Pöörab siiski tähelepanu välimusele, valides riitusi jne 11. Magamine Probleeme uinumisega Õhtuti raske uinuda, päeval tekib väsimus kiiremine, teeb lõunauinakut. 12. Suremine Probleeme ei esine Ei karda surma, samuti ei oota. 3. KATZI INDEKS – SÕLTUMATUS IGAPÄRVATOIMINGUTE SOORITAMISEL Tegevused Sõltumatus Sõltuvus Punktid (1 või 0) (1 punkt) (0 punkti) ILMA kõrvalabita ja KOOS juhendamisega, isikliku juhendamiseta abistamisega või täieliku
Adeele Danielle rikas sõbratar, upsakas Alexa noor ja elurõõmus vaese taluniku tütar, väga helge Marc Alexa vanem vend, kütkestav ja rüütellik Esme vana naine, ennustaja Eino Alexa isa, igavene toriseja ! Remargid on tekstis alla joonitud ! Eelmäng Alexa ja Marc istuvad keset põrandat, mängivad kaarte. Riided talulikud ja võimalikult vaesed. Laval on kardinad ees, tegevus toimub kardinaid avamata. Alexa: Hah! Näe jälle minu võit! Marc: Oota, oota, Alexa, veel pole lõpp! Möödub mängides paar sekundit Alexa: Viskab kaardid hõisates käest Ja mis ma sulle ütlesin? Ah? No näed sa, kellel täna pidupäev on! Jälle minu võit! Marc: Tusaselt enda ette pomisedes Jaa, jaa...on küll sinu võit...jälle... Alexa: Lööb vennale patsu õlale Aga ära meelt heida, venna! Tead ju küll seda vanasõna, et kellel kaartides ei vea, eks sellel veab siis armastuses...või oli see õnnes? Igatahes midagi taolist küll!
Seda ma sulle ütlen, Elsa, et sa selle Jõepära Aadu rahule jätad! Kui sa mu sõna ei kuula, siis ma taskuraha sulle enam ei anna ning Dolce & Gabbabad, Naadad ja Guccid ja Muccid võid ka ära unustada. Su päranduse annan ma vaestele ja santidele ja kasvõi keskerakonnale ja kui vaja siis ka reformierakonnale . Siis müün ma oma Metsa talu maha ja lähen ise ära Saaremaale elama. Ela ja ole siis! Orja teist meest vaesuses ja viletuses . (LÄHEB) ELSA: Isa oota nüüd veel natukenegi... PRIIDU: Küll Aadu sind ootab! 3.etendus ELSA: Aadu on mu armastus. Alles eile õhtul ütles ta , et ta ei jätaks mind maha, kui ma ka Soomesse koliksin. Ja mina ütlen ka omalt poolt: Sind ma ei jäta, Aadu, kui ma ka sellepärast Metsa vara ja rikkuse peaksin kaotama! Ma teeks ennem Jõepäral orjana tööd ja oleksin Aadu perenaine, kui ma Metsa külluses ja kurbuses elaksin. Tuleks ometi üks hea vaim mulle ja Aadule appi.
´´Need kõik on detektiivi fännide poolt kirjutatud. Näed kui populaarsed detektiivid on?´´ ´´Aga sinu pea on arvatavasti täis tüdrukuid, miks sa ei ole tõsine lihtsalt ühega?´´ küsib Ann ´´Tõsine lihtsalt ühega?`` ning Jim Vaatab Anni otsa. ´´Miks sa minu poole vaatad?´´küsib Ann torisedes. ´´Ah, Ei...ei millegi pärast! Kui me ei kiirusta, jääme me klassi hiljaks´´ kiirustab Jim ja hakkab kooli poole minema. ´´Aga oota!´´ hüüab Ann´´Homne lubadus, kas sa unustasid? ´´Lubadus?``küsib Jim teadmatu näoga. ´´Kas me ei nõustunud, et kui ma karate meistrivõistlused võidan siis sa lähed koos minuga Troopika Maale?´´ sõnab Ann natuke vihaselt. ´´Ei...ei ma ei unustanud´´ vastab Jim. Lõbustuspark Käes oli järjekordne ilus päev Troopika Maal mis oli üks paremaid lõbustusparke Jaapanis. Kõige
selgeid märke minevikust, olevikust ja tulevikust. On teadagi inimesi, kes otsivad armastust aastaid, kuid samas on neid, kelle armastus ise leiab. Elu on selles suhtes hästi ebaõiglane. Miks mõni on ilus, aga teine kole? Räägitakse ju küll, et välimus pole oluline, aga kui sa ikka modelliks saada tahad siis kole inimene võib sellest ainult unistada. On inimesi, kes arvavad, et nende suur on õnn on alles ees, kuid leidub ka neid, kes ei oota midagi, elades hetke nimel. Mõnikord on isegi kurb, kui näiteks mõni vanem juba kaheksakümnendates olev daam räägib, kuidas tema kõige õnnelikum aeg elus oli lapsepõlv või noorukiiga. Paneb mõtlema, et kas siis ülejäänud elu osa ei olegi õnnelik? Jällegi on kõik suhteline. Üldse on minu meelest usul väga suur seos õnnega, sest kui kasvõi mõelda nunnade ja munkade peale. Nad usuvad ning tänu sellele tunnevad nad kidlust, rahulolu ja mis peamine nad on õnnelikud
Lydia Koidula 1843-1886 Sissejuhatus Lydia Emilie Florentine Jannsen oli kirjanik. Tema kirjanikunimi oli Lydia Koidula. Teda on kujutatud ka 100 kroonisel rahatähel, kus on kirjas ka üks tema luuletus. Ta on eesti kirjaniku Johann Voldemar Jannseni tütar. Koidula oli oma aja koidulaulik paljude ärkamisaja püüdluste teerajaja. Kirjanikunime Lydia Koidula soovitas Lydia Jannsenile Carl Robert Jakobson, sest see tähistas koidu aega. Koidula on kirjutanud palju isamaaluulet, sellega on ta suutnud teha eestlastele isamaa mõiste tajutavaks. Üks tuntumaid isamaalisi laule on "Mu isamaa on minu arm", mida esitati ka Eesti esimesel üldlaulupeol Tartus 1869. aastal. Lydia Koidula elulugu Lydia Koidula on sündinud 12. detsembril 1843. aastal Vändras Johann Voldemar Jannseni esimese lapsena. Lydia Koidula hüüdnimeks oli väiksena Lolla ning tema tehtud märkmed oli...
Seal kuhu idulane pesastus kujuneb platsenta, mis on lootekest. Loodet ühendab platsentaga nabanöör, milles on suured veresooned. Platsenta kaudu toimub ainevahetus. Ema verest saab loode toitaineid ja hapnikku. Loote verest siirduvad ema verre mitmesugused jääkained. Platsenta kaitseb haigustekitajate ja keemiliste ainete eest. Lapse arengut võivad mõjutada ema haigused. Näiteks punetised tungivad idulase. Tagajärjeks võib olla väärarenguga lapse sünd. Last oota ema peab sööma põhitoitaineid , mineraalelemente ja vitamiine. Halvasti mõjuvad ka alkohol, narkootikumid, ravimid, löögid, kitsad riided. Mehed kasutavad kondoome, mis ei lase spermidel tungida naise suguteedesse ja kaitseb suguhaiguste eest. Naised kasutavad rasestumisvastaseid tablette, mis pärsib munarakkude valmimist ja vabanemist munajuhasse. Kasutatakse ka spiraali, mis takistab viljastamist.
Pöördumatud tagajärjed Ühel külmal sügisesel õhtul jõudis Andres koju oma naise Katreeni ning väikese lapse Sigridi juurde. Toit oli ammu juba valmis saanud ning naine hüüdis abikaasat, et too nüüd kiiresti sööma tuleks, muidu jahtub veel ära. Mees lonkis nördinult söögilaua juurde ning võttis istet. Ta oli täna äärmiselt tujust ära ning närviline, sest sai ühest kohutavast uudisest hiljuti teada. "Kas sul oli täna halb päev tööl?" küsib Katreen, samal ajal toites Sigridit. "Ahh..tead, tavapärane. Nagu ikka, palju vingus nägudega kliente kes pole ühe või teise asja pärast rahul. Ühesõnaga, jah, ei midagi erilist. Ja kuidas teil päev möödus? Käisite siis seal uues kaubanduskeskuses ringi vaatamas?" "Käisime küll, aga ma tahtsin sinuga hoopis millegist muust rääkida. Nimelt, sinna kõndides ma nägin tee peal üht hirmsasti armsat majakest. See oli nii idülliline ja erakordne. ...
vähem toidukorraks vajalikud toitained, ca. 150 g süsikaid ja 30 g valku. Nii, et kokkuvõttes kui tahad, et toitumine oleks korras, siis söö kindlasti korralik hommikusöök, enne trenni (1 1.5 tundi) tarbi süsikaid, et jõuaksid trennis tegutseda. Kindlasti kohe trennijärgselt midagi valgulist + süsikad. Toidukordi ära jäta vahele ja söö julgelt ka tunike veel enne magamaminekut!!! Valgupulbritega oota veidi, tee korralikult trenni nii 1 aasta, siis võiks vabalt hakata ka nende peale mõtlema!!! Edu,
13. Nartsissism eneseimetlus, tuleneb Narkissose müüdist (mida me kõik teame, seega ma ei hakka seda siia kirja panema). 14. Muusad neid oli 9 ja nad olid Zeusi ja Mälu tütred. 15. Morpheus Ta oli unejumala poeg, kes oli osav moondama end mistahes inimolendiks. Ta oli Keyx'i ja Alkyone müüdis, kes olid armastajad. Keyx läks merele ja Alkyone ootas teda. K uppus, aga A ikka ootas teda. Morpheus moondus K'ks ja ütles unes A'le, et ta on surnud ja et ära oota enam mind, aga vala pisaraid. A sai aru, et mees on surnud, läks randa ja nägi surnukeha, ta tormas vette ja uppumise asemel moondus linnuks, K moondus ka linnuks ja nende armastus jäi muutumatuks. 16. Moirad saatusejumalannad, pole öeldud, kas elasid maal/taevas. Nad määrasid inimestele kas hea/kurja saatuse. Neid oli kolm: Klotho, elulõnga ketraja; Lachesis, lõnga pikkuse määraja ja saatuse üle otsustaja ja Atropos,
soodustavad aine omandamist." Koolihariduse muutuste põhiline fookus peakski olema nende samade väärtuste suunas: ,,Kool ei peaks olema jäik vabrik, vaid pigem võrdsema partnerlusega koht. Sellelt individualistlikult töökultuurilt me liigume pigem koostöö suunas, siin maailmas ongi meie ees olevad väljakutsed ja probleemid sellised, et meil peab olema oskus neid erinevate distsipliinide koostöös lahendada. See, et me ei oota valmis teadmisi, need ongi kontekstist sõltuvad ja me õpime ise neid teadmisi konstrueerima ja arutlema. Sellest jäigast individualistlikust süsteemist peaks liikuma koostöise, loovama ja teadmisi konstrueerivama töökultuuri suunas." Ülikooliharidust mõjutavad ka turu nõudmised, mis survestavad praktilisema õppe suunas ja seetõttu väheneb mõtestamise osakaal. ,,See on ülikooli tänane tegelikkus, kus on väga tugev surve
Minu unistuste Alatskivi Keskkool Ma olen oma unistuste koolis juba päris mitmeid kordi käinud, kahjuks aga olen iga viimane kui kord dokumendid koju unustanud ja seetõttu polegi ma veel klassi nimekirjas. Esimene kord, kui ma seal käisin, oli südasuvi. Esmalt tundus mulle väga veider, et õpilased peavad käima suvel koolis, kuid päeva peale mõistsin, et see on pigem privileeg. Nimelt on neil selline huvitav süsteem, et nad peavad aasta jooksul käima koolis ei rohkem ega vähem kui 250 päeva. Igaüks valib vastavalt oma eelistustele ja huvidele, mis aastaaegadel ta koolis käia soovib. Enamus õpilasi oligi valinud suve, sest seal on siis meeltult vahvad vahetunnid, rääkimata põnevatest õppeainetest. Tol korral olid lahtiste uste päevad ja mina veetsin terve aja koos 10.klassiga Nende esimene tund oli kehaline kasvatus. See toimus minu suureks üllatuseks hiigelsuure koolimaja katusel, kuhu oli rajatud staadion, väike pa...
Suhtumine "siin ja praegu ning nii hästi kui võimalik" Võivad oma vaatepunkte väga elavalt ja raevukalt peale suruda Kuidas midagi tehakse võib olla palju tähtsam kui lõpptulemus (pakend tähtsam kui sisu!) Asjade tegemiseks "õiged" ja "ebaõiged" moodused Tervitamine ja tutvustamine Enamik itaallasi ei räägi inglise keelt (pigem piirkonniti prantsuse või saksa keel) Võõrastega austav pöördumine signore (härra), signorina (proua) + perekonnanimi Oota alati ära, kuni Sind võõrastele tutvustatakse! Istu sinna, kuhu teile näidatakse, kuhu istuda Jäta hüvasti kättpidi igaühega! Suudlemine ("õhusuudlus põsele") on tavaline mõlemale põsele, enne vasakule, siis paremale (kasutada juba teisel või kolmandal kohtumisel) Lisaks kätlemisele ja suudlemisele ka puudutatakse küünarnukki või õlavart Staatuse embleemid nt visiitkaardil on itaallasele väga olulised (oluline teada, et ajavad äri olulise isikuga!)
Kolm soovi Muinasjutt Tartu lähistel elanud Martini-nimeline poiss. Tal olid sinakas-lillakad silmad ja vaskse läikega tumeblondid juuksed. Ta kaksikõde, Marii, oli oma venna välimuse miniatuurne koopia, omades ainult veidi pikemaid, peaaegu õlgadeni juukseid. Mõlemale meeldis maalimine, ent nende ema ja isa olid liiga vaesed selleks, et lastele paberitki osta, värvipliiatsitest rääkimata! Seega harjutasid kaksikud kätt looduses, maalides poris jm, kus aga ruumi leidsid. Kord läksid lapsed metsa marju otsima, et siis hiljem koopaseintele maalida. Nad kõndisid vaikides mööda kitsast ja käänurohket metsateed, vaadates uurivalt alustaimestikku, ent soovitud tulemust nende pikaajaline otsing ei andnud-mets oli marjadest kui tulvaveega puhastatud. Marii tundis paari tunni pärast rasket väsimust, ent ei julgenud seda vennale öelda oli ju to...
Muinasjutt P�hjap�der Nikko Elas kord v�ike p�hjap�der Nikko, kes viis t�nu saatusele oma perekonna kokku. Alates sellest p�evast olid Nikko jaoks k�ige imelisemad virmalised.Ta vaatas neid veelkord ning liikus edasi. P�hjap�drad olid teel l�una poole. Nende pealik arvas, et seal on parem. Nikko ei m�istnud, miks. R�nnanud seitse p�eva ja seitse ��d olid nad kohal. Seal oli ka teine p�drakari. Nende juht hakkas kohe kamandama nagu tavaliselt. K�ik kulges nagu eelmistel aastatel. See Nikkole ei meeldinud. Ta arvas, et peaks olema ka midagi uut. Niisiis palus Nikko oma emal jutustada lugu. Ta ema oli n�us ning juba alustas:"Kord ennemuistsel aal elasid..." Siis aga Nikko katkestas teda:"Jutusta mulle palun isast!" Ema vaikis. Ta ei r��kinud sellest just palju. Siiski oli v�ike p�der �htteist teada saanud. N�iteks seda, et Nikko isa on Hirmum�gede taga. Nimi olevat sellep�rast...
Seejärel ühenda internetikaabel modemi tagant ning sisesta see sülearvuti pessa. Ühenda kaabli teine ots lahti Wifi ruuteri WAN pesast ja sisesta see LAN pessa. Nüüd on arvuti ühendatud Wifi ruuteriga kaabli abil ja on ohutu tarkvara uuendada. Leia ruuteri konfiguratsioonipaneelist üles midagi sarnast "toolbox -> firmaware". Leia arvutist üles uus firmware versioon, vali see ning vajuta uuesti "apply" või "save". Oota kuni tarkvara on uuendatud, mille järel ruuter teeb restardi. Sellisel juhul pead kordama samme 1 - 8, et seadistada uuesti ruuter. Ära unusta kaabli tõstmist peale firmware uuendamist ruuteri LAN pesast tagasi WAN pessa, et ühenduda internetiga. 4. TÄIENDAV ABIMATERJAL 4.1 Seadistamise videod ja lisainfo Ruuteri seadistamine ja konfigureerimine http://www.youtube.com/watch?v=6qep9UHSz9w WiFi turvatasememuutmine parooli muutmine https://www.elion
Üheks suuremaks sooviks Prantsusmaa põgenemislaagris asuvatel inimestel on jõuda Suurbritanniasse. Tõenäoliselt ihkavad nad parema elu peale ning loodavad seda leida Suurbritanniast. Prantsusmaa tööpuudus on Euroopa Liidus üks suuremaid, seetõttu on migrandid mõistnud, et neil on Suurbritannias paremad võimalused tööd leida. Lisaks on migrantidel teine keel peamiselt inglise keel ning paljudel elavad ka sugulased seal. Suurbritannia pagulasi oma riiki ei oota. Suurbritannia on investeerinud üle 2 miljoni euro, et ehitada müür tõkestamaks immigrantide püüdlusi teisele poole väina jõuda. See soov on iseenesest mõistetav, kuid paratamatult kerkib mõte, kui väga need 2 miljonit eurot oleksid ravimite ja söögipuuduses immigrantidele abiks olnud. Väikse riigina on Eesti teinud väga suure töö pagulaste vastu võtmise osas. Eluase üüritakse pagulastele ja tema perekonnale koostööparknerite abil või korteriturult, arvestades
Enne mõtle, siis tegutse! Säilita rahu! Olge tähelepanelik, hinnake olukorda Õnnetuse laad (avarii, tulekahju, uppumine jne.)? Hinda ohutust endale, kannatanule ja juuresolijatele Millised on võimalikud ohutegurid? o Vägivald, pinnas, varingud, mürgid, tuli jne. Ohu korral või kahtlusel helista 112 (kiirabi, politsei, päästeteenistus)! Ohu korral (nt. tulekahju, liiklus, elektrivool) oota ohutus kauguses professionaalse abi saamist. Liiklusõnnetuse korral järgi liikluseeskirju: o Pargi auto vastavalt nõuetele, o Masinast väljudes pane selga kollane ohutusvest, o Tähista õnnetuskoht (nt. ohukolmnurk) jne. Tee kindlaks ja abista eluohtlike seisundite korral Tee kindlaks kannatanute arv o Mitme kannatanu puhul alusta raskemast, kuid mitte lootusetust! Hinda seisundit, vigastusi
18baiti p2is-110baiti kasulik. Efektiivsus 110/128=86% 5. Ethernet võrgus kantakse üle sõnumit pikkusega 128 baiti. Lisage sobivate parameetritega pakettkommutatsiooni nõuetele vastav päis ning leidke paketi ülekandeaeg, kui bitikiirus on 10 Mbit/s ja terminaalid lähestikku. 18B p2is. Kokku=146B t=146*8/10Mbit/s=1,168*10-4s 6. Ethernet võrgus, mis töötab bitikiirusega 10 Mb/s kanti üle 1000 paketti pikkusega 1000 baiti. Milline on infoülekande aeg, kui kasutati peatu ja oota (Stop and Wait) meetodit ning kinnituspaketi pikkus on 100 baiti? Terminaalid lähestikku. Pakette saadeti kokku (1000*1000+1000*100)=1,1MB=8,8Mb. 8,8Mb/10Mbit/s=0,88s 7. Ethernet võrgu kanalikihis kanti üle pakette pikkusega 128 baiti. Leida 512- baidise infosõnumi ülekandeaeg. - 128-18=110B 512/110=5pakketi 5*128=640B=5120 b. t=5,12*10-4s 8. Ethernet võrgu kanalikihis kanti üle pakette pikkusega 64 baiti. Milline on kasuliku info ülekande efektiivsus? - 64-18=46=> 46/64=72%
" "Oskus meeldida on tegelikult oskus petta." "Ärge kunagi selgitage. Teie sõbrad ei vaja seda ja teie vaenlased ei usu seda niikuinii." "Te ei saavuta elus oma kohta, kui seisate valvel, vaid kui ründate ja saate ka ise kõvasti kolki." "Rumalad ei andesta ega unusta, naiivsed andestavad ja unustavad, targad andestavad, aga ei unusta." "Tõde on kõige kindlam vale." "Inimese iseloom on tema saatus." "Kogemus on nimi, mille igaüks paneb oma vigadele." "Võimalus ei oota, et sa uksele koputaksid. Uks tuleb maha murda." "Kes tahab pähkli tuuma süüa, peab pähkli katki hammustama. " "Kõik suured inimesed on alguses olnud lapsed, kuid vähesed neist mäletavad seda. " A. de Saint-Exupéry "Haridus on see, mida enamik saab, paljud annavad edasi ja vähesed omavad." K. Kraus "Kui sul pole aega asju õigesti teha, peab sul olema aega neid asju uuesti teha. " "Häbematusest ja laiskusest tulevad kõik ülejäänud pahed." F. Kafka
sajandi ideaalsele aristrokraatlikule vene naisele. Lugejat paneb Annasse kiinduma mitte ainult tema ideaalsed omadused vaid pigem tema pühendumus elada elu ta enda reeglite ning tõekspidamiste järgi. Annat võib kujutleda feministina, kui ta ratsutab hobuse seljas viisil, mida sealne ühiskond pidas sobivaks vaid meestele. Ta söandab silmitsi seista Peterburgi kõrgseltskonnaga peale seda, kui suurem osa elanikkonnast on teadlik tema langusest, isegi siis, kui ta on teadlik, et teda ei oota ees muu kui põlgus ning pila. Pärast abielurikkumist on Anna määratud pagendusele kõrgseltskonnast ning hiljem enesetapule. Ta on pühendunud perele ja lastele, eriti Serjozale. Viimane on ainuke põhjus, miks Anna keeldub Karenini lahutuspakkumisest, kuigi see annaks talle vabaduse. Anna elu põhitõdemus seisneb selles, et armastus on tugevam kõigest, isegi kohustustest ning ta on sellele põhimõttele pühendunud. Ta põlgab ära Karenini
Kus ehani ma mängisin küll lille, rohuga, kust vanataat käe kõrval mind tõi tuppa magama. Küll üle aia tahtsin siis ta kombel vaadata: «Laps, oota,» kostis ta, «see aeg on kiir küll tulema!» Aeg tuli. Maa ja mere peal silm mõnda seletas ei pool nii armas olnud seal kui külatänavas! L.Koidula
KOOL IX b klass LENIN Referaat Juhendaja: Tallinn 2009 Sisukord: 1 Eellugu ja päritolu..........................................................................................lk 3 2 Haridus ja jõudmine poliitikani......................................................................lk 3 2.1 Leninism.........................................................................................................lk 3 3 Elu mujal.........................................................................................................lk 4 3.1 Eraelu..............................................................................................................lk 4 3.2 Vaba aeg..........................................................................................................lk 5 4 Lõpetuseks.......................................................................................................lk...
Inimestele tuleb rääkida, mida muudatus endast kujutab ja kuidas see mõjutab nende tööd. Lisaks tuleb töötajatele rääkida, mida neilt oodatakse ja samuti tuleb neid julgustada. Samuti tuleb pakkuda inimestele võimalusi otsuste tegemiseks selles osas, mis puudutab või mõjutab nende tööd. Niisuguses situatsioonis on tarvis kannatlikkust ja tolerantsi, et näha asju teisiti. Oluline on ka töötajatele rõhutada, et vastupanu on täiesti loomulik nähtus ning keegi ei oota neilt totaalset muutumist. Ületamine Juhtide ülesanne on leida erinevaid meetodeid töötajate ebakindluse vähendamiseks muudatuste läbiviimisel. Ka tuleb juhil luua selline sisekliima, kus töötajad julgevad rääkida neile muudatustega seotud probleemidest. Samas tuleb meeles mõista fakti, et kui töötajad ei saa muudatusest kasu, siis neil puudub huvi selles osaleda. Tihti võib muudatuse mõju olla töötajale kaudne, mida ta oma tööülesannete täitmisel otseselt ei taju.
2. Jooskija tervislik toitumine Tõenäoliselt on mõistliku toidusedeli algtõed teada – vähemalt teoorias. Kuid kas tundub siiski päris tihti, et tervislikult toitumine kogu päeva vältel on raske. Kuigi sööd korralikult suurem osa päevast, tuleb ikka ette neid nn. musti hetki, mil mingil põhjusel lased rihma lõdvaks. Leidsin ühe huvitava artikli kus on toodud etapid kuidas tervislikult toituda. Kümme etappi on: 1. Prioriteedid 2.Söö planeeritult 3. Ära oota nälga 4. Kindlusta tervisliku toidu kättesaadavus 5. Söö hommikusööki 6. Joo vett 7. Söö õigesti enne treeningut 8. ... ja peale trenni 9. Unusta dieedid 10. Õpi oma vigadest Ehk siis halbade toitumisharjumuste põhjuseks on valed proriteedid.Tihti asetatakse töö ja pere esikohale ja oma tervis ja heaolu saavad liiga vähe tähelepanu. Planeerimine on pool tööd, on kombeks öelda. Planeerimiseks võib kasutada märkmikku et järgmise päeva söögikorrad on ära märgitud
11. Müükide liigitamine - assertiivne müük, suhtemüük, ekspertmüük ja konsulteeriv müük ja millal neid kasutada Assertiivne e kehtestav müük - Pead leidma uusi kliente, neid, kes pole kunagi Sinu tooteid või lahendusi ostnud; müüki on vaja kasvatada tänaste klientide seas, sest näed võimalust pakkuda uusi tooteid juba ostvale kliendile; kliendi hoiak Sinu pakutava suhtes on ükskõikne või vastumeelne, ta ei oota Sinult midagi. Kehtestavat müüki kasutatakse, kui soovitakse üksikut toodet müüa, ning pikaajalise suhte soov puudub. Rohkem agressiivne, klient ei oota ka müüja abi ehk infot (toidupoes saia ostes) – nt raamatute, tolmuimejate, finantsteenuste vms müük. Kasutada uue kliendiga visiidi kokkuleppimisel Konsulteeriv e nõuandlik müük - vajalik on klientettevõtte olukorra
Turunduse kordamine Turundus tarbijate vajaduste rahuldamine ja tulutoov lahendamine, arvestab kliendi ja turu vajadustega, tänapäeva turundusideeks on muutuda tootekesksest organisatsioonist turu- ja kliendikeskseks. Turunduse protsess toimub müratingimustes. McCarthy 4 p-d ettevõttes kaardistatakse täpselt ära toode, see tagab üheseltmõistmise. PRODUCT e. toode, näitab ära, milline on toode, tema kvaliteet, omadused ja iseärasused, pakkumine, sortiment, milliseid lisandeid koos tootega pakutakse, millist teenindust müügi eel ja ajal vajatakse, instruktsioonid ja garantiid. PRICE e. hind on rahasumma, mille tarbija peab maksma toote omandamiseks, milline peab olema hinnaskaala, alghind, millised võivad olla hinnasoodustused, millist hinnakujundusmeetodit kasutatakse. PLACE e. turg, on müügikoht, firma tegevus tarbijale toote kättesaadavaks tegemiseks, milliseid vahendeid kasutatakse selleks, milliste kanalite kaudu toode ta...
Ta patsid hoidsid itta-läände nagu kunagi Ta oli samas väikses kleidis millega siin seisis ikka See ei saanud päris sukkadeni ulatudagi Siis tuli tahtmine mul teda veidi patsist sikutada Kuid selle asemel ma hoopis tegin talle pai Siis aitasin ta pesu nööri peale riputada Ma ei saanud aru kuidas sellest tema aru sai Võibolla oli selles tundekasvatuslik alge Et hakkasime kahekesi kodu mängima Ta ütles oota veidikene veel on väljas liiga valge Kui liivakasti ehitasin liivast sängi ma 4 PIKAD LINAD Me magame voodis ja pikad on linad See valendus hämaras kaugusse kaob Läbi uste ja saalide kui tuled sina Siis lina su jalge all tuksleb ja taob On uste ja saalide avatus pühapäev Ja linadel kehad ja patjadel pead
(Physical Disabilities, s.a.) Liikumispuudega lapsed Liikumispuudega lapsi on Eestis üle viie tuhande. Kahjuks see arv ei vähene, pigem vastupidi. Puudega laste arvu suurendavateks teguriteks on meditsiini areng, mille abil suudetakse väga raskes seisundis lapsed sünnituse, haiguse või trauma järel elule päästa, keskkonna mõjurid, milleks on inimorganismile kahjulikud ained, müra ja muu selline ning ka sotsiaalsed probleemid. Muidugi ei oota ükski pere puudega lapse sündimist -- soovitakse tervet ja toredat silmarõõmu. Siiski on statistika karm, näidates, et puudega lapsi sünnib kogu 2 maailmas ja ka meil Eestis. Lisaks traumad ja haigused, millest alati täiesti ei paraneta. (Leppik & Sarjas, 2010) Liikumispuude põhjused Kõige suurem osa (keskmiselt kaks last 1 000 elusalt sündinud lapse kohta) liikumispuudega
EELK Usuteaduse Instituut 1. 1. kursus; magistriõpe; kristlik kultuurilugu Leili Rummel – Ruus 30. 04.2017 Õppejõud: M. A. Põder MIKS ME PEAME HOIDMA JUMALA HEAD LOODUT ? Mäletan lapsepõlvest leninlikku seisukohta, mida saime kuulda raadiost: ’’Nõukogude inimene ei oota looduselt armuande,vaid võtame ise mis võtta annab.’’ Meenuvad ka minu õigeuskliku vanaema eitavad seisukohavõtud selle kohta. Jumalast kui Loojast ei tohtinud rääkida. Loodut tuleb vaadelda, kui tervikut. Me loeme 1. Moosese raamatust, et Jumal pdas loodut ’’heaks ’’ ja usaldas selle inimese hoole alla. 1. Moosese raamatu 1:26 esitatud ’’valitsemise’’ mõistet on sageli väärkasutatud ning liiga sageli on tähelepanuta jäetud asja olu, et Jumal kuulutab kogu loodu ’’heaks’’, siis ei peata silmas selle kasulikkust inimestele. Seega mõjutab...
raskendada kohvi valmistamist C02 sisaldusest tingitud suurema vahuhulga tekkimise tõttu). 4. Vee kvaliteet ja presskannu puhtus mõjutavad samuti maitset. Puhas vesi toob rohkem esile kohvi värsket maitset ning masina pesemine aitab vältida jääkainetest tingitud võõra kõrvalmaitse sattumist kohvitassi. 5. Keeda vesi enne, kui jahvatad kohvi. Vee ja kohvipulbri segamise ajaks on vesi saavutanud paraja temperatuuri. 6. Peale kohvi ja vee segamist lisa filtriosa ja oota. Väikese kannu puhul lase kohvil tõmmata 2-3 minutit ning suurema mudeli puhul umbes 4 minutit. 7. Peale tõmbeaega suru press aeglaselt ja sirges asendis alla. Väldi pressi kaldus asendit, et kohvipuru ei pääseks kannu ülemises osas valmiva puhta kohvi sekka.
Milline on kasuliku info ülekande efektiivsus? 64-18=46=> 46/64=72% Ethernet võrgus kantakse üle sõnumit pikkusega 128 baiti. Lisage sobivate parameetritega pakettkommutatsiooni nõuetele vastav päis ning leidke paketi ülekandeaeg, kui bitikiirus on 10 Mbit/s ja terminaalid lähestikku. +18B p2is. Kokku=146B t=146*8/10Mbit/s=1,168*10-4s Ethernet võrgus, mis töötab bitikiirusega 10 Mb/s kanti üle 1000 paketti pikkusega 1000 baiti. Milline on infoülekande aeg, kui kasutati peatu ja oota (Stop and Wait) meetodit ning kinnituspaketi pikkus on 100 baiti? Terminaalid lähestikku. - Pakette saadeti kokku (1000*1000+1000*100)=1,1MB=8,8Mb. 8,8Mb/10Mbit/s=0,88s Geostatsionaarsel orbiidil paikneva sidesatelliidi kaudu (kaugus 38000 km) kanti üle pakett pikkusega 100 bitti ning kinnituspaketi pikkus on 100 bitti. Leida ülekandeaeg, kui bitikiirus kanalis on 10 kbit/s. Kogu info mis yle kanti on 200 b. Aeg on 200/10kbit/s=0,02s
eesotsas oli piiramatu võimuga monarh,tekkisid õukonnad,võeti palju eeskuju sama piirkonna varasematest valitsejatest,kaubandus elavdus,orjapidamine sai populaarsemaks,nüüd piirdusid linnade võimuorganite volitused ainult siseasjade korraldamisega.21.Muutsed hellenismiajal kultuurielus a)filosoofia-Juureldi rohkem inimest kui üksikisikud puudutavate probleemide ja tema hingevajaduste üle.Kuidas saavutada õnn ja hingerahu ?(Epikuros-väitisd ,et inimest ei oota pärast surma midagi.Stoitsistlik-tark lepib saatusega ja vabaneb himudest.b)teaduses-Teadusharud eraldusid omaette valdkondadeks,Eukleides-tegi matemaatika kohta raamatu,geomeetria põhialused,Archimedes-kruvi.Astronoomid uskusid ,et maa on kerakujuline,maa ligikaudne ümbermõõt.Ptolemaios-maailmakaart.c)Kirjanduses-Silmapaistvaks zanriks luule,poeedid pöörasid tähelepanu elegantsele stiilile ja eruditsioonile.Luule eesmärk meelelahutus
Somaalia piraadid Koostaja : Kerli Kuik 15.11.2009 Somaalia Piraadid on merel tegutsevad kurjategijad, kelle eesmärgiks on teiste aluste röövimise või merelt maal olevate objektide ründamise kaudu rikastuda «Mereröövlid kaaperdasid Somaalia vetes aluse» on juba aastaid olnud uudisteagentuuride üks põhiteemasid. Tundub, nagu oleksid Somaalia piraadid alati olemas olnud. Nende jätkuvad rünnakud kaubalaevadele on meie jaoks muutunud igapäevaseks ja paratamatuks nähtuseks. Uudisekünnise ületavad vaid erilised sündmused. Kaubalaeva Maersk kapteni vabastamisaktsioonis tapetud kolme piraadi kaaslased lubasid kättemaksu Ameerika Ühendriikide lipu all seilavatele laevadele. Nende äng on mõistetav, sest saamata jäi hõlptulu ning kaotati kallid sugulased ja äripartnerid. See fataalne kokkupõrge näitas, et mõne riigi jaoks on oma kodanike vabastamine mitte ainult ress...
lihtne ja loogiline järeldada, et ta tõstis enne lauakaarte, sest tal oli äss käes. See on aga eeldus, kindlalt näed seda siis kui vastased mängivad lõpuni ja näed mis kaardid neil olid. Sellest saad teha juba mängija kohta tugevamad järeldused. Jälgi ja jäta meelde, mis kaartidega mis mängijale mängida meeldib. 2. Panustamise viisid Väga oluline on lugeda vastaste panustamise viisi. Oota kannatlikult ja ole fokuseeritud, jälgi mängu ja tee kindlaks, mis viisil vastased panustavad. Näiteks kui mängija: ootab-ootab-tõstab vastane ootab enne lauakaarte, ootab või vastab ka peale kolme lauakaarti ning tõstab neljanda lauda tulnud kaardi korral. Sel juhul on tõenäoline, et vastasel on tugevad kaardid ja ta on neid mänginud aeglaselt. On saanud lauakaartidele pihta ja tõstab alles lõpus. Tavaliselt toimib ta nii,
õpetus: püüd määratleda seda, mis on teadmine ja kuidas see toimib, platon filosoof, riik põhines hüvel, mis olimuutumatu ja täiuslik, tema järgi olevat 2 maailma: tegelik (ideed on jäävad) ja näiline (ideed on muutlikud), aristoteles filosoof, õpetus: kuidas tuletada olemasolevatest eeldustest korrektseid ja vältida vigasedi järeldusi, inimene ei saa olla õnnelik väljaspool riiki, epikuros filosoof, surm tähendab hingeelu lagunemist, siis ei oota inimest peale surma midagi, eukleides matemaatika, teos elemendid, mis võttis kokku kreeka saavutat, tõestas geomeetria põhialused, archimedes füüsika, leiutaja, seadus kehade veeväljasurvest, ptolemaios geograafia, koostas maa keskse maailmakaardi, maailmaimed giza püramiidid, babüloni rippuvad aiad, zeusi kuju olümpias, halikarnassose mausoleum, rhodose koloss, aleksandria tuletorn, artemise tempel efesoses.
valgulahust erineva kontsentratsiooniga. Viimasesse eppendorfi pipeteeri samuti 1,5 ml 1x Bradfordi reagenti ning lisa 50 µl uuritava valgulahust tundmatu kontsentratsiooniga. Sega korralikult. Lase reaktsioonil toimida 10 minutit. Sellel ajal seadista spektrofotomeetrit. 6. Iga grupi peale on 1 spektrofotomeeter, milles on 578 nm või 546 nm filter. Kõigepealt lülita sisse seade (AusEin). Seejärel oota u. 10 minutit, et aparaat soojeneks. Siis pane paika nulli (nulleinstellung). Kui null on paigas, vajuta musta nuppu kaasa kõrval ning pane paika veelkord nulli (dunkeleinstellung). Viimane nupp suleb kiire ava ning siis on võimalik seadistada nulli, kui läbilaskvus T=0. Nüüd on aparaat valmis mõõtmiseks. 7. Pipeteeri puhta küvetti 1,5 ml 1x Bradfordi reagenti. Küveti panemiseks vajuta musta nuppu kaasa kõrval, ava kaas, paiguta küvett ning sule kaas
virgutab ja värskendab sobib kõigile: noortele ja vanadele, naistele ja meestele koormab nii suuri kui väikeseid lihasgruppe ja trimmib tervet keha liigutused vees arendavad liigeste liikuvust ja alandavad lihaspingeid parandavad kehalist võimekust ja vastupidavust arendavad koordinatsiooni ja tasakaalu on turvaline liigestele ning lihased ei jää haigeks kasvatab tahtejõudu annab reipuse ja hea tuju kogu päevaks Vesi korjab kõik negatiivse sinust endasse ja ei oota selle eest midagi! Kellele sobib vesiaeroobika? Sobib igas vanuses olevatele naistele ja meestele, sealhulgas ka: tervetele liikuda soovivatele inimestele (hea koormus) selja- ja liigesehaigusi põdevatele inimestele (ei põruta liigeseid) õlavöötme probleemide korral ( lõõgastab ja toniseerib lihaseid ) ülekaalulistele (vees on kerge liikuda) kaalujälgijatele (vesi trimmib) kerge liikumispuudega inimestele (traumajärgne taastumine)
jääb mootor seisma. 4 Sagedusmuunduri mälu kustutamine: Enne alustamist uue projektiga tuleb sagedusmuunduri RAM mälu kustutada. Selleks kasuta BOP (Basic Operator Panel) paneeli. vajuta P nuppu nooltega liikudes vali parameeter P0010 (factory setting) väärtuseks 30 ning seejärel vajuta P nuppu järgmine parameeter nooltega liikudes on P0970 (reset) ning väärtuseks olgu 1, seejärel vajuta P nuppu. Ekraanile ilmub teade busy, oota selle kustumist ning vaheta BOP paneel PC KIT paneeli vastu. Sagedusmuundurile MM440 (MICROMASTER) programmi koostamine Uus projekt Ava programm STARTER. Ekraanile ilmub aken Projekt Wizard Starter. Uue projekti puhul vali Arrange drive units offline. 5 Vali projekti nimi ning koht, kuhu uue projekti salvestad. Soovitan pakutavat salvestuskohta kasutada. Valides Open, avaneb esmajärjekorras just see koht.
4 1.2Konflikti tunnused..............................................................5 2MILLEST TEKIVAD KONFLIKTID?........................................7 3KUIDAS LAHENDADA KONFLIKTE?.....................................8 KOKKUVÕTE....................................................................10 KASUTATUD KIRJANDUS...................................................11 SISSEJUHATUS Konfliktid on meie elust üks paratamatu osa. Konflikt on olukord, mida inimesed enda ellu hea meelega ei oota, kuid juba konflikti keerises olles üritatakse väljuda sellest võimalikult valutult. On olemas ka neid inimesi, kes ei suuda konflikte lahendada kõige valutumal moel ning sellest võib moodustuda üks inetutest ütlustest ja tegudest koosnev jada. Konfliktide lahendamise teema valisin just seepärast, et tunnen end selles teemas pisut ebakindlalt. Tuleb ette olukordi, kus ma ei suuda leida võimalust, et väljuda ebameeldivast situatsioonist nii, et hundid söönud, lambad terved
Kõne on eesmärgistatud suuline esinemine, sõnavõtt. Kõne ehk kõneliik on tegusõna kategooria, mille liikmed on eesti keeles ja paljudes teistes keeltes jaatav kõne ja eitav kõne. Kõne põhiliseks eesmärgiks on info vahetamine ja vastu võtmine, ehk kommunikatsioon. Kommunikatsioon ehk suhtlus on organismidevaheline teabevahetus. Teabe vahetamine võib olla kas ühe- või mitmesuunaline. Ühesuunalist kommunikatsiooni nimetatakse informeerimiseks. Sel juhul ei oota teabe edastaja, et talle vastatakse või antakse tagasisidet MEELESEISUNDID Iga meeleelund on spetsialiseerunud kindlat liiki ärritajate vastuvõtuks 1. SILM - nägemismeel 2. KÕRV - kuulmismeel 3. NINA - haistmismeel 4. KEEL - maitsmismeel 5. NAHK – kompimine, puutetundlikkus KOKKUVÕTE Taju on tunnetuse protsess mille tulemusel inimene saab vahetu ja tervikliku pildi teda ümbritsevast maailmast. Taju on keeruline ning väga individuaalne omadus
miski, mis tunnistab end eraldatuks, mitte silmis tühiseks. midagi, mis asub väljaspool igavikku, ei 17. Otsi teed. saa Sind aidata. Ammuta teadmisi 18. Otsi seda, süvenedes iseendasse. aistingute maailmast. Ja vaatle seda, sest 19. Otsi seda, suheldes välise ilmaga. ainult nii saad Sa ennast tundma õppida ja 20. Otsi tõde mitte ainult ühel teel. tõusta redeli esimesele astmele. Kasva 21. Oota lille õidepuhkemist vaikuses, mis saabub nagu kasvab lilleke, kes seda ise teadmata pärast tormi, mitte varem." püüdleb ahnelt, kogu hingest õhu ja valguse poole. Nii püüdle ka Sina edasi, et avada oma hing igavesele. 20 Tsakrad Sahasrara kroontsakra Ajna kolmas silm Visuddha kõritsakra Anahata südametsakra Manipura päikesepõimik Svadisthana nabatsakra Muladhara juurtsakra
MADONNA-MIRALDA JEEDAS Kes sind tappa tahab? HIRMUS ANTS Ära erutu! MADONNA-MIRALDA JEEDAS Mina ei erutu midagi. HIRMUS ANTS Ma peaksin olen endiselt tubli töömesilane edasi. MADONNA-MIRALDA JEEDAS Ei usu. HIRMUS ANTS Mida sa tahad? 30 MADONNA-MIRALDA JEEDAS Sind kui meest! HIRMUS ANTS Ei, sa vist ei saa. MADONNA-MIRALDA JEEDAS No tead mis, mine põrgu! HIRMUS ANTS Oota! MADONNA-MIRALDA JEEDAS Ei oota midagi! HIRMUS ANTS Oota. MADONNA-MIRALDA JEEDAS Mina tahan meest, kes kindlustab mu elu ja kõik. HIRMUS ANTS Ma võin seda samuti teha. MADONNA-MIRALDA JEEDAS Väheusutav. Käi perse, mul on paremad variandid. HIRMUS ANTS Mis variandid? MADONNA-MIRALDA JEEDAS Kallis‚ ma ei suuda enam. Ma lähen nende juurde tööle ja ma aitan sind. HIRMUS ANTS Kuidas? MADONNA-MIRALDA JEEDAS Töötan justkui nende heaks. HIRMUS ANTS Oh, see on ma ei tea kurat mis… MADONNA-MIRALDA JEEDAS
kui kindel oleksin, et kaasa viia hing saab maa pealt midagi, et surm on ainult lävi ja teispool mälestus ja armastus ei hävi. Ah, läinud oleksin ma juba ammu siit maailmast, mis on ju vaid viril ajaviit, kui ootaks õndsuse ja vabaduse kallas, kus valed, surm ei pea meid oma meelevallas, vaid ümber igalpool on puhta mõtte riik... End kuskile ei vii meid unistuste kiik! Ma tean, et midagi meil seal ei ole loota... Muud peale tühjuse mind teisel pool ei oota... Jah, mitte midagi! Mind äkki haarab õud, maa poole pöördub taas mu nukra pilgu sõud ja soov on elada, et sinu armas kuju veel kaua peletaks mu hingest tusatuju. Puskin räägib, et maa pealne elu jääks temast kergesti maha kui ta teaks, et hingega saab ta midagi kaasa viia ja, et teisel pool ei hävi mälestus ja armastus. Ta väidab, et maapealne elu on vaid ajaviit, mis on täis valesid ning surma. Teises salmis avaldab ta arvamust, et tegelikult
Efektiivsus 110/128=86% 18.Ethernet võrgus kantakse üle sõnumit pikkusega 128 baiti. Lisage sobivate parameetritega pakettkommutatsiooni nõuetele vastav päis ning leidke paketi ülekandeaeg, kui bitikiirus on 10 Mbit/s ja terminaalid lähestikku. 18B p2is. Kokku=146B t=146*8/10Mbit/s=1,168*10-4s 19.Ethernet võrgus, mis töötab bitikiirusega 10 Mb/s kanti üle 1000 paketti pikkusega 1000 baiti. Milline on infoülekande aeg, kui kasutati peatu ja oota (Stop and Wait) meetodit ning kinnituspaketi pikkus on 100 baiti? Terminaalid lähestikku. Pakette saadeti kokku (1000*1000+1000*100)=1,1MB=8,8Mb 8,8Mb/10Mbit/s=0,88s 20.GSM 900 sagedusriba jaotatakse X riigis 5 operaatori vahel. Mitu sageduskanalit (kui laia sagedusriba) saab üks operaator? Uplink 890-915MHz downlink 935-960MHz; 25MHz jagatakse 5 op. vahel. 25/0,2=125(kanalit) 125/5=25kanalit, aga kuna iga op
Kord aastas peab rahandusministeerium ametnike ja töötajate palkade kohta riigikogu ees aru andma. Ametiasutused peavad eelnimetatud andmed esitama rahandusministeeriumile vastavalt vabariigi valitsuse kehtestatud määrusele. Kontrolli eesmärk on tuvastada eksimused ja tagada seaduste järgimine ning täitmine. Probleem ilmneb aga minu arvates siis, kui on toimunud rikkumine. Pole määratletud kuidas ja kes rakendavad karistusi rikkumiste eest. Minule jäi mulje, et rikkujat ei oota mingi karistus, kuna ma ei leidnud uuest ATSi seaduse eelnõust ühtegi viidet vastava tegevuse kohta. Eelnõus on loetletud distsiplinaarvastutuse peatüki all distsiplinaarsüüteod, distsiplinaarkaristuse eesmärk ja liigid ning kes alustab distsiplinaarmenetlust. See toimub asutuse siseselt ja ametiredeli alusel, vahetu juht saab alustada menetlust. Uue seaduse kohaselt rahandusministeerium küll kontrollib neid aga karistada ei saa.
Kiusaja 3. Vaikiv enamus ehk Kõrvalseisjad KIUSATAV -> Kiusamise algus -> Üksindus, kurbus, abitus-> Hirm, alaväärsustunne, enesekriitilisus. -> Teistest eemalehoidmine või omakorda teiste tõrjumine (ei usu enam, et keegi tahab sõber olla)-> Hinded halvenevad, on sageli haige, muutub ise ka agressiivseks KÕRVALSEISJAD -> Omasid ei jäeta üksi!-> Klassikaaslaste sekkumine-> Tunne: Ma pole üksinda!-> Kiusamise lõpp-> Klassis suhted sõbralikud-> Teeme kõik koos midagi põnevat Ära oota homseni, Sa saad aidata juba täna! Miks KIUSAJA kiusab? tahab tähelepanu saada arvamus enesest liiga hea või liiga halb ei oska sõpru leida ega ise sõber olla puudub süütunne ja võime mõista teiste tundeid tal on lihtsalt igav 60% kiusajatest saavad kohtuliku karistuse enne oma 25-ndat sünnipäeva Missugune see kiusaja on? Tal on enamasti: palju energiat sõnaosavust, räägib musta valgeks hea arvamus enesest
· Iga harjutuskorda tuleb alustada ja lõpetada mõneminutilise lihaste soojenduse ja venitusega. Kõiki venitus-sirutusharjutusi tuleks teha aeglaselt, mitte kiirustades. · Harjutustele peaks järgnema nn. maharahunemise periood. · Treeningusse tuleks lisada peale aeroobse komponendi ka paindlikust suurendavaid harjutusi, et säilitada kogu keha liikuvus. · Harjutustele peaks järgnema soe duss. · Peale söömist või alkoholi tarbimist oota enne treeningu alustamist paar tundi. · Väldi treeningut kui oled haige. · Hoidu treenimast päeva kõige palavamal ajal. Kokkuvõtvalt tuleb õige harjutamise juures meeles pidada nelja asja: 1. sagedus (treeningud peavad toimuma vähemalt 3 korda nädalas), 2. intensiivsus (harjutuste intensiivsus peab olema aeroobsel tasemel) 3. aeg (vähemalt 20 minutit) 4. harjutuse liik (suurte lihasgruppide kaasamine) Mis juhtub treeningu tulemusena?
peaks jälgima kindlaid reegleid, vaid igas olukorras analüüsima põhjalikult välis- ja sisemõjutusi, paindlik juht peab valdama erinevaid juhtimisstiile, teadma erinevate meetodite plusse ja miinuseid. PIIRANGUTE TEOORIA igas süsteemis on piirang, mis ei lase täita kõiki temale pandud ülesandeid (pudelikael), mille järgi on võimalik hinnata organisatsiooni võimsust. Eliayahu M.Goldratt ,,Kui sul on tööd, tööta nii kiiresti kui suudad, kui ei ole, oota töö saabumist". ÕPPIV ORGANISATSIOON elukestev õppimine on arengu eelduseks. Säilitada töötajate poolt omandatud teadmised ka peale nende võimalikku lahkumist. Organisatsiooni saab õppivaks nimetada siis, kui üksikute liikmete õppimistulemused tehakse kättesaadavaks kõigile liikmetele. Peter Senge süsteemne mõtlemine, isiklik meisterlikkus, mõttemudelid, ühise visiooni loomine, meeskondlik õppimine. 8. Organisatsiooni keskkond a. Makrokeskkond
olla, kelle käest meil oleks piinlik midagi küsida või kelle arvamusest me ei hooli. Aga mitte ainult sellest ei tahtnud me tegelikult rääkida :) Meile tundub, et vahel pruudid unustavad selle suure organiseerimise eufooria juures ära, milleks ja kelle jaoks nad seda kõike teevad. Kihlatud olemise aeg peaks olema nauditav ja mõnus aeg, mis kulmineerub pulmapeoga. Umbes nagu lapse ootaminegi. Abiellumisega on nüüd sama. Ikka küsitakse, kas juba ootad. Ei oota :) See aeg läheb nii kiiresti. Abielus jõuame me olla terve oma ülejäänud elu. Mitte kunagi abielus olnud ei saa me aga kunagi enam olla kui juba abiellunud oleme. :) Miks me seda siin kirjutame on see, et me kõik tahame, et meie pulmapidu oleks ilus ja meeldejääv, aga seda on ta ju nagunii. Ei ole mingit vahet, kas vaasis on punased või kollased lilled, kas kutsed on valged või rohelised, kas pruut kannab 2000.- eurost kleiti või 20 000
annaabi.ee 
Sisene Facebook'ga
Sisene Google'ga
Sisene LinkedIn'ga
