis kehtiv poliitiline kord soodustab paremate tulemuste saavutamist. Võitmiseks kasutati ka ebaausaid võtteid. Et parandada sportlaste võimeid, töötasid keemikud ja arstid välja ergutavaid aineid, mida nimetatakse dopinguteks. Varsti märgati, et dopingained kahjustavad sportlaste tervist ja rahvusvahelised spordiorganisatsioonid keelasid nende kasutamise. 3. Massikultuur