a. Paracetamol. malaariavastased ravimid vaktsiinid beeta blokaatorid südame ja verrõhu ravimid: Atenolol, Labetalol, Metoprolol, Pindolol, Timolol liitium, formaliin, neomütsiin vaktsiinid allergiatestid Füüsiline ja emotsionaalne stress Alkoholi kuritarvitamine soodustab naharakkude paljunemist. Stress mõjutab teatud hormoone, nõrgestab immuunsüsteemi. Rasvumine Infektsioonid Nõrgenenud või üliaktiivne immuunsüsteem Külm kliima Vähene päikesevalgus Mõningaid soovitusi Väldi üleliigset päevitamist Kerge harjamine peale vanni aitab eemaldada surnud nahka Kaerajahu vannid aitavad leevendada sügelust Joo piisavalt palju. Väldi alkoholi Ära unusta pöörata tähelepanu puhkusele, meelelahutusele, liikumisele, toitumisele ja värskes õhus jalutamist. Ravi tulemused Õigete võtetega saab haiguse oluliselt kontrolli alla, kuid ravida tuleb terve elu jooksul. St. psoriaasi ei ole võimalik täiesti välja ravida, igaveseks.
põhikirja muutmiseks. 2. Kinnitab sihtfinantseeritavad teadusteemad, nende täitmise aruanded. 3. Kinnitab Eesti Teadusfondi grantide lõpparuanded. 4. Valib õigusaktides sätestatud korras Kirjandusmuuseumi korralised teadustöötajad. 5. Kuulab iga aasta I kvartali jooksul ära direktori aastaaruande. 6. Esitab Kirjandusmuuseumi töötajaid majavälisteks autasustamisteks ning Eesti Teaduste Akadeemiasse või auastmeisse valimiseks ning annab vastavaid soovitusi. 7. Aitab kaasa Kirjandusmuuseumi teadus- ja arendustöö ning asutuse üldisele arengule 5
OSCE - Euroopa Julgeoleku- ja Koostöö Organisatsioon 1975 OSCE eesmärgid: konfliktide ennetamine; kriisireguleerimine ja kriiside ohjamine, sh relvastuskontroll; kaasaaitamine konfliktijärgsele sotsiaalsele taastustööle, sealhulgas inimõiguste tagamisele OECD - Majanduskoostöö ja Arengu Organisatsioon 1961 OECD eesmärk: aidata kaasa liikmes- ja mitteliikmesriikide majandusarengule; koguda andmeid ja koostada nende põhjal analüüse ja soovitusi paremaks riigivalitsemiseks 2. Nimetage kaks rahvusvahelist organisatsiooni, mille liige Eesti on. Põhjendage, miks on liikmeks olemine Eestile oluline. NATO (Põhja-Atlandi Lepingu Organisatsioon) – Sõjalise ohu korral ei jäeta Eestit hätta, Eesti julgeolek on tagatud NATO kollektiivkaitse põhimõttega. Aitab moderniseerida Eesti Kaitseväge. Euroopa Liit – Saame kaasa rääkida Euroopa liitu puudutavates küsimustes, suurem turg Eesti ettevõtjatele, EL toetusfondide abi.
Minu meelest see on üks edu valemist. Tuttavad saavad sulle anda nõu, vaadata sinu idee peale teisest küljest, aidata sul töötajate värbamise protsessis, olla sinu jaoks nii reklaamiks, kui ka esimeseks kliendiks. Tuttav on tihti ka hea koostööpartner ja kriitik, kes saab sulle aidata oma vead tuvastada ja neid parandada. Ma arvan, et antud stardipäevik oli minu jaoks väga kasulik, ning ma kindlasti püüan ka jälgida Joeli soovitusi meie ettevõtte rajamisel. Mida ma olen endale kindlaks teinud on see, et oma äri avamisel suureks kasuks läheb äriplaan, mis aitab oma idee elluviimise protsessi detailselt läbi mõelda. Me püüame selle teha maksimaalselt põhjalikult.
teenuste pakkumisse. Väheoluliseks ei saa pidada ka lojaalsete klientide valmisolekut nõustada ja innustada ettevõtte uusi kliente, vähendades sellega ettevõtte enda töökoormust ja sidudes uusi kliente kiiremini ettevõttega.(3) Tähtsaim asi, mis kliendile korda läheb, on viis, kuidas teda koheldakse. Tuleb luua klientide kõrge rahulolu, mis on alus lojaaluse tekkimisel. Tuleb luua võimalus, et kliendid saaksid oma arvamust ja soovitusi avaldada ja ettevõte peab neid kuulda võtma. Tõeliselt lojaalse kliendi käitumine avaldub nii läbi stabiilsete korduvostude sooritamise kui ka läbi tugeva emotsionaalse hoiaku ettevõtte ja tema pakutava suhtes. Kuigi kliendi lojaalsuse saavutamine on üldjuhul pikaajaline protsess, on paraku tegemist vaid teatud ajaperioodil püsiva nähtusega, mis olenevalt kliendi eripäradest ja lojaalsuse tugevusest on suuremal või vähemal määral mõjutatud konkurentide
Samal ajal hiilis Murakale selja tagant ligi inspektor Fuchs, kes Muraka suhtes elektrisokirelva kasutas. Murakas kukkus elektrisoki tagajärjel pingilt alla ja sõiduteele, kus jäi auto alla. Kohe kutsutud kiirabi saabus kümne minutiga. Avariis sai Murakas koljumurru. Sellega kaasnes intensiivne ajuverejooks. millesse Murakas kohapeal suri. Politseivalitsuse sisejuurdlus leidis, et Muraka tegevus vastas mitmele süüteokoosseisule, Tent järgis olukorda lahendades eeskirju ja taktikalisi soovitusi. Fuchs ei tohtinud elektrisokirelva kasutada, kuna selle tüübikoolituse tunnistus oli kuu aega varem kaotanud kehtivuse ja värskenduskoolitust Fuchs ei olnud läbinud. Hageja seisukoht Hageja leiab, et tema abikaasa Muraka surma põhjustas politsei ettevaatamatus ning sellega on talle tekitatud nii varalist kui ka mittevaralist kahju summas 500 000 raha. Esmalt tekib küsimus, kas politsei toimis ettevaatamatult. Kohustiste seaduse
Louis XVI Louis XVI oli revolutsiooni puhkemise ajal Prantsusmaa kuningas. Louis XVI abiellus 1770.aastal austrialasest hertsoginna Marie-Antoniette’iga. Louis XVI oli ükskõikne ja otsustusvõimetu riigivalitsemise suhtes ega suutnud sellega toime tulla. Feodaal-absolutistliku Prantsusmaa valitsemiskorra kriis jõudis tema ajal haripunkti ning viis Suure Prantsuse revolutsioonini. Revolutsiooni sündmustele osutas ta ebakindlat vastupanu. Ta eiras nõuandjatelt saadud soovitusi ja keeldus täitmast trooni kohustusi. Esmalt tundus, et ta toetab revolutsioonilisi ettepanekuid, kuid olukorra halvenedes üritas kuninglik perekond riigist põgeneda. Nad võeti kinni, viidi Pariisi tagasi ja hoiti valve all. Kuni 14.septembrini eemaldati kuningas riigi asjadest. Louis XVI üle peeti kohut ning ta mõisteti giljotiinisurma 21. jaanuaril 1793. aastal. Jean-Paul Marat Jean-Paul Marat oli monarhiavastase liikumise eestvedaja, terroripoliitika toetaja, arst ja ajakirjanik
Nendeks on sarnased sõnad, millel on keeliti erinev tähendus. Liialdada ei tohiks erialaslängiga kuna üldsus ei pruugi neid termineid mõista. Samuti võivad lugejale jääda ebaselgeks erinevad lühendid. Need tuleks kindlasti lugejale lahti mõtestada ning selgitada. Lõpetuseks peab tähtsates dokumentides kindlasti kontrollima õigekirja. Teksti kontrollides tuleks panna end lugeja rolli. Samuti tuleks lasta tekst läbi lugeda oma kolleegil. Kõiki soovitusi tuleb arvesse võtta ning teha dokumendis parandusi. Soovitustest dokumentide kirjutamisest peaks lähtuma iga ELi Komisjoni töötaja. Kõik töötajate kirjutatu, mis avaldatakse, mõjutab ELi mainet. Tagades korrektse viisi dokumentide kirjutamisel, on üldsuse jaoks need selgesti mõistetavad. Allikas: Kirjuta targalt. Luxembourg: Euroopa Liidu Väljaannete Talitus 2013. [https://moodle.ut.ee/pluginfile.php/335449/mod_quiz/intro/Kirjuta%20selgelt %202013.pdf] 14.11.2015.
Kui lihaste tugifunktsioon on koormamisel puudulik, sest kogu koormus langeb liigestele ja sidemetele, mis põhjustab ulatuslikke vereringe- ja ainevahetushäireid ning soodustab patoloogiliste muutuste teket. Lihas- ja liigeshaigused on kõige sagedasemateks töövõimetuse ja kutsehaiguste põhjuseks füüsilise töö tegijatel. Lihas- ja liigeshaigused kujunevad välja pika aja jooksul, aga nende teket saab ära hoida ergonoomilisi töövõtteid ja terviseergonoomilisi soovitusi järgides. Ergonoomiliste töövõtete õppimine toimub praktikumides, kus tuleb olla nii patsiendi, abistaja kui ka vaatleja rollis. Põhivõtete õppimisel on patsient täiesti passiivne ega osuta vastupanu. Eesmärgiks on omandada ergonoomilised kehaasendid, haarded ja erinevad töövõtted, mida praktilises töös rakendatakse vastavalt vajadusele. Tööergonoomika konspekt 3 Maie Timm
3. Enne toidu valmistamist pese käsi. Pese käsi ka toidu valmistamise ajal, näiteks pärast toore toiduga kokkupuutumist või kui katkestad toidutegemise muude toimingute tõttu. 4. Pese hoolikalt värskelt tarbitavaid puu- ja juurvilju. 5. Ära külmuta sulanud toitu uuesti, vaid valmista sellest kuumtöödeldud roog. 6. Väldi toore ja töödeldud toidu kokkupuudet. Töödeldud toit võib toore toiduga kokku puutudes saastuda. 7. Jälgi tootja soovitusi toidu valmistamiseks. 8. Kuumuta toitu vähemalt 75 °C sisetemperatuurini. Toidu taaskuumutamisel ei piisa toidu soojendamisest, kuna temperatuur vahemikus 1060 °C on soodne paljude mikroorganismide kasvuks. 9. Jahuta kuumtöödeldud toitu enne külmkappi asetamist. 2014 Rakvere Ametikool 10.Hoia köök ning köögi tööpinnad, -vahendid ja toidunõud puhtana. KASUTATUD KIRJANDUS 1. http://www.syg.edu.ee/ 2
3.Milliseid kartulisorte leiad kaupluses müügil.Kas oskad iseloomustada? Printess,Laura,Ants,Jõgeva Kollane. Laura-punane kartul 4.Milline ettevõte on Eesti suurim lauakartuli kasvataja? Leheotsa talu. Kartulikasvataja Johannes Valk 5.Milline on porgandi toiteväärtus? Sisaldavad 5-7% suhkrut,rohkesti karontiini (A-eelvitamiini),millest tuleneb oranzpunane värvus, C,-B ja E rühma vitamiine ja mineraalaineid. 6.Anna soovitusi porgandi kulinaarseks kasutamiseks? Porgandi toorsalat,porgandi mahl,paja-ja pastaroogades. 7.Millise kujuga võib olla söögipeet? Ümar, lapik-ümar või piklik 8.Miks soovitatake just eriti kevadel kaalikat süüa? Kuna see aitab kevadväisimusest üle saada. 9.Võrdle naerist ja kaalikat? Omadustelt on nad sarnased.Naeris on madalama toiteväärtusega,kuid mahlasem ja pehmema maitsega. 10.Redise kulinaarne kasutamine?
inimene ikka ise, olenevalt sellest kui palju on teda mõjutatud. Miks elada kodumaal? Minu arvates on selleks põhjuseid nii mitemeidki. Näiteks elavad enamus meie lähedastest kodumaal ja loomulikult suhtleb inimene oma perekonnaga, kes teda toetavad ja perekond mõjutab ka maailmavaadet. Välismaal olles ei saa nendega nii tihti kokku või suhelda ja ainult tugeva loomuga inimene saab eesmärgi nimel olla ja elada välisilmas. Perekond võib anda ka soovitusi ja olla toeks kodust kaugel olles. Hariduse ja töötamise kohapealt on kindlasti välismaal parem, sest seal on kultuuriruum laiem ja suuremad võimalused. Kindlasti on ka plagad ja sotsiaalsed tagatised määravad. Edasiõppimise võimalused maailma mainekates ülikoolides on väga edukatele õppuritele avatud, kellel on tahtmist ja võimalusi. Kodumaal on piiratud need võimalused, sest tahtjaid on väga palju ja kohti pole lihtsalt kõigile saada. Seal kus oled eluaeg elanud on üsna lihtne
PÄRNUMAA KUTSEHARIDUSKESKUS Programmer Eliise Seling VAHELDUVVOOLU JAOTUSVÕRGU SEADMED Uurimustöö Juhendaja: Kristi Teesalu Pärnu 2010 Mis on PLC? PLC lühend on ,,Powerline Communication". Te leiate ka termid PLT (,,Powerline Transmission") ja BPL (,,Broadband Powerline"), millel on sama tähendus. Toite võrku kasutatakse Interneti spetsiifiliste andmete saatmiseks. Ühte ühendust saavad kasutada mitmed kasutajaid ja igaüks neist võib olla võimeline lugema kõigi teiste kasutajate side-andmeid. Andmed kantakse üle tavalise vooluvõrgu võrkudes. Kasutatav sagedusala on tavaliselt alla 30MHz . Seda vahemiku kutsutakse "Shortwave Radio". Tegelikult, vooluvõrgu võrgud ei sobi kõrgsageduslikeks andmeedastuseks. Kuna nendel liinidel ei ole ühtegi elektromagnetilist kilpi, nad käituvad nagu antenn ja kiirgavad häireid. Miks kasutatakse PLC? Et sä...
· Problemilahendus · Tehniliste probleemide lahendamine · Kui juhtub nii, et digivahend ei tööta, siis proovin leida probleemi ja lahendada seda. Kui mul ei õnnestu, siis hakkan otsida infot selle probleemi kohta internetis. · Vajaduste väljaselgitamine ja neile tehnoloogiliste lahenduste leidmine Oskan analüüsida vajadusest lähtuvalt erinevate digitehnoloogiasuundade kasutamise tõhusust ja mõju ning esitab analüüsile tugevaid otsuseid ja soovitusi. · Innovatsioon ja tehnoloogia loov kasutamine · Oskan kasutada digivahendeid probleemide lahendamiseks ning algatab koostööd uuenduslike lahenduste väljatöötamiseks; lahendan digivahetustega igapäevaelu erinevates valdkondades tekkivaid küsimusi, mis nõuavad matemaatilis-loogilist mõtlemist; rakendan digitehnoloogia võimalusi eneseväljenduses ja teadmiste loomises. Ausalt öelda, see töö on kõige keerulisem minu jaoks, sest mul on raske analüüsida
julgeoleku tagamine. Sellel on viis alalist(Venemaa, Hiina, USA, Suurbritannia ja Prantsusmaa) ning 10 mittealalist liiget,kes valitakse iga 2 aasta tagant. Tähtsaimad otsused peavad seal saama 9 poolthäält. Majandus ja sotsiaalnõukogu Tegeleb majandus ja sotsiaalküsimustega. Eesmärgiks on arendada majandusarengut, inimõiguste kaitset ja rahvusvahelist koostööd. Nõukogu algatab või viib läbi uurimusi, annab soovitusi, valmistab ette konventsioone ning korraldab rahvusvahelisi konverentse. Hooldusnõukogu Eesmärgiks oli aidata kaasa hooldusalaste territooriumide arengule omavalitsuse või iseseisvuse suunas. Praeguseks on kõik hooldusterritooriumid saavutanud iseseisvuse ning Hooldusnõukogu tegevus peatus 1.novembril 1994.aastal. Rahvusvaheline kohus Lahendab talle allutatud riikide vahelisi tülisid ning annab vajadusel nõuandvaid arvamusi
TEEMA ARENDUS e SISU · Selles osas käsitletakse teemaga seotud küsimusi · Toimub mõtete lahtiseletamine · Uute mõtete argumenteerimine liigendatakse, taaandridade kasutamine, lõigud · Mõtete sidusus · Kõige mahukam osa, ¾ kogupikkusest 1.12.2013 Riina Rotsan LÕPETUS e KOKKUVÕTE · Lõppsõna vastab sissejuhatuses püstitatud eesmärgile · Lõppsõna võtab kokku eelnevalt kirjutatu · Selles osas antakse hinnanguid, avaldatakse soovi, antakse soovitusi · Lõppsõna ei tohiks olla pikk, kogu 1.12.2013 Riina Rotsan tööst 2-3 lauset 2. Lõpeta laused. 1) Uut mõtet kirjandis alustame alati ............................................. 2) Kirjandeid on olemas kolme põhiliiki: ................................................................................... 3) Iga kirjand algab alati ......................................................... 4) Iga kirjand lõpeb alati ....................................................
Kuressaare G?mnaasium Uurimistöö koostamisest UURIMISTÖÖ KOOSTAMINE Õppematerjalid ja Soovitusi uurimistöö koostamiseks, Uurimustöö kui õppimise kasulikud viited: moodus, Uurimistöö juhend, Uurimistööde koostamise ja vormistamise juhend NB! Sisujuhi ja alajaotuste pealkirjad toimivad linkidena! SISUJUHT 1. Uurimistööst................................................................................................................................................... 2. Uurimistöö teaduslikkus.....
Uurimistöö koostamisest UURIMISTÖÖ KOOSTAMINE Õppematerjalid ja Soovitusi uurimistöö koostamiseks, Uurimustöö kui õppimise kasulikud viited: moodus, Uurimistöö juhend, Uurimistööde koostamise ja vormista- mise juhend NB! Sisujuhi ja alajaotuste pealkirjad toimivad linkidena! SISUJUHT 1. Uurimistööst ............................................................................................................................................... 1 2. Uurimistöö teaduslikkus. ..
Kogud Mõisted · Kui puudub kogu, siis pole ka raamatukogu! · Traditsiooniliselt on raamatukogu kogu tähendanud eelkõige info organiseerimist ja selle kättesaadavuse hõlbustamist kasutaja jaoks. Mis on raamatukogu kogu? · kogu süstemaatiliselt korraldatud teavikute kogum · kogu eesmärgipäraselt kogutud, süstematiseeritud ja korrastatud ning kasutajale orienteeritud inforessursside kogum (vana nimetus - raamatukogu fond) · kogu nende teavikute arv laadide (nt raamatud ja jadaväljaanded, mikrovormid, elektroonilised jadaväljaanded) kaupa, mida hoitakse kohapeal või kasutatakse kaugressursina, millele on vähemalt teatud ajavahemikuks omandatud kasutusõigus (EVS-EN ISO 2789:2003) aga... · Kollektsioon mingite valikuprintsiipide järgi kogutud raamatud, esemed vm. kogude süsteem · kogude süsteem ühe või mitme raamatukogu omavahel seotud ja üksteist täiendavate koordineeritult koos...
hiigamisteede ärritusiähud. Desovaheidid Liidlas töötajad Esiieb kokkupuude kemikaalidega. Kasutusjuheidid II Järgida hügieeii-; tööohutus- ja olemas). Töötaja kasutab vastavat tööriietust, töötervishoiualaseid iõudeid ja soovitusi. respiraatorit, kaitseprille, kummikiidaid, kummikuid. Soovitatav kasutada kätekreeme, mis sisaldavad vaseliiiiõli või uureat 3. BIOLOOGILISED OHUTEGURID Parasiitide, viiruste Kõik töötajad/liiiud Kollektiivis levivad viirushaigused. I..
Ole identifitseeritav! Ära saada ilma allkirjata kirja! Väga raske on aru saada, kellelt kiri on tulnud, kui ainuke identifitseerimisatribuut on saatja aadress kujul [email protected]. Ole andestav! Eksimine on inimlik. Me kõik teeme vigu. Elektroonses kirjas on trükivead veel lihtsamini tulema kui tavalises kirjatekstis. Ära ärritu ilma asjata! Juhi vigadele tähelepanu viisakalt ja heasoovlikult. Räiged viited netiketi reeglite rikkumisele pole sugugi hea netiket. Veel soovitusi elektronkirja kirjutajale E-post on suhtlemisvahend, kommunikatsioon inimestega. Kui sa kirjutad elektroonilist kirja, loe see enne saatmist üle ja küsi, milline oleks su enda reaktsioon, kui saaksid sellise kirja. Iga minut, mille kulutad kirja klaarimiseks, on mõistlikult kulutatud. Nii et võta endale aega... Kõik mida kirjutad jääb kauaks ajaks kellegi arvutisse ning veel kauemaks inimeste mällu alles. Kord määritud head nime on väga raske taastada.
Selleks meetodiks me võtsime küsitluse. Uurimistöö objektiks võtsime just selle toote, sest oleme seda kasutanud ning hambapasta effektis isiklikult pettunud.Me ei saanud oodatud tulemust,mida reklaam lubas. Selle uurimusega tahame välja selgitada teiste tarbijate suhtumist tootesse. Veel tahame endale selgeks teha infoallika, mille kaudu tarbijad toote leidsid. Meid huvitab, kas inimesed langevad rohkem reklaamiohvriteks või usaldavad pigem iseenda kogemust ja sõprade/tuttavate soovitusi. Me otsustasime valida uuringu sihtrühmaks inimesi 14-51+ aasta vanuses Tallinna piirkonnast ning oma tutvusringkonnast. Me oleme veendunud, et see kajastab terve Eesti tarbija arvamust. 3 Tulemused ja järeldused: Valisime tooteks Colgate hambapasta.Hambapasta peaks hoidma 12 tundi suu värskena ja olema valgendava toimega.Ühtlasi kaitsma meie igemeid. Kas see on ikka nii nagu reklaam seda lubab? Joonis 1.
· Ehitus: üldkomponendid. nende õldotstarve. · Hüdraulilise pidurisüsteemi olemus: Pascali seadus, pea- ja töösilindrite ristlõikepindalate erinevus, pedaal kui jõuõlg. Näidisarvutus. · Kahekontuurilised lahendused: X-skeem esiveolistel autodel, II- skeem tagaveolistel autodel.. · Piduriõlist: glükooli või silikoonõli baasil, keemistemp. sõltuvus niiskusest, hüdroskoopsus, DOT tähised, sobivus kummimaterjalidega, jälgida tootjapoolseid soovitusi. · Pidurivedeliku anum: kaheosaline ühendatud anum, tasemeanduriga; · Peasilindri ehitus: kahesektsiooniline (kaks mansettidega tihendatud kolbi, kaks toiteava ja kaks kompensatsiooniava, ja kaks vedru); 1 · Kompensatsiooniavad tasandavad temp. muutusest tingitud hüdroõli mahumuutust ja aitavad pidurite vabastusele kaasa; · Peasilindri töö kirjeldus kui üks kontuuridest lekib.
ja 1988. aasta suvel, kelle välitööde põhjal on ilmunud hulk teadusartikleid maksasammalde fotosünteesi peensuste kohta ning inimtegevuse mõjust samblikele. Rootsist osales Andres Loor Greenpeace'i Antarktika-ekspeditsioonis fotograafina. Mart Nyman tegi kahel korral glatsioloogina kaasa Euroopa Liidu Antarktise jää uurimise projektis. Ivo Meisner USA-st uuris oma Scotti polaarinstituudis Cambridge'is kaitstud magistritöös Antarktika lepingu toimimist ja andis soovitusi, kuidas lepingut täiendada. Kodueestlastest on vast tuntuimaks Antarktikat uurinud geograafiks Andres Tarand. Ka muude elualade esindajaid on jõudnud Antarktisele. Doktor Rein Vahisalu näitas mõõtmistega Eesti uurimislaeva Livonia turismireiside ajal Drake'i väinas ja Antarktika poolsaare piirkonnas, et nihked laevapere südame-veresoonkonna vegetatiivses regulatsioonis tulenevad enam sotsiaalsetest kui geograafilistest tingimustest. Muuseas on 68
harjutama ja praktikatel praktiseerima neid. 9 Kokkuvõte Kokkuvõtteks võib öelda, et õppisin väga palju uut selle ajaga mis ma OÜ E-Farmeris praktikal olin. Omandasin väga palju uusi teadmisi, mida edaspidi kindlasti vaja võib minna. Peale selle olid kolleegid hästi sõbralikud ja abivalmid, alati aitasid ja andsid soovitusi kuidas midagi lihtsamini ja paremini teha. Tööd mida ma seal tegema pidin ei olnud rasked. Sain kiiresti asjad selgeks. Kõik olid nõus alati aitama ja näitama kuidas midagi teha, tänu selle oli palju vabam töötada. Muidugi olen väga tänulik OÜ E-Farmerile, et nad mu sinna praktikale võtsid. Kasutatud allikas 1.Firmast. (http://www.efarmer.ee/index.htm) 2. Firma ajalugu. (Praktikajuhendajalt) 11
tagasi. Lõpetage kõne alati viisakalt ja tänage klienti helistamise eest. Täitke ja kontrollige telefoni teel lubatut. TELEFONIKLIENT EI OLE EELISTATUMAS SEISUNDIS KUI VAHETULT KOHALVIIBIV KLIENT. TELEFONI TEEL TULEB TEHA NIISAMA KVALITEETSET TÖÖD KUI KLIENTIDEGA SILMAST SILMA SUHTLEMISEL. TEIE HÄÄL PEAB OLEMA REIBAS, HÄÄLETOON SÕBRALIK, VIISAKAS, KONTROLLITUD JA POSITIIVNE IGA KÕNE JAOKS TÖÖPÄEVA LÕPUNI. Mõningaid soovitusi, mida saate kasutada telefonisuhtluses: Kliendile on oluline esmamulje jää lahkeks, naeratavaks ja professionaalseks teenindajaks. Naeratage telefonile klient ei näe, kuid tunnetab seda. Telefoni vastuvõtja ees võiks olla peegel. Olge endas kindel, ärge jätke helistajale muljet, et te olete segaduses või ebakindel. See on teie, mitte helistaja asi. Telefonisuhtluse plussid ja miinused: + Ei pea ise kohale minema või Ei saa kliendiga luua
Kas arvuti võrgukaardil hakkab tuli põlema. Keerdpaarkaabli standardid T568A. T568B. Kasutatakse aga väljendit A ja B standard. Kasutades mittestandardset kaablite paigutust võib kaabel mitte töötada. Kaablite paigaldamine Keerdpaarkaablit tuleb kinnitada vähemalt iga 40 cm järelt. Nii tagatakse kaabli paigalolek ja välistatakse kaabli venimine. Pikemate kaablite vedamisel tuleb kaabel paigutada plastikust spetsiaalsesse karbikusse. Soovitusi kaabelduseks Kaabeldus teostada selliselt, et saaks ka hiljem teha mõningaid muudatusi kaabelduses. Kasulik on ehitada välja korraga kogu vajaminev võrk ja näha ka tuleviku perspektiive. Kasutada võimalikult kvaliteetseid ja soovitavalt ühe firma materjale.
Vana-Vigala TTK Sandra Matsalak, Johanna Valma, Egert Laidsalu MATERJALI ÕPETUS Autovärvid Juhendaja: Mati Otsing Vana-Vigala 2014 Kasulikud värvimise nipid • Iga detaili paranduse parima võimaliku lõpptulemuse annab korralikult ja läbimõeldult teostatud eeltöö, kasutades selleks õigeid materjale. Järgnevalt proovime anda mõningaid näpunäiteid ja soovitusi, kuidas ka kodustes tingimustes teostada väiksemaid parandus- ja viimistlustöid. Kriimu parandamine • Kui kriim on väiksem ja ei ole läbinud värvi/laki kihti on tõenäoliselt lihtsaim võimalus kriimu eemaldamiseks poleerimine. Kui aga kriim on värvi läbiv, siis on vaja hea lõpptulemuse saavutamiseks rohkem vaeva näha. Kõige lihtsamalt aga mitte kõige parema tulemuse saavutab õiget tooni parandusvärviga ja pintslipudeliga
Koostage ohutusjuhend etteantud kodumasinale. Üks peamisi ohutusjuhendi koostaja ülesandeid on juhendi meeldejäävaks ja arusaadavaks tegemine, et töötaja kasutaks juhendis toodud ergonoomilisi ja ohutuid töövõtteid. Et juhend oleks lugeja jaoks kergesti mõistetav peab juhendis olema: liigendatud tekst (eraldi lõigud, alapealkirjad); värve ja fotosid lihtsa keelekasutusega (üldmõistetavad sõnad, lühidad laused) ning praktilisi soovitusi (juhendis kirjeldatut peab olema võimalik ka tegelikkuses rakendada); Pigem vähem teksti kui üleküllus; Ära copy juhendeid internetist! Ohutusjuhend peaks olema võimalikult lühike, loogiliselt koostatud, praktiline. Ohutujuhendi osad: 1. Töövahendi tehnilised andmed 2. Nõuded töötaja haridusele, juhendamisele ja tervisele; 3. Loetelu juhenditest ja õigusaktidest, mida töötaja peab tundma; 4. Ohutusjuhised:
piisavusele ja toetavatele automatiseerimise süsteemidele. Eesti lühend, kui kohapealne audit on 2. Paranda lausestus ja õigekirjavead (14 p). 1. Neid seadusi tuleb muuta. 2. Koosolek algab kella ühest. 3. Eesti peab Euroopa Komisjoni ja OECD soovitusi arvesse võtma. 4. Arutelu toimus ka komisjonile esitatud rahaliste taotluste üle. 5. Tootmine põhineb kohalikul toorainel. 6. Kuidas muutub toetuste ja üleminekuperioodide suhe, on praegu lahtine. 7. Autojuht oli sõitnud vastu keelumärki, mis oli ajutiselt asetatud katsepolügooni viivale teele, hoiatamaks kõrvalisi isikuid. 8
deebetkaardi. See oli Nortaliga võrreldes negatiivsem kogemus. Leian, et erialatutvustuse aine on vajalik, kuna seletab esmakursuslastele, et pelgalt informaatika valimine ei ole veel lõplik otsus ja selgitab erinevaid spetsialiseerumisvõimalusi. Erialatutvustuse loengutes võiks rohkem rääkida sellest, millised on tudengite täpsemad spetsialiseerumisvõimalused. Väga meeldis mulle näiteks loeng, kus tuli rääkima endisest õppejõust firmajuht, kes andis tudengitele häid soovitusi enda väärtuse tõstmiseks tööturul ning soovitas varakult spetsialiseeruda rohkem Java või Microsofti poole. Samuti võiks erialatutvustuses rääkida praktikale saamisest ja tööturu seisust. Õpingute kõrvalt ma veel ei tööta, sest üritan esimesel õppeaastal kohaneda ülikooliga. Erialasele praktikale proovin saada juba tuleval suvel, aga mulle on jäänud mulje, et noortelt programmeerijatelt nõutakse praktikale saamiseks päris palju. Seega kahtlen, kas esimesel suvel
SULETUD kas ma saan teid aidata? ( jah v ei) AVATUD kuidas ma saan teid aidata? *Suletud küsimused -kasulik eistada siis kui klienditeenindaja soovib täpsustada fakte, saada mõnele asjale kinnitust vms. *Avatud küsimused. - kui on vajalik saada põhjalikumat informatsiooni, selgitada täpsemalt klientide soove ja vajadusi või tekkinud probleemi olemust. Miks mida misssugune kuidas millal jne. *Küsimuste esitamisel pidagi silmas järgmisis soovitusi: - esitage korraga ainult üks küsimus ja kuulake ära kliendi vastus. -küsige ainult seda mida tõepoolest on kliendi huvides vaja teada saada. -esitage küsimused loogilises järjekorras.
halvasti paranevaid haavu jalgadel, mis nakatumise korral võivad viia amputatsioonini. Kõikidesse jalgade muutustesse, ka igasse väiksemasse haavandisse, peab suhtuma väga hoolikalt ja tähelepanelikult. Jalaprobleeme on võimalik ära hoida või neid vähendada õige igapäevase hoolduse ja raviga. 7.TOITUMINE DIABEEDI KORRAL Diabeetiku toiduvaliku moodustab tavaline tervislik toit. Oluline on arvestada toidu sobivat kogust ja süsivesikusisaldust. Tuleks jälgida neid soovitusi: · Süüa regulaarselt 4-6 korda päevas · Valida väherasvased lihatooted (veis,kana) · 2-3 korda nädalas eelistada lihale kala · Tarvitada väherasvaseid piimatooteid · Eelistada täisteratooteid · Tarvitage rohkesti köögi- ja juurvilju · Praadimisele eelistage keetmist, hautamist ja grillimist. · Janu korral jooge vett. · Piirake soola tarbimist · Alkohol ei tohi kuuluda Teie igapäevamenüüss Kasutatud kirjandus: · http://www
Juhan Liiv (1864-1913) Luule ja elulugu Juhan Liivi luuletusi „Sina ja mina“ „Mets kohas...“ „Eile nägin ma Eestimaad“ „Rändaja“ „Ta lendab lillest lillesse“ „Mine, mine, lumekene“ „Küll on lainte hiilgus ilus“ Teemad Kõige enam saab Juhan Liivi luules eristada: Loodusluulet Isamaaluulet Armastusluulet Mõtteluulet Luuletuste meeleolu Juhan Liivi luule oli erineva meeleoluga. Enamus luuletusi olid negatiivsed, sügavamõttelised, üksildased, masendavad ja kurvad. Osad oli jällegi vaimukamad ja rõõmsamad. Haigusaastatel oli Liiv kodutu ja Liiv luuletas ulualuse ja hingerahu otsinguil ning läbielatu ja – tunnetatu põhjal. Paljudes luuletustes oli Juhan Liiv kirjutanud oma muredest ja igapäevasest kurbusest. Kodus, pere ja sugulaste juures elades ning haiguse käes vaeveldes kirjutas Juhan Liiv oma elu parimad luuletused. Juhan Liiv kasutas oma luuletustes palju kordusi ning rahvaluulepärast algriimi ning tema sõnavara ol...
analüüsimise ning nende ennetamisega, mitmepoolsete kaubandussüsteemide arendamisega, kaasa arvatud vastav tegevus rahvusvahelistes organisatsioonides (WTO, UNCTAD). Lisaks teeb organisatsioon analüüse, millega püütakse määrata uusi tekkida võivaid probleeme ning pakkuda välja nende ennetamise võimalusi.OECD avaldab võrdlevaid ülevaateid liikmes- ja partnerriikide majandustest. Erinevate majan-dusharude osas avaldatakse statistiliste andmete kogumikke, analüüse ja soovitusi vastava valdkonna poliitika kujundamiseks. Majanduse analüüsimisel ja lahendamisel tehakse laialdast koostööd mitme teise maailmaorganisatsiooniga, nagu Rahvusvaheline Valuutafond (IMF), Maailmapank (WB) ja Maailma Kaubandusorganisatsioon (WTO). (Välisministeerium 2013) 6.2 OECD tähtsus Eestile OECD on tunnustatud majandusanalüüsi keskus, mis oma mitmekülgse tegevusega katab kogu valitsussektori skaala. Organisatsiooni eesmärk on pakkuda oma analüütilise võimekusega tuge
Tabelid vitamiinide ja mineraalainete tarbimise soovituste kohta väljaandest Eesti toitumis- ja toidusoovitused Sirje Vaask, Tiiu Liebert, Mai Maser, Kaie Pappel, Tagli Pitsi, Merileid Saava , Eve Sooba, Tiiu Vihalemm, Inga Villa. Tallinn 2006. Tabelis 9 antud päevased tarbimissoovitused on määratletud tarbitava toidu kohta, s.t. kaod toidu ettevalmistamisel, keetmisel, küpsetamisel. jne, peab eelnevalt arvesse võtma. Kuna piisav rinnapiimaga toitmine on eeldatav imikute toitmisviis kuni 6 elukuuni, siis ei ole soovitusi antud lastele vanuses alla 6 kuud. Tabel 9. Vitamiinide päevased tarbimissoovitused olenevalt vanusest Vanus, Vitamiin Vitamiin Vitamiin Vitamiin Vitamiin Niatsiin, Vitamiin Folaadid Vitamiin Vitam aastates A, RE D, g E, -TE B1, mg B2, mg NE B6, mg , g B12, mg iin C, ...
vaieldav, võib tekkida oht, et jurisdiktsiooni puudumise tõttu esineb märkimisväärne viivitus menetluses või hagi jäetakse rahuldamata. 5. Kohtunike üldkogu, täiskogu, nõukogu: · Kohtunike üldkogu kuuluvad kõik selle kohtu kohtunikud, otsustusvõimeline, kui selles osaleb kohtunike enamus. Kinnitab kohtunike tööjaotusplaani, annab arvamuse justiitsministrile kohtu esimene ametisse nimetamise ja vabastamise kohta, annab kohtu esimehele soovitusi kohtu töökorralduslikes küsimustes ja täidab muid seadusest või kohtu kodukorrast tulenevaid ülesandeid. · Kohtunike täiskogu kuuluvad kõik EV kohtunikud, juhib Riigikohtu esimees. Kord aastas toimuvale korralisele koosolekule võib lisanduda erakorraline koosolek justiitsministri või Riigikohtu esimehe kokku kutsumisel. Kuulab ära Riigikohtu esimehe ja justiitsministri ettekande õigus- ja kohtusüsteemi
Õpetajal tuleb nimelt tihti üksi oma tegevust põhjendada ja seepärast peab tal olema selge nägeus sellest, mille poole ta oma pedagoogikas püüdleb (Hytönen 1999). Freinet' vaatenurk lapsekesksele pedagoogikale on üpris lai. Ühelt poolt käsitleb ta maailmavaatelisi ja ühiskonna struktuuri puudutavaid küsimusi, teisalt on tema kirjutistes tegevpedagoogildele suunatud konkreetseid, päris üksikasjalikkegi juhiseid ja soovitusi. Freinet pedagoogikat kutsutakse tänapäeval mitut moodi- töökool, katsetav kool. Celestine Freinet peab paremaks kooli, mis toimib nagu suur pere. Ta leiab, et lapsed tuleb vabastada kooli autoritaarsest ja karistavast painest, et nad ei tunneks hirmu kooli ees (Hytönen 2000). Kool peab olema koht, kus laps õpib oma võimete kohaselt, iga laps saab edasi minna talle sobiva tempoga. Väga tähtis on, et laps teeks seda innuga ja oleks huvitatud praktiliste oskuste omandamisest.
aidata lastel ja noortel tõstatada neile olulistel teemadel diskussioone ühiskonnas. 4) Õiguskantsler täidab ka ühte osa EV ennustusasutuste rollist, mille eesmärgiks on väärkohtlemise ennetamine. Nende ülesannete hulka kuuluvad: korrapäraselt kontrollida kinnipidamiskohtades vabaduse kaotanud isikute kohtlemist, et vajaduse korral tõhustada nende kaitset väärkohtlemise vastu; esitada asjaomastele ametiasutustele soovitusi, mille eesmärk on parandada vabaduse kaotanud isikute kohtlemist ja kinnipidamistingimusi ning ennetada väärkohtlemist, võttes arvesse ÜRO vastavaid norme; teha õigusaktide ja nende eelnõude kohta ettepanekuid ja tähelepanekuid. 5) Õiguskantsler täidab õiguskantsleri seadusest ja teistest seadustest tulenevalt veel järgmisi ülesandeid: Riigikohtule põhiseaduslikkuse järelevalve menetluses arvamuse andmine
Võrtsjärvel tehakse seiret üks kord kuus järve sügavaimas kohas. Hinnatakse vee värvust ja läbipaistvust ning mõõdetakse vee temperatuur ja hapnikusisaldus. Analüüsitakse loomhõljumi ning põhjaloomastiku olukorda. Samuti teostatakse kalastiku ja suurtaimestiku seiret. Tulemusi võrreldakse eelnevatega ja antakse järve üldhinnang. Ja loomulikult meie, kes me läheme Võrtsjärve äärde aktiivset puhkust ja vaba aega veetma, peame meeles kõiki teadmisi ja soovitusi, mis aitavad oma retke paremini ette valmistada ja keskkonda säästa. Kasutatud kirjandus 1. RAUKAS, A., PIHU. E., HABERMAN. J. Võrtsjärv. 2003 2. http://et.wikipedia.org/wiki/V%C3%B5rtsj%C3%A4rv 3. http://www.vortsjarv.ee 6
Üks põhilisi hädasid nüüdisajal on see, et olenevalt trendist kaldutakse mõnd makro- või mikromineraali sageli liigselt ülistama. Kindlasti on inimese põhiline mineraalainete allikas tasakaalustatud tahke ja vedel segatoit, mis sisaldab nii taimse kui ka loomse päritoluga toidukraami. Mitmetel põhjustel pole mineraalainete saamine tavaviisil igakord siiski piisav ning nii tuleb vahel kasutada lisaks ka vastavaid preparaate. Suvalisi soovitusi järgida ei tohi. Kestev meelevaldne mineraalainete tarbimine on ohtlik, sest enamasti on nende vajaliku ja ohutu päevakoguse vahe üsna õbluke. Kaltsium K Kaltsium on kõige tähtsam mineraalaine inimese organismis, sest kaltsiumist sõltub luude tugevus, aga ka hammaste, küünte ning juuste tervis. Kaltsium moodustab inimese kehakaalust kuni 2%, seega on näiteks 70 kilo kaaluva inimese kehas umbes 1,4 kg kaltsiumi,
Selver paigaldas enamikesse keti kauplustesse lahtised juustuletid. Uutes juustulettides on suurem sortiment, juustusortide arv varieerub vastavalt letipinna suurusele 20-st 95 sordini. Seni olid Selverites juustud müügil selveriletis ning enamike kaupluste sortimendist puudusid hõrgud delikatessjuustud. Avatud juustulett annab rohkem valikuvõimalusi ostja saab ise otsustada, kui suures koguses ta juustu ostab. Lisaks on nüüd võimalik küsida soovitusi ja nõu erinevate juustusortide ning nende kasutuse kohta koolituse läbinud juustuleti teenindajatelt. Uuenenud valikus on 12 riigi toodangut erinevaid toorjuuste, hallitusjuuste, poolkõvasid ning kõvasid juuste. Selleks, et ostjal oleks lihtsam valikut teha, tuleb hinnasildile info toote päritolumaa ja toote koostise kohta. Hinnasildil on juustu päritolumaa lipp ja vastava looma piktogramm, kelle piimast toode on valmistatud
Keevisõmbluste ja liidete tüübid ja soovitusi nende valikuks 1.1. Keevisliidete klassifitseerimine ja põhitüübid (vt. lisamaterjal internetis leon.3.4.est) 1.1.1 Põkk ja nurkõmblused. Põhiliited Joon.1.1 Põhiõmblused ja liited 1.1.2Liigitus koormuste järgi - Jõuliited Võtavad vastu nii teljesuunalisi kui ka paindemomendist tingitud koormusi. Nõue:liide põhimaterjaliga võrdtugev - Kinnitusliited Ühendab põhiliselt detailid nurkõmblustega(T ja I-talad staatilistel koormustel. Saab kasutada osaliselt läbikeevitatud õmblusi. Madalamad kvaliteedinõuded8tase C või D). Harva kasutatakse läbikeevitatud V ja K liiteid ja juure avamisega. - Sideliited Annab konstruktsioonile jäikuse ja väldib osade omavahelist liikumist(side ja jäikuslapid),U-profiilid kokku - Armatuurliited - Hoiavad või kinnitavad abi elelmente,kaableid,torusid. Võib kahjustada põhikonstruktsiooni!! Joon.1.2 Jõuliited...
Ilma jätkusuutliku arenguta ei ole võimalik edasi minna. Meie kõigi ühised otsused ja teod kujundavad tänase ja ka tuleviku. (Aichi-Nagoya jätkusuutlikku.., 2014) Esseeks valmistudes ja kursuse jooksul materjale otsides leidsin ennast tõdemuselt, et tegelikult on jätkusuutliku arengu teemalist õppematerjali, koolitusi ja projekte üsnagi palju. Näiteks õpetaja käsiraamatus ,, Läänemere keskkond, toit ja tervis: harjumustest teadlikkuseni" jagatakse soovitusi ja ideid, kuidas käsitleda põhikoolis ja gümnaasiumis lõimitult toidu-, tervise- ja keskkonnateemasid. Õppematerjal pakub võimalusi dilemmade 2 lahendamise harjutamiseks (Relve, 2013). Koolitundide välisel ajal saab innustada ja suunata õpilaste osalemist mitmesugustes huvialakoolides, projektides. Samuti on õpilastel võimalik osaleda erinevate loodus- ja keskkonnahariduskeskuste töös
Toimetaja koostöö autoriga Toimetaja on see, kellel on lugude lehtepääsemise ja nende vormi kohta öelda viimane sõna. Kehtib põhimõte, et kui võimalik, siis tuleb teha keerukaid parandused koos autoriga. Autor peab teadma, et tema teksti muudetakse. Koostöö üldpõhimõtted • Toimetuses peavad olema selgelt eristatud rollid ja nende kandjad: reporterid, toimetajad, küljetoimetajad. Paika panna ülesanded, vüimusuhted ja vastutus. • Toimetaja võib nõuda ja anda soovitusi. Nõudmised annavad kindlad reeglid, kus valikuid pole. Soovituste puhul saab valida mitme valiku vahel, et mis teha. Soovitused ja nõudmised peavad olema selgelt eristatud. Nõudmiste üle ei vaielda, soovituste üle küll. • Koostöö üheks aluseks peaks olema lehe stiiliraamat, mis annab ühised reeglid töö tegemiseks ja väldib tülisid. • Välisautoritele on kasulik teha soovituste ja nõudmiste loend, mis neile antakse kui nad
väljendusoskus ning õpitud filosoofiateooriate hea tundmine annavad iseenesest kokku tugeva essee. Loov kirjutamine on iga humanitaar- ja sotsiaaldistsipliini keskne tegevus, sestap on mujal maailmas hakatud ka filosoofia õppimise puhul avaldama üha rohkem juhendeid ja raamatuid filosoofilise kirjutamise kohta (vt. kirjandust lisalugemiseks) Õpiobjekt tutvustab Sulle filosoofiaessee sisulisi ja vormistuslikke aspekte ning annab mitmeid praktilisi soovitusi. Omandatud oskused võivad Sulle kasu tuua ka väljaspool filosoofiat, mistahes argumenteeriva kirjatöö kirjutamise puhul. Esmalt tutvu hea kirjatöö valmimise eeldustega ning tööta põhjalikumalt nende alamlehekülgedega, kus ennast nõrgalt tunned. Kõige rohkem tähelepanu pööra leheküljele Filosoofiaessee eripära - see on õpiobjekti
Esineb -Järgida töö- ja 4.16 Öötöö, töö töötamist öisel ajal. Häirub unereziim, võib tõusta vererõhk, II puhkeajaseaduse nõudeid vahetustega sellest tingituna võib esineda kaebusi, häireid organismi Madal (1) -Täita töötervishoiuarsti füsioloogias. soovitusi, kui öötöö on seotud terviseriskiga 5. psühholoogilised ohutegurid, mis võivad põhjustada stressi ja muid psüühilisi kõrvalekaldeid Ventilatsioonisüsteem ja kliimaseadmed tekitavad müügisaalis II 5
niisama. Nõukogude Liidus välja töötatud ravimile ei ole tollele ajale kohaselt tavapäraseid uuringuid kunagi tehtud. Keegi ei tea täpselt etatsisiini toimet, rääkimata kõigist sellega kaasnevatest ohtudest. On ka selge, et ohtlikud ravimid peavad olema pakendatud nii, et laps seda avada ei saa. Surmakompveki puhul see nõue aga ei kehti: müügiluba ravimil pole ning seetõttu tavapäraseid turvanõudeid ravimile kehtestada ei saa. Ravimiamet saab teha vaid soovitusi pakendi turvalisemaks muutmiseks. Sellest on aga ilmselgelt vähe. Põhjus liigitada etatsisiin keelatud ravimite hulka on ka ravimit tootva Läti ravimifirma otsus katta mõrumaitseline tablett magusa glasuuriga, mis selle lastele ahvatlevaks muudab. Peaks olema ilmselge, et ohtlike ravimite maitsvamaks muutmisel võivad olla fataalsed tagajärjed. Aga mis saab neist neljasajast inimesest, kes on harjunud etatsisiini igapäevase südameravimina kasutama, küsivad arstid
Oluline on ka see, et õel oleks empaatiavõime, sest kui patsient on õe peale pahane või isegi kuri ei tähenda see, et ta seda päriselt on. Sest võibolla tol hetkel oli tal valus ja ta valas oma viha esimese ettejuhtuva inimese peale, kelleks osutus õde. Õde peaks sellest aru saama ja suhtuma sellesse mõistvalt. Järgmine õenduse keskne mõiste on tervis. Õde peab püüdma tagama selle, et inimesed ei jääks haigeks. Selleks on vaja neid nõustada ja anda soovitusi, kuidas käituda, et olla terve. Tavaliselt on aga nii, et inimesed hakkavad abi otsima alles siis kui jäävad haigeks. Kui ei suudeta ise ennast terveks ravida, alles siis pöördutakse haiglasse arstide ja õdede poole. Haigusi võib olla erinevaid. Ühed on need, millest saadakse kiiresti terveks. Selliste haiguste puhul inimesed tavaliselt ei otsi kõrvalist abi, vaid saavad ise hakkama. On olemas kroonilised haigused, mis tähendab seda, et inimene ei saa enam päris terveks, aga
leevendamiseks kasutada ka ülalnimetatud imemistablette. Soolaveega kuristamine Hingamisteid vabastav aur Cayenne'i jook Värske hakitud küüslauk Kodune külmetussiirup Kuum teejook (ainult täiskavanutele) Kanasupp Kurgusiirup Simmu-kuusevõrsed ja taruvaik- Tervix Taruvaigu- ja saialilletinktuur Vipis Prospan siirup Hedelix (luuderohulehe ekstrakt) on taimne preparaat, mida kasutatakse röga lahtistamiseks. Decatylen; Trachitol; Taruvaik; Astelpaju-saialille tinktuur. Soovitusi mida teha kurguvalu puhul kuruguvalu korral panna sidruni viil mõneks ajaks kurgulakke ja hoida. loputada kange soola veega hommikul ja õhtul viinaga kuristamine Päevas inhalleerida 3-5 korda a 10 min (niisutab hingamisteesid, vabastab limast). Kas kuuma soolaveega: 1 spl meresoola või jodeeritud söögisoola 1 l veele või eeterlikke õlisid nt eukalüptiõli, tüümiani, kampferi (2-3 tilka 1 l veele). Päevas juua 2-3 l. Hea on vesi, ent veel parem kuum rohutee. Köha
annaabi.ee 
Sisene Facebook'ga
Sisene Google'ga
Sisene LinkedIn'ga
