Kanaari saared Kanaari saared · Kanaari saared asuvad Atlandi ookeanis, kahe tunnise lennu kaugusel Hispaaniast. · Kanaarid pakuvad lisaks ilusale sinikas kollastele randadele ka muud loodustäiust. · Mida veel võiks ihata tõeline paradiis Euroopa külje all. Tenerife · Tenerife on ideaalne puhkuse paik, pakkudes meelepärast tegevust igas eas inimestele. · Noortele pakutakse tempokat ööelu ning aktiivseid puhkuse võimalusi. · Vanem puhkaja saab nautida imepärast maastikku ja mõnusat kliimat. · Lastele pakuvad lõbu arvukad lõbustus ja teemapargid. Tenerife kaart Hinna sisse kuulub · Lend alates Tallinnast · Transfeer lennujaamast hotelli · Majutus ja söögid vastavalt tellimusele · Eestikeelse esindaja teenused Tenerife hotellid · Laguna Park 2 · Caribe Tenerife rannad · Parimad liivarannad on saare lõunaosas. Playa de las Americases on laiad liivarannad. · K...
VÕRUMAA KUTSEHARIDUSKESKUS Ärikoolituse õppetool Ülalpidamiskohustus ja tööandja lubab puhata ainult ühenädala korraga Ainetöö õppeaines ,,Õiguse üldalused ja tööõigus" Juhendaja õpetaja Väimela 2011 SISSEJUHATUS Statistikaameti andmetel sündis 2010. aastal Eestis 15 825 last, mis on viimaste aastate suurim sündide arv. Samas on Eestis majandusliku toimetulekuga raskusi just paljulapselistel peredel ning üksikvanematel. Probleem on ühiskonnas järjest rohkem
seaduses ettenähtud tingimustel ja korras.) Tääsikasvanute koolituse seaduse § 8. kohaselt (2) Koolitusel osalemiseks antakse töötajale või avalikule teenistujale koolitusasutuse teatise alusel õppepuhkust kuni 30 kalendripäeva kalendriaasta jooksul. (3) Tasemekoolitusega ja tööalase koolitusega seotud õppepuhkuse ajal makstakse töötajale ja avalikule teenistujale keskmist töötasu 20 kalendripäeva eest. 2. 7-10 a lapse vanem võib puhata lapse koolivaheajal oma soovitud ajal, teatades sellest ette vähemalt 2 nädalat. Küsimus selline: Kas see kehtib ka suvise koolivaheaja kohta? Et töötaja saab sisuliselt puhata kesk suve, millal aga heaks arvab? – kuidas pahasele tööandjale vastate, mida soovite? § 62. Lapsehoolduspuhkus (2) Lapsehoolduspuhkust on õigus kasutada ühes osas või osade kaupa igal ajal.
MUUSIKAL Muusikalizanr sündis 1920.aastatel............................................................ Muusikal Muusikat ja tantsu sisaldav lavateos milles laul, tants ja kõnelus on võrdse tähtsusega ja veavad igaüks omal moel tegevustikku edasi. Muusikali erinevus operetist: Muusikalis rõhk räägitud tekstil, kuid operetis on sageli laulu- või tantsunumbreid, mis loo arengu seisukohast ei oma suurt tähtsust, vaid pakuvad publikule võimalust puhata ja elada sisse teose atmosfääri. George Gershwin (26.sept 1898 -11.juuli 1937) Elu ja loomingu seosed: Oli igal pool seotud muusikaga (pere, töö, teatrid, kool) Kolis Pariisi, et leida inpiratsiooni, aga kukkus läbi ja kolis tagasi New Yorki, kus kirjutas nüüdsed Ameerika kultuuri klassikud. Gershwin on lisaks muusikalidele (,,Meeletu", ,,Laulan sinust" jpt) loonud ka ooperi ,,Sinine esmaspäev, mille tegevus toimub mustanahaliste linnajaos. Gershwini tähtsus: 1) Kombineris erinevad muusi...
kus lapsed puhkavad, tunnetavad rohkem maailma ja veetavad vaba aja huvitavalt. Hädas on peamiselt lapsed, kelle vanematel on väikesed majanduslikud sissetulekud. Lapsed, keda kasvatab üks vanem ja kellel puuduvad piisavad rahalised vahendid oma lapsele pakkuda paremat elu. Siis hulka võivad kuuluda ka veel suure lapselised pered, kellel puuduvad samamoodi piisavad vahendid oma võsukestele pakkuda parimat elu. Tänapäeval mõnedel lapsel ei ole nii palju võimalusi reisida ja puhata. Peamised probleemid on: Reisiteenuste ja ekskursioone kõrge hind; Reisiteenuste kvaliteet on madalal tasemel Suur hulk puhkusemajadest on halvas seisundis Turism on maailma teadmine, millega kõik inimesed laiendavad oma silmaringi. Projekt on loodud vähese sissetulekuga perede lastele. Projekti nimi on vähese sissetulekuga perede lastele puhkuselaagri ,,Huvitav suvi" loomine Peipsi järves.
Franz Joseph Haydn(1739-1809) Sündis 31. mail 1739 aastal Alam-Austrias Rohrau külas. Ta mängis Eszterhazy õukonnas,kuna vürst tahtis meelelahutust. Tal oli ka orkester kes koguaeg ainult mängis ja mängis ning ei saanud üldse puhata. Kui nad lõpuks nii väsinud olid,siis nad läksid Haydni j uurde ja palusid teda,et ta räägiks vürstiga ja laseks neil puhata. Aga Haydn ei läinud vürstiga rääkima. Ta kirjutas hoopis teose,mis aitas orkestril puhata. See tähendab seda,et orkester hakkab üksteise järel lavalt lahkuma. Wolfgang Amadeus Mozart(1756-1791) Sündis 27.jaanuaril 1756 aastal Austria linnas Salzburgis. Mozart kirjutas oma esimese klaveripala 5 aastaselt. Mozart on kirjutanud üle 600 teose. Ta kirjutas 19 ooperit ja 50 sümfooniat. Kuulsamad ooperid on ,,Figaro pulm" , ,,Don Giovanni" ja ,,Võluflööt". Ludwig van Beethoven(1770-1839) Sündis Bonnis. Ta käis õppimas Haydni juures klaverit. Beehovenil on 9 teost
See rikub silmi, muudab inimese närviliseks, kui kaua olla, hakkab pea valutama ja võib tekkida sõltuvus. Näiteks laps tuleb koolist koju ja ta ei jõua riideidki seljast võtta, kui juba lülitab arvuti sisse. Laps mängib arvutit 3-4 tundi ja ta pea ning silmad hakkavad valutama. Õhtul tulevad vanemad koju ja on väsinud, kuid nad peavad lapsega tegelema hakkama, et ta õppima saada. Kuid laps vaidleb vastu, et tal pea valutab ja paha on olla ning tahab puhata. Siis hakkavad suhted halvenema vanemate ja lapse vahel. Laps läheb magama ja tal jääb õppimata. Järgmine päev tuleb laps koju paari kahega ning ta peab neid parandama hakkama ja see on minu arust halb. Probleemi lahendus oleks, see kui laps tuleb koju, puhkab natuke ja hakkab õppima. Õhtul tulevad vanemad koju ja on rõõmsad, et lapsel on õpitud ning saavad puhata ja laps saab hoopis õhtul rahulikult arvutis olla.
läbi maalilise raba ja metsade. Näha saab Navesti jõe metsade. ka läbinisti tüma ja Näha saab ka läbinisti vesist laugastikku. tüma ja vesist laugastikku. Teel olles on võimalik Teel olles on võimalik istuda ja puhata istuda ja puhata puhkekohtadel ja puhkekohtadel ja nautida nautida rabavaikust rabavaikust ning ronida ning ronida vaatetorni. SOURCE: WIKIPEDIA.COM vaatetorni. Pärnu-Jaagupi Pärnu Pärnu-Jaagupi Pärnu on ilus ja
1)Inimeste erinevad Kasutada käte desinfitseerijat ning kui kedagi kehavedelikud aidata haava puhul, siis kasutada kummikindaid. Bioloogiline 2) Mikroorganismid Isikukaitsevahendid võiksid olla samuti isiklikud. Puhata ja teha venitus harjutusi iga teatud aja tagant ning kasutada õigeid töövõtteid. Koolitada 1)Üleväsimust põhjustavad personali kohe peale tööle asumist. Töövahendid sundasendid ja keskkond töötegemiseks peab olema selleks Füsioloogiline 2)Valed töövõtted soosiv.
Koolis on pilastel kll vimlemistunnid, ilmselt aga jb neist napiks. Kik koolilapsed peaksid ka vabal ajal sporti tegema. Sport sobib igale eale. Kes vanaduseski korralikult vimleb, metsajooksu teeb ning sulgpalli, vrkpalli vi teisi liikumist nudvaid mnge harrastab, on kauem terve ja tvimeline. Mngides, sportides ja ppides me vsime. Meie keha ja vaim ei suuda taluda kestvat pinget. Vsimus kaitseb organismi lekoormuse eest. Elundite tvime taastub, kui saame puhata. Kige phjalikum puhkus on uni. Kuid puhata saab ka aktiivselt. Prast pingutavat ppetundi vi raske kodulesande lahendamist vivad paar kerget vimlemisharjutust ning sgav sisse-vlja hingamine meid jlle erksaks muuta. Eriti aga tuleb aktiivseks puhkuseks kasutada vaba aega. Raske kehalise t tegijad peaksid vabal ajal rohkem vaimu virgutama. Inimesed, kes aga philiselt vaimse tga tegelevad, peavad vabal ajal kindlasti palju liikuma.
edasi. Mulle meeldivad väga erinevad asjad. Üks kindel favoriit nende seas on kindlasti reisimine. Õnneks on mul vedanud ning ma olen saanud päris palju maailmas reisida.Seda kõike tänu oma perele ja samuti seoses võistlustel käimisega. Reisil on huvitav näha erinevate riikide arhitektuuri, kultuuri, kuulata võõrast keelt, praktiseerida oma keeleoskusi,leida uusi maitseelamusi võõrast toidukunstist ja loomulikult ka puhata. Perega on palju parem reisida, kuna siis saab kogu aeg puhata ja kaua magada. Võistlusreisidel aga vastupidi kulub aeg enamasti võimlemissaalis rühkides.Ainuke tüütus on sihtkohta minemine ja tagasi tulemine, lennujaamades ootamine, turvakontrollid ning õige värava otsimine. Tagasi tulles on aga kurb sukelduda taas igapäeva rutiini. Oma praeguses vanuses jumaldan ma reisimist, aga ma ei välista, et aastatega muutuvad minu eelistused ja ma kirjutaksin hoopis teistmoodi jutu. Ajaga
Kuidas vältida igapäevaelus nii vajalikku rutiini suhetes? Halli argipäeva tuleb otsida vaheldust. Nii võibki vältida rutiini. Ühised hobid aitavad põgeneda koduseinte vahelt ja erinevad hobid teineteise liigsest sussutamisest, sest ka puhata tuleb osata. Kõik, mis pidevalt silmis ja kõrvus, hakkab paratamatult väsitama ja selleks võib muutuda aastatega isegi väga kallis inimene. Inimene vajab vaheldust ja puhkust. Väike vabadus ei tee iialgi paha. Igalühel on õigus teha seda, mis talle meeldib, siis on ka, millest rääkida. Teiste maitsete ja soovide arvestamine tuleb suhtes alati kasuks. Peab püüdma jagada õiglast tunnustust ja kiitust ning seda eelkõige pisiasjades, millest ju tegelikult
Miks on meil vaja teatrit? Meelelahutus on väga oluline osa meie elus. Me tahame veeta aega meeldivalt. Nüüd on meil palju võimalusi lõõgastuda, kuid me tahame lõõgastuda kasulikult. Iga inimene valib puhkuseks oma mooduse, sest meil kõigil on erinevad maitsed. Meil on palju kohti, kus saame puhata. Näiteks, kino, muuseum, kohvik, teater, galerii. Kui me räägime teatritest, siis selline meelelahutus on muutunud vähem populaarseks noorte hulgas. Teatrit eelistavad vanemaealised inimesed. Aga miks meil on vaja teatrit? Teater on huvitav koht, kus saab puhata igapäevaelust, samal ajal kultuuri nautides. Esiteks, teatris on kõik reaalne - näitleja mäng, emotsioon, atmosfäär. See võib olla hüpnotiseeriv. Teiseks, sageli baseerub
paigutatud uued prügikastid kipuvad haisema. Raske on luigetiigi ääres ilma nautida kui ainult halvale lõhnale keskenduda suudad. Teed on seal aga alati korras, park on hooldatud ja ilus. 5. Külastuskonfliktid (kas on näha, et on külastajaid, kes teineteist segavad, kes need on ja miks, kuidas saaks seda probleemi lahendada)? Suviti on seal palju külaliste teineteise segamist. Park on loomulikult turismiobjekt ning seega suvel seal rahulikult puhata ei saa. Suured turismigrupid pildistavad ja räägivad kõva häälega. Mõni rada on kitsas, 15-liikmeline grupp blokeerib teiste liiklemist. Lahendust sellele ei ole. Turistigruppe, kas giidiga või giidita, keelata ei saa. See on avalik koht. 6. Milliseid muutusi teie esimeses järjekorras puhkealal ette võtaksite? Lisaksin Jaapani aeda paar pinki. Seda tõid välja mitmed vanemad külastajad. Nad käivad seal jalutamas ning soovivad jalga puhata, kuid pinki pole. Mujal on.
"(EAS, 2018) Antud töö eesmärgiks on kolme erineva artikli põhjal analüüsida ressursside piiratuse mõju majanduskeskkonnale. Artiklite kokkuvõte ja analüüs. Esimene artikkel räägib ööelust vanalinnas. Sellest, kuidas öised pidutsejad vanalinnas on väga häirivaks muutunud inimestele, kes vanalinnas elavad. Liiga vali muusika ei lase öösel magada ning akna alla lärmavad inimesed ei anna rahu ka öistel tundidel, ajal, mil inimesed peavad saama oma kodus puhata. Antud probleemile on lahendust otsitud pikalt, kui seda leitud veel ei ole. Linnavõim on valitsusele teinud ettepaneku, et muuta kaubendustegevuse seadust selliselt, et linn ise saaks vanalinnas tegutsevatele ettevõtetele piire seada. Artikli kirjutamise ajaks seda tehtud polnud. Politsei ning Mupo ei ole suutnud piiratud resursside tõttu piisavalt hästi korda tagada. (Berg,M. 2013) Mõju majanduskeskkonnale on positiivne, kuna ettevõtjad teenivad tulu öösel lärmavate piduliste pealt
Kui eesmärgiks on puhta ja kulgeva jõu, mitte aga lihasmassi saavutamine (muidugi kaasneb üldjuhul jõu suurenemisega ka lihasmassi suurenemine), siis kasutatakse järgmist meetodid : jõuharjutused kehaosadele, mida indiviid arendada soovib, tehakse sellisel moel, et ta saaks ära teha 3 seeriat, kusjuures soovitatav on igas seerias sooritada 15-20 kordust. Seeriate vahel puhkamise kohta on erinevaid arvamusi. Ühe arvamuse järgi tuleb puhata seeriate vahel vaid 30 sekundit, kuna siis saab ka inimese süda lisakoormuse, mis tuleb tulevikus kasuks, kuna ka süda muutub treenitumaks. Teise arvamuse järgi tuleks puhata seni kuni inimesel ei ühtlustu hingamine ja südamelöökide arv langeb vähemalt arvule 120 lööki minutis. Kui sooviks on arendada maksimaalset jõudu, siis treenitakse kaaludega, mis on indiviidi jaoks tõesti rasked. Sellise treeningu puhul tehakse vähem kordusi, aga rohkem seeriaid.
mitte kooliaasta lõpus, sest muidu võib ~10 tööd ühele nädalale sattuda ja oh seda stressi siis 8. Ei mõtle üle- üritan võimalikult vähe üle mõelda, sest see on üks põhiline stressitekitaja, sest hakkan mõtlema asjade üle, mis ilmselgelt ei juhtu/ ei ole ning kui ei mõtle üle siis on hea vaba tunne ning ei mõtle üle 9. Massaaž- tekitab mõnusa lõdvestustunde 10.Puhkus- võtta töölt/koolist paar päeva vabaks, et puhata kui on olnud raske päev ning saab ilusti välja magada ja puhata ning naaseda värskelt ja töiselt kooli/tööle … Ülesanne 2 Nimeta 5 võtet, mida sina kasutad, et stressist jagu saada: 1. Piisav uni 2. Tervislik toitumine 3. Sõprade seltsis olemine 4. Ei mõtle üle 5. Trenni tegemine
Sandra Laksberg [email protected] 28.09.2015 telefon: aadress: Motivatsioonikiri Miks ma soovin minna reisile Stockholmi? Minu jaoks on reisimine oluline sellepärast, et seal saan ma palju puhata. Saan puhata koolist ja muudest muredest. Saan võtta päikest, käia ujumas ja käia shoppamas. Saan kohtuda paljude uute inimeste ja loomadega. Praegu ei soovi ma kandideerida ühelegi õppereisile. Aastal 2008 käisin ma oma perega Egiptuses (Sharm El Sheikh-is). Seal oli väga palju erinevaid asju mida teha ja palju erinevaid kohti kust käia. Egiptusest ma väga palju ei mäleta, sest see oli päris ammu
ma-infinitiiv da-infinitiiv употребляется употребляется Глаголы, которые выражают Глаголы, которые выражают движение, активное действие, возможность, волю, чувство, начало действия, обязанность: умение и желание: Minema, minna, lähen идти Võima, võida, võin мочь (иметь Ma lähen jooksma. разрешение) Võin ma aidata? Sõitma, sõita, sõidan ехать Saama, saada, saan мочь (иметь Ta sõidab puhkama. возможность) Saan tulla. Tulema, tulla, tulen приходить Armastama, armastada, armastan любить Kas sa ...
narratiiv. Minu elu on ka lugu. ,,Inimene on valmis kannatama/taluma tohutult raskusi, kui ta teab mille nimel" Jungi öeldud. Draama, muinasjutud, ilukirjandus õpetavad elu tähendust. Enesearenduslik draama Selgitab välja minu individuaalsed ressursssid. Enda ja teiste tugevustest arusaamine. Aitab jõuda selgusele enda emotsioonidest, kuidas ma saan enda emotsioone juhtida. Puhkamise, mängimise, lõõgastumise legaliseerimine annab legaalse võimaluse puhata. Aitab unustada seega puhata. Draama lubab mingi hetk kujutletavate tegevustega distantseeruda oma muredest. Siis on vähem läbipõlenud inimesi ühiskonnas. Seda oskust on võimalik arendada. Loomingulisuse stimuleerimine. Sublimatsioon inimene suunab oma sellised omadused, mis pole ühiskonna poolt aktsepteeritavad (nt agressiivsus) sellisesse tegevusse, mis on lubatud. Paljud inimesed, kellel on rohkem ernergiat ka seksuaalenergiat suunavad oma energia loomingulisusesse. Loomingulisuse phikomponendid:
kliimast ja lõpetades kommetega. Loodus ja püramiidid olid omamoodi, kuid ei Vpustanud mind nii, kui lootsin. Põramiidid olid küll tohutult suured, ja Sfinks oli võimas, kuid peale liiva seal midagi erilist vaadata ei olnudki. Kõige rohkem meeldis mulle puhkus Norras ja Rootsis. Seal olid vapustavad mäed ja fjordid, loodus oli väga omapärane mägedes ja põhja pool oli metsikult palju põhjapõtru. Suve tuleb nautida, suve tuleb võtta kui puhkust, ja kui saab puhata koos vanemate või sugulastega, teeb see asja ainult positiivsemaks. Seda ei saa võrrelda küll puhkusega, mis on veedetud sõpradega, kuid kummagi ei saa ühe eest eelistada, sest mõlemad on täiesti omamoodi. Mulle isiklikult meeldivad mõlemad, vanematega ei pea mõtlema rahale, sõpradega tunnen ennast vabamana, kuid kui kõiki tegureid ette lugema hakata, läheks tekst üksluiseks ja koosnekski ainult positiivsest ja negatiivsest. Puhkus on tähtis ja ilma selleta ei saaks
jätta. Rääkida individuaalselt kõikide osapooltega ning tööstressi vältimiseks on mitmeid võimalusi – töö ümberkorraldamine, ühisürituste korraldamine väljaspool tööd (et edaspidi selliseid olukordi vältida, kollektiivi-tunde loomine), stressijuhtimisprogrammide rakendamine, töökeskkonna parandamine, suhtlemisvigade parandamine, töötaja teisele tööle üleviimine. Samas võib soovitada neile mõlemale mingit vabaaja tegevust, et pingeid maandada – võtta koduloom, puhata, suhelda rohkem lähedastega jne. 1 TMT0060 Õppejõud: Praktikumid Marina Järvis Leia seoseid täna õpitud tegurite (tööstress, stressorid, konfliktid töökeskkonnas …) ja oma eelnevate kogemuste vahel. Too mõni nende teemadega seonduv näide oma töökohast/organisatsioonist. Mida saaks Sina ja/ või Sinu meeskond teha teisiti?
Kahtlemata meeldivad neile lastele vaheajad. Õpilaste lemmik on tavaliselt suvevaheaeg, see on kõige pikem ning siis on sageli ka ilusad ilmad. Ka vaheajaks jäätakse õppida, kuid neid ülesandeid saavad õpilased teha just siis kui ise tahavad.. Vaheajal ei pea lapsed koolis käima, nad ei pea varakult ärkama ning päeval saavad tegeleda sellega millega tahavad. Saegli jäetakse vaheajal ka lugeda. Mõnele lapsele meeldib lugeda kuid mõnele mitte. Lapsed saavad puhata ka puhkepäevadel, kui neid on nädalas ainult kaks. Lapsed kurdavad sageli, et kodus jäetakse liiga palju õppida. Koduseid ülesandeid jäetakse vahest ka tegemata, põhjuseid on mitmeid. Nendel kes üheski huviringis ei käi, on palju aega õppimiseks. Tööde tegemata põhjuseks võib olla see, et selle asemel et õppida ollakse arvuti taga, vaadatakse televiisorit või veedetakse sõpradega aega. Vahest ei ostata ülesandeid teha ning siis jäetkase need lihtsalt tegemata
TURISMIVORMID Kai-Liis Vesper, MTTp-13 Puhketurism Turist valib endale ise sihtkoha Tasub reisi eest ise Eesmärgiks on: lõõgastuda, argielule vaheldust teha, puhata jne. Reis toimub puhkuseajal või nädalavahetusel. Meelelahutusturism ja kruiisiturism Meelelahutusturism sisaldab endas näiteks teemaparkide külastamist jne. Kruiisiturism on see, kui inimesed reisivad merepiirkondades laevadega, purjekatega. Aegajalt peatutakse eri saartel, kus siis nauditakse päikselist puhkust. Puhketurist Mida ootab puhketurist reisilt? Sooviv psüühiliselt ja füüsiliselt taastuda
Ei tunne, tean, mida tahan, millele pühenduda ja mida teha Tunnen tugevalt Tunnen tugevalt Tunnen harva, aga olen siiski endas kindel selles, mida soovin Tunnen harva, aga olen siiski endas kindel selles, mida soovin Tunnen harva, aga olen siiski endas kindel selles, mida soovin Tunnen harva, aga olen siiski endas kindel selles, mida soovin Tunnen harva, aga olen siiski endas kindel selles, mida soovin Mis on teie arvates laiskuse kui hetke positiivsed omadused? Võimalus end välja puhata, et siis oma tegevustes edaspidi produktiivsem Ei ole positiivset omadust Võimalus end välja puhata, et siis oma tegevustes edaspidi produktiivsem Võimalus end välja puhata, et siis oma tegevustes edaspidi produktiivsem Võimalus vaadata enda sisse, mõtestada lahti tehtut ja planeeritud tegevu Ei ole positiivset omadust Füüsilise ja vaimse energia kokkuhoid, et ennast taastada Võimalus end välja puhata, et siis oma tegevustes edaspidi produktiivsem
Mina ja stress Stress- pingeseisund, mis tekib välis- ja sisekeskkonna ulatuslikul muutumisel, nn üldine kohanemissündroom. Mida aga tähendab stress minu jaoks? Võin öelda, et oma lühikese eluperioodi jooksul ei ole ma pidanud tundma stressi tihedalt. Võibolla paar korda ainult. Stress tähendab minu jaoks nii füüsilist kui vaimset väsimust. Väsimust kõigest: koolist, tööst, sõpradest, perekonnast, huvidest jne. Stressiga kaasneb tahe koguaeg puhata. Vahel kui on kevad, ning ma pean käima koolis, tunnen kuidas minus pole jõudu. Ma olen koguaeg nii väsinud, tahaks puhata, kuid ei saa. Väljas paistab päike, ning mina pean istuma umbses koolis, nelja seina vahel. See morjendab mind, see rikub mu tuju, ning sellest tingituna on tihti stress mind murdnud kevadel. Õnneks ei saa öelda, et minu puhul kestaks stress igavesti, ei. Võibolla maksimum nädal või kaks tunnen ma suurt vajadust magamise, puhkamise ja laisklemise vastu.
Kiire elutempo mõju meie tervisele Kiiresti arenevas ja tehnoloogilisi abimehi täis maailmas suudame peaaegu kõiki tegevusi teha kiiremas tempos. Me suhtleme, töötame, sõbruneme, reisime kiiremini, kuid puhata kiiremini ei oska. Pikaajaline stressi-ja pingeseisundis viibimine mõjub inimese tervisile laastavalt. Loogiline oleks pärast pikka ja väsitavat päeva heita voodisse ja magama jääda, kuid vahest see ei õnnestu. Millist kahju tekitab kiire elutempo meie tervisele? Üks levinum probleem on raskus uinumisega. Inimene võib isegi normaalsel ajal voodisse minna, kuid ei suuda end välja lülitada. Selles on süüdi valed harjumused. Me vaatame
Maardu järve tekkimine Vanal hallil ajal, ühel vihmasel päeval linnas nimega Maardu saabus üks Vanamees. Ta oli peale pikka reisi väga väsinud ja tahtis puhata. Siin märkas ta linnas olevat kõrtsi, kus ta otsustaski puhata. Kõrtsi saabudes tellis ta endale suppi ja hakkas seda tasakesi sööma. Samal ajal otsustas ta kuulata millest selle linna rahvas räägib. Kõik rääkisid peaaegu ühest ja samast asjast, nimelt linna uppumisest vihma pärast. Vanamehel tekkis tahe aidata linna elanike, muidugi koos sellega tahtis ta natuke kuulsust. Ta hakkas mõtlema, kuidas võiks neile aidata. Kuid pähe ei tulnud ühtegi mõtet, ta jätkas enda supi söömist. Äkki tekkis
(NB! Tuleta meelde tegusõna käändelised vormid.) Kirjavahemärgid 1. Verbita lauselühend (tegusõna „olema“ pöördeline vorm on ära jäänud) eraldatakse komaga. Poiss sisenes ruumi, lilled käes, ja vaatas ringi. (Verbita lauselühendi peasõna on nimetavas käändes.) 2. Määruselised nud- ja tud-lauselühendid eraldatakse komadega. Seisma jäänud, hakkas ta laulma. (Võrdle: Kui ta oli seisma jäänud, hakkas ta laulma.) Puud laotud, oli poistel aega puhata. (Võrdle: Kui puud olid laotud, oli poistel aega puhata.) 3. Eestäiendilisi nud- ja tud-lauselühendeid komaga ei eraldata. Hirmust hullunud loom tormas metsa poole. (Võrdle: Hirmust hullunud, tormas loom metsa poole.) Koertest ehmatatud loom jäi seisma. (Võrdle: Koertest ehmatatud, jäi loom seisma.) 4. Kesksõna- ja mata-lauselühendid järeltäiendina eraldatakse komadega. Vili, osalt rõukudesse pandud, osalt koristamata, jäi põllule vedelema. 5
Niisiis ma otsustasin et ma rändan Eestist riia poole. Ma elasin vaeses peres, mu ema suri haigusesse ning mu isa suri lahingus.Me olime vabad talupojad. Mina ja mu vend Margus elasime väikses majas. Me alustasime retke 28.oktoobril.See oli ohtlik retk ja raske eelkõige. Me müüsime mha oma maja ja oma taluloomad et osta kaks uhket hobust. Me asusime teele vaigla poole kuhu me lootsime jõuda kahe päevaga. Me vahepealtegime pause et hobused saaksin süüa ja puhata. Me ei liikunud kiiresti, kuna me ei soovinud hobuseid kurnata. Me olime kogunud palju sööki ja vilju igaks juhuks. Kahe päevaga me jõudsime vaiglasse. Me leitsime seal koha kus magada ja puhata. Hommikul asusime teele me jõutsime paar tundi liikuda, kuni me nägime kamp rüütleid otsimas eesti talupoegi et viia neid oma piiskopi ette. Need olid Riia Piiskopi rüütlid. Neil olid juba mõned eestlased vangis. Niisiis mu vend tuli ideega et me päästaksime neid ära. Rüütleid oli 3, ja
Kukkumistest võib tekkida väga palju suuremaid ja tõsisemaid vigastusi. Suureks ohuks IT erialal ülekoormus sundasendist. IT spetsialistid veedavad suurema osa enda tööpäevast kontoritoolis arvutiekraani ees istudes. Sellest tulenevalt on töötaja alati sundasendis, jalgades vereringe väheneb. Sellise ülekoormuse ära hoidmiseks tuleks kindla aja töötamise tagant teha väikene paus, et käia natukene ringi ja end liigutada, kasvõi 5 minutit, et vereringe jalgades taastada, puhata käsi ning kaela. IT alal töötavatel inimestel on ka suureks ohuks seljavalud ning muud liigeseprobleemid, mis tulenevad istumisest halvas asendis. Seljavalu on Euroopa Liidus peamine tööga seotud tervisekaebus (23,8%) ja uutes liikmesriikides kaebab selle üle märkimisväärselt rohkem töötajaid (38,9%). Selleks tuleks jälgida enda asendit tööpostil. Laua taga istudes peaksid jalad olema korralikult maas. Samuti peaks jälgima, et seljatugi oleks 100-100 kraadise nurga
Markus vägistas ta. Kati jooksis minema, istus murule ja nuttis. Umbes tunni aja pärast märkas ta Juhanit ühe blondi tüdrukuga suudlemas. Juhan nägi Katit ning kutsus teda enda juurde, kuid Kati jooksis kaugele metsa. Juhan jooksis talle järele. Kati oli kurb kuna ta oli alati Juhanit armastanud, kuid Juhan ei uskunud teda enam. Juhan võttis Kati sülle, tassis ta oma autosse ja sõitsis Juhani vanaema juurde. Seal said nad end välja puhata puhata. Kätte hakkas jõudma september, mil hakkas kool. Koolis toimus AIDSI teemaline loeng. Koolist koju minnes helises telefon. helistas Markus, kes oli kati peol ära vägistanud. Nad said kokku ning Markus ütles Katile,et tal on HIV. Nad läksid koos arsti juurde ning tuli välja, et Katil on samuti HIV. Ta ei suutnud kellegile sellest rääkdia,sest kartis kõikide reaktsiooni. Palju aega läks mööda ning ühel päeval nägi ta kuuekordset parkimismaja. ta läks trepist üles
Oma teel puutub kokku erinevate katsumustega. Nende ületamiseks kasutab ta vägivalda ja jõudu. Alati ei tegutse Kalevipoeg arukalt ja jätab mulje, et on mühakas ning ükskõikne.Ta jättis sõbrad ja tuttavad lahinguväljale ja lahkus. Kas kalevipoeg on ikka kangelane? Kalevipoeg oli laisameelne ja magas palju. Läbi teose oli ta tihti väsinud ja pani nii mõneski kohas silma kinni. Puhkamine on inimestele loomulik tegevus, kuid kas on õige puhata,kui keegi on hädas ja tähtsad asjad vajavad lahendamist. Kui Kalevipoeg otsis oma ema Lindat, ujus ta Soome Tuuslarit otsima, et temalt ema kohta teada saada. Soome jõudes jäi ta aga kivile magama, selle asemele et Lindat otsida.Kalevipoeg oli laisk ning otsustas enne puhata, kui tegutsed. Rahvuseepose peategelane oli abivalmis ja hea. Enamik meist tahavad elada vabadena ja tunda rõõmu elust, kuigi need tihti nii ei kipu olema. Alati on keegi või miski seda takistamas.
Samuti ei arva ma, et karjumine või pisarate voolamine olukorda kuidagi lahendaks. Teisest küljest võib veidi ärritada see, kui ma püüan õpilast suunata heade valikute poole või aidata tal elus edasi jõuda, aga õpilane ei näe minu pingutusi või lihtsalt ignoreerib neid. Sellisel juhul aitab mind kümneni lugemine. Kümne sekundi jooksul suudan maha rahuneda ning olukorda teisest küljest näha. Samuti peab õpetaja oskama puhata ja lõõgastuda. Mina näiteks külastaksin võimalusel SPA-d või teeksin endale kodus mõnusa vanni. Kui inimene on puhanud ja tunneb end hästi, ei ärritu ta kergesti ja suhtub erinevatesse situatsioonidesse leebemalt. Kui õpilased lihtsalt tembutavad või tahavad tähelepanu saada, siis minu meelest aitab sellises olukorras kõige paremini huumorimeel. 13. OLUKORD – LIIGA VÄSINUD, ET ÕPETADA
rahu ehk vaenu puudumine ja leplikus vaikus ehk müra (täielik) puudumine Igatsen maale, kus on rahu ja vaikust Miks on inimesel rahu ja vaikust üldse vaja? Sellepärast, et inimese hing vajab aeg-ajalt puhkust, see aitab enda sees luua selgust ja rahutunnet. Miks just maale(?), sama hästi võiks istuda vaikselt oma toas ja puhata. Maakohtades peitub maagia ja ilu, tuleb lihtsalt osata seda näha. Igal hommikul on erinev päiksetõus ja igal õhtul uus loojang, milles on igal päeval miljon erinevat värvi, mis on kõik loodusest, mitte arvutiekraanilt. Maal on suured, vanad puud, mis annavad energiat ja ootavad kallistamist. Taevas lendavad laululinnud, kelle värvikaid laulunoote suudab inimese kõrv eristada vaid maakoha vaikuses, eemal linnakärast. Eriline
voodiriideid, siis tuligi magada paljastel laudadel. Osa vangidest laotasid laudadele igapäevaselt seljas olnud tööriided aga nii oli veel ebamugavam magada, kuna riided olid peale pikka tööpäeva väga määrdunud ja vahest ka märjad. Aga kuna peale 12 tunnist tööpäeva olin alati surmväsinud, siis ei suutnud mõelda sellele, kus ja kui mugaval asemel ma magan, peamine, et hommikuks sai kuidagi välja puhata, et järgmine päev jälle orjamoodi tööle hakata ja kuidagi selles piinarikkas laagris ellu jääda. Kuna igaühele oli ette nähtud 60cm narilaudu siis oli väga kitsas ja hommikuks välja puhata oli praktiliselt võimatu. Kuna välikäimla, mida oli laagri kohta sageli ainult üks asus barakidest umbes 300-400 meetri kaugusel, siis kõhuhädalised pidid ööjooksul palju kordi oma riided küljealt selga panema ja jooksma välikäimlasse.
Infektsionist: Zika viiruse riskipiirkonnast tulija võiks puhata ja juua rohkesti vett Foto: Shutterstock Kui inimene tuleb Zika viiruse riskipiirkonnast tagasi, siis tema puhul ei olegi midagi muud soovitada, kui võtta aeg maha, juua rohkesti vedelikku ning kasutada kondoomi, ütles Lääne-Tallinna keskhaigla infektsioonikontrolli arst Pille Märtin. Mida peaksid arstid soovitama inimestele, kes soovivad riskipiirkondadesse reisida? Kõige rohkem tasuks pöörata tähelepanu putukahammustuste vältimisele ehk kasutada
Piimapulber - 0,1 - Kihistusmargariin 1,5 1,0 2,4 Selle taigna omapäraks on, et kõik koostisosad peavad olema jahutatud +4°C- ni, välja arvatud kihistusmargariin, mille temperatuur peab olema +18 kuni +20ºC. Taigna valmistamiseks lahustatakse presspärm külmas vees ja lisatakse kõik ülejäänud retseptis olevad toorained. Segatakse kuni on moodustunud ühtlane taigen. Taignal lastakse jahedas puhata ~ 15 min. Taigen rullitakse 2x suuremaks, kui margariin. Margariin rullitakse ühtlase paksusega ristkülikuks ja asetatakse taignale- ning taigen keeratakse ümber margariini. Seejärel rullitakse õhemaks. Lastakse taignal seista jahedas 10-15 minutit, rullitakse ja pannakse kokku 3 x 3 -ks. Iga kokkupaneku järel lastakse taignal seista 10- 15 minutit. Taigen tükeldatakse väga terava, spetsiaalse noaga, et vältida kihtide kokkukleepumist.
Piimapulber - 0,1 - Kihistusmargariin 1,5 1,0 2,4 Selle taigna omapäraks on, et kõik koostisosad peavad olema jahutatud +4°C- ni, välja arvatud kihistusmargariin, mille temperatuur peab olema +18 kuni +20ºC. Taigna valmistamiseks lahustatakse presspärm külmas vees ja lisatakse kõik ülejäänud retseptis olevad toorained. Segatakse kuni on moodustunud ühtlane taigen. Taignal lastakse jahedas puhata ~ 15 min. Taigen rullitakse 2x suuremaks, kui margariin. Margariin rullitakse ühtlase paksusega ristkülikuks ja asetatakse taignale- ning taigen keeratakse ümber margariini. Seejärel rullitakse õhemaks. Lastakse taignal seista jahedas 10-15 minutit, rullitakse ja pannakse kokku 3 x 3 -ks. Iga kokkupaneku järel lastakse taignal seista 10- 15 minutit. Taigen tükeldatakse väga terava, spetsiaalse noaga, et vältida kihtide kokkukleepumist.
Probleemiks on ebatervislikud eluviisid. Tervisliku eluviisi alla kuuluvad tervislik toitumine, spordiga tegelemine,puhkus, mitte suitsetamine ja mitte tarbida alkoholi . Et järgida tervislike eluviise tuleks süüa mõõdukalt, magusaga mitte liialdada, süüa vitamiine, vältida rämpstoitu, tegeleda spordiga, puhata ennast välja, mitte tarbida alkoholi, mitte suitsetada ja mitte kasutada narkootikume. Tervislik eluviis hõlmab kokkuvõtvalt piisavat füüsilist tegevust, tervisliku toitumist, õiget puhkust ja oskust lõdvestuda. Vajalikus koguses igapäevane liikumine ja õige toitumine tagavad terve organismi ja seeläbi terve ja enesega rahuloleva inimese. Ka tervislik eluviis võib olla maitsev ja lõbus. Tuleb vaid leida endale sobiv kehaline tegevus ja tervislik toitumine! . , , , . , , , -, , , , . , , . , . . ,
Kuid, kui inimesed aina lahkuvad Eestist välismaale, võtavad nad omaks ka teise keele ja nende lapsed hakkavad samuti rääkima teist keelt. Seepärast võiks ikkagi ju võimaluse korral jääda Eestisse. Eestit tuleb tunda ja veeta aega rohkem Eesti erinevates paikades. Soojad maad meelitavad inimesi Eestist välismaale puhkama, kuid enne tuleks ka oma kodumaad tunda. Kuid loomulikult ka teistesse riikidesse reisimine on tähtis:esiteks selleks,et puhata ja lihtsalt olla vahelduseks teises kliimas ja ka,et teisi maid tundma õppida. Kuid ka Eestis on väga palju ilusaid kohti, kus reisida. Paljud inimesed algul ei mõtlegi sellele,et tema lähedal võib olla palju ilusam koht, kui kaugel,kaugel teisel maal, sest tihtipeale ahvatleb kaugem koht ju palju rohkem. Nii, et enne tuleks ikka uurida võimalusi, kus on võimalik puhata Eestis. See tuleb ju kindlasti palju odavam ja lõppude lõpuks tuleb ju ikkagi oma kodumaad tunda.
Vaevalt jäi kuninga pilk pidama mõnel kaunil neiul, kui Gilgames kaunitari jalamaid enda juurde käskis tuua. Lõppuks katkes Uruki meestel kannatus. Nad tulid kokku ja pidasid aru ning nad otsustasid jumalatele kaevata. Uruki meeste kaebus kostus jumalate kõrvu. Taevajumal Anu Ütles jumalanna Arurule, et tema on Gilgamesi looja ja nüüd peab ta Kuningale väärilise kaaslase leidma, kellega oleks tal jõudu katsuda ja võistelda. Siis saaks Uruki inimesed puhata. Aruru võttis käsu kuulda ja voolis savist sangari. Ta pani sangari nimeks Enkidu. Enkidu elas looma kombel lojuste seltsis. Kord kohtusid Gilgames ja Enkidu. Nad vaatasid teineteisele mõne hetke otsa ja läksid siis kokku kui härjad. Ei saanud kumbki teisest jagu! Viimaks rahunes Gilgames. Enkidu tegi Gilgamesile jubedait etteheiteid sellest, miks ta ei lase oma rahval puhata. Gilgames ja Enkidu suudlesid teineteist sõpruse kinnituseks. Nii lähevad sõbrad ka koos Humbaba vastu
Vanemad on need, kes rajavad elus vundamendi, nemad juhatavad õigele teele ja aitavad kui vaja. Muidugi ei saa eitada ka materiaalset poolt. Seega väärtustan ka raha ja selle eest saadavaid hüvesid, kuid raha pole minu jaoks eesmärk omaette, vaid üks vahenditest, kuidas oma elukvaliteeti tõsta ning parandada. Oma järgmiseks väärtuseks seaks ma sõbrad, tuttavad ja muud lähisuhteid. Perekond, nagu ma juba väitsin on tähtis, aga vahepeal on vaja neist puhata ja siis oleks kõige õigem minna oma sõprade juurde. Sõbrad on head meelelahutajad, nõu andjad ja kuulajad. Muidugi on vajalik leida endale hea ja õige sõber. Inimesed võiad sattuda halvale teele, suheldes valede ,,sõpradega" , need on need, kes mängivad sõpru, kuid tegelikult on neil kõigest ükskõik. Nad otsivad kaaslasi, kes nendega koos pahandusi ja lollusi ette võtaks. Sellistest tuleks suure kaarega mööda minna. Samuti pean ma oma suureks väärtuseks juba omandatud haridust
väikesed ja nunnud loomad nagu Kaputsiin ahv. Lisaks olen ma ahvide suur sõber nende targa aju pärast ehk ahvidel on loomade kohta suur IQ. Kaputsiinahv on väike sihvaka keha ja koheva haardsabaga loomake. Ta nina on lai,suured sõõrmed asetsevad teineteistest eemal.Kaputsiinahv on väga kartlik ja peidab end tihedasse puuvõrasse,kus ta äärmiselt vilkalt ringi liigub. Tänu harali suurvarbale,pikkadele sõrmadele ja sabale ,mis spiraalselt umber oksa keerdub,saab ta puhata oksa küljes rippudes.Kuigi kaputsiinahv on puiseluine ,võib ted aka maapinnal näha,mõnikord läheb ta koguni avamaale seiklema.Kaputsiinahv elab kuni paarikümnelises rühmas. Tema intelligentsus on võrreldav simpansi omega.Kaputsiinahv on huudishimulik ja käelises tegevuses osav. Ta on kogenud uurija,kes ei väsi proovimast kõikvõimalikke taimi ja puuvilju.et välja selgitada nende tarbimisomadusi.
Palgat��line +saab iga kuu k�tte palga +kindel t��aeg +vastutus v�iksem, vastutad ainult enda tehtud t�� eest +firma annab t��vahendid +t��d saab vahetada kui ei meeldi -v�imalik kaotada t��koht -t�� v�ib olla f��siliselt raske -ei saa ise palka endale t�sta -v�ib vigade eest t��kohta kaotada -rikkaks saamise v�imalus v�iksem Ettev�tja +on iseendale �lemuseks +kogu kasumi saad endale +ise otsustad millal t��le tulla ja millal puhata +ise valib mida muuta +valib ise kellele t��d anda ja keda vallandada -kasum ei pruugi suur olla -v�imalus kaotada k�ik -suur maksukoormus -vastutus k�ige eest -ise pead soetama k�ik resurssid Ise alguses olen palgat��line ,sest ettev�tluseks pole ideid ja algkapitali.
kilomeetri kaugusel kodust. Kohake on vaikne, mere kohin paitab kõrvu, linnud siristavad kõrgel okstel, päike loojub punktipealt samast kohast ning juuksed lendlevad õrnast tuulest. Kui sattuda õigel ajal, peatub aeg, kaovad mured, tekib võimalus olla õnnelik. Tahtmine on jätta kõik seljataha, alustada uut elu. Piirkonnas elab vähe inimesi. Suviti võib leida turiste kui ka noori telkimas, lõbusalt aega veetmas ja see näitab juba, et sinna tasub minna, kui soov puhata. Pole vajadust käia armastatud kohas igapäevaselt, muutub igavaks ja ei paku enam rõõmu, kuhu minna kui reaalsest elust tüdimus peal. Tuleb minna siis, kui elus on raske periood, vaja vaheldust argipäevale, arutleda endamisi elu üle järele, teha vaikselt valikuid või lihtsalt mõelda omi mõtteid. Selleks väikeseks paigakeseks osutus minu elus Triigi lähistel olev rand nimega Patiauk. Tõeliselt ilus koht, kui olla õigel ajal, õiges kohas.
*töötajatel ei ole kõrvakaitsmeid aga müra on väga vali Bioloogilised ohutegurid: *viirused levivad kiiresti, kuna inimesi on väga palju *levivad bakterid *haigused levivad kiiresti Keemilised ohutegurid: *kuna seadmeid ilmselt ei puhastata, siis on nende peal palju tolmu *mürgised lõhnad *ei olnud näha, et keegi seal koristaks, seega mustus on igalpool Füsioloogilised ohutegurid: *kõrge kuumus, mis ajab higistama *pidev sundasend *töötajad ei saa puhata *töötajad teevad ületunde *töötajad magavad ebamugavas asendis seal samas, kus töötavad *liiga pikad tööpäevad *pikka aega seismine või istumine *sama tegevuse pidevalt kordamine Psühholoogilised ohutegurid: *töötajatel on liiga suur surve *peavad tegema vähese ajaga palju ja korralikult *saavad raske töö eest liiga vähe raha *väsitavad end palju ja ei saa piisavalt magada Mariin Õun LM13
praktikal. Suvi algas varem. Aprillikuus läksin klassiõega Hispaaniasse, kus veetsin oma suve. Töötasin kaheksa tundi päevas ja kuus päeva nädalas. Kahjuks polnud piisavalt aega, et Hispaaniat avastada. Töö oli raske. Sain suvel palju uusi sõpru ja tutvusi. Käisime väga palju rannas päevitamas ja ujumas. Mere vesi oli väga soolane. Suvel meeldis mulle kõige rohkem päike, Hispaanias oli iga päev +40 kraadi sooja. Toidud olid seal väga maitsvad ja võtsin kaalust juurde suvega. Puhata ma suvel väga ei saanud. Külastasime puhkepäevadel Hispaania vaatamisväärsusi ja mulle väga meeldib see riik. Inimesed hispaanias on väga sõbralikud. Kui saaksin läheksin sinna tagasi, seekord puhkama mitte töötama. Tagasi Eestisse tulin augustikuus. Siin oli juba sügis käes. Ilmad olid jahedad aga see oli hea vaheldus palavale soojamaa kliimale. Suvi oli väga huvitav ja kiire. Sain palju targemaks ja õppisin palju uut ja huvitavat. ! , . . . , , .
vajadus kohaneda, näiteks: - kooli lõpetamine - uuele töökohale asumine - abiellumine - lapse sünd jm Stressitaluvus on individuaalne, sõltub palju isksuseomadustest. A-tüüpi isiksus (kiired, teevad mitut asja korraga, vihastavad kergesti, kannatamatud, ei oska hästi puhata, on pealiskaudsemad suurem tõenäosus stressile). B-tüüpi isiksus (rahulikumad, põhjalikumad, oskavad puhata, seavad realistlike eesmärke). STRESSI STAADIUMID: 1) Häirestaadium Algab stressoriga kokkupuutumisest. Inimene kogeb ärevust, tunneb, et tal ei ole vahendeid ja võimalusi tekkinud olukorda lahendada (nt saab teada, et järgmisest kuust tõstetakse korteriüüri). Kui inimene tunneb, et ta saab muutunud olukorraga hakkama (nt suureneb ka sissetulek), ülemäärast stressi ei teki.
asutatud Paide Apteegi sisustus, Filipiinidelt toodud teokarp-ristimisvaagen, linnapea ametirahad, seltsidele kuulunud esemed. Paide vaatamisväärsuseks peetakse ka kohtuhoonet, mis on 18. sajandi lõpu esinduslikum hoone. Seal asusid kreisikohtu saal ja kantselei, linnafoogti istungisaal ja kantselei, kassa, arhiiv, vangla, vahitoad, ooteruum ja kojamehe korter. 1980-ndatel aastatel valmis üks tähtsaimatest ja suursugustest ehitistest, selleks on Paide Kultuurikeskus. Paides saab ka hästi puhata, näiteks jalutades mööda Lembitu parki, mis planeeriti 1936.-37. a., kuid oma praeguse kuju sai park 1980-ndatel aastatel. Paides asub ka tehisjärv, millese pumbatakse vett Esna jõest. Paides määratakse alates 2005. aastast igal aastal jaanipäeva paiku ametisse neli Paide kuningat, kes vapralt ja väärikalt nii Paide linna kui tema austusväärset linnarahvast esindaksid, nii kodulinnas kui ka väljaspool. Paides on väga head majanduslikud eeldused
annaabi.ee 
Sisene Facebook'ga
Sisene Google'ga
Sisene LinkedIn'ga
