toiteallika pinge kadumisel säilib teise toiteallika pinge), toitekatkestust võib lubada ainult automaatse reservtoite sisselülitamise ajaks. I katekooria erirühma sinna kuuluvad eriti tähtsad riigiasutused ning sõjalised ja tsiviilkaitse objektid. Nende toiteks tuleb ette näha lisatoidet kolmandast sõltumatust toiteallikast. II katekooria Sellesse katekooriasse kuuluvad masinaehituse ja kergtööstuse ettevõtted, õppe- ning lasteasutused jne. II katekooria tarbijaid ja paigaldisi on soovitav varustada kahest sõltumatust toiteallikast. Toitekatkestust võib lubada ajaks, mille jooksul valvepersonal reservtoite sisse lülitab (tavaliselt mõni kuni mõnikümmend minutit). Tsentralisseritud reservi korral võib II katekooria tarbijaid ja paigaldisi toita ühe trafo abil. III katekooria Mittevastustusrikkad tarbijad ja paigaldised nt mitteseeriaviisilise tootmise ja abitsehhide elektritarvitid, väiksemad asulad, eramurajoonid jne. Võib toita ühest toiteallikast
Oluline on teadvustada, et tervislik ei ole mitte ainult sportimine vaid ka lihtsalt liikumine. Juba mõõdukas liikumine mõjub tervisele hästi ning seda saame me kõik oma igapäevastesse toimetustesse põimida. Sportliku tegevuse võib asendada ka igapäevase liikumisega (remondi-, metsa-, aia-, koristustööd, kõndimine). Soovitatava koormuse annab argitoimetustega koos arvestatuna vähemalt 9000 sammu päevas. Ülekaalulised peaksid vältima jooksmist, järske pöördeid, hüppeid. Soovitav on alustada kehalisest aktiivsusest iga päev vähemalt 30 minutit, kas või 10 minuti kaupa. Tõhusaim on meetodite kombineerimine (liikumine, dieet, eluviisi muutused). Minimaalselt 4060 minutit kehalist aktiivsust päevas on vaja ülekaalu ennetamiseks ja vähendamiseks. Kui kehakaal langeb, võib füüsilist koormust tõsta. Rasedad ei tohiks mingil juhul kehalisest liikumisest loobuda. Soovitav on vähemalt 30 minutit mõõdukat kehalist koormust. Ka mõõdukalt intensiivne koormus
Kandidaadi vastavust lähteülesande tingimustele hinnatakse Curriculum Vitae ehk eluloo kirjelduse kaudu. Hea Curriculum Vitae tagab nii projektijuhile enesele kui ka tema meeskonda kandideerijatele võimaluse olla valitud ka juhul, kui teda eelnevalt ei tunta. CV peab kajastama nelja liiki teavet: Isikuandmed – nimi, perekonnaseis, sugu, vanus ja kontaktandmed Haridustee – lõpetatud õppeasutuses omandatud eriala ja/või kraad. Eesti tingimustes on soovitav esile tuua ka täiendkoolitus, mida rahvusvahelised CV formaadid sageli ei nõua. Oskused – erialased oskused, keelteoskus, erinevate arvutiprogrammide kasutamise oskus jne. Töökogemus – eelmised tööandjad, ametinimetused, peamised tööüleanded ja igas asutuses töötamise aeg; samuti projektid, milles on osaletud. CV on üsna “kuiv” dokument, mis on eelkõige abiks kandidaadi vastavuse hindamisel lähteülesandes määratud kvalifikatsiooninõuetele
Kui valida käsk TEXT: - I) Specify start point of text or [Justify / Style] (määrata kindlaks teksti alguspunkt või joonda/stiil). Esimesel juhul tuleks hiire vasaku klahviga klõpsata teksti alguspunktil. 19 - Specify height (määra kindlaks teksti kõrgus) arv - Specify rotation angle of text (sisestada teksti kaldenurk). Kui soovitakse otsest teksti, jääb väärtuseks 0, pööratud teksti korral tuleks sisestada soovitav pöördenurk kraadides. Tekst paigutatakse alguspunktist paremale suunudvale kiirele, mille kaldenurk rõhtsuuna suhtes (vastu kellaosuti liikumise suunda) ongi vaja sisestada. - Enter text (sisestada soovitav tekst) II) Valides teksti alguspunkti sisestamise asemel j (justify) - täppispaigutus : - Enter an option [Align/Center/Middle/Right] (vali võimalus- reastamine/tekstirea keskpunkt/tekstivälja keskpunkt/parempoolne) - m (tekstirea keskpunkt)
tervisportlastele kui ülekaalulistele. Toit peab kindlasti olema mitmekesine ja tervislik, me peame tarbima palju erinevaid toite ja jooke. Toit peab olema süsivesikuterikas, ent samas kindlasti vähese rasvasisaldusega. Spordiga tegeleja toit peaks sisaldama erinevaid valkusid, sisaldama küllaldaselt vett. Päevane energiakogus võiks jaguneda 5 - 6 toidukorra vahel. Kiirtoit ei ole tervisespordiga tegelejale soovitav, sest sisaldab liiga vähe süsivesikuid, liiga palju rasva, vähe vitamiine ja mineraalaineid ja liiga vähe kiudaineid Süsivesikud on tervisesportlasele parim energiaallikas Süsivesikud on organismi ühed tähtsamad energiallikad, tervisliku toitumise puhul peaks süsivesikute osa kogu energiahulgast moodustama 55 - 60 %, rasvad 25 - 30 % ja valgud 10 - 15 protsenti. Lisaks peab spordiga tegeleja toit olema ka kiudaineterikas, neid peaks päevases menüüs olema 25 - 30 grammi.
Et saada rohkem vitamiine ja jogurt, keefir, juust. mineraalaineid. Köögivilja päevane Kui palju vajab inimene toitu? kogus on vähemalt 300g. Puuvilju ja Organismi normaalseks elu- marju on soovitav süüa 2-4 portsjonit tegevuseks ja kasvamiseks vajalikud päevas. 1 portsjon on ½ tassi mahla või toidukogused on erinevad ning sõltu- Taimsel toidul on küll ülekaal, kuid marju, 1 õun või ½ banaani.
Ta vahutab hästi ning on tugeva desinfitseeriva toimega, kuid võib õrnemat nahka, eriti lastel, ärritada ja isegi rikkuda. Normaalse nahaga inimesele sobib seep, milles leelis on väikses ülekaalus. Kuiva nahaga inimesele on sobivam seep, milles on rohkem rasva ja millele on lisatud lanoliini või spermatseeti. Lasteseepidele lisatakse lanoliini ja boorhapet. Õrna ja kuiva nahaga inimestel ei ole soovitav end liiga sageli seebiga pesta, sest siis eemaldatakse täiesti naharasu ja võib tekkida nahapõletik, mis avaldub naha kiheluse, punetuse ja kestendusena. Seep on üks vanimaid pesemisvahendeid, mida hakati valmistama umbes 2000 aasta eest, esialgu tuhast ja rasvast, hiljem soodast ja rasvast. Seebi valmistamine suuremates kogustes sai võimalikuks alles XVIII sajandi lõpul, mil avastati viis sooda tootmiseks keedusoolast
C2H4 + O2 _ CH3COOH (etaanhape ehk äädikhape) Eteeni on lähteaineks halogeenühendite (vinüülkloriidi ja tetrafluoroeteeni) valmistamisel, millest toodetakse teflonkatteid ja plastmaterjale. Eteen leiab rakendust veel taimede kasvuhormoonina, kuna ta kiirendab aed- ja puuviljade valmimist. Tavaliselt imporditakse meile viimaseid tooretena, kuid just eteeni ja lämmastiku segus valmivad imporditud aiasaadused müügikõlblikuks. Banaanide kiiremaks valmimiseks on neid soovitav hoida koos apelsinidega, kuna viimastest eralduv eteen kiirendab banaanide küpsemist. Polüeteen (polüetüleen) · Üldkasutatav kristalliinse struktuuriga polümeer. Kõige massilisemalt toodetav laiatarbe plast. · Polüeteen on sitke, hästi vormitav, väga veniv plast. Hinnatavad omadused on keemiline inertsus, madal hind, läbipaistvus, madal veeimavus, suurepärane elektriisolatsioon, omadused sünteesil kergesti varieeritavad, kahanemine
Sokolaadijook Sõna "s" pärineb indiaanlastelt Indiaanlased nimetasid nõnda jahvatatud kakaoubadest, piprast ja vüritsidest pruulitud jooki. Meie tunneme sokolaadijooki kuuma kakao nime all. Valmistamine Kui valmistatakse tahket "s"-i: 1. hõõrutakse soojendatud kakaomass hästi peeneks ja ühtlaseks, 2. segatakse maitseainetega, 3. kallatakse vormidesse, kus ta kõveneb. Veel sokolaadist Sokolaad on kõrge kalorsusega maiustus, mida pole soovitav igapäev süüa, kuid südameatakkide korral on see esmase abivahendina omal kohal. Mõru sokolaadi puhul ulatub kakaosisaldus kuni 85%- ni. Piimasokolaad sisaldab rohkem suhkrut ja rasva ning mõjub tervisele kasulikult vaid siis, kui seda mõõdukalt tarbida. Sisaldab magneesiumi, mis hoiab ära depressiooni, stimuleerib mälu, suurendab stressitaluvust ja tugevdab immuniteeti. Sokolaad teeb reipaks ja parandab tuju. Pedantsed sakslased on välja rehkendanud, et üks
Viimane on suure tähtsusega neis süsteemides, mille toos etendavad suurt osa dünaamilised protsessid, nt. kaivitus- ja pidurdusprotsessid. Süsteemide toimekiiruse suurendamine ja ühtlasi siirdeprotsessi kestuse lühendamine aitab oluliselt suurendada masinate tootlikkust. Siirdeprotsessi parameetrid Töö käik: Väljundsignaal peab olema järgneva kujuga Soovitav väljundsignaali kuju P-IT2 juhtimisobjekti skeem P-IT2 Skeem koosneb Step signaaligeneraatorist, võimendusteguritest Gain, integraatorist ning ülekande funktsioonist, mis on paika pandud etteantud andmete järgi. Juhtimisobjekti parameetrid K1,2,3 = 0,6 T1 = 0,1 T2 = 1,7 T3 = 3,9 Siirdeprotsessi kvaliteedi nõuded tr = 0,5 ts = 4 = 0,2% Ý=0 ý = 10% ISE Opt
närvikoes ja ajurakkudes. Rasvad võtavad osa kasvuprotsesside ja muu elutegevuse reguleerimisest. Uuemad soovitused pakuvad rasvade osatähtsuseks toiduenergiast 30 %. Selleks tuleks kasutada toiduks vähese rasvasisaldusega toiduaineid, tõsta teraviljatoodete, puu- ning juurviljade tarbimist ehk toituda toidupüramiidi silmas pidades. 30 % nõue ei kehti alla kahe aasta vanuste laste puhul, kuid alates viiendast eluaastast oleks see kindlasti soovitav. Rasvade protsent ei tohi aga langeda alla 20-25 %, sest siis võib muutuda raskendatuks nõutava koguse asendamatute rasvhapete ning rasvlahustuvate vitamiinide saamine. Hea tervise huvides ei tule toidus sisalduvaid ja toiduvalmistamisel kasutatavaid rasvu vältida, küll aga tuleb valida, milliseid eelistada ja tarbida neid mõõdukalt. Rasvad kuuluvad põhitoitainete hulka. Rasvarikas toit on maitsev ja rahuldab ka väikestes kogustes kiiresti isu
6. Väldi kõnekeelsusi ja sobimatuid väljendeid. 7. Tekst ei tohi jääda üldsõnaliseks tuntud tõdede ülekordamiseks. 8. Ära liialda rõhusõnadega (ka, -gi, küllap) kõik üleliigsed viska välja. 9. Ära liialda lendsõnade ja väljendustega (üle ja ümber, mis iganes, seinast seina, aegade algusest jms) 10. Töö jaga enam-vähem ühepikkusteks korralikult ülesehitatud lõikudeks, sissejuhatus ja kokkuvõte ei tohi venida. 11. Lõiku on soovitav alustada ideelausega (tegelikult võib ka lõpetada). Jälgi lõigu ülesehitust VÄIDE - ARUTLUS NÄITED JÄRELDUS. 12. Töö pikkus on 600-800 sõna. 13. Kui hakkad teemat valima, tee mõeldavatest teemadest pingerida millest tead kõige rohkem või mille suhtes on sul isiklikke kogemusi. 14. Alusta mõtete kirjapanekust, siis reasta need, viska üleliigne välja ja alles seejärel hakka kirjutama. 15
Pärnumaa Kutsehariduskeskus Referaat WIFI - "Wireless Fidelity" Juhendaja: Silver Silluta Koostaja: Kristjan Krimm Pärnu 2010 SISSEJUHATUS Wifi on lühend sõnadest "Wireless Fidelity", mis tähistab traadita andmeside võimalust litsenseerimata vabasagedusalas 2,4 ja 5,2 Ghz, kiirusega kuni 11 (54) Mbit sekundis. WiFi on ainus traadita andmeside standard, mis on integreeritud LINUX, Windows XP ja Apple MacIntosh operatsioonisüsteemi ning on leidnud aktsepteerimist kõigis juhtivates tööstusriikides. (WiFi..., 2007). WIFI TEHNILINE ISELOOMUSTUS WiFi tehnoloogia põhineb raadiolainetel. See tähendab, et arvutite omavahelist informatsiooni vahetamiseks ei ole enam kaableid vaja kasutada. WiFi töötab litsenseerimata vabasagedusalas 2,4 ja 5,2 Ghz ja võimaldab ki...
ning igat otsust tuleb vaagida mitmest küljest ning langetada see alles siis, kui ollakse kindel teo õigsuses. Elus peab iga inimene langetama palju otsuseid, osad neist on suuremad ning teised mõjutavad meid vähem. Esmapilgul võib tunduda, et otsusel pole mingit suuremat mõju edaspidisele elule, kui tihti võib selguda hiljem vastupidine. Oluline on valida omale hea kool, hoolivad sõbrad, huvitavad hobid ning hiljem panna paika ka oma soovitav elukutse. Vahetades kooli või elukohta leitakse uued sõbrad, kellega koos võivad tekkida uued hobid ja vaba aja veetmise viisid. Noore maailmavaadet mõjutavad sõbrad, vanemad ja õpetajad. Ka õppeedukus võib kas langeda või paraneda just sõprade survel. Parem varjant on kui leitakse uued sõbrad, kes on kohusetundlikud ja õppetöös edukad, sest see parandaks ilmselt ka uue õpilase hindeid. Kindel töötahe viib vastava elukutseni
·Tuleb anda silmadele puhkust ja vaadata kaugusesse. Klahvistik ja hiir ·Õlavöötme koormus sõltub klahvidele vajutamise sagedusest ja vajutamise jõust ning oleneb seega ka inimesest. Vajutama peaks võimalikult nõrgalt, mida annab õppida. Vahetevahel tuleks küünarvarrega toetuda lauale või eripadjale. Kui parasjagu töötatakse käega, on parem küünarvarrele mitte toetuda, kuna see võib takistada venoosset vereringet. Soovitav klahvistiku kalle on 5-15o. ·Kui hiire kasutamisel on märgata ebamugavusi, näiteks liialt raske on liigutada pointerit, tuleb välja selgitada põhjus. Vahel vajab hiir lihtsalt puhastamist. Toodetakse ka üha uusi ergonoomilisemaid hiiri, mis hoiavad käe neutraalses asendis.
tundi enne sööki või 3 tundi pärast sööki. Parim lahustatuna soojas vees (tee, piim). 100 g mett annab 315 cal. Mesi suurendab temaga üheaegselt tarbitavate ravimtaimede ja toiduainete toimet. Säilitamine Parimad säilitustingimused mee jaoks on hermeetiliselt suletud nõus, mida hoitakse pimedas ruumis, mille õhutemperatuur on 5...10 ° C. Negatiivsete temperatuuride tõttu lagunevad mees sisalduvad vitamiinid ja aminohapped, seetõttu pole sügavkülmutamine soovitav. Lahtiselt hoitav mesi läheb niisketes hoiutingimustes aga käärima. Kasutatud kirjandus http://www.harmoonikum.ee/?p=178 http://et.wikipedia.org/wiki/Mesi
Vaatamisväärsused: Liigvalla mõis ja park. Mõis on kaua aega olnud hoolduseta kuid sellegipoolest väärt külastamist. Ao järv ja Ao paisjärv, Padaküla järv. II päev : Alguspunkt Välja talu. jalgsi 15 km Varangu allikajärveni. Sealt bussiga tagasi Rakke. Tagasisõit Rakkest Tallinna kell 20.51 Vaatamisväärsused: Väga ilus Varangu allikajäv. Varustus ·Jalanõud. Sobivad tossud ja kerged matkasaapad. Jalanõude sisse on soovitav panna paksem sokk, mis hoiaks ka märjana sooja. ·Pealisriietus. Fliis + vihmakindel jope või vihmakeep. ·Varusokid ja vahetusjalanõud ·Joogivesi ja energiakontsentraadid. Kaasavõtmiseks võib soovitada tavalist pudelivett ning sokolaadi, müslibatoone ja pähkleid. ·Väike seljakott isiklike asjade jaoks (suurusega kuni 35 l). ·Peakate. Jalgsimatkal on hea kanda suvel pearätti või lõuapaelaga matkamütsi. Peakate annab varju päikese, vihma ja putukate eest.
vaimupuudega inimene saab teha oma igapäevaseid tegevusi jälgides neid pilte. Piltidel olevad juhised peavad olema selged ja üheselt mõistetavalt, juures ka kiri tegevuse kohta. Tegevuste keerukus oleneb kindlasti individuaalselt inimese arengutasemest, tema piltidest arusaamisest ja paljudest muudest teguritest. Kliendile tuleb seda tegevust kindlasti korduvalt ja korduvalt tutvustada enne kui ta saab kõigega iseseisvalt hakkama. Kui lapsel on juba avastatud vaimupuue oleks soovitav talle erinevaid pilte näitama hakata juba 8 kuuselt – et luua lapses seoseid. Teatud pilt tähendab teatud tegevusi. Ja tähelepanu tuleb pöörata kõigile tegevustele alates hügieenist kuni täiskasvanud inimese töölaadsetele tegevustele – samuti söögi tegemine, poes käimine, pesu pesemine, toa koristamine jne. Näiteid: Ma töötan vaimupuuetega inimestega ja meie oleme oma töös teinud sellise tegevusjuhendi lõikelaudade õlitamise juhendi
Mari Nõlvak AP1 Keskkonnaõpetus alushariduses TEEMA: PUUD JA NENDE VILJAD AUTOR: Mari Nõlvak VANUSERÜHM: 5-7.a. SOOVITAV LÄBIVIIMISE AEG JA KOHT: Kevadel õues ÕPPE-JA KASVATUSTEGEVUSE VALDKONNAD: Mina ja keskkond, keel ja kõne, kunst, liikumine, matemaatika EESMÄRGID: Laps tunneb rõõmu liikumisest. Laps teeb koostööd rühmakaaslastega. Laps teab erinevaid puid ning nende vilju. Laps kuulab luuletust ja loeb kaasa. MEETODID: Vaatlemine, kuulamine, kompimine, liikumine, võrdlemine, maitsmine *VAHENDID: kastanimuna, tammetõru, käbi, vahtra vili, õun, käpiknukk, pildid erinevatest puudest (õunapuu, kastan, tamm, kuusk, vaher) TÖÖ KÄIK: Lastele tuleb külla lõunamaalt kevadeks tagasi lennanud linnuke (käpiknukk), kellega koo...
ja ta tüdineb kiiresti. Lisaks sellele peab ka olemasoleva lapse iseloomu ja vajadusi arvestama. Esimese kolme aasta jooksul vajab laps jagamatult oma ema armastust ja tähelepanu. Seega soovitatav laste vanusevahe on üle kolme aasta. Lapse planeerimisel tuleb arvesse võtta ka vanemate elustiili. Esiteks, kui vanemad tahavad, et neil sünniks terve laps, siis peavad nad suitsetamisest ja ka alkoholi tarbimisest eemale hoidma, vähemalt raseduse ajal, kuid on soovitav ka enne rasedust. On tehtud kindlaks, et suurpered on teistest palju õnnelikumad ning õnnelikumad on vanemad, kus on vähemalt neli last xd Samas peret planeerides peab naine mõtlema, mitu last ta jõuab üksi üles kasvatada
võrdlusmärk. Vahel on vaja ka astendada, siis kasuta märki ^. Palju tuleb tegemist hindadega, seega $ dollar, € euro ja isegi £ nael on vajalik. Käsureal on vajalik klahvi |. Märgid & (ja), % (protsent), ,,jutumärgid``, ! hüüumärk on aga liiga igapäevased. Samas aga / (slash) ja (backslash) on väga tavalised IT inimestele . Natuke tuleb ka seadustega kursis olla, seega § (paragrahv) võib osutuda vajalikuks. Soovitav on vahet teha ka – (sidekriipsul), kui ka _ (allkriipsul). Interneti aadressides leidub vahel ka märk ~ (tilde).
Tehnikagümnaasiumis 1. Uurimistööd kaitstakse vastava ainesektsiooni poolt määratud komisjoni ees. 2. Õpilane avab oma kaitsekõnes töö sisu, milles on toodud: 2.1. Teema valiku põhjendus. 2.2. Hüpotees, töö eesmärk ja ülesanded. 2.3. Kasutatud allikmaterjalid. 2.4. Töö struktuur, järeldused ja ettepanekud. Uurimistööde kaitsmise kord Tallinna Tehnikagümnaasiumis 3. Soovitav on töö sisu paremaks lahtimõtestamiseks ja näitlikustamiseks kasutada illustreerivaid vahendeid (diagrammid, skeemid jm) kaasaegsel esitlustehnikal. 4. Uurimistöö kaitsmisel kehtivad teatud protseduurireeglid. 4.1. Kaitsekõne alustamine. (Töö esitlemine algab esitleja pöördumisega komisjoni ja kuulajate poole.) 4.1.1. Austatud uurimistööde kaitsmise komisjoni esimees, komisjoni liikmed, retsensent, juhendaja ja kaasõpilased.
See on valmistatud alumiiniumnurgikust. Kihilati paigaldamisel toetatakse ta nurgatellisele fiksaatoriga ja püstvuukidesse surutavate hoideklambritega. Kihilati vertikaalsust kontrollitakse nöörloodiga. Suundnöör kinnitatakse kihilati külge vastava konksuga. Selleks on kihilatis kaks rida auke, kusjuures üks rida onstandardtelliste tarvis vahekaugusega 78 mm ja teine rida moodultelliste tarvis vahekaugusega 101 mm. Pikemate seinte korral on soovitav tavalise majaktellise asemel kasutada metallist vahemajakat, mille külge saab kinnitada suundnööri. Ka vahemajakas on ette nähtud standard- ja moodultelliste ladumiseks. Nöör kinnitatakse vahemajaka rullide külge.
2.toodetakse viirusvalgud 3.moodustuvad viirusosakesed, mis väljuvad peremeesrakust, peremeesrakk hävib Lüsogeenne tsükkel *Viiruse genoom seostub peremeesraku genoomiga ja ta jääb inaktiivseks. *peremeesraku paljunedes paljundatakse ka viiruse genoomi Viiruste tähtsus: *põhjustavad viirushaigusi(aitavad tugevdada imuunsüsteemi) *teostavad geenide ülekannet, olles päriliku muutlikuse allikaks *geenitehnoloogias viirusvektoritena viiruse genoomi lisatakse soovitav geen, mille viirus viib peremeesrakku transduktsioon-viiruste poolt teostatav geenide ülekanne, mille teel võivad ühe raku või organismi geenid üle kanduda teise rakku või organismi. On üheks päriliku muutlikuse allikaks. Viirushaigused Nakkuste teed: 1.piisknakkusega(gripp) 2.toidu,joogiga(a-hepatiit, kollatõbi) 3.koevedelikega(AIDS, b-hepatiit) 4.haigete loomadega(marutaud, entsefaliit) Ägedad nakkused: *viiruse kiire paljunemine rakkudes
Oaasides tuleks kasutada kõike, mis võimalik ja varuda endale toitu, vett ja materjali. Kõige mõistlikum oleks liikuda öösel ja magada päeval, kuid oluline on siiski soe ja pikk, aga siiski hele rõivastus. Väga oluline on kanda koguaeg mütsi, kui seda aga pole siis tuleks siiski leida mingisugune peakate. Paljud kõrbed on ka tuulised ja tormised ning liiva ja muu silma ja näkku lendamise vältimiseks oleks soovitav kanda kaitseprille või maske. Kõrbetes ekseldes tuleb alati jääda rahulikuks ning mitte kujutada ette liiga palju, kui just ei ole hea mõte. Metsikute loomade ja muude ohtlike loomade (madude, ämblike jne) suhtes tuleb olla ettevaatlik ja osata nendega käituda. Et mõnda looma kätte saada, oleks mõistlik teda jälitada mõnda aega. Eriolukorras saab endast märku anda kirjutades liivale suurelt SOS.
sarnaste toitude ja koostisosadega, kõige enam fruktoosi. Fruktoosi ja üleüldse suhkru hoiustamine peab olema kuivas, jahedas, pimedas ruumis. Pakendid peavad olema suletud, et kindlasti niiskus ega õhk sisse ei pääseks. Ei tohi ka hoida tugevalõhnaliste ainetega kõrvuti, suhkur imab endasse hästi lendlevaid aroome, näiteks soovitatav hoida eemal kindlasti kohvist! Õigel hoiustamisel püsib monosahhariid piiramatu säilivusajaga. Koduseks kasutamiseks on soovitav panna lahtise suhkrupaki sisse niiske majapidamispaber või savikilluke, et keskkond püsiks niiskena. Sellega hoiad ära suhkru tükki mineku. Tartu 2015
Kergelt purustatud kaerahelbed segada mee/keefiri/maitsestamata jogurtiga, kanda näole ja hoida 15-20 minutit. Näo kuivharjamine Nii koorimine kui ka kuivharjamine on väga olulised naharakkude uuenemiseks. Kasutada tuleb pehmete harjastega harja. Kuivharjamine tagab parema jume, naha elastsuse ja vähendab vananemise märke. Näonahk peab olema harjamiseks täiesti kuiv ja 2 tundi peale protseduuri ei ole soovitav veega kokkupuude. Peale kuivharjamist tuleb juua piisavalt vett ja kehale võib kanda naturaalseid külmpressiõlisid.
Kiireneb hingamine ja tõuseb pulsisagedus. Et kasutada ära kogu kopsudesse jõudev hapnik hakkab organism tootma intensiivselt punaseid vereliblesid, mida kasutatakse hapniku transpordiks lihastesse. Teisisõnu tõuseb hemoglobiinitase, aga hemoglobiini taseme tõusuks on vajalik piisav raua sisaldus organismis. Hingamise sageduse kiirenemisega seoses suureneb ka vedelikukaotus välja hingatava õhu kaudu. Energiakulu tõuseb kuni 6000 kcal'ni päevas. Piiratud hapnikutarbimise tingimustes on soovitav süüa vähem rasvast, kuna rasva põletamiseks kulub rohkem hapnikku ja rohkem süsivesikuid. Samas ei tohi unustada ka valke, mille omastamine väldib lihaste taandarengut. Mägihaigus (AMS - Acute Mountain Sickness) Tavaline mägihaigus on aklimatiseerumata organismi vastureaktsioon kõrgusest tingitud keskkonnamuutustele. Liikudes suuremale kõrgusele aklimatiseerub keha vähenevale hapniku kogusele - tekib hüpoksia (hypoxia). Protsess algab umbes 2500 meetri kõrguselt,
- Aroomijooke valatakse valatakse ainult põhja peale. - Aroomijoogi klaasi hoitakse peos, mitte klaasi jalast. 17.Veeklaas - on gaseeritud või gaseerimata vee, aga ka kohviga või alkoholiga koos pakutava vee joomiseks. 18.Glögiklaas - Glögi ei ole peenutsemine jook, vaid vahed enda ülessoojendamiseks, eriti talvel väljas olles nt. seltskonna sisene. Ja sellepärast serveeritakse ettenähtud klaasist, mitte pokaalist. - Soovitav panna klaasi põhja mandleid ja rosinaid ning valada kuuma glögi peale. 19.Õllekann - Suurem kui tavaline õlleklaas, tavaliselt ühe liitrine. - Juuakse peamiselt sealt seest õlut. - Jäätuv õllekann: Hoiab õlle külmana ka kõige palavamal päeval. Õllekannu akrüülist kest on täidetud mittetoksilise vedelikuga, mis külmub täiesti kõvaks. Jääb mulje, et jood jäätassist, aga ilma sellega
soojal prandakattel, jalalabad enam-vhem lgade laiuselt. Tstke vljasirutatud ked lgade krgusele, peopesad allapoole ja srmed koos. Pea hoidke psti, mitte kuklas ega norus. Hoides ksi eelpool kirjeldatud asendis alustage esialgu aeglaste prlemiste sooritamist pripeva. Prelge endale sobiva kiirusega senikaua, kuni tunnete kerget peapritust. Algul vite piirduda 3-4 prdega, aja jooksul ja oskuste-vimete kasvades suurendage jrk-jrgult kiirust ja prete arvu. Soovitav on kasutada tantsijate kavalust: vtta oma pilgule orientiiriks mingi liikumatu punkt vi ese, kuhu kinnitate hetkeks silmavaate iga ringi alguses ja lpus. Maksimaalseks prete arvuks peaks saavutama 21, sobiv kiirus ja selle kasvatamine vastavalt enesetundele. Sellest ei ole midagi, kui esmalt kipute prandale kukkuma, selle vastu aitabki pehme alus. Kui olete harjutuse nr. 1 lpetanud, asetage ked puusa ja hingake nina kaudu sisse, suu kaudu vlja. Vljahingamisel hoidke suu ja keel torus, nii
· ebapüsiva tugipinna kasutamine, · lisaliigutuste sooritamine, · vastutegevuse sisseviimine. Dünaamilise tasakaalu arendamiseks kasutatakse väliskeskkonna tingimuste muutmist (erinev pinnas, kate, libisemine jne). Tasakaalu arendamise põhilisteks vahenditeks on üld- ja spetsiaalarendavad harjutused ja peamiseks meetodiks kordusmeetod. Painduvuse taset aitab parandada kolm ja säilitada kaks harjutuskorda nädalas: - venitusharjutusi võib teha iga päev ja igal ajal; - algul on soovitav ühe venituse kestvus 10 -15sek., 10 - 14 päeva pärast suurenda aega 20 - 30 sekundini; - kompleksi ühekordne sooritus võtab aega 12- 20 min., tugeva treeningtunni lõpus võib kompleksi läbi teha 2-3 korda; - kogu harjutuste kompleksi võib sooritada järjest või teha iga üksikut harjutust järjest 2-3 korda; - venitada võib eelsoojendusel, organismi mahajahtumisel ja treeningtunni lõpus; - venitusharjutusi tuleks teha kindlasti enne ja pärast pingutavat kehalist tegevust;
bit kiire PCI. Hinnatumad firmad: Cisco, 3Com, Accton, Cnet, D-Link Draiverid · Draiverid disketil kaasas tavaliselt võrgukaardiga. · DOS'i all tegutsedes vaja tavaliselt laadida paketidraiver (packet driver). · Uuemad operatsioonisüsteemid ( Windows 95, Windows NT 3.51 / 4.0 ) toetavad paljusid võrgukaarte. · Tavalisele 16-bitisele kaartidele võib ka üldjuhul valik NE2000 Compatible sobida, kuid mitte alati. Soovitav alati kasutada kaasasolevat disketti. Konfigureerimine · PCI-tüüpi kaardil tavaliselt automaatne. · Vanematel kaartidel jumper'ite abil konfigureeritav, siis abiks manuaal. Uuemad on tavaliselt tarkvaraliselt konfigureeritavad. · Muidu tavaliselt kaasasoleval kettal olemas konfigureerimisprogramm ja mõnikord ka testimisprogramm. Test soovitav läbi teha. · IRQ (Interrupt Request): vaba IRQ, mida nõus loovutama võrgukaardile. Seda, milline on vaba,
suitsutada. Kala asetada parema küljega lõikelauale. Lõiget alustada kala selja poolt turja pealt. Nuga suruda mööda selgroogu kuni sabani ja sama joont mööda lõigata läbi turi ning pea kuni suuavani. Kala kaks külge jäävad kõhuosa kaudu ühte. Lõige olgu sujuv, et lõikepind jääks ühtlaselt sile. Suurtel kaladel eemaldada ka rasvad. Need on toidukõlblikud, tuleb sulatada ja kasutada toidu valmistamisel. Kalade kuumtöötlemine: Kalafilee on soovitav panna keema, hauduma või praadima külmunult, kuna siis jääb kala mahlasemaks. Piserdades puhastatud kalale või kalatükkidele sidrunimahla või lahjendatud äädikat, muutub kalaliha heledaks ning paraneb ka lõhn ja maitse. Tükeldamisel ei tohi kala kõveraks painutada ega muljuda, sest muidu jookseb mahl välja. Keetmine: Kala ei tohiks keeta väga tugeval tulel. Mida vähemas vedelikuhulgas kala keeta, seda maitsvam ta on. Eriti õrna ja meeldiva maitsega on aurus keedetud kala
mainimata. Kasutatavad skaalad ,Jah-Ei' skaalat saab kasutada fakti olemasolu või mitteolemasolu kinnitamiseks, kuid mitte hinnangu andmiseks sündmusele või protsessile. Väga vähesed inimesed on must-valge maailmavaatega ja sellisel skaalal hinnangute andmisel jäävad paljud vastajad hätta. Numbrilise diskreetse skaala korral annab vastaja hinnangu, teades skaala otspunktide väärtusi. Enamlevinud on 5-, 7- ja 10-punkti skaalad. Ühes küsitluses ei ole soovitav kasutada erineva pikkusega skaalasid. Näide väitena esitatud küsimuse skaalast: Palun vastake 5-palli skaalal, kus 1 ei nõustu üldse ja 5 nõustun täielikult. Skaala sobivus Kindlasti on vaja küsimustiku koostamisel kontrollida, et küsimuse sõnastus ja skaala oleksid omavahel kooskõlas. Näited: 1. Olen rahul kooli praktikantidega Palun vastake 5-palli skaalal, kus 1 ei ole üldse rahul ja 5 olen väga rahul 2. Hindamiskriteeriumid on mulle teada
köögivilju ning mune. 6. Silmade aeroobika Silmade liigutamine treenib silmalihaseid, aktiviseerib vereringlust ning kaotab mõtteväsimuse. Harjutusi võib teha koos lapsega, nii on lõbusam. Harjutus silma liigutajalihaste tugevdamiseks 1. Sulgeda kõvasti silmad, seejärel teha need pärani lahti. 56 korda 30sekundilise intervalliga. 2. Vaadata pead pööramata üles, alla, paremale ja vasakule. 3. Teha silmaringe: alla, paremale, üles, vasakule ning vastupidi. Harjutusi 2 ja 3 on soovitav teha mitte ainult avatud silmadega, vaid ka suletutega. Seda tuleb teha istudes 34 korda 12minutise vahega. Harjutus silmade väsimuse vastu ning vereringe parandamiseks 1. Istuda ning kissitada 35 sekundi jooksul tugevasti silmi, seejärel avada need 35 sekundiks. 68 korda. 2. Istuda ning pilgutada minuti jooksul kiiresti silmi. 3. Tõustes vaadata otse enda ette 23 sekundit. Seejärel lükata sõrm 2530 cm kaugusele silmade ette, suunata pilk näpuotsale ning vaadata seda 35 sekundit
tähtis osata osutada esmaabi. 3 Esmaabi Esmaabi vajadus võib tekkida igaühel ja igal ajahetkel. Mõne inimese elu kulgeb selliselt, et esmaabi andmise vajadus tekib üliharva, teiste inimeste elus esineb selliseid olukordi sageli ja teadmised esmaabist on hädavajalikud. Võib tekkida vajadus anda teistele esmaabi, samuti võib igaüks ootamatult ka ise esmaabi vajada. Hindamaks enda elus esmaabi andmise oskuste vajalikkust, on soovitav mõttes teadvustada oma tegemistes õnnetuste ja vigastuste tekkimise tõenäosuse. Ühtede tegevuste korral on õnnetuste, haigestumiste ja vigastuste tekkimine tõenäolisem kui teiste tegevuste korral. Seetõttu on ju ka mõistetav, et erinevad inimesed on esmaabist erineval määral huvitatud. Õigeaegselt õigesti ja edukalt antud esmaabi on kindlasti väga motiveeriv. Abi saaja on alati tänulik. Igaüks peaks oskama esmaabi anda. Esmaabi on aga erinevat laadi ja sõltub sellest, milliste
Tänapäeval on olemas mürakaitsevahendid (spetsiaalsed kõrvaklapid, kõrvatropid) nii madal-, kesk- ja kõrgsagedusliku kui ka impulss- ja toonmüra kaitseks. Vastavalt sellele, milline on masinal tekkiv mürasagedus, tuleb välja selgitada ja valida kaitsevahend. Mürakaitsevahendid peavad olema mugavad. Kui töötajale ühte tüüpi kaitsevahend ei sobi, peab tööandja võimaldama valida teistsugust. Isikukaitsevahendi valikul on soovitav selgitada välja, kas töötaja üldse saab töötada kõrvaklappidega, kas need ei takista tööd ega halvenda töötamist. Kui see on nii, siis tuleks kasutada kõrvatroppe, mis tihedalt suruvad kinni kuulmekäigu. Kõrvatropid on suhteliselt mugavad, nad ei tekita kõrvalesta higistamist. Kui mürakaitsevahendit (kõrvaklappe) momendil ei kasutata, tuleb hoida seda kindlas kohas nt. riietusruumis oma kapis. Mürarohkes
3. Kergbetooni uurimine 3.1. Katsemeetodid 3.1.1. Survetugevuse määramine 3.1.2. Töödeldavuse määramine 3.1.3. Külmakindluse määramine 3.2. Lähtematerjalide iseloomustus 3.3. Katsetulemused Tabelid Tabelid on alati heaks abivahendiks, mis võimaldavad arvandmeid esitada nii süstematiseeritult kui ka ülevaatlikult. Selleks peab aga korrastama andmed nii, et tabel ning sellest järelduv oleksid võimalikult koosvaadeldavad. Tabelit ei ole soovitav poolitada, st andmed peaksid olema esitatud ühel lehel. Tabeli poolitamisel peavad aga tabeli veerud ning tulbad ja päis olema teisele lehele üle kantud, tagades sellega loetavuse. Tabelis esitatud andmed tuleb alati siduda töö tekstiga. Tabel paigutatakse võimalikult lähedale sellele tekstilõigule, kus tabelile esmakordselt viidatakse. Samas tuleb silmas pidada ka seda, et ebapiisav on fraas „tabelist on näha”. Kuna igasse tabelisse koondatud
kaheksakümnenda eluaastani. Tennis arendab kiirust osavust kui ka jõudu ning sama kestab mäng ajaliselt kaua, seega on vaja vastupidavust. Mida teha selleks kui on soov hakata mängima tennist? Esmalt tuleks tutvuda tennise teoreetilise osaga. Lugeda tennisealast kirjandust. Kirjanduse kaudu omandatakse hulga vajalikke teadmisi, mis praktilise mängu juurde asudes ka parima juhendamise korral suuresti kiirendavad mängu omandamist. Soovitav ja vajalik on tähelepanelikult jälgida kogenud tennisistide mängu. Liigutuste keerulisuse ja mitmekesisuse tõttu on vajalik, et algajad mängijad omandaksid enam-vähem õige löögitehnika. Tunduvalt hõlpsam on see siis, kui esimestest löökidest alates on vajalike teadmistega juhendaja kõrval. Olles kirjanduse ja praktilise mängu õppimise kaudu saanud esimesed teadmised ja oskused, püüdke jälgida heade mängijate mängu. Selleks külastage võistlusi ja jälgige treeninguid
Monitor peab asetsema nii, et sellelt ei peegelduks kõrvalist valgust. Peegeldamise kõrvaldamiseks soovitav kasutada ekraanifiltreid. Tuleb teha puhkepause: arvutiga töötamisel puhkepausid iga 45 50 minuti järel 5 7 minutit.
Mustust ja lõhna võtab ainult veidi külge. Kahjuks kaldub vill ebasihtotstarbelisel kasutamisel vildistuma. Et vältida vildistumist, on võimalik villa spetsiaalselt töödeldes muuta ta isegi masinaga pestavaks. Teiste kiududega segades muutub kangas tugevamaks ja kergemini hooldatavaks. Villa segatakse polüester-, akrüül-, polüamiid-, viskoos- ja puuvillakiududega. Villase hooldamisel tuleb arvestada kerge viltivusega. Sellepärast on soovitav kasutada villasele mõeldud pesuaineid, madalaid temperatuure ja pesta käsitsi. Tähtis on pesuvee ja loputusvee ühtlane temperatuur. Hõõrumist ja nühkimist ei talu, pestakse kergelt muljudes. Ei talu väänamist, tsentrifuugimist ja masinkuivatust. Kuivatatakse alusel, ei triigita vaid aurutatakse. Villase kiu töötlemiseks kasutatavad võtted: niitmine või katkumine - vill eemaldatakse looma nahalt kraasimine - villast tekitatakse heie (pehme kiududest vall)
liikumisharrastus parandab oluliselt meie meeleolu, oleme sagedamini heas tujus ja harvem stressis. Iga aastaga muutub tervisesport järjest populaarsemaks ja kasutatakse isegi taastusraviks. Tervise spordiga alustades ei tohiks alguses üle pingutada, muidu ei ole sellest kasu. Üle treenides tekib hoopis väsimus ja jõuetustunne ning lihastesse koguneb piimhape. Eriti ettevaatlikud peaksid olema ülekaalulised, kes peaksid alustama sportimist ettevaatlikult ja väiksemate koormustega, soovitav isegi konsulteerida asjatundjatega. Ülekaalulistel on suur oht liiga suurel koormusel sportides teha endale hoopis viga mitte head. Ülekaalulistel on eriti suur oht haigestuda südame- ja veresoonkonna haigustesse. Kehakaalu suurenemine 10 kg võrra üle normaalkaalu suurendab 10 ühiku võrra ülemist ja alumist vererõhku. Sellest tuleneb kolesterooli hulga ehk vere rasvade sisalduse suurenemine, mis omakorda viib veresoonte lupjumiseni ning südame- või ajuinfarktini.
Maalritööd tehes puutuvad töötajad kokku mitmesuguste värvidega, mis võivad avaldada toksilist (mürgistavat) või allergiat tekitavat toimet. Kõige sagedamini kasutatakse alküüd, lateks ja alküüdlateksvärve. Värvidele lisatakse paksendajaid ja kuivamist kiirendavaid aineid (näiteks koobaltühendeid). Värvide lahustamiseks ka orgaanilisi lahusteid (atsetooni, bensiini, touleeni, jne). Need võivad põhjustada mürgistust. Soovitav oleks kasutada rohkem vees lahustuvaid värve. Mõningate värvide ja lakkide kuivamisel eraldub formaldehüüd, mis tekitab allergiat. Rakendatakse ka pihustuvaid väeve, mis sisaldavad epoksüvaiku, triglüsidüüliotsüanuraati (TGIC) ja muud. Need võivad tekitada kontaktnahapõletikku, bronhiaalastmat, isegi allergilist alveoliiti (kopsualveoolipõletikku). Atsiridiine sisaldavad värvid ja lakid põhjustavad samuti allergilisi kutsehaigusi.
4-7 aastastele Tööjuhend Töölehed on mõeldud 4-7 aastastele lastele ravimtaimede teema kinnistamiseks. Neid on võimalik kasutada pärast vastava teema läbimist teadmiste kinnistamiseks. Lehti on võimalik kasutada eraldi või koos vastavalt laste vanusele ja teadmistele. Töölehtede täitmisel on soovitav jätta vastavate ravimtaimede värvilised pildid nii, et lapsed neid näeksid. Esimese ülesande pildid tuleks õpetajal endal ära värvida. Kui on võimalus kasutada värvilist printerit, siis kasutada lk. 7 olevat esimest ülesannet. Teised pildid töös saavad lapsed ise ära värvida. Töölehed on integreeritud kasutades loodusõpetust, keelt ja kõne, matemaatikat, kunsti ja peenmotoorikat. Töölehe eesmärgid: · Laps kinnistab teadmisi ravimtaimedest
veresuhkru ja glükogeeni hulk väheneb, vesi ja soolad kaovad higistamise tagajärjel nagu juba eespool mainitud. Nüüd püüab organism homöostaasi tagada ja hakkab intensiivistuma gaasivahetus, kudedesse viiakse nüüd rokem hapnikku ja eemaldadakse süsihappegaas. Vereringe nahas intensiivistub, et eemaldada kehas tekkinud liigne soojus. Teine väga efektiivne meetod soojuse eemaldamiseks on higistamine. Glükogeeni varude taastamiseks on soovitav treeningu lõppedes midagi süüa. Pärast tennisetreeningut või tennisemängu ei taastu organismi normaalne olek kohe. Mida treenitum on inimene, seda kiiremini taastumine toimub. Koormuse kadumisel taastakse ATP varud lihastes ja eemaldatakse organismi kogunenud piimhape. Kui treening toimub pidevalt kohaneb organism aktiivsusega. Toimuvad muutused südames, kopsudes ja lihastes. Mängides aktiivselt ja regulaarselt
Nüüdisaegse tehnoloogia ja ressursside efektiivse ning keskkonnasäästliku kasutamise mõju tootlikusele. Tänapäeval toimuvad pidevad tehnoloogilised uuendused. Seega toimuvad uuendused ka kaubanduses ning selle tootmises. Tänu tänapäeva tehnoloogiale saame toota säästliku ja loodusesõbraliku kaupa. Tootmine on muutunud mugavamaks ja kiiremaks. Nüüdisajal on tähtis see, et tootmine oleks keskkonnasäästlik, see mõjutab suurel määral tootmist. Esiteks sellepärast, et see on odavam, teiseks see on väga tähtis meie Maa resurrsidele. Puhtam tootmine saavutatakse tootmises jäätme- ja heitmete tekke vähendamise, loodusvarade efektiivsema kasutamise ning keskkonnasõbralikumate materjalide kasutamise ning materjalide asendamise teel. Tootmise effektiivsuse kasv on seotud tehnika ja tehnoloogia täiustamisega. Näiteks massitoodangus pole võimalik teha kõike käsitsi, seal on vaja masinaid, mis muudaksid toodangu mugavamaks.( Piimakombinaatides...
kvalitatiivseid meetodeid. Meetodi sobivus oleneb uuritavast teemast ja kogemusest, mida tahetakse haarata. Tihti võrreldakse omavahel kvalitatiivset ja kvantitatiivset uuringut, tuues välja nende mõlema puudused uuritava materjali usaldusväärsel analüüsimisel. Stiil ja keel Töö keeleks on üldreeglina eesti keel. Oluline on töö stiililine ja keeleline korrektsus. Kõneviis ja vorm, milles töö kirjutatakse, peab olema ühtne kogu töö ulatuses. Soovitav on umbisikulise tegumoe kasutamine (näiteks "töös käsitletakse, analüüsitakse, uuritakse" või "on käsitletud, analüüsitud" jne). Tuleb kasutada selget ja täpset oskuskeelt; üldtunnustatud ja väljakujunenud terminoloogiat; ei liialdata võõrsõnadega. Kirjutada tuleb nii lühidalt kui võimalik ja nii pikalt kui vajalik. Töö peab olema sõnastatud korrektselt ja loogiliselt. Vältida tuleks: paljusõnalisust, sõnakordusi; slängi, stampkeelendeid;
Seadmed saavad juhtmeta toimida peamiselt tänu raadiosidele, mis nende vahel toimib. Näiteks arvuti klaviatuur, hiir, DECT-telefon jms. Raadioside tekitab ka elektromagnetvälja. Mõned juhtmeta seadmed aga kasutavad infrapunalinki, millega ei kaasne riski (näiteks kaugjuhtimispult). Vähekasutatav tehnika vooluvõrgust välja. Kaasaegsed seadmed toimivad enamasti läbi adapteri, mis tekitab EMV. Adapter võib olla seadme korpuses või sellest väljas. Soovitav on üle kontrollida kõik adapterid (toiteplokid), sest vananenud või rikkis adapterid võivad tekitada märkimisväärse elektromagnetvälja. Mikrolaineahju kasutamine minimaalseks. Juhul, kui pead seda kasutama, viibi vähemalt 4m kaugusel sellest või veel parem, lahku sellest ruumist (tööreziimil). Isegi täiesti töökorras mikrolaineahi võib tekitada tugeva kõrgsagedusliku elektromagnetvälja; “lekkivad” mikrolaineahjud on aga veel ohtlikumad
Eemaldada nõu Kasutamise juhis Juhtlüliti keerata vabastustähise juurde. Tõsta mikseri ülaosa üles ja ühendada tööks vastav püsitarvik kiirühendusvõlliga ning lukustada see keerates vastupäeva. Asetada segamisnõu mikseri alusesse ja lukusta aluses paikneva kolme lukustustihvti abil ja pöörata nõud päripäeva kuni lukustumiseni. Valada segamiseks või vahustamiseks mõeldud komponendid segamisnõusse. Lasta mikseri ülaosa koos tööriistaga alla. Käivitada mikser ja soovitav on kiirust lisada vähehaaval lõppkiituse saavutamiseni (nii käitudes väldime üleloksumist ja jahutolmu tekkimist). Kui toode on valmis, peatada mikser keerates lüliti tagasi neutraalasendisse. Juhtnupp keerata vabastusmärgi kohale ja tõsta mikser ülaosa üles. Seadme puhastamine ja hooldus Eemaldada segamisnõu ja tarvikud. Tarvikuid ja segamisnõu võib pesta nõudepesumasinas Planetaarajami ümbrise, kiirendusvõlli ja turvakaitsme puhastamiseks kasutada niisket käsna
muretsevad kekskonna heaolu pärast ja kasutavad soojusenergiat säästlikult. Need inimesed, kes muretsevad omale maasoojuspumba, käivad alguses välja suured summad. Tulevikus on neil majanduslik olukord parem kuna nad maksvad elektri eest 2/3 vähem kui nendel kellel pole soojuspumpa. Kodus sooja hoidmiseks on oluline kontrollida, et ei esineks soojuslekkeid. Kui need avastatakse, tuleb maja korralikult soojustada. Taastumatute loodusvarade säästmiseks oleks kodus soovitav kasutada soojuspumpasid, päikesepatareisid või mõlemaid koos. Ma loodan, et eestlased hakkavad rohkem mõtlema loodus- ja rahasäästlikult ning neil oleks kodus soe ja mõnus olla.
annaabi.ee 
Sisene Facebook'ga
Sisene Google'ga
Sisene LinkedIn'ga
