Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse Registreeri konto
✍🏽 Avalikusta oma sahtlis olevad luuletused! Luuletus.ee Sulge

"rasvunud" - 85 õppematerjali

thumbnail
12
doc

Tervislik toitumine ja selle tähtsus referaat

11 Kasutatud kirjandus...................................................................................................................12 2 SISSEJUHATUS Tänapäeva kiire elutempoga maailmas on tüüpiline, et väljas käies süüakse ära lugematutes kogustes kiir- ja rämpstoitu. Maailmas on üle 300 miljoni rasvunud inimese ja see arv kasvab pidevalt. Rasvumisest on saanud tõsine ülemaailme probleem, millele õnneks pööratakse juba tõsisemat tähelepanu. Näiteks Soomes, Austraalias, Hollandis ja Rootsis neelab rasvumine 2- 8% riikide tervishoiukuludest. Aina enam räägitakse tervislikust toitumisest. Kuid mis see tervislik toitumine siis on? Kui küsida tänaval inimestelt, siis saate vastuseks kindlasti, et ei tohi süüa magusat, ei tohi...

Toiduainete ja toitumisõpetuse...
148 allalaadimist
thumbnail
6
doc

Rasvumine

1 Ülekaalulisus ja rasvumus on möödunud kahe aastakümne jooksul dramaatiliselt kasvanud. Enam kui pooled ameeriklased on praeguseks ülekaalus või rasvunud . RASVUMIST võib defineerida kui liigse rasva kogunemist organismi sellises ulatuses, et sellega kaasnevad tervisele negatiivsed tagajärjed. Inimene arvestatakse rasvunuks, kui tema keha rasvasisaldus on võrdne või ületab 30-35% naistel ning 20-25% meestel. Ideaalkaal. Kindlustusfirmad on statistiliste andmete põhjal koostanud tabelid ideaalkaalust ja suremuse määrast. Rasvumise määratlemisel kasutatakse kaalu ja pikkuse suhet....

Tervisepsühholoogia
154 allalaadimist
thumbnail
7
doc

Elvis Presley

klass 2005 Elvis Presley (1935 ­ 1977) Elvis Aron Presley sündis 8. jaanuaril 1935. aastal vaesesse Mississipi osariigi perekonda. Ta oli ainuke laps, sest tema kaksikvend suri sündides. 8aastaselt tuli ta võitjaks laste lauluvõistlusel, üheteistkümnesena mängis kitarri ja laulis koolipidudel. Pärast keskkooli lõpetamist, elades juba Memphises, töötas ta kinos kohanäitajana, hiljem aga veoautojuhina. 1953. a. otsustas Presley kinkida emale sünnipäevaks plaadi oma lauldud lööklauluga "My happiness". Selle tegi ta Sam Phillipsi stuudios. Rock'n'rolli kroonimata kuninga Elvis Presley (1935 ­ 1977) avastas 1954. a. Sam Phillips. Memphise väikese plaadifirma Sun omanik. Phillips viis Elvise kokku kitarrist Scotty Moore'i ja bassist Bill Black'iga. Peaaegu kui õnnetusena - tro sai edukaks Arthur Crudup'i looga "That's All R...

Muusika
61 allalaadimist
thumbnail
12
doc

Stress

Tegelikult suureneb suitsetamise tagajärjel närvisüsteemi ärrituvus, mis kaudselt suurendab nikotiini vajadust: selleks, et vähendada halba enesetunne, tuleb veelgi sagedamini sigarett süüdata. Suitsetamine toob kaasa kerge köha, kahjustab näonahka, suurendab kopsuvähi ja südame-veresoonkonnahaiguste tõenäosust. · Liigsöömine. Seda peetakse üheltpoolt stressi tagajärjeks, teiseltpoolt selle põhjustajaks. Rasvunud inimeste kehaline aktiivsus väheneb. Liigsöömine on lohutav mõnuallikas, mille nautimine lubab ajutiselt vabaneda närvipingest, unustada oma hädad ja alaväärsustunde. Tegemist on mugava aendustegevusega, mis lubab tegelikult probleemid kõrvale jätta. · Narkootikumid. Igasugune uimasti tekitab kergesti harjumuse ning haigusliku tungi seda ainet ikka uuesti ja uuesti tarvitada....

Psühholoogia
247 allalaadimist
thumbnail
12
doc

Buliimia

Kui enesehinnang millegipärast kukub, siis on ükskõik, kui sale ja kena laps talle peeglist vastu vaatab ­ enda meelest on ta ikka kole. Millest teada, kas näljutamine on haiguslik, õigemini - kas inimene on liiga kõhn? Seda saab kontrollida kehamassiindeksi abil. Kehakaal kilodes tuleb jagada pikkuse ruuduga meetrites (2 X pikkus). Kui tulemus on alla 20, on inimene tõesti alakaaluline, 20 - 25 - normaalne, 25 - 30 - ülekaaluline, 30 - 40 - rasvunud ja üle 40 - äärmiselt rasvunud. Kuidas peaks nooruk päevas toituma? Tingimata peab olema päevas vähemalt kolm toidukorda. Kui lisandub ka kehaline treening, tuleb vahepeal süüa ka oodet: puuvilja, totsiku jogurtit või võileiva. Õhtusöök peaks olema kella 6-7 ajal, aga kui ülevalolek pikale venib, tuleks ka paar tundi enne magamaheitmist kerge eine võtta. Aga need on lihtsad ja kõigile ammu teada tõed. Keda on rohkem, liigkõhnu või priskeid? Ikka priskeid...

Bioloogia
51 allalaadimist
thumbnail
32
doc

Toitumisõpetus

Seega suur tähtsus haavade paranemisel. Zn vahendab maitse- ja lõhnatundmist, tõstab immuunsust. Väga oluline meestele spermatogeneesis. Allikad: lambakarbonaad, austrid, sealiha, maks, munad, õllepärm, piim, oad, nisukliid, kõrvitsaseemned. 11. Peatükk. Dieetsoovitusi Dieetsoovitused rasvtõve ja liigse kehakaalu puhul Arvatakse, et rasvunud inimese eluiga lüheneb 7 aastat. Rasvumist soodustab: · liikumisvaegus; · liigsed toidukalorid. Energiavajaduse ületavad toidukalorid ladestuvad organismis rasvana. Mõõdukas rasvumine - 10....20% ülekaalulisust, Silmnähtav rasvumine >20% ülekaalulisust. Kehakaalu soovitatakse langetada mitte üle 100....200g päevas (optimaalne 900g nädalas). Mõõdukast tüsedusest algab südamehaiguste risk. Ideaalkaalu arvutamise valemid:...

Kokandus
151 allalaadimist
thumbnail
21
doc

Vene kirjandus

Kui tavaliselt öeldakse: ,,matsid jäävad matsideks", siis Turkinite eeskujul võiks öelda ,,väikekodanlased jäävad väikekodanlasteks". Kui täpne olla, siis teose lõpupoole tuli idee hoopis tugevamalt esile. Ka Startsevi kohta peaks olema mingi sõnum: ,,Vaata ette, milliseks sa muutud" · Tsehhov näitab, kuidas noorest tervest arstist saab mõne aasta jooksul vaimselt ja füüsiliselt rasvunud väikekodanlane. · Tsehhov osutab keskkonna nivelleerivale mõjule (Turkinid). ,,Vaenlased" Leian olulisi detaile peategelaste välimuse ja elupaikade kirjeldamisel Kas Abogin oleks pidanud tegema midagi teistmoodi? Kas Kirilov oleks pidanud tegema midagi teistmoodi? Kas ja kuidas mõistan emba-kumba hukka? Abogin Kirilov Tüse, suursugune, lõvilik, pehmed Neegrihuuled, ebasõbralikud näojooned, näojooned. Moodsad riided...

Eesti keel
97 allalaadimist
thumbnail
12
doc

Loeng X

- Väidetakse, et CLA'l on palju tervisele kasulikke omadusi: alandab vere kolesteroolitaset tugevdab immuunsüsteemi pidurdab allergilisi reaktsioone - kaalu alandav toime: o kiirendab ainevahetust ja rasva kasutamist, o soodustab lihaste kasvu Veiselihas olev rasv sisaldab 3,1-8,5 mg CLA/g rasva kohta Keedetud , töödeldud lihas selle hulk ei vähene, pigem suureneb Kui rasvunud hiirtele söödeti CLA 0,5% energiast, siis vähenes nendel keharasva hulk 60% ja keha mass 14%. Liha = lihaskude + sidekude + kõhr + luu + rasv. väike Sidekude kollageen, elastiin, retikuliin Keskmisel 16 % liha koostisest Vähe rakke, palju rakkudevahelist ainet linnuliha < sealiha < veiseliha Vanemal loomal on sidekude tihedam kui noorel, rohkem on elastiini ja kollageenis on...

Inimese toitumisõpetus
48 allalaadimist
thumbnail
9
doc

Konspekt

Lambakasvatuse olukord, lammaste arvukus Eestis, perspektiivid Eestis on traditsiooniliselt aretatud kahte eestimaist lambatõugu- eesti tumedapealine.lambatõug ja eesti valgepealine lambatõug. Viimastel aastatel on alustatud ka erinevate lihalambatõugude nagu tekseli, suffolki, dorseti ja dala lammaste kasvatamist Eestis. Need tõud on eestimaiste lambatõugude parandajad tõud. Kasvatatakse vähemal määral ka teisi tõugusid nagu islandi lambaid, swifteri lambaid, soome maalambaid, gotlandi lambaid, Suurbritanniast pärit swaledale lambaid, muulasid, sinisepealisi leisteri lambaid, kuid nende arvukus ja kasutamine on piiratum. Lambakasvatussaaduste turu situatsioon on selline, et viimastel aastatel on suurenenud lambaliha hind ja ka pargitud lambanahkade hind. Villa hind on jäänud samale tasemele ning pidevalt on probleemiks olnud toodetud villa realiseerimise võimalused. Suurenenud on huvi tõuloomade ostu vastu ning hetkel ei jätku uttesi...

Lambakasvatus
243 allalaadimist
thumbnail
7
docx

Rasvtõbi

Kui rasvainete näitajad on veres liiga kõrged, tuleb esmalt muuta toitumist. Raskematel juhtudel määrab arst ravimeid. Rasvumist soodustab ka vähene kehaline aktiivsus. Vähene kehaline aktiivsus võib kergesti põhjustada ülekaalu, kõrget vererõhku, arterioskleroosi ja suhkrutõbe. ISIKU RISKIRÜHMA SELGITAMINE Inimene võib olla kõhn, sale, normaalne, ümar, täidlane, ülekaaluline või rasvunud . See jaotus on oluline haigestumisriski suhtes. Isiku riskirühma selgitamiseks on välja töötatud mõõtühikud. Keha massi indeks (KMI) (näitab kehakaalu suhet pikkusesse) KMI = kehakaal (kg)/(pikkus (m))2 (näide: 92 kg kaaluva ja 175 cm pikkuse inimese KMI = 92/(1,75)2 = 30) Nii kehakaalu kui pikkuse määramisel peab patsient olema ilma jalanõudeta. Klassifikatsioon KMI (kg/m)2 HAIGUSE TEKKEOHT:...

Bioloogia
13 allalaadimist
thumbnail
20
ppt

Stressiga toimetulek

· Toob kaasa köha. · Kahjustab näonahka. · Suurendab kopsuvähi ja südame veresoonkonnahaiguste tõenäosust. Narkootikumide tarvitamine · Igasugune uimasti tekitab kergesti harjumuse ning haigusliku tungi seda ainet ikka uuesti ja uuesti tarvitada. · Tugevatoimelised narkootikumid kahjustavad inimest tervikuna, muutes ta lõpuks psüühiliselt ja füüsiliselt invaliidiks. Liigsöömine · Rasvunud inimeste kehaline aktiivsus väheneb. · Liigsöömine on lohutav mõnuallikas mille nautimine lubab ajutiselt vabaneda närvipingest, unustada oma hädad ja alaväärsustunde. · Tegemist on mugava asendus tegevusega, mis lubab tegelikud probleemid kõrvale jätta. Kokkuvõte NO STRESS, NO PROBLEMS ;)...

Psühholoogia
81 allalaadimist
thumbnail
2
doc

Ivan julm

Sõdurid asusid linna ümber ehitama kõrgeid palissaade, et ükski inimene välja ei pääseks. Kirikud pandi lukku, mungad pidid lahkuma kloostrist, ülikud ja kaupmehed pandi oma majadesse aresti. Linna rahvas tsaari pandud karistuse põhjust ei teadnud. Igat sorti ohjeldamatus, joomingus, söömingud, seksuaalsed liialdused jätsid Ivani näole sügavad jäljed ning 40-aastaselt oli ta tugevalt rasvunud . Ivani Naised sünnitasid Ivanile palju lapsi, kuid väga paljud neist surid juba varases eas. Suureks kasvavad vaid kolm ja neist kaks tema vanimalt naiselt Anastassia Zahharjina-Jurjevalt. 1581. aastal lõi Ivan Julm raskelt oma poja Ivani rasedat naist, kuna see olevat kandnud kohatut riietust, ja naisel oli nurisünnitus. Kui poeg selle eest isale etteheiteid tegi, tappis Ivan Julm vihahoos ka tema. Pärast kahetses ta seda kibedalt. See oli ka ainus mõrv, mida Ivan üldse kahetses...

Ajalugu
60 allalaadimist
thumbnail
44
doc

Toit

Toit Toit on igasugune rasvadest, süsivesikutest, veest ja/või valkudest ning vitamiinidest koosnev aine, millest inimene või muud loomad saavad eluks vajalikke aineid (sealhulgas mineraalaineid ja vitamiine) ning energiat. Põllumajandusloomade toitu nimetatakse tavaliselt söödaks. Euroopa Parlament ja Euroopa Nõukogu esitavad mõistele "toit" alljärgneva määratluse: Mõiste "toit" tähendab töödeldud, osaliselt töödeldud või töötlemata ainet või toodet, mis on mõeldud inimestele tarvitamiseks või mille puhul põhjendatult eeldatakse, et seda tarvitavad inimesed. Mõistega "toit" hõlmatakse joogid, närimiskumm ja muud ained, kaasa arvatud vesi, mis on tahtlikult lülitatud toidu koostisesse tootmise, valmistamise või töötlemise ajal. Mõiste hõlmab ka vett. Mõiste "toit" alla ei kuulu: Sööt; Elusloomad, välja arvatud juhul, kui need on ette valmistatud turuleviimiseks inimtoiduna;...

Keemia
91 allalaadimist
thumbnail
24
doc

Tervislik toitumine

21 LISA........................................................................................................22 2 SISSEJUHATUS Tänapäeva kiire elutempoga maailmas on tüüpiline, et väljas käies süüakse ära lugematutes kogustes kiir- ja rämpstoitu. Maailmas on üle 300 miljoni rasvunud inimese ja see arv kasvab pidevalt. Rasvumisest on saanud tõsine ülemaailme probleem, millele õnneks pööratakse juba tõsisemat tähelepanu. Näiteks Soomes, Austraalias, Hollandis ja Rootsis neelab rasvumine 2-8% riikide tervishoiukuludest. Aina enam räägitakse tervislikust toitumisest. Kuid mis see tervislik toitumine siis on? Kui küsida tänaval inimestelt, mis see tervislik toitumine on, siis vastuseks saate...

Kehaline kasvatus
317 allalaadimist
thumbnail
15
doc

Sinuhe

Mika Waltari Sinuhe raamatu analüüs Tuule Kivihall 10c Tallinn 2009 I Raamat KÕRKJALOOTSIK I ptk Inimene ei muutu. Mis on enne juhtunud, juhtub ka tulevikus. Sinuhe elas kuldmajas. Ta nimi oli vaarao kuldraamatus. Tõde on lõikav nuga, parandamaks haavu. Kes Niiluse vett joob, tuleb sinna tagasi, kes Teebais sündinud, tuleb sinna ka tagasi. 2 ptk Sinuhe sai nime muinasjutu järgi. Nimi tegi tast väljaaetu ja pagulase. Amenhotep II valitsusajal sündinud. Kõrkjalootsik voodi kohal. Haav südames. 3 ptk Puust krokodill. Lummavad naised. Tint ravimina. Sandaalid. Kirjaoskus. Inteb, kes oli suur sangar. 4 ptk Hauatagune maailm/elu. Koolielu ja õppimine. Si...

Kunstiajalugu
93 allalaadimist
thumbnail
6
doc

Liikumine ja vananemine

Podagra arenemise eelduseks on pärilik ainevahetuse iseärasus, mille tõttu tekib organismis palju kusihapet. Neerud ei suuda seda vajalikul määral uriiniga välja viia. Kusihape ladestub nõeljate kristallidena liigestes, kõõlustes, kõõlusetuppedes, nahas, neerudes. Kusihappe ladestumise kohtades tekivad sõlmekesed ja põletikunähud. Podagrasse haigestuja on tavaliselt enne haigusnähtude ilmumist ülekaaluline või rasvunud ja väheliikuva elustiiliga. Rasvumine Mitte ainult liigeste, luude ja lihaste haiguste ennetamiseks ja ravimiseks, vaid ka teiste sageli esinevate haiguste puhul , mis inimesi tabama kipuvad, on liikumine nende alguse edasilükkajana ja ühe raviviisina vajalik. Rasvumine raskendab liikumist ja rasvumisega kaasnevad haigused omakorda piiravad liikumisvõimalusi. Liigse kehakaaluga inimestel esineb tihti kõrgvererõhk-,...

Pedagoogika alused
58 allalaadimist
thumbnail
8
pdf

Pahtlid

Kips väiksemate aukude täitmine. Pane tähele! · Kui sa ei ole kogenud pahteldaja, jälgi pakendil olevat õpetust. Kui juhist ei järgita, võib tulemus oodatust erineda. · Valesti valitud pahtel võib hakata pragunema. · Köögis tuleks kindlasti töödeldav pind hoolikalt puhastada, sest tavaliselt puudub seal korralik õhutussüsteem, mistõttu on seinad rohkem rasvunud . · Puhastamiseks võib kasutada nõudepesuvahendit. Vana värvi puhastamiseks kasutatakse spetsiaalset vedelikku või lahust. · Kõik praod tuleb eelnevalt lahti võtta. Selle jaoks on väga hea kasutada pahtlilabidat. Kui see tehtud, tuleb need täitsa pahtliga. Juhul, kui pragu lahti ei võeta, hakkab see läbi pahtli ikkagi paistma ja säilib. · Kui olete otsustanud seinad plaatidega katta, ei ole vaja pragusid pahteldada....

Ehitusviimistlus
97 allalaadimist
thumbnail
7
doc

Elvis Presly

Rockikuningas Elvisele omistati möödunud sajandi lõpul peale võimalikest suurimate tiitlite veel üks aunimetus - ARTIST OF THE CENTURY - SAJANDI ARTIST. Kuulsad on John Lennoni sõnad : "Before Elvis there was nothing - enne Elvist polnud midagi." Kindlasti oli see veidi lennonlik liialdus, kuid kindel on see, et pärast Elvist polnud miski enam endine. Esinemata kordagi väljaspool Põhja-Ameerikat sai temast ometi rockmuusika ja rockmuusikute suurim mõjutaja terves maailmas möödunud sajandil. Enamus 20 sajandi kuulsamaid rockmuusikuid olid teismelised, kui Elvis komeedina maailma vallutas. Vaieldamatult mõjutas ta neist enamust. Paljud on pidanud vajalikuks Elvise mõjutuste kohta ka midagi isiklikku öelda. Alljärgnev on põgus ülevaade muusikute poolt öeldust, kellest enam...

Muusika
17 allalaadimist
thumbnail
3
doc

Elvis Presly

Ta oli oma peres ainus laps, kuna ta kaksikvend suri sünnitusel. Elvise pere oli väga vaene, ta isa Vernon Presly teenis leiba juhutöödega ja maa harimisega.Ema Glayds Smith aga oli õmblusmasina operaator.1953 aastal otsustas Elvis kinkis oma emale sünnipäevaks laulu "My happiness", mille ta salvestas stuudios Sun. Kuid tol korral polnud stuudio omaniku Sam Philipsit stuudios. Elvise avastas 1954 aastal Sam Philips, kes oli plaadifirma Sun omanik, kui Elvis tahtis uut laulu salvestastada. Kuna Elvisele meeldis gospel muusika siis 4 aastat (1956-1960) tegi ta koostööd The Jordanaires, kes olid talle taustalauljateks.1956. aastal sai algust tema filminäitlejakarjäär filmiga ,,Love me tender".1958 aastal läks Elvis sõjaväkke. Samal aastal suri Elvise ema ja seda elas Elvis väga raskelt läbi. Kuid ta jätkas sõjaväega. Kaks aastat hiljem saabus Elvis sõjaväest tagasi Pära...

Muusika
6 allalaadimist
thumbnail
6
doc

Kokkuvõttev materjal ELO

Veebilanss inimese organismis 70 kilose kehakaaluga i nimene sisaldab 42...45 liitrit vett. · Inimene saab umbes 1/3 veest toiduga ning 2/3 joogiga. · Meie veevajadus ei ole püsiv, vaid oleneb kliimast, east, tööst, tervislikust seisundist ja teistest näitajatest. · M ida rohkem on organism rasvunud , seda väiksem on tema veesisaldus ja vastupidi. M ida noorem on organism, seda veerikkam ta on. 5% tunneme j a nu · 20% sureme · J a nutunne ­ on organismi hoiatussüsteem, kui veri muutub soolarikkaks. J a nutunne saab alguse aju keskmises piirkonnas. · Ilma veeta võib inimene elada sõltuvalt tingimustest vaid 4...7 päeva. · J a nu tekib kui on vähe vett või palju soolast. Inimese energiavahetus, toiduratsioonid...

Loodusõpetus
7 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun