*Parlamendi ja kuninga suhted rikutud. *Kuningas põgenes pealinnast. KODUSÕDA(1642-1649). 1. Kuninga ja parlamendi pooldajad. *Kuninga pooldajad: aadlikud ja anglikaani kiriku pooldajad. *Parlamendi pooldajad: kaupmehed, töönduslikud keskkihid, puritaanid. 2. Oliver Cormwell:``Looda Jumala peale, aga hoia püssirohi kuiv.`` *Parlamendi vägede eesotsas. *Kuulus puritaanide hulka. *Sõdurid hästi varustatud ja regulaarne palk. *Charles I põgenemine Sotimaale. *Sotlased andsid kuninga raha eest parlamendile. 3. Kuninga hukkamine. *Sõjavägi nõudis vangistatud kuninga hukkamist. *Parlament püüdis kuningaga kokkuleppele jõuda. *Cromwelli ja ´´puhastatud`` parlamedi poolt mõsteti Charles I hukka. *30. Jaanuaril 1649 tapeti kuningas. CROMWELLI VALITSUS(1653-1658). 1. Inglismaa vabariigina. *Võim Oliver Cromwelli ja sõjaväe käes.
Viiejärgulise demograafilise siirde etapid: 1) traditsiooniline põlvkondade vaheldumine 2) demograafilise plahvatuse etapp(areng) 3) üleminekuetapp(tööstus ) 4) rahvastiku vananemise etapp(tööstus ja info) 5) nüüdisaegse põlvkondade vaheldumise etapp(info) pendelränne- regulaarne ja lühiajaline liikumine. pagulane- inimene, kes on sunnitud elama kodumaalt eemal. pagulus- sunnitud elukoha vahetamine migratsiooni tõmbe-ja tõuketegurid- rahvastiku rännet mõjutavad positiivsed ja negatiivsed tegurid. emigratsioon- riigist väljaränne, rändaja on emigrant immigratsioon- sisseränne riiki, rändaja on migrant remigratsioon- emigreerunud inimese tagasipöördumine riiki repressioon- surve avaldamine, mahasurumine või karistamine, et takistada isikute osalemist
Stress Vähivastased Paanikahäire preparaadid Kohanemishäire Jet lag Depressioon Kasvajad Kuidas ravida insomniat? Sageli tekivad unehäired mõne kindla haiguse kaasnähuna. Sellisel juhul tuleb esmalt ravida unehäireid põhjustavat haigust. Unehäireid on võimalik ravida tablettravi abiga, selleks kasutatakse psühhostimulante ja antidepressante. Kasuks tuleb regulaarne spordiga tegelemine ning alkoholist ja suitsetamisest loobumine. Tuleb lõpetada unehäireid põhjustavate ravimite kasutamine. Olulisem kui farmakoteraapiline ehk tablettravi on unehügieeni parandamine. Unehügieen Mine voodisse, kui oled unine Ärka igal hommikul ühel ja samal ajal, samuti nädalalõppudel Väldi magamist päeval Väldi alkoholi tarbimist vähemalt 2 tundi enne magama minekut Väldi suitsetamist mõned tunnid enne magama minekut
Turvalisuse komponendi järgi (mida ohustab) Allika järgi (mis põhjustab) Kahjustuse olulisuse seisukohalt (kui suure kahju tekitab) Reeglina kasutatakse kahte esimest liigitust. Ohtude jagunemine allika järgi 1. Stiihlised ohud: · Keskkonnaohud · Tehnilised rikked ja defektid · Inimohud 2. Ründed (attack) Stiihilised ohud Stiihiised ohud tulenevad vääramatust looduslikust jõust, mis võib olla loomult juhuslik(äike,ujutus) või regulaarne (kulumine,materjalide väsimine,saastumine) Samas võibad stiihilised tuleneda ka inimvigadest, mida võivad põhjustada ebapiisavad oskused, hooletus, juhtimisvead, keskkonnategurid. Raskete tagajärgedega stiihlised ohud on juhtimis- ja otsustavusvead infosüsteemi elutsükli kõigis järkudes(mida varasemates, seda kaalukamad!). Praktika (tegelike kahjude statistika) näitab, et stiihilised ohud tekivad infovaradele
yx,...,y , y )},dxdy i l 1 siis piirväärtus Kui piirkond D on regulaarne x-telje suhtes ja antud võrratustega n0 c 2 l
1.6 Asendab Kaupluse/firma juhataja 2. TÖÖ EESMÄRK Müügiosakonna töö juhtimine, eesmärkide püstitamine ja kontrollimine, ülesannete täitmise tagamine, kollektiivi töö jälgimine. 3. AMETIKOHA TEENISTUSÜLESANDED 1. Müügiosakonna eelarve ning müügikampaaniate plaanide koostamine. Pika- ja lühiajaliste eesmärkide ja tegevuste planeerimine. Müügitulemuste ennustamine ja mõõtmine. 2. Regulaarne tagasiside juhtkonnale eesmärkide täitmise kohta. Tellimused, maksed, jätkumüük, tootestruktuur, kliendibaasi struktuur. Müügiplaanide õigeaegne esitamine. 3. Aruannete korrektne koostamine ja õigeaegne esitamine. 4. Müügitööks vajaliku kliendibaasi koostamine. Tulemused ja tegevused kliendisegmentide kaupa. Koosolekute süsteemi loomine, info andmine ja saamine. Juhtimine ja juhendamine. Meeskonna toetamine, kogemuste vahetamine ja ühistegevuste planeerimine. 5
Tervisesport Tervisesport on inimese elus väga tähtsal kohal. Regulaarselt sportides me tõstame oma füüsilist võimekus, oleme vähem haiged, tervemad ning energilisemad. Regulaarne liikumisharrastus parandab oluliselt meie meeleolu, oleme sagedamini heas tujus ja harvem stressis. Iga aastaga muutub tervisesport järjest populaarsemaks ja kasutatakse isegi taastusraviks. Tervise spordiga alustades ei tohiks alguses üle pingutada, muidu ei ole sellest kasu. Üle treenides tekib hoopis väsimus ja jõuetustunne ning lihastesse koguneb piimhape. Eriti ettevaatlikud peaksid olema ülekaalulised, kes peaksid alustama sportimist ettevaatlikult ja
1924. aastal, kui 11. mail toimus esimene katsesaade Haapsalus. 1924. aasta 17. mai asutati esimene raadioalane organisatsioon Eesti Raadio Klubi, mis andis välja esimest raadioalast ajakirja Eesti Raadio. Sama aasta suvel toimusid Rootsi Raadio katsesaated Tallinnas. 1. novembril 1924. aastal asutati osaühisus Raadio Ringhääling, mille eesmärgiks oli raadioringhäälingu arendamine Eestis. 1926. aasta 18. detsembril alustas tööd Kopli raadiojaam, millest sai alguse regulaarne ringhääling. 1927. aastal oli eetris esimene lugemistund, esimene lastetund ja hakkas ilmuma Raadioleht. 1928. aastal oli eetris esimene kuuldemäng ja esimene reportaaz, samal aastal alustas tööd ka Tartu ajutine raadiojaam. Eesti raadiotööstus arenes aastatega kenasti ning 1932. aastal astus Eesti Rahvusvahelise Ringhäälingu Liidu liikmeks. 1934. aasta suvel riigistati Raadio ringhääling, selle tegevust jätkas Riigi Ringhääling
Margareeta ning olid nõus Harju värava, Pika jala väravatorni ja Viru eesväravate lammutamisega. Viru värava eesväravad säilisid siiski enam-vähem terviklikult kuni 1888. aastani, kui nad seoses Tallinna hobutrammitee rajamisega lammutati. Eesvärava nurkades paiknenud ümartornid aga säilisid, samuti bastioni osad. Pärast eesväravate lammutamist pikendati Viru tänavat läbi muldkindlustuse kuni Vene turuni ning tänu sellele ühendusteele avati juba 1888. aasta augustis regulaarne hobutrammiliiklus Vana turu ja Kadrioru vahel. 1898. aastal tehti väike juurdeehitus lõunapoolsemale tornile. Aastatel 19601962 lammutati kõik linnamüüriga külgnevad hooned, kuid on restaureeritud 100 m pikkusel lõigul kaitsekäik. Kelly Olvi AA-15 Viru värava eesväravad tänapäeval Viru värava eesväravaid rekonstrueeriti 1980. aasta suveolümpiamängudeks ning 2003. aasta
capterra.com/the-7-best-free-help-desk-so ftware-tools/ IT vs tavakasutajad Kasutajate nõustamine RTFM abimaterjalid kasutajale Uuenduste propageerija: dokumendihaldus ajaplaneerimine elektrooniline suhtlemine Rutiinsed administreerimisülesanded Operatsioonisüsteemide ja rakendustarkvara installeerimine Bootkettad Unattended installation installeerimine tekstifaili järgi Installeeritud OS-i kloonimine (CloneZilla vms.) Töökohtade regulaarne hooldus: OS-i uuendused Rakendustarkvara versiooniuuendused Harjutus 2 Klassi arvutivõrgu dokumenteerimine
... ... ... ... 0 0 ... 1 Maatriksid Ruutmaatriksid m = n Peadiagonaal Diagonaalmaatriksid, Ühikmaatriksid det A = a11a22a33 + a12 a23a31 + a13a21a32 - - a13a22a31 - a11a23a32 - a12 a21a33 A R 3×3 det A = a11a22 - a12a21 A R 2×2 Ruutmaatriksi determinant Determinant on ruutmaatriksit iseloomustav arv Pöördmaatriks AA-1 = A-1 A = E det A 0 Ruutmaatriks on regulaarne, kui Regulaarse ruutmaatriksi pöördmaatriks on sama järku ruutmaatriks. Maatriksi ja tema pöördmaatriksi korrutis on ühikmaatriks. Pöördmaatriksit võib leida, kui: -transponeerida maatriks
erakonnale õiguse tegutseda ning oma valimisprogrammi ellu viia. Osalus-ja elitaardemokraatia: Osalusdemokraatiat iseloomustab kodanikkonna pidev ja mitmekülgne kaasatus poliitikasse( nt.omavalitsus-Skandinaavias, kodanikualgatus ja ühistegevus-USA-s) Elitaardemokraatia:keskpunkti moodustab huvide esindamise ja mandaadi valdamise põhimõte. Püüab ümber lükata idealiseeritud ettekujutust demokraatiast kui üleüldisest õnnest ja harmooniast. Valimiste funktsioonid:tagada võimu regulaarne ja seaduspärane vahetumine; vahendada võimudele kodanike nõudmisi; valimised on rahva usalduse heaks indikaatoriks; hariv funktsioon, kuna kampaaniaperioodil tarbivad inimesed rohkem poliitilist teavet, viivad end kurssi oma kodanikuõiguste ning erakondade vaadetega. Valimistel on vaba konkurents-vabadus kandideerida ning hääletada oma isiklike veendumuste järgi; kandidaatide ülesseadmise õigus on igal legaalselt tegutseval parteil, kodanik võib ka iseenda kandidatuuri esitada
Probleem suitsetamine kohta . Inetrvjuu emaga, kes ise ei suitseta: 1.Kas Sinu arvates saab jääda suitsetamisest sõltuvuss? E: Ma arvan, et saab küll. 2.Võib see kujuneda ka harjumuseks? E:Enamikul inimestel ongi see harjumuseks mitte enam vajadus. 3.Kas Sa tead , kui palju kemikaale satub inimese organismi ühe sigareti tõmbamisel? E:Ei tea, aga kindlasti uuringud on selle kindlaks teinud. 4.Kuidas Sinu arvates saaks vabaneda suitsetamisest? E: Tuleb olla järjekindel ja suure tahtejõuga, aga abi saaks ka meditsiiniliselt kindlasti. 5.Kas Sinu arvates saab suitsetamisest naudingut? E: Ei oska öelda, ei suitseta ise. 6.Kuidas suhtus Sina suitsetajatesse? E:Ei vaata nende poole positiivselt, kuna see hais on ebameeldiv ja jääb ka riietele külge. 7.Kui palju suitsetajaid on Sinu tutvusringkonnas? E: Enamik suitsevad, keda tean. 8.Oled Sa kunagi proovinud su...
Tõrva Gümnaasium Vesipiip Toomas Rüütel Juhendaja: Marge Kaiv 2013 Vesipiibu ajalugu Vesipiip on pärit 16.sajandist, mis leiutati Indias Abu'l-Fat Gln. Vesipiibu populaarsus Vesipiip on tänapäeval eriti populaarne Lähis-Idas, kuid levib ka Lõuna- ja Põhja-Ameerikas, Indias, Pakistanis, Euroopas ja Austraalias. Vesipiibu kahjulikkus Vesipiibu puhul ei ole kas kasutad nikotiiniga tubakat või nn. Nikotiinivaba, lubatakse küll, et need nn. Nikotiinivabad ongi nikotiinivabad, kuid nii see ei ole. Sigaretisuitsetaja suitsetab seni, kuni tasaab küllaldaselt nikotiini, et rahuldada organismi harjumuspärast sõltuvusvajadust, kuid mitteniipalju, et tekiks pearinglust. Sellega on seletatav piibutamise ajaline pikkus, mis kestab 20 - 80minutit, et rahulda...
see hape puistangu 5 lubjakividega miljonit ja praegutonni! iseloomustab leostuvat vett «ainult» väga suur sulfaadisisaldus. Samas aga ei ole kindel, et kamakate ja rahnudena puistangusse paisatud lubjakivi on ka pikema aja jooksul võimeline hapet neutraliseerima. Seetõttu on kindlasti vajalik nii pinnase- kui põhjavee kvaliteedi uurimine ja hiljem regulaarne jälgimine: kui väävelhape peaks läbi murdma, paisatakse ümbruskonda ka raskmetallid ja keskkonnakahjustused · Fosforiit pole küll süttiv, aga seoses selle kaevandamisega tuleb fosforiidi kättesaamiseks eemaldada selle peal ladestuv diktüoneemakilda kiht, mis omakorda võib põhjustada ulatuslikke probleeme. Näiteks fosforiidi lahtisel kaevandamisel tõstetakse diktüoneemakiht puistangutesse, mis võib kaasa tuua eelmainitud keskkonnaprobleeme, ning lisaks fosforiidi
Iga erinev grupp varustab meie organismi erinevate ainetega. Ükski rühm ei ole teisest tähtsam, kuigi püramiidi alustala moodustavaid aineid - teraviljatooteid - peaks teiste gruppidega võrreldes rohkem tarbima. Teraviljas on palju kiudaineid, süsivesikuid, vitamiine ja mineraale. Enamasti sisaldavad need vähe rasva ning on eluliselt vajalikud meie ajule ja närvisüsteemile. Süües erinevaid puu- ja juurvilju, saab olla kindel, et igapäevane vitamiinide vajadus on kaetud. Regulaarne liikumine ei ole mitte ainult kasulik, vaid lausa vajalik. Inimene peaks päevas liikuma vähemalt 30 minutit. See aeg, mis kulutatakse liikumisele aitab ennetada hilisemaid terviseprobleeme. Lisaks on füüsilisel tegevusel positiivne mõju enesetundele. Treenitud inimese immuunsüsteem on tugevam, ta haigestub harvemini ja on vastupidavam kliimamuutustele, stressiolukordadele ja pingutustele. Kehaline aktiivsus tugevdab lihaseid ja luustiku. Parandab organismi verevarustus, tugevndab
Transhapped Linda Maria Pärn Elsbet Alasoo 11.a Toidurasvade omadused ja toiteväärtus sõltuvad nende rasvhappelisest koostisest. Toidurasvad, mille koostises on küllastumata rasvhapped. Toidurasvad, mille koostises on küllastunud rasvhapped. Üha enam suureneb mitmesuguste määrde- ja katterasvade populaarsus. Erineva rasvasisaldusega piimatooted Margariinid Margariinide põhikomponendiks on tahkestatud taimeõlid, taimerasv ja loomne rasv. Margariin Valik poodides on suur. Saadud taimeõli töötlemisel. Õlide töötlemisel või hüdrogeenimisel muutub nende biokeemiline struktuur ja võivad tekkida transrasvhapped. Tarbimisel suurtes kogustes põhjustab veresoonte sisekesta, põhjustades südame- veresoonte haigusi. Margariin Vana tootmistehnoloogia korral sisaldas palju transrasvu. Alates aastast 1990 on valmistamisviisi muudetud. Praegu toodetavates margariinides Rama on küllastatud rasvade kogus tootes 0,5 % või ...
hulgaks saab:
P = {q aq' | q' kuulub delta(a,q)} või {q a | delta(a,q) on lõppolek} või {S
q0 | q0 on algolek}
Produktsioonideks on üleminekud olekute vahel (konkateneerides loetud sümboli
olemasolevasse stringi), kus üleminek on stardisübolist algolekusse,
lõppolekusse või olekufunktsiooniga määratud olekusse.
On ilmne, et:
q =>*G wq' parajasti siis, kui (w,q) * (e,q')
S =>* w parajasti siis, kui w kuulub T(M)
Iga lõpliku automaadi poolt aktsepteeritav keel on regulaarne hulk
L = T(M); M = (,Q,delta,Q0,F)
Q = {q0, .., qn}
Kõigi stringide hulk, mis viivad automaadi olekust qi olekusse qj:
Rij = {w | (w, qi) * (e,qj)}
Kuna automaadi poolt aktsepteeritav keel on selliste stringide hulk (ühend, kus qi
kuulub algolekute, qj lõppolekute hulka), piisab näidata, et iga i,j
omaseid grammatilisi kategooriaid, tuletusliited tähistavad leksikosemantilisi kategooriaid. Vastavalt sellele jaguneb morfoloogia MUUTEMORFOLOOGIAKS JA TULETUSMORFOLOOGIAKS. Olulisemad erinevused: a) SÕNALIIGI MUUTUVUS Muutemorfeem ei muuda tüve sõnaliiki. Tuletusmorfeem määrab tuletatud lekseemi sõnaliigi, mis võib olla alussõnaga sama v sellest erinev b) REGULAARSUS Vormimoodustus on regulaarne ja produktiivne: kindla sõnaliigi lekseemil on kõik sõnaliigile iseloomulikud muutevormid; tuletamine ei ole oma iseloomult nii reeglipärane ja on vaid harva täiesti produktiivne c) TÄHENDUS Vormimoodustus on ka semantiliselt regulaarne: muutetunnuse grammatiline tähendus on kõigi lekseemide puhul ühesugune. Tuletusliitel ei ole enamasti üht kindlat tähendust, sama liitega moodustatud tuletiste
vigastuste risk suusatamisel on madal suusatada võib ka kõrges vanuses, selliseid spordialasid on vähe. Tervisesportlased tunnevad sageli esimeste harjutuskordade järgselt lihasvalu kõhu, selja ja õlavöötme piirkonnas. Ühelt poolt näitab see suusatamise arendavat toimet nimetatud lihasrühmadele, kuid teiselt poolt on tegemist tervisesportlase nimetatud lihaste nõrkusega. Seetõttu on võrdselt olulised nimetatud lihasrühmade regulaarne jõutreening, iga treeningu eelsed soojendusharjutused, taastavad harjutused treeningujärgselt. Võrreldes jooksmise ja jalgrattasõiduga on suusatamisel koormatud märksa enam lihaseid, koguni ligi 90 % organismi lihaskonnast. Lisaks aitab suusatamine iga liigutusega venitada seljalihaseid, sarnane positiivne toime lülisambale on tervislikest spordialadest veel vaid seliliujumisel. 3
· Hulgiostu ettevõttest KUIVTOIDU SÄILITAMINE: · Puhtus · Ventilatsioon, kuivus · Toodangu järjepidevus, "esimesena sisse, esimesena välja" · Toidu säilitamine kaetult · Kasutada vajalikku valgustust (mitte lõunapoolsed aknad) · Mitte hoida põrandal · Optimaalne temperatuur 15º c KÜLMIKUD +2 kuni +6º c · Külmiku asukoht · Kerge puhastada · Termomeetrid · Mitte panna toitu sisse kuumalt · Ei tohi olla ristkontaminatsiooni · Regulaarne ülessulatamine, puhastamine · Toodete järjepidevus (kuupäev, mis asi) · Personali teadlikkus · Ei tohi olla liiga täis · Hoida eraldi kiirestiriknevad toiduained · Mitte jätta uksi lahti SÜGAVKÜLMIKUD 18° C · Asukoht · Kerge puhastada · Termomeetrid · Mitte panna külmikusse kuuma toitu · Ei tohi olla ristkontaminatsiooni · Regulaarne ülessulatamine · Inventari perioodiline puhastamine · Mitte ülekoormatud · Mitte külmutada teistkordselt
16. Raudteetransport (sh. eelised, puudused, järeldused). [10 p.] Raudteetranspordi objektiks on põllumajandussaadused, maagid, liiv, kemikaalid, masinad jt. kaubad, mida iseloomustavad suured kogused ja pikad teed. Siin ilmnevad eelised mitmesuguste spetsiaalvagunite kasutamises, lisateenustes (kaupade ümberadresseerimine ja töötlemine teel) jm. Raudteetranspordi eelised: suur lubatud kaal; regulaarne teenus; on võimalik katkematu ilmast sõltumatu ühendus, öine vedu; eelised seal, kus autotranspordile on seatud kaalulised piirangud (näiteks Šveitsis); sobilike puiste ja raskete kaupade veoks; pikemad vahemaad kaetakse kiiresti ja odavalt; kaupade massiline vedu on suhteliselt odav; teenuse kvaliteedi pidev tõus (terminalide ja kiirraudteede arendamine); sotsiaal-ökonoomiline eelis (madalam energiakulu, väiksem maavajadus, suhteliselt
esiplaanil suuremat ühtlustada naftapoliitikat omavahelist rahvusvahelise üksteisemõistmist liikmesriikides ja tagada kaubandust. kullastandardi ideoloogilistes, stabiilne naftaturg, säilitamine. poliitilistes, kindlustamaks tõhus, Praegu on majanduslikes ja tarbijale ökonoomne ja Valuutafondi sotsiaalsetes regulaarne varustatus, prioriteetideks küsimustes. tootjatele stabiilne jätkusuutlik ja sissetulek ja stabiilne investeeringute õiglane majanduskasv tasuvus. ning finantskriiside ärahoidmine. Rahvusvahelise Valuutafondi peamiste tegevusvaldkon-
Sidurikorv Diafragma vedru pind, mis on kontaktis survelaagriga, on kulunud kuni 0,6 mm ja alla selle Uus ketas Ketas vajab vahetamist Siduri väljavahetamise vajadust näitavad: Kuulata Nõrk müra käikude vahetamisel või siduripedaali vajutamisel Tunneta Nõrk kiirendus, võimsuse kadu, halb käikude lülitamine, raskelt liikuv siduripedaal, kere vibratsioon pooleldi vabastatud siduripedaali asendi korral. Arvuta suur kütusekulu. Teie auto regulaarne kontrollimine võimaldab pidada autot tehniliselt heas korras. Hoiate kokku aega ja raha, vahetades sidurit õigeaegselt. Küsige alati originaal sidurit Siduri kvaliteeti ei ole visuaalse vaatluse teel lihtne hinnata. Küsige TOYOTA originaalsidurit ning nautige probleemideta sõitu. TOYOTA hoolitseb inimeste ja keskkonna ohutuse eest, seetõttu võttis ta tootmisest maha sidurid, mis sisaldavad asbesti, nüüd kasutatakse materjale, mis ei sisalda seda kahjulikku komponenti.
Eesti keskkonnaregistri hetkeseis (2007.a jaanuar) Eesti keskkonnaga seotud andmete kogumist, töötlemist, hoidmist ja avalikustamist käsitlevad käesoleval ajal keskkonnakaitse valdkonda reguleerivad rahvusvahelised lepingud ja seadused. Kuna Eesti on ühinenud mitme loodus ja keskkonnakaitset hõlmava rahvusvahelise konventsiooniga (nt. Arhusi, Berni, Ramsar jt.), siis tuleb riiklikul tasandil täita ka lepingutest tulenevaid kohustusi, millest ühe osa moodustab regulaarne ja planeeritud keskkonnaseire. Eestis on keskkonnaseisundit iseloomustav andmestik koondatud ühte põhiregistrisse (Keskkonnaregister), mis seostab kõik keskkonnaandmed ajas ja ruumis ning võimaldab neid kasutada rahvusvaheliselt tunnustatud põhimõtete järgi [1]. Keskkonnaregistri eesmärgiks on keskkonnaalaste seireandmete ja andmekogude (kalanduse infosüsteem, keskkonnalubade register, metsanduse infosüsteem) avalikuks tegemine. Eesti
Alkoholi tarbimine pikemas perspektiivis Alkoholi pidev tarbimine vähendab oluliselt eluiga Alkohol kahjustab söögitoru, kutsudes esile maomahla liikumise ülespoole Põhjustab maopõletike ja verejookse Rohkel alkoholitarbimisel võib soodustada vähki.Alkoholi tarbimine suurendab maksa-söögitoru-ninaneelu ja kurguvähi riski. Kuidas võib jääda sõltuvusse? Enamikele inimestele ei tekita tagasihoidlike alkoholikoguste regulaarne tarvitamine probleeme. Paljudel inimestel võib aga joomise järk-järgult kontrolli alt väljuda ja alkoholitarvitajal tekkivad kas joomahood, pidev kahjustav joomine või alkoholism. Miks on alkohol alla 18 aastastele keelatud? Alaealiste organism on nõrgem kui täiskasvanutel ja neil on kergem alkoholi sõltuvusse jääda. Alkohol on seotud: 32% liikumisõnnetuste surmadega;uppumiste;kukkumiste ja komistamistega 47% mõrvadega 41% enesetappudega 44% tuleõnnetustega Alkohol
Anoreksia taastusravi tagajärg Vaheajus oleva küllastuskeskuse erutuse puudumine Tunnused Perioodilised salajased õgimishood Oksendamine Valud seedekulglas Kehakaalu kõikumine suurtes piirides Tarbivad lahtisteid Ovulatsiooni ja menstruatsioonihäired Õgimishoogude vahepeal kalorivaesed dieedid Tunnused Hambad kahjustatud Söögitoru limaskest rikutud Süütunne U 10% tarvitab alkoholi ja narkootikume Ravi Eesmärk: Korrastada regulaarne söömisreziim Esialgu süüa tihti, väikestes kogustes ja süsivesikurikkaid toite. Hiljem tõsta teiste toitainete koguseid. Vajalik ka psühhiaatriline ravi Anoreksia Anoreksia psüühikahäire, mille tunnuseks on teadlik ja tahtlik kehakaalu alandamine alla tervisliku piiri Põhjused Tugev sotsiaalne surve kõhnumiseks Lähedaste inimeste kriitilised märkused Aktiivse sporditegemise lõpetamine Sugulisest küpsemisest tingitud kaalu tõus
Juhul, kui takistuste kõrvaldamine ei ole võimalik, tuleb kasutada sellist liikluskorraldust, mis võimaldab väiksemat nähtavuskolmnurka. Ristmiku lahendus tuleb kavandada sellisena, et liikleja tajuks ristmiku liikluslahendust ja liikluskorraldust tõesena ja piisavalt varakult. 7. Defineerige liiklusohutuse inspekteerimise mõiste? Liiklusohutuse inspekteerimine olemasoleva infrastruktuuri objektiliikluslahenduse üksikasjalik regulaarne, süstemaatiline ja tehniline kontrollimine liiklusohutuse aspektist lähtudes Eestis lähtutakse: · MKM määrus 16.01.2012 "Tee ohutuse kontrollimise tingimused ja nõuded tee ohutuse kontrollimisele" · Liiklusohutusauditi teostamise juhend · Liiklusohutuse inspekteerimise teostamise juhend (Stratum OÜ, 2008) http://www.mnt.ee/atp/failid/liiklusohutuse_juhendid.pdf · Liiklusohutuse auditeerimise juhend uute teeprojektide ohutuse kontrollimiseks
LIBISEMIS OHTLIK. PÕRANDAID PESTAKSE KUI TÖÖTAJAD ON RUUMIST LAHKUNUD. BIOLOOGIL VIIRUSED TÖÖTAJAD EI II VÄIKSEMAGI VIIRUSE ILMNEMISEL TÖÖLE MITTE INE TULE HAIGUSE TULLA JA KOHESELT PÖÖRDUDA ARSTI POOLE. OHUTEGUR TUNNUSTEGA KÄTE REGULAARNE PESEMINE. TÖÖLE. NÕUTAV HAIGUSLEHE OLEMUS. TÖÖTAJA KEHVA SEISUNDI ILMNEDES SAADETAKSE KOJU RAVILE. BAKTERID PÕRANDATE, WC I KÄTE PESEMISE TIHEDUS ERITI KUI VÕTTA JA OMA LAUA PÕRANDALT MIDAGI VÕI PEALE WC KÄIKU. KORRAPÄRANE
sajandil vabakujuliseks. Nõukogude aastate algul rajati eesväljaku keskele betoonist bassein istumiskohaga, mida tänapäeval enam pole, ebakorrapäraste teede ja lillede ning õitsvate põõsastega. Edelakülge on istutatud kaskede rida, mujale muruväljaku servadesse vahtraid ja kaski. Mõisa juurde kuulub ka park, mis rajati 18. sajandi lõpul ning on keskmise suurusega regulaarpark. Pargi peaosa on mõisa peahoone tagaväljak. Regulaarne osa lõppeb kirdes avara muruplatsiga, mille keskel on kõrgendik, kus kunagi asus kasvuhoone. Pargi osa lõpetab puuderivi. Vabakujuliselt oli kujundatud pargi põhjaosas oleva kahe tiigi ümbrus, millest tänapäevani on säilinud vaid üks, ning eesväljak. Parki täiendati pidevalt kuni 1990-nendate alguseni peaosa kujundust muutmata. Omaaegne regulaarpark on nüüdseks kujunenud parkmetsaks. Parki rajas loodusloo õpetaja Paul Pedaste 1923
Pärnu Eliisabeti kirik Aastal 1741 andis Vene keisrinna Jelizaveta Petrovna käsu eraldada riigikassast 8000 rubla uue luterliku kiriku ehitamiseks Pärnusse. Valitsejannalt päris senine eesti Jaani kogudus endale ja pühakojale uue nime: Eliisabet. 25. juunil 1744 pandi paika kirikuhoone nurgakivi, ehitusmeistriteks olid Riiast pärit Güterbock ja Johann Heinrich Wülbern. Keskajast peale kõrgus Pärnu jõe kaldal siinsetest seni kõige pikema ajalooga Nikolai (Niguliste, meremeeste kaitsepühaku Nicolause) kirik. Jäänud sõdade tulemusel XVI sajandiks ainsaks, sai sellest peakirik. Nikolai kirik põles septembris 1944 ja hävis lõplikult pärast Teist maailmasõda. Nupp ja vaskne kukk seati maakivist kiriku tornitippu 27. märtsil 1747, sama aasta 11. septembril võttis raad meistrilt töö vastu. Neid sündmusi märgib peaukse kohal seisev aastaarv: Anno 1747. Kiriku sisetööd aga kestsid ja kirik pühitseti alles 29. m...
Pillid erinevad hormooni annuse ja tüübi poolest Eristatakse eri faasilisi tablette: · Monofaasilised pillid: 21 päeva jooksul võetakse ühesuguse hormoonisisaldusega tablette · Mitmefaasilised: kahe- ja kolmefaasilistes tablettides muutuvad 21-päevase tsükli jooksul komponentide doosid Hormoonide sisalduse järgi liigitamine: · östrogeen ja progestageen (kombineeritud pillid) · ainult progestageen (minipillid) Kombineeritud pillid Sisaldavad östrogeeni ja progestageeni · Regulaarne menstruatsioonitaoline vereeritus, mis esineb alati pillivabal nädalal ja esinemist saab vajadusel edasi lükata · Menstruatsiooniga seotud valude ja vaevuste kadumine või leevenemine · Juuste ning naha seisukorra paranemine Minipillid sisaldavad kollaskehahormooni progesteroon · Sobib naisele, kes ei saa kasutada östrogeene · Võib tarvitada näiteks rinnaga toitmise ajal · Võib esineda ebaregulaarset vereeritust Tõhusus väheneb, kui:
A -1 A = AA -1 = E . Teoreem. Kui maatriksil on olemas pöördmaatriks, siis on ta määratud üheselt. Tõestus. Olgu B ja C mõlemad maatriksi A pöördmaatriksid, st AB = E = BA ja AC = E= CA. Siis maatrikskorrutise assotsiatiivsuse tõttu B = EB = (CA)B = C(AB) = CE = C. Lause. Kui maatriksil A on pöördmaatriks A-1 olemas, siis maatriks A on regulaarne. Tõestus. Eelduse kohaselt A -1 nii et AA-1 = E . Kuna maatriksite korrutise determinant võrdub maatriksite determinantide korrutisega (omadus 8), siis det E = det( AA-1 ) = det A det A-1 = 1. Siit järeldub, et det A-1 = 1 / det A = (det A) -1 0. Muuhulgas saime lause tõestamisel järgmise omaduse: Omadus 1. Maatriksi ja pöördmaatriksi determinandid on teineteise pöördarvud e. det A -1 = (det A) -1.
depressiooni, kurvameelsust, stressi ja ärevust, parandab mälu ja tähelepanuvõimet. Lapsed, kes on kehaliselt aktiivsed, on suure tõenäosusega kõrgema enesehinnangu ja parema minapildiga. On leitud, et kehaline aktiivsus on seotud parema õppeedukusega. Kui lapsel on juba varases eas välja kujunenud liikumisharjumus ja vajadus regulaarselt füüsilisi harjutusi teha, siis hilisemas üleminekuaes kinnitub sisemine vajadus aktiivseks ja terveks eluviisiks (Pantšenko, 2005). Mõõdukas regulaarne kehaline aktiivsus lapseeas on oluline normaalse luustiku kujunemiseks ning suurema luukoe tippmassi saavutamiseks ja säilitamiseks täiskasvanueas soodustab eelkoolieas normaalsete pöiavõlvide (lampjalgsuse ennetamine ja ravi) ja sirgete jalgade kujunemist (X- ja O-jalgadest vabanemine) soodustab lihaskoe arengut, mis on vajalik sirge rühi kujunemiseks, ning lihasjõu suurenemist
toonus väheneb ja lihased lõtvuvad; märkamatult hakkavad hõrenema luud. Ometi on seda kõike võimalik ennetada mida rohkem inimene liigub, seda paremini töötab vereringe ja seda paremini toimub ka luude ja luukõhrede "toitumine". Eriti oluline on see noortel inimestel, kelle luumassi kasvamine toimub kuni 30. eluaastani. Selle perioodi jooksul tugevaks treenitud luukoe mass on palju vastupidavam luumurdudele kui väheliikuvatel inimestel. Mida annab kehaline aktiivsus? · regulaarne kehaline aktiivsus aitab üles ehitada ja tervena hoida luu- ja lihaskudet, · aitab kontrollida kehakaalu (mitte tingimata vähendada), arendada nõrku lihaseid ja vähendada rasvu, · vähendab ärevust ja depressiooni, · vähendab ohtu haigestuda jämesoolevähki ja kõrgvererõhutõvesse - haigustesse, mis oluliselt lühendavad eluiga. · Juba aastaid on terviseuurijad tõestanud, et inaktiivsetel inimestel on enam terviseprobleeme
Kus kohas tarbite alkoholi kõige sagedamini? Küsitluse käigus selgus, et kõige sagedamini tarbitakse alkoholi sõprade juures (24 noort) või tarbitakse kodus alkoholi (12 noort). Väike osa vastanutest tarbib alkoholi klubis või baaris (7 noort) ning suur osa tarbib alkoholi kusagil mujal(vt joonis 4). Kas olete kunagi suitsetanud tubakatooteid? Vastanutest pole suitsetanud 15 noort ja ülejäänud 51 noort on oma elu jooksul suitsetanud tubakatooteid (vt joonis 5). Kas olete regulaarne suitsetaja? Küsitluse käigus selgus, et regulaarseid suitsetajaid on küsitletute hulgas 13 ja ülejäänud 53 kas ei suitseta üldse või suitsetavad väga harva (vt joonis 6). Kus tavaliselt suitsetate? Küsitluse käigus tuli välja et, tavaliselt suitsetatakse kas väljas sõpradega või kusagil pidudel (vt Tabel 3). Kellega tavaliselt suitsetate? Kui alkoholi tarbiti vanematega või sugulastega, siis
· Õhuta ruumi. · Jälgi vedeliku bilanssi. · Paku joogiks leiget vett või puljongit. · Dokumenteeri kõhu läbikäimine ja vaevused, väljaheite välimus. 5. Kõhukinnisus e. · Jaga toitumissoovitusi: toit peab olema mitmekülgne ja obstipatsioon kiudaineterikas, toitumine regulaarne. · Soovita kindlasti hommikusööki. · Hommikul tühja kõhuga 1 2 klaasi leiget vett + päevas piisav kogus vedelikku. · Regulaarne liikumine ja kehalised harjutused. SOOVITATAVAD MUUTUSED TERVISEKÄITUMISES · Õige toitumine · Loobu suitsetamisest · Mõõdukas füüsiline aktiivsus
augustil 1913. Tollal sai sellest kõige suurem uusehitis Tallinnas. Teises maailmasõjas sai Estonia pommitabamuse. Pärast sõda taastati hoone Alar Kotli ja Edgar Johan Kuusiku projektide järgi. ---Arne Mikk talveaeda avamas. Vastavalt seadusele on rahvusooperi ülesanneteks: 1) ooperi-, balleti-, opereti- ja muusikaližanris loodud teoste avalike esituste regulaarne korraldamine etenduste ja kontsertide näol; 2) etenduste ja kontsertide kõrge kunstilise taseme tagamine; 3) eesti algupärase muusikateatri repertuaari sihipärane propageerimine, autoritelt uute teoste tellimine ja nende teoste kasutamine; 4) maailma muusika- ja teatrikultuuri väärtteoste ning kõrgetasemeliste külalisesinejate tutvustamine etenduste ja kontsertide kaudu;
sekaitumine_2103-14_raport.pdf Kui vanalt alustavad Eesti noored alkoholi tarvitamist? Too välja vanus, protsendid ja võrdlus naaberriikidega. 11.a eesti eesotsas võrreldes naaberriikidega. Milline on olnud 2002-2014 regulaarse alkoholitarvitamise trend 11-15- aastaste õpilaste seas? Regulaarse alkoholi tarvitamise trend oli olnud 1994.aastast kuni 2002.aastani tõusuteel ning sellest alates on regulaarne alkoholi tarvitamine kooliõpilaste hulgas järk-järgult vähenenud, olles 2014.aastal 3% tüdrukute ja 6% poiste hulgas. Tähelepanu väärib, et perioodil 2002-2014 on nii poiste kui tüdrukute seas olnud langus pea kolmekordne. Lastevanemate alkoholi tarvitamine: Millises perestruktuuris esines alkoholi kuritarvitamist rohkem? Milline oli alkoholiprobleemidega perede majanduslik olukord?
(PAP test). Ravi erineb individuaalselt (noor naine, kes pole veel sünnitanud vs vanem naine, kes on sünnitanud) Emakakaelavähki soodustavad tegurid: - varajane suguelu algus - rohked seksuaalpartnerid - eelnevad seksuaalselt ülekantavad haigused - pikaaegne suukaudsete hormonaalsete rasestumisvastaste pillide kasutamine - suitsetamine Emakakaelavähi ennetamiseks ja varaseks avastamiseks on tähtis: regulaarne kontroll naistearsti juures emakakaelavähi sõeluuringul osalemine ( ka juhul kui on HPV vastu vaktsineeritud) HPV kui peamise emakakaelavähi riskiteguri vastane vaktsineerimine enne suguelu algust (selle eest tasub inimene ise täies ulatuses) sugulisel teel levivatest haigustest hoidumine Kõiki vähke (sh emakakaelavähki) tähistatakse lilla lindiga Rinnavähk - 9 tüüpi, tuntud ka kui titty cancer (duktaalne rinnavähk ehk piimajuhakartsinoom)
igapäevasteks toimetusteks sõiduautot. · Koolid, lasteasutused, kaubanduskeskused ja teenindushooned tuleb rajada sinna, kus on juba hea ühistranspordi juurdepääs ja kuhu saavad paljud jalgsi või rattaga tulla. Autod · Autode ühiskasutus · Auto jagamine · Sõidutehnika -ühtlane ja rahulik sõidustiil · Automaatkäigukastiga auto on säästlikum · Nelivedu kulutab rohkem kütust · Väldi tipptunnil sõitmist · Regulaarne hooldus Keskkonnasäästlik auto · Elektrienergial töötavad autod · Päikese- ja elektrienergial töötavad autod · Kerge linnaauto · Tulevik- suruõhuauto Huvitavat · Ülemäärase autode hulga tõttu on paljudes Euroopa linnades liikluse keskmine kiirus madalam kui hobuveokitel 20. sajandi alguses · Ühte lähirongi mahub 300 inimest, sõiduautodega liigeldes tekitaksid nad 2 kilomeetri pikkuse autoderea. · Eesti autostus 90ndatel aastatel kiiremini kui
Hind ülalpidamiskulud · Elektriauto hind on · Elektriauto võrreldes ülalpidamisekulu on tava/sisepõlemis- oluliselt väiksem mootoriga autoga kui märgatavalt kallim. sisepõlemismootori · Kallimaks teeb ga auto kulu. selle · Elektriga sõitmine kõrgtehnoloogiline on aku, mis märkimisväärselt moodustab ca 40- odavam ning 50% auto soodsam on ka auto maksumusest. regulaarne hooldus. Kasutatud kirjandus · http://et.wikipedia.org/wiki/Elekt riauto · http://elmo.ee/elektriauto/ · http://elmo.ee/laadimispunktide- vorgustik/ · http://elmo.ee/elektriauto-laadim ine-kodus/
Kordamisküsimused. Töötlev tööstus ja teenindus 1. Nimeta vanu, uusi, ja uusimaid tööstusharsid. Vanad-rõivatööstus, veduri- ja vaguniehitus, laevaehitus ning tekstiilitööstus. Uued-autotööstus, naftakeemia, põllumajandusmasinate tootmine, kunstkiudude ja kodumasinate tootmine. Uusimad-elektroonika-, arvuti- ja kosmeetikatööstus, kosmosetehnika, telekommunikatsiooni- ja sidevahendite tootmine. 2. Võrdle fordismi ja toyotismi. 3. Iseloomusta toote elutsüklit Üha kiiremini muutuvad üksikute automudelite elutsüklid. Autost on saanud moekaup ning vana, ehkki töökorras autoga sõita pole enam mainekas. Kui Fordi ja Wolkswageni esimesi mudeleid toodeti aastakümneid, siis nüüd ei pea ükski automudel vastu üle kolme aasta, sest turg nõuab üha uut. 4. Nimeta masinaehituse etapid (5) ja lisa igale etapile paigutuse põhimõtted. 5. Iseloomusta vabal valikul ka...
Kordamisküsimused. Töötlev tööstus ja teenindus 1. Nimeta vanu, uusi, ja uusimaid tööstusharsid. Vanad-rõivatööstus, veduri- ja vaguniehitus, laevaehitus ning tekstiilitööstus. Uued-autotööstus, naftakeemia, põllumajandusmasinate tootmine, kunstkiudude ja kodumasinate tootmine. Uusimad-elektroonika-, arvuti- ja kosmeetikatööstus, kosmosetehnika, telekommunikatsiooni- ja sidevahendite tootmine. 2. Võrdle fordismi ja toyotismi. 3. Iseloomusta toote elutsüklit Üha kiiremini muutuvad üksikute automudelite elutsüklid. Autost on saanud moekaup ning vana, ehkki töökorras autoga sõita pole enam mainekas. Kui Fordi ja Wolkswageni esimesi mudeleid toodeti aastakümneid, siis nüüd ei pea ükski automudel vastu üle kolme aasta, sest turg nõuab üha uut. 4. Nimeta masinaehituse etapid (5) ja lisa igale etapile paigutuse põhimõtted. 5. Iseloomusta vabal vali...
ekstreemsed (intensiivne päikesekiirgus, kuivus, üleujutused madalamates kohtades, tugev külmakergitus sügisel ja kevadel jms.) 3)Võrreldes 20. sajandi algusega on looniitude pindala Eestis jõudsalt vähenenud. Põhjused: -majandamata jätmine, mille tulemuseks on kinnikasvamine (esmalt kadakaga, mis võib aja jooksul kujuneda männi enamusega loometsaks. -metsastamine ENSV ajal -täisehitamine -väetamine -õhusaaste Looniitude säilitamiseks ja taastamiseks on vajalik regulaarne raie ja karjatamine. Korralikult hooldatud ja piisava koormusega karjatatud loopealsed on muutunud Eestis väga haruldaseks. Seetõttu oleks nende jätkuv hooldamine ja ka taastamine väga kiiduväärt tegevus. Karjatamiskoormus võiks olla ca 0.2- 1.0 loomühikut hektari kohta. Loomade liiga vähese arvu korral on vajalik täiendav niitmine. 4)Loopealsetel leidub laike mis püsivad lagedatena, kuna kestvate põudade ajal hävivad kõik seal kasvavad puu- ja põõsastaimed (nt mänd, kadakas)
Matt LeBlanc Autor: KarlErik Reim Juhendaja: Ako Rääbis Varasem elu Matt LeBlanc, sünninimega Matthew Steven LeBlanc sündis Newtonis, Massachusettsi osariigis. Tema ema, Patricia töötas büroojuhatajana ning tema isa, Paul oli mehaanik. LeBlanci juured ulatuvad Itaaliasse ning PrantuseKanadasse.[1] Karjäär 1987. aastal oli Matt Heinz Tomato Ketchup reklaami peaosaline. 1988. aastal oli tal regulaarne roll TV sarjas TV 101. LeBlanc sai oma karjäärile hoo sisse situatsioonkomöödias ,,Sõbrad'', kus ta mängis Joey Tribbiani rolli. Sealt alates sai LeBlanc ning teised näitlejad sarjas ,,Sõbrad'' ülemaailmse kuulsuse. Matt ilmuma mitmetes filmides: ,,Ed''; ,,Lost in Space''; ,,Charlie's Angels'' ning ,,All the Queen's men''. 2011. aastast alates on Matt mänginud treeneri rolli sarjas Episoodid.[1] [2] [3] [4] [5]
energia odavnemine 4. Transpordiliikide eelised ja puudused, mõju teistele majandusharudele. Transp. liik eelised puudused Vedu kiire ja paindlik vajab palju tööjõudu, autotransport maanteede ehitus kallis, heitgaasid, mahutab vähe Vedu odav, regulaarne, Teedeehitus kallis, ei saa usaldatav, tööviljakus kõrge ehitada kõikjale, vedu raudteetransport aeglane, ümberlaadimine, kokku-lahkuvedu Saab vedada korraga palju, Vedu aeglane, sõltub vedu odav, teedeehituseks ilmastikust, sadamate,
• MERCOSUR - Ehk Lõuna Ühisturg on Argentina, Brasiilia, Venezuela, Paraguay jaUruguay vaheline majanduslik ning poliitiline liit, mille aluslepinguks loetakse 1991. • OPEC - Naftat Eksportivate Riikide Organisatsioon (Inglise keele lühend OPEC) on rahvusvaheline organisatsioon, mille eesmärk on koordineerida ja ühtlustada naftapoliitikat liikmesriikides ja tagada stabiilne naftaturg, kindlustamaks tõhus, tarbijale ökonoomne ja regulaarne varustatus, tootjatele stabiilne sissetulek ja investeeringute õiglane tasuvus. Jarno Mirma TE11
Konservatism-traditsioonilised väärtused Liberalism- inimeste vabadused ja õigused Sotsiaaldemokraatia-riigi sekkumine majandusse stabiilsuse huvides Eesti suuremad erakonnad ja nende juhid. Ref – Ansip Kesk – sibulEdgar Irl – Urmas Reinsalu SDE – Sven mikser,rohelised, Ekr Valimised: miks neid vaja on, valimiste tunnused, mis mõjutavad valija käitumist, valimissüsteemid (+ Eesti). Tagada võimu regulaarne ja seaduspärane vahetamine. ● Kodanike nõudmiste vahendamine ● Rahva usalduse indikaator ● Kodanike harimine Mõjutavad, Peretraditsioonid,masssimeedia,klassikuuluvus, isiklikkogemus, ● Majoritaarne valimissüsteem- Ühemandaadilised valimisringkonnad, võidab vaid üks, selge ja lihtne , eelised suurparteidel Nt: USA, Suurbritannia ● Proportsionaalne valimissüsteem- Mitmemandaadilised ringkonnad,
võimalik kustutada suuremaid tulekoldeid, on võhiklik, sest hea ettevalmistuse korral on see võimalik. Kustutusvahendi täielik tühjenemine toimub vaid mõne sekundi jooksul. Seepärast tuleb tuletõrjeõppuste ajal töötajatele õpetada tulekustutite kasutamist. Täiendavad kontrollküsimused: - Kas töötajad on teadlikud tulekustutite asukohast? - Kas tulekustutite kasutamist harjutatakse? - Kas tulekustutid on põlengu korral üldse kättesaadavad? - Kas toimub regulaarne tulekustutite kontroll ja hooldus? - M 1.10 (M) Turvauksed ja aknad M 1.10 Turvauksed ja -aknad Vastutav algatuse eest: tehnikaosakonna juhataja Vastutav elluviimise eest: tehnikaosakond Turvaustel ja akendel on võrreldes tavaliste büroouste ja akendega oma eelised: - Vastavalt ISKE-le on ehituselemendid jagatud vastupidavusklassidesse (WK). WK1 kuni WK2 vastupidavusklassi kuuluvad uksed pakuvad oma stabiilsuse tõttu
annaabi.ee 
Sisene Facebook'ga
Sisene Google'ga
Sisene LinkedIn'ga
