Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
Ega pea pole prügikast! Tõsta enda õppeedukust ja õpi targalt. Telli VIP ja lae alla päris inimeste tehtu õppematerjale LOE EDASI Sulge

"soovitusi" - 930 õppematerjali

soovitusi – Orhideed [http://substral.itg.ee/index.php/14195/] 10.10.2011 5. Orhidee tuleb omapäi toime 13.02.2009 [http://www.ohtuleht.ee/316059] 10.10.2011 6. Eestis orhideede kaitse [http://www.orhidee.ee/index.php?id=8] 23.10.2011 7. Taimenimede komisjoni poolt kinnitatud Eesti orhideeliikide ja alamliikide eestikeelsed nimed (seisuga 24.02.2010) [http://www.orhidee.ee/index.php?id=5] 24.10.2011
thumbnail
6
rtf

Satanism

.. inimese vaba tahte ja mõtte absoluutne tunnistamine. ... julgus ka kõige pühamat kahtluse alla seada. ... ainult Ühendriikides tunnistatud legaalseks religiooniks. ... julgus vastutada kõikide oma tegude eest. ... elitism ning sotsiaalne darwinism. ... tahe provotseerida stagnatsiooni. Saatanlikud käsud: 1. Ära avalda oma arvamust, ega jaga soovitusi kui sinult pole neid küsitud. 2. Ära kurda teistele oma muresid, kui nood ei taha neid kuulda. 3. Olles võõras valduses, avalda sellele austust või loobu sinna minekust. 4. Kui külaline sinu valdustes ei austa sind, kohtle teda julmalt ja halastuseta. 5. Ära tee seksuaalseid katseid enne, kui oled partnerilt lubava signaali saanud. 6. Ära võta midagi, mis ei kuulu sulle, välja arvatud juhul, kui see on koormaks omanikule ja ta soovib sellest sinu heaks vabaneda. 7

Ühiskond → Ühiskonnaõpetus
16 allalaadimist
thumbnail
4
doc

Mis oli strateegial viga

kodukannet. See nõudis lisainvesteeringuid. Ilmnes, et Eestis pole piisavalt spordifanaatikuid, kes loeksid oma päevalehte. Teisel väljaandeaastal kuulutati välja pankrot. 2 Küsimused: 1. Määratle probleem, too välja tunnus ­ põhjus ­ tagajärg. Probleem oli ettevõttes ja seotud ettevõtte juhi ehk omanikuga. Ta ei näinud oma mõttemaailmast väga palju kaugemale ning ei suutnud uskuda teiste soovitusi. Peamiseks tunnuseks oli juba kohe alguses luhtunud reklaami müük mille tulust ja oodatust märksa suurem osa saamata. Päris suur protsent inimesi ei käi kioskist ostmas ajalehti ja ajakirju ka tänapäeval ja peamiselt on need autodega liikuvad inimesed. Nad naudivad ka selles osas mugavust, et lasevad selle koju tuua. See aga tähendas lisa kulu millega ettevõtte juht ei olnud arvestada. Suurim põhjus leian ma olevat vale raha paigutamise suhtes

Majandus → Majandus
17 allalaadimist
thumbnail
6
docx

Eesti fiskaalpoliitika

väikesed, maksukoormust peetakse suhteliselt madalaks ning maksud ei ole väga progresseeruvad. Eesti fiskaalpoliitika on kooskõlas stabiilsusprogrammi ja kasvu paktiga. Selle eesmärgiks on valitsuse poliitika väljendamine antud programmist ja paktist tulenevate nõuete täitmisel. Stabiilsusprogramm tuleb esitada, et Euroopa Komisjon ja Nõukogu saaksid anda riikidele 3 vajadusel soovitusi fiskaalpoliitika kavatsuste osas. Seda kas Eesti peab oma eelarvest kinni, kontrollib sõltumatu Eelarvenõukogu. Eelarvenõukogu annab hinnangu riigi maksromajanduse- ja rahandusprognooside, valitsusektori eelarvepositsiooni eesmärgi saavutamise ning eelarvestrateegia kohta. Minu arvates peab selline kontroll olemas olemas, sest siis saavad kõik kindlad olla, et eelarvest peetakse kinni ning sellest ei vaadata mööda.

Õigus → Õigus
5 allalaadimist
thumbnail
3
docx

Õppimise tähendus isiksuse ajaloos

neid õnnelikeks. Kõige parem viis sobiva keskonna loomiseks on minu arvates noore inimese suunamine ja mis kõige tähtsam tema soovidega leppimine isegi siis, kui meie arvates teeb ta vea, sest kunagi hiljem saab ta sellest aru ja leiab enda tee ning mis kõige tähtsam ÕPIB SELLEST. Viimane, kuid mitte vähem tähtis teema on sobiva keskkonna loomine koolis. See on väga tähtis, sest ka koolikeskond mõjutab meid ja meie edasi õppimise soovi suurel määral. Leidsin mitmeid soovitusi ja soove, et milline peaks siis olema üks tänapäeva kool. Kool peaks olema kui ... · Unistus · teine kodu · tuleviku kindlus · tõmbenumber · edasi viiv jõud · meelelahutus · kaubanduskeskus · eneseteostuse paik · kogemusõpe · moraalne väärtus · hea ja ilus film · noortekeskus ­ et sinna tahaks minna · külavahetee ­ saab teha peatusi ja liikuda omas tempos · õber ­ õpetaja ja õpilane on kui võrdne võrdsega

Pedagoogika → Pedagoogika
10 allalaadimist
thumbnail
5
doc

Sotsiaaltoetused ja teenused puudega lapsele Eesti Vabariigis

Sõmerpalu valla toetused ja teenused puuetega lastele ( Minu koduvald) Sõmerpalu vallas on 15 erivajadusega last. Sõmerpalu vald maksab: koolis abistaja toetust 130 eurot. Praegu makstakse seda ühele lapsele. Hooldajatoetust: Keskmine puue- 32 eurot Raske puue- 51,13 eurot Sügav puue- 63,91 eurot Kui aasta lõpus jääb raha üle siis korraldatakse puuetega lastele ja nende vanematele seminar, kus vanemad saavad oma muresid ja rõõme jagada ning üksteisele soovitusi jagada. Ühele puudega lapsele ehitati spetsiaalne vannituba, selle ehituse maksis kinni Sõmerpalu vald. Aidatakse kirjutada avaldusi. Üks laps sai tänu sellele endale spetsiaalse voodi mida saab igatepidi liigutada. Aidatakse nii nõu kui jõuga. Laste prillide ja läätsede ostmise toetus Toetust võib taotleda prillide või läätsede ostmiseks kuni 16.aastastele lastele ja kuni 25. aasta vanustele päevases õppevormis õppivatele noortele. Toetust makstakse üks kord aastas

Pedagoogika → Lastekaitse
30 allalaadimist
thumbnail
7
doc

IMIKUTE ÄKKSURM

surmava hingamis- ja südametegevuse seiskumise. Uurimused näitavad ka, et imikute äkksurma sündroomi tuleb sagedamini ette poistel ning sotsiaalselt halvemas seisus olevates peredes või rahvusgruppides. Ometi ei ole imikute äkksurma sündroomile veel ühest seletust leitud ja uurimused on käimas. Kuidas vähendada riski? Juba sünnitusmajast vastsündinud beebiga lahkudes, antakse mitmesuguseid soovitusi, nende seas: pange beebi magama alati selili. Hollandis, Ühendkuningriigis ja USAs läbi viidud uurimustele toetudes on seda noortele emadele soovitatud alates aastast 1992. Ka uuringud kinnitavad, et aina rohkem inimesi paneb beebisid magama selili ja tänu sellele on imikute äkksurma sündroom vähenenud kuni poole võrra. Värsketel lapsevanematel on palju õppida. Kuigi enamik sellest omandatakse käigu pealt, tasub üht-teist juba varem meelde jätta, et

Pedagoogika → Pedagoogika
5 allalaadimist
thumbnail
6
doc

Perekonnaõpetus - Mis on perekond?

Lastel on mõlemad vanemad. -5 Ebakindlus tuleviku suhtes ­ lastel on tihti raske mõista selle olukorra põhjusi. Fiktiivne abielu ­sõlmitakse mingi majandusliku või muu huvi realiseerimiseks (petmine ) +Võimaldab jõuda eesmärgini "legaalselt" -Kaasnevad tihti suured ebameeldivused ,on ahistav . Sama palju kui on inimesi, on ka erinevaid loomusi ja nõudmisi partnerile.Paarid leia- vad endale sobiva vormi ise, keegi ei saa siin soovitusi jagada. Siiski on teistest eelistatum registreeritud abielu. 6

Inimeseõpetus → Perekonnaõpetus
26 allalaadimist
thumbnail
4
pdf

Silmapaistvate ärijuhtide juhtimiskogemusest

küll ülikoolist välja, kuid tema karjäär ostus vägagi edukaks. Tema üheks eduteguriks on efektiivne tiim ning kirg oma tööd tehes. Tema juhina oli kindlasti perfektsionist - ta pidi alati uhke olema oma toote üle, vastasel juhul ta ei saatnud seda välja. Steve'i vaimusära ning kirg oli eelduseks loendamatutele uuendustele, mis rikastavad tänapäeval meie kõigi elu. Steve Jobsil olid oma tõekspidamised, ta ei pööranud tähelepanud teiste kolleegide märkustele ega järginud nende soovitusi. Tal olid omad viisid, kuidas viia läbi produktiivset koosolekut. Juhuile omaselt ta jagas inimeste rollid ka koosolekul ära: igal arutaval teemal oli vastutaja. Koosolekutel ei tohtinud kasutada PowerPointi, Jobs eelistas selle asemel pigem diskussioone ning kriitilist mõtlemist. Steve Jobsi omapärased nõuded iganädalaste koosolekute pidamisel muutsid iga koosviibimise edukaks. Jobs vältis koosolekutel minevikust rääkimist, fookus oli peamiselt seatud

Majandus → Juhtimine
5 allalaadimist
thumbnail
5
docx

Teeniduskeel

Tööle tulen alati positiivse tujuga, ning mõnikord kolleegid küsivad mult: ,,Kuidas sa alati nii rõõmsameelne oled?". Arvan, et hea tujuga läheb töö ladusamini ja klientidel on samamoodi parem tuju. Kui klient juba eemalt minu poole tuleb, siis tõusen juba püsti ja viisakalt ütlen ,,Tere!". Tööl tekib vahel olukordi, kus klient ei tea millist massaazi või hoolitsust endale võtta, siis oskan neile alati midagi soovitada, olles kindel, et pärast minu nõuandeid ja soovitusi nad broneerivad omale selle protseduuriaja. Kliendid kiidavad meie hotelli selle poolest, et tuleme klientidele igas olukorras alati vastu ja leiame erinevaid lahendusi. Püüame võimalikult vähe öelda klientidele ,,Ei". Lisaks oskan ka peale emakeele vene keelt, inglise keelt ja soome keelt. Tänu sellele on mul lihtne suhelda erinevate turistidega ja vahel on kliendid meeldivalt üllatunud, kui kuulevad, et räägin nendega vabalt ka vene keeles

Majandus → Teenindus
10 allalaadimist
thumbnail
21
doc

Tervislik toitumine

6. peatükk Toiduainete omavaheline sobivus ja õige dieet. Doktor Stanley S. Bass Arutlustes tervisest, pikaealisusest ja viiest rituaalsest toimingust, annab polkovnik Bredford mõned soovitused, mis puudutavad dieeti ja toitumist ning toidu olulist rolli inimese elus üldiselt. Bredfordi sõnul aitab õige dieet kaasa füüsilise seisundi paranemise sümptomite ilmnemisele. Vaadakem siis tema dieedialaseid soovitusi. Järeleproovitud aja jooksul veendus polkovnik, et hea tervise saladus peitub lihtsas toidus. Ta kirjutab, et Tiibeti laamad tegid rasket füüsilist tööd ning toitusid peamiselt omaenda kasvatatud viljadest ­ järgisid enamasti taimset dieeti, lisanditena muna, või ja juust. Seejuures, ühe toidukorra ajal sõid laamad tingimata neist ainult üht. Polkovnik Bredford ei nõua sellise äärmuslikkuse järgimist, kuid soovitab ,,puu-, juur- ja köögivilju ning

Toit → Toitumisõpetus
110 allalaadimist
thumbnail
4
doc

Telefonisuhtlus

Täitke ja kontrollige telefoni teel lubatut. See tähendab, tehke, mida lubasite, vormistage helistaja tellimus, andke teade edasi vm. Telefoniklient ei ole eelistatumas seisundis kui vahetult kohalviibiv klient. Telefoni teel tuleb teha niisama kvaliteetset tööd kui klientidega silmast silma suhtlemisel. Teie hääl peab olema reibas, hääletoon sõbralik, viisakas kontrollitud ja positiivne iga kõne jaoks tööpäeva lõpuni. Mõningaid soovitusi, mida saate kasutada oma telefonisuhtluses: Ka telefoni teel suheldes saab jätta positiivset või negatiivset esmamuljet. Kliendile on oluline saada esmamuljet teist kui lahkest, naeratavast ja professionaalsest teenindajast Naeratage telefonile ­ siis on teie hääletoon lahkem ja sõbralikum. Klient ei näe, kuid tunnetab seda. Telefonisuhtluses puudub kliendiga silmside, kuid klient tajub, kas me kuulame teda aktiivselt ja saame temast aru.

Psühholoogia → Suhtlemisõpetus
75 allalaadimist
thumbnail
4
doc

Mida ma arvan praegusest majandusolukorrast Eestis

see on praktiliselt võimatu. Tore. See jutt on asjalikum kui poliitikute demagoogia, aga samuti vaid pooltõde. Fakt on see, et krooni kursi muutmist ei otsusta Eesti Pank ega Riigikogu (vabandust, härrased!). Krooni kursi otsustame meie: sina, mina ja veel paarsada tuhat hoiustajat. Kuidas täpselt, sellest allpool. Välisanalüütikutele ei maksa pahaks panna nende mõnikord asjatundmatutena näivaid soovitusi. Eks katsuge ise kauge maa tagant täpne diagnoos panna ja ka õige ravim välja kirjutada! Kui patsient näeb nõrguke välja, ei ole lihtne eemalt tuvastada, kas tegemist on düstroofia või mõne hoopis lihtsama tõvega. Lisaks ei tee paljud vahet Eestil, Lätil ja Leedul ­ fakt, millega oleks juba ammu tark arvestada. Analüütikute töö on juhtida tähelepanu puudustele, mida nad näevad. D-sõna ei ole olnud

Majandus → Majandus
38 allalaadimist
thumbnail
5
doc

Aruandlus

RAHVUSVAHELISE PROJEKTIJUHTIMISE KÄSIRAAMAT 9. peatükk ARUANDLUS Käesolev peatükk räägib sellest, miks on vajalik projekti aruandlus ning milliseid aruannete tüüpe rahvusvaheliste, sealhulgas Phare projektide puhul kasutatakse. Peatüki lõpus antakse näpunäiteid aruande vormistamise ja esitamise osas. Aruandluse eesmärk Projekti aruandlus täidab mitut eesmärki. Esmalt aitab ta dokumenteerida projekti käiku, Aruandlus tehtud otsuseid, muudatusi ja järeldusi. Aruandlust võib käsitleda projekti ühe Aruandluse eesmärk väljundina, kuna ta on projekti käigus loodud materiaalne väärtus. · Dokumenteerida projekti käiku; Aruandlusel on oluline tähendus ka projekti · Kinnitada tehtud töö; kestel, kuna tema kaudu saadakse heakskiit ja · Planeerida järgnevad tegevused; kinnit...

Haldus → Projektijuhtimine
60 allalaadimist
thumbnail
6
docx

Klienditeekond

Klienditeekond Külastuseelne faas: · Info kogumise faas ( võib kesta aastakümneid, kuni kogu elu) · Informatsiooni otsimine( internet, reisibürood, küsitlen inimesi- kus käinud, loen teadmike). Võtan arvesse oma eelnevad majutus elamused (palju raha jne) ja sõprade soovitusi. · Hakkan broneerima (internet, helistamine)- teen konkreetse tellimuse ja saan vastu info. Broneerin selle koha, mis vastab minu soovidele- sõltub kiirusest, ootusest soovidest, vastuse täpsusest. · Teekond ettevõttesse ( millega sõitsin, lendasin, kuidas kohale sain, kuidas kättesadav, maja, ümbruskond) Sisseregistreerimine · Esmamulje loomine (kestab 5 sekundit- kuni toimetamiseni) on väga oluline, mis teda

Turism → Hotellimajandus
80 allalaadimist
thumbnail
8
doc

Õpilane ja kohustuslik kirjandus

....................................................................................... lk 8 2 Sissejuhatus Käesolevs töös tuleb vaatluse alla 8.b klassi õpilaste arvamus kohustuslikust kirjandusest. Küsitluse käigus teeme kindlaks, kui palju loetakse kohustuslikku kirjandust ja, mida arvavad õpilased ise kohustusliku kirjanduse valikust. Kindlasti leiab antud tööst ka küsitluses välja tulnud õpilaste soovitusi, kohustusliku kirjanduse valdkonnas. Antud töö lahendusmeetodiks sa just valitud küsitlus, sest see hõlmab paljusid inimesi ja töös kajastuvad mitmed arvamused. Läbiviidud küsitlusel osales 30 õpilast ning kõik arvandmed on saadud toetudes küsitlusest kogutud andmetele. Käesoleva töö eesmärk on teavitada lugejat õpilaste seisukohtade poolt ja anda edasi kohustusliku kirjandust puudutavat statistikat. Kuna õpilasi on erinevaid, siis on ka küsitluse

Eesti keel → Eesti keel
56 allalaadimist
thumbnail
10
pdf

Sihtvõimlemine pikamaajooksjale

.....................................................................................10 Sissejuhatus Pikamaajooksja keha nõuab kogu keha üldist ettevalmistust. Olulisel kohal on pöörata rõhku mitmekülgsele treenimisele, et arendada kogu lihaskonda ja lihastööd. Pikamaajooksjale on palju erinevaid võimalikke lähenemisviise harjutuskavade kokkupanemiseks. Oluline on pöörata tähelepanu just variatiivsusele, mis tagab edasi arenemise. Järgnevalt on toodud välja erinevaid metoodilisi soovitusi inimorganismi erinevate tegurite arendamiseks. Kiirustreeningu üldmetoodilised soovitused · kiirustreeninguga tuleks alustada varases koolieas, sest organism suudab sel ajal hästi liigutusi juhtida · aastaringselt peaks kiiruse treening olema mitmekülgne · kiirus areneb puhanuna, treeningu alguses, hea motivatsiooni korral · väsimus on signaal treeningu lõpetamiseks, korduv väsinuna harjutamine viib liigutuse stereotüüpi muutustele. Nt madal stardikiirendus, kuigi tugev treening

Sport → Sport
43 allalaadimist
thumbnail
22
pptx

Meeskonnatöö ja rühmatöö (PowerPoint)

§ Proovib kujundada meeskonna otsuseid ja tegevust otseselt ja isiklikult § Ootab teistelt tegutsemist, kiireid tulemusi ja tegutsemisvalmis järgijaid § Torgib teisi tagant § Ei ole tingimata populaarne, ega too meeskonnas välja parimat § Tulemused iga hinna eest (isegi kui need pole parimad) Jõgeva NK ja KT Järelvalvaja / hindaja Täiuslik täiendus "pilvedes hõljuvale'' innovaatorile Analüüsib ideid ja soovitusi, et hinnata nende praktilisust ja kuivõrd need on olulised meeskonna sihtidele Hindab meeskonna ressursse ja soovitab meetodeid nende efektiivseks kasutamiseks Tõlgendab kompleksselt informatsiooni ja instruktsioone Jääb rahulikuks ja ei ole emotsionaalne, soovitab otsuseid, mis baseeruvad faktidel ja meeskonna sihtidel, mitte isiklikel eelistustel Naudib arvestuse pidamist ja ressursside jagamist

Psühholoogia → Meeskonnatöö
64 allalaadimist
thumbnail
4
rtf

Keemia - mis on alkohol?

südamekloppimine, valgus- ja helitundlikkus, üldine lihasvalu, iiveldus ja oksendamine ning kerge kõhulahtisus, värisemine ja janu ning silmade punetus. Mõned pohmeluse sümptomid sarnanevad purjusolekuga. Pea võib ringi käia. Tavaliselt tumedamat värvi alkohoolsed joogid kipuvad tekitama suuremat pohmelli, sest sisaldavad rohkem toksilisi lisaaineid. Kuidas pohmelli vältida? Ainus viis pohmelust vältida on üldse mitte alkoholi juua. Soovitusi tugevama pohmeluse vältimiseks on süüa kõht täis enne jooma hakkamist, juua aeglaselt, alkoholi juues varu endale alati teine klaas vee jaoks! Pole soovitav juua erinevat liiki jooke läbisegi, sest see ärritab magu. Veekaotuse vähendamiseks joo enne magamaminekut mitu suurt klaasi vett. Soovitatav on võtta ka multivitamiine, et anda organismile tagasi joomisega organismist väljunud vitamiine ja mineraalaineid. Miks inimene oksendab peale alkohooli tarbimist?

Keemia → Keemia
18 allalaadimist
thumbnail
7
doc

Vesiaeroobika

Sarnane on aga soov tulla jälle järgmisel korral tagasi! Samuti võid julgelt avaldada arvamust treeningu kohta, sest just sinult saadud tagasisidest me õpime ja areneme- loodetavalt paremuse poole! Aastatega tuleb kogemus ning heaks treeneriks õpitakse ja arenetakse mitte ei sünnita! Personaalne treening Kui sulle tundub, et vajad privaatsust, võid treenida ainult koos kaaslasega või päris üksinda, saades treenerilt lisaks treeningtunnile pikema perioodi treeningplaani ja soovitusi toitumise kohta. Personaaltreeningu eesmärgiks on: Elukvaliteedi parandamine Stressi maandamine Enesetunde parandamine Painduvuse ja liigutuste koordinatsiooni parandamine Emotsionaalse seisundi parandamine Vigastusest paranemine Alaselja lihaste tugevdamine ja valu ennetamine Vastupidavuse suurendamine Lihasjõu arendamine Keha kuju muutmine ja kaalu alandamine Vererõhu normaliseerimine Kõrge kolesteroolitaseme alandamine (LDL) Rahuliku une saamine

Sport → Kehaline kasvatus
20 allalaadimist
thumbnail
7
docx

Arvuti riistvara

Lahutusvõimet saab seadistada: Start > Settings > Control Panel > Display > Settings Monitori headuse näitaja on ka vastavus kiirgustandarditele. Uuematel monitoridel on sageli kleebis, millel kirjas TCO95 või TCO99. Mida suurem on nomber, seda uuemale standardile monitor vastab, järelikult seda väihem kiirgust ta eritab. Monitoril on ka enesel reguleerimisnupud. Need on paraku aga igal puhul isesugused, nii et soovitusi anda on väga raske. Monitoriga koos töötab arvutis asuv videokaart, mis samuti tunduvalt mõjutab pildi kvaliteeti. Paremad monitorid on lameda (flat) ekraaniga. Sellisel ekraanil tekib vähem moonutusi ja soovimatuid peegeldusi kui tavalistel, kumera ekraaniga monitoridel. Mälupesad (memory slot) (http://www.annaabi.com/materjal-4342- arvuti-riistvara ) Tavaliselt on protsessori lähedal 2­4 pikka peenikest pesa, mis on mõeldud operatiivmälu (RAM) moodulite jaoks

Informaatika → Arvuti õpetus
31 allalaadimist
thumbnail
3
docx

Alkoholism , pohmelli olemus ja ravi

Etanooli saadakse suhkru, näiteks glükoosi, kääritamisel pärmiseente abil. Alkoholismi iseloomustab pidev soov alkoholi tarvitada. Kaob kontroll tarvitatud alkoholi koguse üle, mis viib mitmepäevaste (mitmenädalaste) joomasööstudeni. Kui mingil põhjusel alkoholi tarvitamine katkestatakse (raha lõpeb, tervis läheb halvaks), arenevad ärajäämanähud ­ higistamisest kuni alkoholpsühhoosi ehk alkohoolse psühhoosini. Raskematel juhtumitel võib alkohoolne psühhoos lõppeda surmaga Alkoholi liigtarvitamisega kaasneb rida sotsiaalseid probleeme, kuna alkoholi tarvitanud inimesel reeglina kaob kriitiline kontroll oma käitumise üle ja seetõttu teostatakse sageli antisotsiaalseid tegusid (varastamine, peksmine, joobes sõiduki juhtimine jne). Alkoholi liigtarvitamisega seotud sotsiaalseid probleeme on püütud mitmeti lahendada (peamiselt küll alkoholi müügi piirangutega). Müügipiirangute kehtestamisega on paraku kaasnenud illegaalsealkoholi ja surro...

Bioloogia → Bioloogia
11 allalaadimist
thumbnail
18
pdf

Tervise ja heaolu käsitlus ja selle edendamise võimalused alushariduses

Koolidele mõeldud võrgustik kannab nime Tervist Edendav Kool ehk lühendina TEK, lasteaedadele mõeldud aga Tervist Edendav Lasteaed ehk TEL. 2015.aasta detsembri seisuga kuulub TEL võrgustikku 260 koolieelset lasteasutust Eestis. Projektiga liitumine on vabatahtlik ning liitunud peavad järgima oma tegevuses tervist edendava lasteaia mudelit, mille koostamisel on arvesse võetud nii Maailma Terviseorganisatsiooni kui ka rahvusvaheliste tervisedenduse programmide ja võrgustike soovitusi, aluseid ja praktilisi kogemusi. (Tervist edendavate lasteaedade (TEL) võrgustik, s.a.) Seda mudelit järgides täidetakse tervist edendava lasteaia ülesande, mis on sõnastatud missioonina: „Liita koolieelses east olevate lastega tegelevate või nende heaolu eest vastutavate täiskasvanute huvid ja eesmärgid lapse arengut ja tervist positiivselt mõjutavatele tegevustele ning nende tegevuste kaudu tagada laste parem vaimne, füüsiline ja sotsiaalne tervis“. Mudelis

Pedagoogika → Pedagoogika
3 allalaadimist
thumbnail
12
docx

PROJEKTIJUHTIMINE

Organisatsioon ja juhtimine Projektijuhtimine PROJEKTIJUHTIMISE ALUSED Projekt – tegevuste kogum, mida seob teatud ajaperiood ja mida viiakse ellu ainulaadse tulemuse saavutamiseks (püsiv kvalitatiivne muutus, uus teenus, uus toode). Ühekordne, täpselt määratletud eesmärgiga ajutine ülesanne mis tuleb lahendada tähtaegselt, kasutades selleks kindlaksmääratud ressursse. Äriplaan – teisisõnu äriprojekt; toodete ja teenuste tootmiseks ja müümiseks ning ettevõtte rajamiseks/laiendamiseks koostatav plaan. Projekti iseloomustavad kolm piiravat tegurit: AEG, RESSURSID, TULEMUS. Aeg. Projekt toimub kindlas ajavahemikus; projekti lõpuks tuleb saavutada püstitatud eesmärgid. Ressurss. Inimesed, töövahendid, ruumid jm väärtused. Ressurss lepitakse projekti kavandades kokku, see on rahaliselt mõõdetav ja moodustab projekti eelarve. Tulemus. Projekti käigus võidakse saavutada lisaks lõpptulemusele veel...

Majandus → Organisatsiooni juhtimine
25 allalaadimist
thumbnail
5
docx

Hüperaktiivsus

eakohaselt ning õnnelikult. Kodu ja lasteasutuste koostöö alushariduses lähtub lapsest ja on suunatud tema kasvukeskkonna kujundamisele. Hüperaktiivne laps vajab tunnustust, oluliste inimeste lähedust, mõistmist ning palju armastust ja tähelepanu. On oluline, et nii õpetajad kui ka lapsevanemad tunnustaksid üksteise pingutusi ja on üksteisele alati olemas. Kasutatud kirjandus: 1. Nõmme, A. (2005) Hüpi lasteaias. Soovitusi toimetulekuks hüperaktiivse lapsega. AS Atlex 2005 2. Susi, A., Roomeld, M., Haldre, L., Metsis, L.,Kõrgesaar, R.,(2003). Hüperaktiivne laps. Abiks lastevanematele ja pedagoogidele. Tartu Ülikooli Kirjastus 3. Leino, M. (2009) Kui koolis on halb. AS Ajakirjade Kirjastus 4. Nõmme, A. (2009) Iga laps tuleb oma õnnega. AS Altex 5. Jegorova, I., Veisson, M. (2009) Hüperaktiivne laps. Rmt. Veisson, M.; Vesiko,M

Pedagoogika → Lastekaitse
52 allalaadimist
thumbnail
9
docx

Tulemüür, paroolide turvalisus, UAC

TULEMÜÜR Mida tulemüür endast kujutab? Lihtsalt öeldes on tegemist filtriga, mis teatud reeglite alusel filtreerib sisenevat ja väljuvat võrguliiklust. Vaikimisi seatud reegleid tulemüüridel tavaliselt pole, mistõttu tuleb endale sobiv reeglistik pärast tulemüüri installimist välja mõelda ning seejärel tulemüüri sisestada. Soovitusi reeglite loomiseks on üsna raske anda, sest iga reeglistik sõltub konkreetsest võrgust, pakutavatest teenustest ning kehtivast turvapoliitikast. Siiski on võimalik anda üks üldine juhis, mille järgi võiks tulemüüri reegleid looma hakata ­ vaikimisi on kõik keelatud ("Deny all" põhimõte), s.t algselt on tulemüürist juurdepääs kõigile teenustele suletud ning lubavaid reegleid hakatakse lisama vastavalt vajadusele. Reegleid saab luua: võrguprotokolli järgi ­ TCP, UDP, ICMP

Informaatika → Andmeturbe alused
72 allalaadimist
thumbnail
10
docx

Ergonoomiliselt hea töökoht

kemikaalide saabumisest töökohta kuni nende kasutamiseni on vaja rakendada hädavajalikke ettevaatusabinõudeid. Paljudel kemikaalidel on pikaajaline toime, mis ei ole kohe nähtav. Nende kahjustustest tulenevad kompensatsioonimaksud võivad olla väga kõrged. Kahjustuste ennetamine on vähem kulukas. Ergonoomiline arvutitöökeskod Arvutitöökoha kujundust reguleerivad "Kuvariga töötamise töötervishoiu ja tööohutuse nõuded". Sellele vaatamata ei saa anda üheseid soovitusi: mugavus töökohal sõltub väga palju pisiasjadest ja isiklikest harjumustest. Kriitilisemad punktid on tooli ja laua asukoht, valgustus, monitor, klaviatuur, hiir ja arvuti tehtav müra. Iga inimene peaks vähehaaval oma töökoha enda jaoks mugavaks sättima. Uuemad monitorid ei levita elektromagnetkiirgust, küll võivad seda teha vanematüübilised, seetõttu on soovitatav igaks juhuks monitori tagakülje läheduses pikemalt mitte peatuda. Klaviatuur ja hiir tuleks välja vahetada niipea,

Meditsiin → Tervis
24 allalaadimist
thumbnail
6
pdf

Mis on juhtimine?

tulevikuprobleemide tuvastamisele. Olles kaardistanud organisatsiooni ees seisvad strateegilised või taktikalised väljakutsed, on juhi kohustuseks vajalike võimekuste loomine. Selleks tuleks juhil iga päev planeerida optimaalne !! ajaline ja energeetiline ressurss. ! IV Juhtimine on juhi tahte realiseerimine läbi teiste isikute Mida aeg edasi, seda enam sisaldavad juhtimisalased väljaanded soovitusi kaasata juhtimisotsuste tegemisse töötajaid. Kindlasti ei ole see vale, ent tasub arvesse võtta, et teatud psüühilise konstitutsiooniga töötajad ei ole suutelised kandma otsustega kaasnevat vastutust, pealegi ei vastuta kollektiivse otsuse põhjal mitte keegi. Ühe ohuna tuleb arvestada psühholoogilise hulga fenomeni. Psühholoogiline hulk tekib olukorras, kus grupiliikmete seisund (kontseptuaalne, emotsionaalne, füsioloogiline, energeetiline) sünkroniseerub

Majandus → Juhtimine
3 allalaadimist
thumbnail
12
docx

Antibakteriaalse toimega raviained

Koostoime alkoholiga. Kõrvaltoimed on metallimaitse suus; iiveldus; nahaõhetus; tahhükardia; oksendamine; kõhukrambid. Koostoime alkoholiga – psühhoos, segadus ning surm. 30. Milliste antibakteriaalsete raviainete kasutamisel ei tohiks päevitada ega solaariumit külastada? Kuna antibakteriaalsed ravimid suurendavad päikesetundlikkust, võivad tekkida pigmendi- laigud, allergilised reaktsioonid uv-kiirgusele. 31. Milliseid rahvameditsiinist tulenevaid nõuandeid ja üleüldisi soovitusi võib anda tüstiidi esinemisel sümptomite leevendamiseks? Regulaarne 300ml jõhvikamahla tarbimine; tarbida ka karumarja ja harilikku pohla. Tarbida suurtes kogustes vedelikku; tühjendada põit korralikult; alkoholist ja kohvist loobumine; vahekorra järgselt urineerida; soole tühjendamisel pühkida eestpoolt tahapoole. 32. Millised patsiendid ja millised sümptomid nõuavad tsüstiidile iseloomulike kaebuste korral arstlikku läbivaatust? Süsteemse põletiku sümptomid

Meditsiin → Meditsiin
52 allalaadimist
thumbnail
3
docx

Gabrielle Bonheur Chasnel ehk Coco Chanel

rõivaid meeste riidekapist. Cocol oli alati kindel arvamus ja jäi endale kindlaks ega hoolinud, mis tema stiili kohta öeldi. Ta kombineeris triiksärgi mansetid ja krae ruudulise kangaga, mille tulemusena valmis kleit, asendas korseti laiemate kleitidega, tõi moemaailma seelikud ja jakid. Lihtsus ja vabadus olid ühed tähtsaimad aspektid. Nagu ka filmis näha, siis talle ei meeldinud ülepaisutatud rõivad, ta jagas ka teistele soovitusi. Ta küsis: ,,Kuidas küll naised nende all mõelda suudavad?", nende all mõtles ta sulgede ja pärlitega ehitud kübaraid. Muidugi oli see tolleajale parajalt suur sokk, kui keegi hoopis lihtsamad rõivad moodi tõi ja seda kohe ei aksepteeritud. Võrdlus: Filmid ei ole muidugi nii põhjalikud kui raamatud, kuid erinevusi väga palju me ei märganudki. Filmist `'Coco avant Chanel'' on Gabrielle lapsepõlvest näidatud vaid mõnda

Kultuur-Kunst → Rõiva ajalugu
13 allalaadimist
thumbnail
42
pptx

Koristusained

Kui pakendil on ohumärgis: lugeda hoolikalt kasutusjuhendit ja täita seda kasutada isikukaitsevahendeid tutvuda tootekaardi ja turvalisussertifikaadiga Ohumärgised Tuleohtlik Keskkonnaohtlik Söövitav Ärritav Tugevalt ärritav Lisaks ohumärgistele Hoiatus! ­ märgib vähemtõsist ohtu Ettevaatust! ­ märgib tõsist ohtu Ohulaused näitab, millist ohtu aine endast kujutab Hoiatuslaused ­ annavad soovitusi aine ohutuks kasutamiseks Turvakork ­ kaitseb oskamatut kasutajat Ohukolmnurk ­ abiks vaegnägijatele Esmaabi koristusaine valel kasutamisel Nahale sattumisel ­ hoida külma voolava vee all Silma sattumisel ­ loputada silma külma voolava veega Sissehingamisel ­ värske õhk ja jahe puhas vesi joogiks Allaneelamisel ­ kohe arsti juurde, juua jahedat puhast vett, näidata arstile, mida neelati Ökomärgised Keskkonnale, inimesele ja pindadele ohutud ained

Keemia → Keemia
18 allalaadimist
thumbnail
4
pdf

Majandusringlus

Miks? Kui jah, siis mitme aasta jooksul? Kas pärast eurole üleminekut oled teinud rohkem sularaha- või kaardimakseid? Millega võiks sularaha asendada? Milline näeks raharinglus välja siis, kui vahetusvahendiks ei oleks raha, vaid muud kaubad (toimuksid ainult bartertehingud)? Mida tähendab, et raha on akumulatsioonivahend? Pärast majandusringluse teema tutuvustamist ning toetavate teemade käsitlemist on õpetajal võimalik valida kahe erineva suuna vahel! (vaata soovitusi altpoolt) Paluda õpilastel: 1. Koostada lihtsam majandusringluse lauamäng algklasside õpilastele. 2. Koostada keerulisem majandusringluse lauamäng gümnaasiumi õpilastele ja kooli juhtkonnale. Ülesanne õpilastele: 1. Jaguneda 3-4 liikmelisteks gruppideks. 2. Koostada majandusringlust ja majandust käsitlev õpetlik lauamäng koos juhendiga. Mängu peaks saama mängida vähemalt kaks inimest ning see peaks kestma umbes 10 minutit.

Majandus → Majandus
18 allalaadimist
thumbnail
18
odt

Rott

Tuhkru- ja tšintšiljapuurid on väga head, kuid ei sobi noortele rottidele, kes võivad läbi võre välja pugeda. Üks põhilisi elemente puuri sisustuses on riiulid. Need peaksid olema plastmassist – võreriiulid on roti käppadele kahjulikud ning puidust riiulid võivad ajapikku haisema hakata. Muu sisustuse osas võib lasta fantaasial lennata: torud, majad, rippkiiged ja nii edasi. Neid on saadaval loomapoodides, kuid internetis leidub ka hulgaliselt soovitusi, kuidas ise midagi meisterdada. Sisustus peab olema rotile ohutu: värvimata, liimivaba ja võimalikult looduslähedane. Kiikede tegemiseks sobib hästi fliis, kuna sinna ei jää roti küüned kinni. Jooksurattad ja jooksupallid ei sobi rottidele, sest need põhjustavad selgroo kahjustusi. Puuris peab olema aluspanu. Selleks sobib peaaegu kõik peale paakuvate kassigraanulite ja ajalehtede; samuti ei sobi hein, kuna see läheb kiiresti haisema

Loodus → Loodus
4 allalaadimist
thumbnail
40
doc

Töökeskkonna riskianalüüs elektroonikatehases

03.2012 mille käigus vaadeldi riskianalüüsi objekti töötervishoiu- ja ohutuse seisukohast lähtuvalt. Vaatluse käigus täpsustati andmeid töötajate intervjueerimisega ning neid jälgiti töösituatsioonides. 5 2. TÖÖTINGIMUSETE KAARDISTAMINE JA TÖÖTAMISKOHTADE ÜLEVAATUS. Töötingimuste ülevaatamise juures osales juhataja. Tööruumide ja töötingimuste ülevaatuse käigus anti soovitusi arvutiga töötajatele ergonoomilise töötamiskoha kujundamiseks ning istme kohandamiseks iga töötaja individuaalseid omadusi arvestades. 2.1. Ettevõtte üldine iseloomustus FIRMA OÜ tegeleb allhanke korras süsteemide tarnimisega telekommunikatsioonitööstusele ning teistele elektroonika- ja mehaanikatööstustele. Töötajate arv kokku : 420 Töölisi : 355 Kontoritöötajaid : 65 Naisi : 307 Ametid:

Ühiskond → Töö keskkona ohutus
51 allalaadimist
thumbnail
36
docx

KOOLIPÄEVA ALGUSE KELLAAJA JA UNETUNDIDE VAHELISED SEOSED

reaktsioonikiirus, peavalu, keskendumisraskused, mälu halvenemine ja kaalutõus. Veelgi laastavamalt mõjub pikaajaline unepuudus. On huvitav, et nooremad õpilased, kes õpivad vähem ja magavad mõnevõrra rohkem, tunnevad end enamasti mitte puhanuna, kuid vanemad õpilased, kes kulutavad rohkem aega õppimisele ja vähem magamisele, on mõnevõrra rohkem puhanud. See võib tähendada, et nooremad vajaksid endale kindlat magamise- ja ärkamise kava ja järgima magamisega seotud soovitusi, mis võib neil aidata olla hommikul puhanumad. Näiteks on soovitatav voodis mitte telekat vaadata või pikalt lugeda, see vajaks täpsemat uurimist. Varasemalt on leitud, et koolitundide alguse ideaalne kellaaeg võiks olla kell 9, mis sobiks nii lastele kui ka nende vanematele, kes sõidavad hommikuti tööle. Siis minu uuringu käigus selgus, et koolitundide oluliselt hilisemale algusajale lükkamine poleks mõistlik, mis on

Meditsiin → Anatoomia ja füsioloogia
11 allalaadimist
thumbnail
25
doc

Kriminalistika loengumaterjal

2. Kriminalistika süsteem Jaguneb: kriminalistika üld- ja eriosaks. Üldosa: · kriminalistika kui teaduse kujunemine · kriminalistikas rakendatavad meetodid · identifitseerimine (samastamine) · versioonide püstitamine · kriminaalregistratsiooni põhimõtted Kriminalistika üldosa annab eriosa käsitlusele ühtsed üldteoreetilised alused. Seal esitatakse kooskõlas Kriminaalmenetlusseadustikuga teaduslikult põhjendatud üldist laadi soovitusi ja nõudeid nüüdisteaduse saavutuste rakendamiseks KrMS tagamaks kuritegude kiireks avastamiseks. Eriosa hõlmab menetlustehnikat (=kriminaaltehnika), menetlustaktikat ja menetlusmetoodikat. Menetlustehnika käsitleb eriliigiliste kuriteojälgede kujunemist, nende avastamist ja käitlemist kohtulike tõenditena, siia kuuluvad mitmesugused tehnikavahendid ja kasutamisvõtted. Klassikalises menetlustehnikas mõeldakse jälgede all välikeskkonda jäänud jälgi. Kaasajal

Õigus → Õigus
121 allalaadimist
thumbnail
7
doc

Galeegi keel

1970 avaldas Galeegi keele kuninglik akadeemia esimesed Galeegi keele ortogtraafianormid 1971 RAG morfoloogilised soovitused 1971 loodi Galeegi keele instituut, mis kuulub Santiago de Compostela ülikooli juurde; selle eesmärgiks on uurida keelt, lingvistikat, keeleekspertide õpetamine, aitab luua normatiive, arendab keeleuurimistehnoloogiaid 1971 Galeegi keele instituut avaldas esimese galeegi keele õpiku (Galego 1,2,3), mis täiendas RAG-i soovitusi. Millalgi siis avaldati lastejuttude kogumikud, mis aitasid keelt normaliseerida. 1973 portugali filoloog Manuel Rodriguez Lapsa kirjutas Galeegi keele kohta teoase, mis toetub portugali keelele ja peab portugali keelt galeegi keele aluseks. 1981 Galiitsia autonoomia statuut. Määrati kindlaks galeegi keele õpetamise alused 1982 Galeegi keele normativiseerimisdekreet NOMIGA baasnorm ortograafia ja morfoloogia kohta. Määrati

Keeled → Hispaania keel
21 allalaadimist
thumbnail
7
doc

Vitamiinid

Vitamiinid Vitamiinid on heterogeensed, bioaktiivsed, madalmolekulaarsed, peamiselt eksogeensed orgaanilised ained. Vitamiine vajab inimene väga väikestes kogustes - mikrogrammidest kuni milligrammideni. Paljud vitamiinid on ensüümide koostises, seega mõjutavad nad organismis toimuvaid protsesse, sealhulgas ainevahetusprotsesse. Vitamiinid tõstavad ka organismi kaitsevõimet. Mõningaid vitamiine (näiteks vitamiin K) sünteesib inimese seedekulgla mikrofloora piisavalt. Naharakkudes toimub ultraviolettkiirguse mõjul vitamiini D süntees. Teatud tingimustel on inimorganism võimeline sünteesima vitamiine nt niatsiini aminohappest trüptofaanist ja ka eelühenditest (provitamiinidest). Kui toit sisaldab piisavalt beetakaroteeni või teisii karotenoide, sünteesib organism sellest retinooli, seda siiski ainult toidu piisava rasvasisalduse juures. Vitamiinid jagunevad vesi- ja rasvlahustuvateks. Kuigi organismis on teatud vitamiinide varud, on so...

Inimeseõpetus → Inimese toitumisõpetus
108 allalaadimist
thumbnail
4
doc

Toitained

aktiivsusest, elustiilist, haigustest ja paljust muust. Mineraalained ei asenda teisi toitaineid ning ükski nende hulgast ei asenda teist. Inimese põhiline mineraalainete allikas tasakaalustatud tahke ja vedel segatoit, mis sisaldab nii taimse kui ka loomse päritoluga toidukraami. Mitmetel põhjustel pole mineraalainete saamine tavaviisil igakord siiski piisav ning nii tuleb vahel kasutada lisaks ka vastavaid preparaate. Suvalisi soovitusi järgida ei tohi. Kestev meelevaldne mineraalainete tarbimine on ohtlik, sest enamasti on nende vajaliku ja ohutu päevakoguse vahe üsna väike. Mineraalainetest on organismis kõige rohkem kaltsiumi , 99% sellest on luudes ja hammastes. Lapse- ja noorukieas, kui luud kasvavad kiiresti, on kaltsiumivajadus suur. Kaltsiumi peamised allikad on piim ja piimatooted Oluline mineraalaine on raud. Raud on vajalik paljude valkude ehituses ja

Bioloogia → Bioloogia
39 allalaadimist
thumbnail
11
docx

SPORTLIKU TREENINGU PÕHITÕED

printsiipide tekkeks ja paljude empiirilisel kogemusel põhinevate printsiipide teaduslikuks põhjendamiseks. Algajate ja laste treeningus kasutatakse sageli lihtsustatud reegleid:  treenige, jõuate treenida  looge hea baas, lisage koormust vormi tõustes  varieerige treeninguid  oskus puhata  treeningust rõõmu tundmine Laste ja noorte treeningu planeerimisel võib kasutada järgmisi soovitusi:  püstitage reaalsed eesmärgid  iga inimene on individuaalsus  planeerige tegevust  olge planeerimisel paindlik  parem olla alatreenitud kui ületreenitud Treeningule kui pedagoogilisele protsessile laienevad eelkõige üldised pedagoogilised printsiibid – teadlikkus, kordamine, aktiivsus, järkjärgulisus, süstemaatilisus, näitlikkus, eakohasus ja individualiseerimine

Sport → Sport
37 allalaadimist
thumbnail
6
doc

Tõrjutus ühiskonnast Infopoliitika ja –strateegia

Siinkohal on küll igale soovijale tehtud võimalikuks osaleda erinevatel koolitustel ja kellel igasugune infokirjaoskus puudub, siis tõenäoliselt ei soovigi ta seda omandada. 3 Enesehinnangu langust põhustavad ka internetiportaalid, kuhu on üles pandud "rikaste ja kuulsate" fotod, mis on fototöötlusprogrammidega muudetud ideaalseteks. Arvukalt võib leida ka foorumeid, kus antakse soovitusi kehakaalu kaotamiseks, et saada ideaalne keha. See kõik kujundab inimeste arusaama iluideaalist ja tekitab väga paljudes tõsist enesehinnangu langust, mille tagajärjeks võivad olla buliimia ja anoreksia (Luik, 2009). Sellelaadse propaganda vastu astus esimese riigina Prantsusmaa, kus võeti vastu seadus, mis lubab, et kui inimene propaganda tulemusena sureb näljasurma, võib nälgimisele õhutajat karistada vangistuse või rahatrahviga (Luik, 2009). Leian, et

Ühiskond → Ühiskond
7 allalaadimist
thumbnail
6
docx

Referaat

riikidel majandusraskustest üle saada ja olema aluseks ulatuslikule majandusalasele koostööle tulevikus. Tegelikkuses allutas Moskva endale läbi selle organisatsiooni Ida-Euroopa sotsialistlike riikide majanduse ning sai sellega enesele ka parema kontrollmehhanismi nende riikide üle. Sotsialistlike riikide majanduse arendamise ja arengutaseme ühtlustamise eesmärgil kinnitasid VMN-i organid liikmesriikide majandusplaane, andsid tootmisalaseid soovitusi ning aitasid edendada kaubavahetust ja teaduslik-tehnilist koostööd. VMN varises kokku 1980-ndate aastate teisel poolel seoses majanduslangusega, sotsialistlikes riikides ning Idabloki lagunemisega. Vastastikuse Majandusabi Nõukogu (VMN) oli sotsialistlike riikide organisatsioon, mis korraldas liikmesriikide majanduslikku ja teaduslik-tehnilist koostööd. 4. Varssavi Lepingu Organisatsioon Varssavi Lepingu Organisatsioon (lühend VLO) ehk Varssavi pakt oli Ida-Euroopa

Ajalugu → Ajalugu
12 allalaadimist
thumbnail
10
doc

Referaat - Meeste tervis

o Kasutage sanitaarruumides libisemisvastaseid matte. o Järgige alati ametlikke ohutusnõudeid 1.4. Insult Kuigi mõningaid insuldi riskifaktoreid (pärilikkus, vanus ja rass) ei ole võimalik vältida, saab oma igapäevase tervisekäitumisega siiski vähendada insuldi tekke riski: o Ärge suitsetage ja ärge kasutage teisi tubakatooteid. o Vältige passiivset suitsetamist. o Kui Teil on kõrge kolesteroolitase või kõrge vererõhk, järgige kindlasti oma raviarsti soovitusi. o Säilitage tervislik kehakaal, vajadusel vähendage ülekaalu. o Toituge tervislikult. Sööge puu- ja juurvilju, täisteratoite, kiudaineid ja kala. Vähendage küllastunud rasvade ja soolade tarbimist. o Olge iga päev füüsiliselt aktiivne. 4 o Kui Teil on suhkrutõbi, hoidke veresuhkur kontrolli all. o Kui soovite alkoholi tarbida, tehke seda mõõdukalt. 1.5. Krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK)

Meditsiin → Terviseõpetus
22 allalaadimist
thumbnail
3
docx

„Kuidas võita sõpru ja mõjutada inimesi.“

Lugesin Dale Carnegie ,,Kuidas võita sõpru ja mõjutada inimesi." Raamat koosnes 6 pt. Ja mina valisin välja ,, viisid, kuidas inimesi enda poole võita" Põhiliselt toobki ta ainult näiteid elulistest kogemustest. 1. teguriks on mõista, et Vaidluses ei ole võitjat. Autor tuletas meelde, et noorpõlves vaidles ta vennaga kõiges kus sai. Ta nimelt ei uskunud midagi, ilma faktideta. Hiljem õppis ta aga New Yorgis kõne ja vaidluskunsti. Ning sellest ajast on ta osa võtnud tuhandeist vaidlustest, neid kuulanud, kritiseerinud ja mõju jälginud. Selle tulemusena leiab ta, et ainus võimalus pealejäämisele on vaidlustest hoidumine. Soovitades seda karta nagu madusid ja maavärinat. Sest inimese meelt ei saa muuta vaieldes. Isegi kui te vaidlete, nääklete, vastu raiute, siis võite vahel võita, kuid see on tühine, sest sellega ei võida iial vastase heatahtlikkust. Constant, ülemkammerteener Napoleoni õukonnast mängis tihti Josephin...

Psühholoogia → Psühholoogia
99 allalaadimist
thumbnail
8
doc

Kompositsioon

STAATILINE KOMPOSITSIOON­ kompositsioon, mis väljendab paigalseisu STILISATSIOON­ vormiüldistus, detailidest loobumine SÜMMEETRIA ­ terviku asetus, kus keskteljest või pildi keskpunktist võrdsel kaugusel asuvad osad on ühetaolised või peegeldavad üksteist. TELGSÜMMEETRIA­ telgedest või punktist ühel kaugusel olevad motiivid ühtivad, pöörlevad punkti või telje ümber. Kasutatud materjalid Douet, C. Valerie "Joonistamine. Nõuandeid, nippe ja soovitusi kunstnikelt" Kirjastus Egmont, 2005 Hansen, Albert "Ornamendi kujundamise alustest" Kirjastus Kunst, Tallinn 1965 Gair, Angela "Joonistamise ja maalimiskursus"Kirjastus Egmont, 2002 Kiivet, Ülle(toimetaja) DK teejuht maailma. "Kunst. Maailmakuulsate maalide taustast". Kirjastus Koolibri 2004 Kärner, Eve "Kompositsiooniõpetus"Tea kirjastus,Tallinn 2006 Lambillon, Paul "Aurad ja värvid", Kirjastus Tänapäev, Tallinn 2001

Meedia → Meedia
17 allalaadimist
thumbnail
8
docx

Nimetu

Pärnu Vanalinna Põhikool Noorte meeleoluhäired REFERAAT Juhendaja: Ly Jagor Koostaja: Geya-Penelope Niinemets 7B klass Pärnu 2011 Sisukord 1. Mis on koolilapsel muret? Millega tuleb noorukil toime tulla? Väsitava ja stressirohke koolieluga, vanemate esitatud nõudmistega, kasvamisega ja organismi küpsemisega, iseseisvumisega, oma tee leidmisega elus ja isiklike suhetega. Noori võivad tabada mitmesugused katsumused, olgu selleks rahulolematus oma välimusega, armu- või sõprussuhte purunemine, negatiivne seksuaalne kogemus, varane rasedus, pinged perekonnas, pidev kritiseerimine vanemate, klassikaaslaste ja õpetajate poolt, võimetus toime tulla esitavate nõudmistega, rahapuudus, soov olla üliedukas, seksuaalne, füüsiline või emotsionaalne vägivald, probleemid koolis, lähedase inimese kaotus või mure oma tuleviku pärast. ...

Varia → Kategoriseerimata
8 allalaadimist
thumbnail
36
ppt

Kiirgus ja Kiirguskaitse

KIIRGUSKAITSE Algus: Kiirgus ja ajalugu 1895 Röntgen avastas X-kiired 1896 märked esimesest naha põletusest 1896 esmakordselt kasutati röntgenkiiri vähi ravimisel 1896 Becquerel teatas radioaktiivsuse avastamisest 1897 esimesed naha kahjustuste teated 1902 esimene rõntgenkiirtest põhjustatud vähi juhtum 1903 katsed rottidega tõestasid, et kiirgus võib põhjustada leukeemiat ja steriilsust 1911 esimene teatatud leukeemia ja kopsuvähi juhtum, mille puhul osati seostada seda töö käigus saadud kiiritusega 1911 94 kasvaja juhtumit tehti teatavaks Saksamaal (50 neist olid radioloogid) Kiirguskaitse: Radium Luminous Materials Company New Jersey's (USA), 1915: "raadiumilõuad" 1898. detsembriks olid Marie ja Pierre Curie eraldanud puhta raadiumi esimene radioloogide kongress Londonis, 1925 Rahvusvaheline Radioloogilise Kaitse Komisjon (ICRP), 1928 alates 1950-ndatest ...

Füüsika → Füüsika
15 allalaadimist
thumbnail
8
odt

Rasedusjärgne treening

RASEDUSJÄRGNE TREENING Kui ilus rasedusaeg möödas on ja veelgi imelisem aeg koos oma vastsündinuga käes on, siis ilmselt paljud on kimpus oma uue kehaga. Tahetakse muuta end siit-sealt kõhnemaks või taastada raseduseelne vorm. Inimesed, kellel ei ole lapsi, ei pruugi mõista, kui keeruline võib olla taas elurütmiga harjumine ning sinna sisse veel trennimise mahutamine. Arvatakse, et on väga kerge ning et aja jooksul taastub loomulikul teel varasem keha. Vähestel õnnelikel säärane algsesse vormi saamine toimibki ent enamus peaksid ilmselt veidi vaeva nägema. Muutused värske ema kehas ning abinõud. Raseduse ajal suureneb koos beebi kasvamisega ka emakas märkimisväärselt ja pärast sünnitust muutub emakas jälle väiksemaks, kuid mitte päris nii väikseks kui see oli enne rasedust. Peale sünnitust kaalub emakas sama palju, kui see kaalus umbes 16. rasedusnädalal. Emaka kokkutõmmetele aitab kõige parem...

Sport → Spordifüsioloogia
3 allalaadimist
thumbnail
11
doc

Referaat: KARJÄÄRIPLANEERIMINE

Tee oma valik lähtuvalt lühiajalistest eesmärkidest ja pikemaajalistest eesmärkidest. 4. Tegevused 8 Loo oma isiklik tegevusplaan koos eesmärgi saavutamiseks vajalike sammude määratlemisega. Vajadusel otsi täiendkoolituse võimalusi. Loo oma isiklik tööotsingu strateegia. Soovitusi leiad Tugi.ee internetileheküljelt ja käesolevast blogist. Kirjuta valmis esinduslik CV. Kogu informatsiooni potentsiaalse tööpakkuja kohta. See annab eelise teiste tööotsijate ees. Koosta kaaskiri. Valmistu töövestluseks põhjalikult. (http://tugiee.wordpress.com/2010/07/15/karjaari-planeerimine/ ) 9 KOKKUVÕTE

Haldus → Personalijuhtimine
52 allalaadimist
thumbnail
4
docx

Ravimiõpetuse eksamiküsimused hooldustöötajatele

Mis teadus on farmakoloogia ja mida see uurib?On teadus farmakonidest uurib ravimite toimet inim-ja loomorganismidele Nimeta ravimite klassifikatsiooni põhimõtted (5)! 1. Farmakoterapeutilised toimed 2. Farmakoloogilised toimed 3. Molekulaarne toime lokalisatsioon ja mehhanism 4. Keemiline iseloom 5. Päritolu Mille alusel ning kuidas jagatakse seedeelunditesse toimivad ained 2.jagatakse sekretsiooni ja motoorikat mõjustavateks aineteks Mis funktsioon on mao limal?kaitsefunktsioon Mis on ravim? Defineeri! Farmakon , mis on ette nähtud haiguse või haigussümptomi vältimiseks, diagnoosimiseks, ravimiseks või haigusseisundi kergendamiseks, inimese või looma elutalitluse taastamiseks või korrigeerimiseks. Mis on ravimvorm?Defineeri! ravimile abiainete ja mitmesuguste tehnoloogiliste võtetega antud manustamiseks sobiv kuju Originaalravim on:. on esimesena leiutatud ja kasutusele võetud uut farmakoni sisaldav ravim, mille tootja on patenteerinu...

Meditsiin → Farmakoloogia
138 allalaadimist
thumbnail
8
docx

Kriisid ida-euroopas

liikmesriikide majanduslikku ja teaduslik-tehnilist koostööd. Organisatsioon asutati 1949. aastal. Selle täisliikmed olid Bulgaaria, Kuuba, Mongoolia, NSV Liit, Poola, Rumeenia, Ida-Saksamaa, Tšehhoslovakkia, Ungari ja Vietnam. Organisatsioon lõpetas tegevuse 1991. aastal seoses idabloki lagunemisega. Sotsialistlike riikide majanduse arendamise ja arengutaseme ühtlustamise eesmärgil kinnitasid VMN-i organid liikmesriikide majandusplaane, andsid tootmisalaseid soovitusi ning aitasid edendada kaubavahetust ja teaduslik-tehnilist koostööd. 5. Iseloomusta sotsialistlike riikide poliitilist ja majanduslikku süsteemi. Poliitiline süsteem Kommunistlik partei - kontrollis kõike, tähtis roll esimesel sekretäril, mis valiti Moskva heakskiidul. Parteiline ametnikkond - inimeste vastuvõtmine range kontrolli all, tähtsateks abilisteks julgeolekuorganid, tsensuur ja propaganda . Valimised - kaasati ka

Ajalugu → Ajalugu
28 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun