tmmatud nr, millel ripuvad mhkmed ja suured mustad aluspksid. Lambikesest langeb laele suur roheline laik, ja mhkmed ning aluspksid heidavad pikki varje ahjule, hllile, Varkale... Kui lambike vilkuma hakkab, siis elustuvad laik ja varjud ja liiguvad nagu tuule kes. On umbne. Ninna tungib kapsaleeme ja saapanaha lhna. Laps nutab. Tema hl on nutust ammu juba khisema hakanud ja ta on rammestunud, kuid kisab ikka veel, ja pole teada, millal ta rahuneb. Varka aga tahaks magada. Ta silmad vajuvad kinni, pead kisub allapoole, kael valutab. Ta ei saa liigutada ei silmalaugusid ega huuli, ja talle tundub, et ta ngu on ra kuivanud ning kangestunud, et pea on muutunud vikeseks justkui npnelapea. "iu- kussu magama," miseb ta, "keedan sulle putru ma..." Ahjuprao vahel laulab kilk. Krvaltoas, teisel pool ust, norskavad peremees ja sell Afanassi... Hll kksub haledalt, Varka aga miseb- kik see sulab kokku iseks, uinutavaks muusikaks, mida on nii magus kuulata, kui voodisse
,,Minna midagi nõudmata udu hõbedast kingis, käia kuhugi jõudmata rahu rohevas ringis, mesilindele jagada viimased lahtuvad leinad, mooniväljadel magada, ümber sinised seinad." (Kersti Merilaas-Sang) Essee Kui kauni pildi saab maalida sõnadea, ilusa kujutise luua. Kui ilus oleks uinuda kesk moonivälju, õilis mitte midagi nõuda, uidata kuhugi jõudmata ning lõppeks jagada oma valu ja mure mesilindudele. Oleks ilus unistustes. Kas reaalsus aga looduse rüpes sama hea oleks? Tuginedes Arved Viirlaiu romaanile
mingi eesmärgi tõttu. UNI Uni?-uinumine, uni, sügav uni, rem-uni. Rem uni?- tekib 90-100 min. Pärast. Hüplevad silmaliigutused. Südametegevus ja hingamine kiirenevad, äratamine raske, 3 korda läbitakse öö jooksul seda perioodi. Unehäired ja seletus? Unehäired võivad tekkida üleväsimusest ja unega seotud haigustest. On nt. Narkolepsiat-kutsub esile 10-15 min. Uinakuid. Une 2 definitsiooni?j Kui palju on mõistlik magada? 7, INTELLIGENTSUS Mõisted: IQ- vaimne intelligentsus EQ- emotsionaalne inlte. PQ- praktiline MQ-multiintelligentsus STRESS Stress, positiivne või negatiivne- mõlemad Depreka tunnused- pidev väsimus, unehäired, pidev valmindus nutta, võimalikud seede häired, kehakaalu tõus.
Olla või mitte olla see on küsimus. Mis oleks üllam vaimus taluda Kõik nooled, mida vali saatus paiskab, Või, tõstes relvad hädamere vastu, Vaev lõpetada? Surra, magada Muud midagi, sest nõnda uinudes Kaoks hingepiin ja kõik need tuhat häiret, Mis meie liha pärib looduselt. See oleks lõpetus, mis hardasti On ihaldatav: surra, magada! Jah, magada... Võib-olla undki näha? Siin ongi konks. Sest see, mis unenäod Meil võivad tulla selles surmaunes, Kui maise möllu puntrast pääseme, - See paneb kõhklema; siin peitub põhjus, Miks viletsusel iga on nii pikk.
Minna Mizera tundi või mitte- see on küsimus. Mis oleks üllam - vaimus taluda kõik ühed, mida poolakas e-kooli paiskab või, tõstes relvad hädamere vastu, vaev lõpetada? Tundi mitte minnna, magada muud midagi, sest nõnda uinudes kaoks hingepiin ja kõik need tuhat x-i väärtust, mida matemaatika tunnis leida tuleb. See oleks lõpetus, mis hardasti on ihaldatav: Tundi mitte minna , magada! Jah, magada... Võib-olla undki näha? Siin ongi konks. Sest see, mis unenäod meil võivad tulla selles surmaunes,
Olla või mitte olla see on küsimus. Mis oleks üllam vaimus taluda kõik nooled, mida vali saatus paiskab, või, tõstes relvad hädamere vastu, vaev lõpetada? Surra, magada muud midagi, sest nõnda uinudes kaoks hingepiin ja kõik need tuhat häiret, mis meie liha pärib looduselt. See oleks lõpetus, mis hardasti on ihaldatav: surra, magada! Jah magada... Võib-olla undki näha? Siin ongi konks. Sest see, mis unenäod meil võivad tulla selles surmaunes, kui maise möllu puntrast pääseme, - see paneb kõhklema; siin peitub põhjus, miks viletsusel iga on nii pikk: kes taluks aja piitsutust ja torkeid, rõhuja kalkust, kõrgi solvamisi, põlatud armu piinu, kohtu aeglust ja võimu jultumust, ning jalahoope, mis malbe teenekus saab väärituilt, kui ennast igaveseks vabastada võiks palja pussiga? Kes koormat kannaks
Näod mornid mingi meeled nukrad. Laual asub ema hoole ja vaevaga valmistatud seapraad, millel on kõigi pilgud peatunud. Kell lööb seitse. Pereliikmed tõusevad püsti, ning hakkavad lugema igaõhtust söögipalvet. ISA: (Rahulikult)Olla või mitte olla- see on küsimus. EMA: (Sujuvalt) Mis oleks üllam- vaimus taluda kõik nooled, mida vali saatus paiskab, või tõstes relvad hädamere vastu... POEG: (Äkiliselt) Vaev lõpetada? Surra, magada... ÕDE: (Targutavalt)Muud midagi, sest nõnda uinudes kaoks hingepiin ja kõik need tuhat häiret, mis meie liha pärib looduselt. EMA: (Mõttlikult) See oleks lõpetus, mis hardasti on ihaldatav. POEG: Surra, magada! Jah, magada...Võib-olla undki näha? VANAEMA: (Osutab oma ninale) Siin ongi konks! ISA: (Vaatab järjest kõigile otsa) Sest see, mis unenäod meil võivad tulla selles surmaunes, kui maise mõllu puntrast pääseme.
Tartu Tervishoiu Kõrgkool Tartu 2016 Unedefitsiit ja unehäired Me veedame kolmandiku elust unes. Vähemalt nii peaks see olema. Uni on bioloogiline imperatiiv. Uuemad uurimused tõestavad, et vähesel magamisel võivad olla tõsised tagajärjed. Meie keha on peenelt tasakaalustatud süsteem, mille tõrgeteta funktsioneerimine sõltub sellest, kas saame piisavalt magada või ei. Unedefitsiidi mõju tervisele. Unedefitsiit võib vähendada dieedi mõju, kiirendada vananemist ja viia immuunsüsteemi tasakaalust välja. Juhtivad spetsialistid väidavad, et kui mitmel ööl magada järjest kasvõi üks tund tavalisest vähem, võib tekkidakurnatus, mis on märksa levinum kui unetus ja muud unehäired. Teoreetiliselt vajab tavaline inimene 8 tundi ööund. Uurijad väidavad, et üksnes 10% inimestest vajab vähem kui kaheksatunnist und
,,Magada tahaks" 1.Ta tapab selle lapse ära keda ta hoidis. 2.Teda viib selleni roheline laik ja varjud mille poole ta vaatab ning ta leiab selle kurjuse mis ei lase tal magada ning see kurjus on laps, kes olekas vaja ära tappa, et lõpuks Varka magada saaks. 3.Süüdi on härrased, kes ei lase üldse Varkal puhata ja kogu aeg sunnivad teda tööle, et ta ei saaks magama jääda. ,,Kurbus" 1.Tal suri poeg palavikku. 2.Sest ainult hobune kuulab tema muret ning ei rutta kuhugi. 3.See räägib kuidsa inimene kaotab oma poja ja keegi ei taha tema muret kuulata. Tsehhovi novellid ,,Naela otsas" 1
To be, or not to be--that is the question: Olla või mitte olla selles on küsimus Whether 'tis nobler in the mind to suffer Kas on üllam mõttes kannatada The slings and arrows of outrageous fortune Pöörase saatuse kive ja nooli Or to take arms against a sea of troubles Või minna relvis muremere vastu And by opposing end them. To die, to sleep-- Ning neile vastu astudes nad lõpetada. Surra, magada No more--and by a sleep to say we end Ei rohkem ning magades öelda, et lõpetame The heartache, and the thousand natural shocks Südamevalu, tuhat loomulikku vapustust, That flesh is heir to. 'Tis a consummation Millele inimliha pärijaks on, see on teostus, Devoutly to be wished. To die, to sleep-- Mida hardalt soovida. Surra, magada; To sleep--perchance to dream: ay, there's the rub, Magada : ehk isegi und näha : selles see vastus seisnebki.
Inimesel pole välja kujunenud kindel iseloom ning huvid. Lasteaialapseeas võid tahta saada jalgpalluriks, kuid aastaid hiljem tahad kindlalt olla arst.(Hell, I 2007). Murdeealistel on samas aga toimumas palju muutusi. Sel ajal hakkavad välised sootunnused kiiresti arenema (Hell, I 2007). Kasv hakkab pikenema, hääl madalduma ning karvad hakkad kasvama kohtades, kus neid varem polnud. Isiklikust kogemusest tean, et lasteaialapsed ei taha kunagi päeval magada, ning ei suuda ära oodata aega, millal nad saavad juba kooli minna. Murdealised aga tahavad just kõige rohkem päeval magada ning elada lasteaiarežiimi järgi, kuna on võimalik päev läbi mängida ning muude asjadega tegeleda ja magada. Mõlemas vanuses suhtlevad lapsed väga erinevalt. Lasteaialapseeas kutsutakse teisi mängima tirides neid särgist ning kisendades. et nendega tuldaks. Mõnikord hakatakse lausa nutma või küünistama
esimeste sümptomite tekkel ettepoole kummarduda või momendiks istuda. Kuidas on võimalik ravida? Nakkus- või külmetushaiguse puhul läheb rõhk ise normi. Naatriumipuudusel tuleb lisada toidule rohkem keedusoola. Enamasi ei ravita rohtudega, vaid peab õppima elama sellega. Halva enesetunde puhul tuleks sügavalt ja rahulikult hingata. Madala vererõhuga inimesel soovitatakse Magada öösiti mitte vähem kui 8 h. Kõrgema peaalusega tuleks magada. Olla füüsiliselt aktiivne. Juua palju vedelikku. Organismi karastamine. Süüa sagedamini ja KINDLASTI hommikusööki.
mõrvar). Hamleti monoloog Olla või mitte olla - see on küsimus. põlatud armu piinu, kohtu aeglust Mis oleks üllam - vaimus taluda ja võimu jultumust, ning jalahoope, kõik nooled, mida vali saatus paiskab, mis malbe teenekus saab väärituilt või, tõstes relvad hädamere vastu, vaev lõpetada? kui ennast igaveseks vabastada Surra, magada - muud midagi, sest nõnda võiks palja pussiga?" uinudes kaoks hingepiin ja kõik need Kes koormat kannaks ja higistaks tuhat häiret, ning ohkaks elu vaevus, kui kartus mis meie liha pärib looduselt. millegi ees pärast surma sel See oleks lõpetus, mis hardasti uurimata maal, kust ükski rändur ei on ihaldatav: surra, magada! Jah, magada... Võib-olla undki näha?
Kust algab kodu ? Meie kõigi jaoks on kodul erinev tähtsus. Mõnele inimesele piisab sellest, kui tal on koht, kus süüa ja magada, teistele jääb selleks väheks. Kust algab kodu minu jaoks ? Koht, kus ma saan süüa ja magada, ei tee sellest veel kodu. Kodu on minu jaoks koht, kus on mu süda, inimesed, kellest hoolin, ning rahulik õhkkond. Sellist kodu, kus hoolimist välja näidatakse ja kus ei riielda, näeb tänapäeval järjest vähem. Kui me hoolime, mis on seda siis nii raske välja öelda ? Ma arvan, et inimesed kardavad oma tundeid välja näidata, sest see teeb nad haavatavaks. Tead, mis tunne on elada majas, kus vanemad omavahel riidlevad. Vaidlused tekivad järjest tihedamini ja lõpuks on iga
esimeste sümptomite tekkel ettepoole kummarduda või momendiks istuda. Kuidas on võimalik ravida? Nakkus- või külmetushaiguse puhul läheb rõhk ise normi. Naatriumipuudusel tuleb lisada toidule rohkem keedusoola. Enamasi ei ravita rohtudega, vaid peab õppima elama sellega. Halva enesetunde puhul tuleks sügavalt ja rahulikult hingata. Madala vererõhuga inimesel soovitatakse Magada öösiti mitte vähem kui 8 h. Kõrgema peaalusega tuleks magada. Olla füüsiliselt aktiivne. Juua palju vedelikku. Organismi karastamine. Süüa sagedamini ja KINDLASTI hommikusööki. Küsimused 1) Mis on madal vererõhk? 2) Millised on madala vererõhu tunnused? 3) Milline on ortostaatiline hüpotoonia? Kasutatud kirjandus http:// eope.ehte.ee/best/2011-2012/insult/mada la_vererhuga_inimesele_soovitatakse
10. Koguda raha, et minna välismaale puhkama 8 7 15 11. Leida suveks tasuv ja meeldiv töökoht. Minu probleemid 1. Liiga vähene pühenduvus koolitööle. 2. Koolipäevad on pikad ja väsitavad. 3. Toidukaupde hinnad on tõusnud ja raha kulub palju. 4. Lähedaste inimestega tahaks rohkem aega veeta. 5. Bensiini hind on kõrge. 6. Matemaatiline analüüs on raske. 7. Liiga vähe saab magada. Probleemid Tähtsus Edasilükkamatus Summa 1 2 3 4 1. Liiga vähene pühenduvus 7 8 15 koolitööle 2. Lähedaste inimestega 7 7 14 tahaks rohkem aega veeta. 3. 4. Matemaatiline analüüs on 8 9 17 raske. 5. Liiga vähe saab magada
2019 Sissejuhatus Igal inimesel on füsioloogilised baasvajadused. Nende hulka kuulub ka unevajadus. Une pikkus ja kvaliteet mõjutavad oluliselt nii vaimset ja füüsilist tervist kui ka kognitiivset arengut. Aju ja keha vajab und selleks, et kasvada, paraneda ja taasutuda. Nii täiskasvanutel kui kooliealistel lastel on ebapiisav uni seotud meeleolu ja emotsioonide regulatsiooni raskustega. Kui laps on saanud liiga vähe magada, vähenevad meelejätmis- ja keskendumisvõime ning suureneb ärrituvus. Uni ja unerutiinid on olulised nii lapsevanemate kui laste jaoks, sest kui laps on välja maganud, tunneb ta end paremini, tal on kergem uusi asju õppida ja ümbritevaga kohaneda (Hansson & Oscarsson, 2005). Keha isereguleeriv süsteem, mis aitab kehal piisavalt liikuda ja õigesti süüa, on oluline tegur inimese üldise tervise seiskohast. Ebapiisav uni või loomulikke vajadusi eiravad uinakute pikkused võivad
Sissejuhatus Uni on inimestele eluliselt vajalik füsioloogiline nähtus. Magades toimub inimese organismis hulk bioloogilisi ja füsioloogilisi protsesse, mistõttu on magamine vältimatu tegevus elus püsimiseks. Teooriaid kui palju, millal ja kuidas magada on mitmeid. Iga inimese magamise harjumus on aga unikaalne, sest inimeste organismid on erinevad ning toimivad neile omasel viisil. Une uurimine on võlunud paljusid tervisespetsialiste ja uneuurijaid. Iga järgnev uurimus on alguses nagu uus tõde, mida me peaksime oma magamisharjumuste juures teada võtma. Lühikesed uinakud on üks uurimisvaldkondadest, mida uuritakse ning millele nii pooldajaid kui ka vastuseisjaid leidub.
возможность) Saan tulla. Tulema, tulla, tulen приходить Armastama, armastada, armastan любить Kas sa tuled jalutama? Armastan lugeda Õppima, õppida, õpin учиться Tahtma, tahta, tahan хотеть Nad õpivad ujuma. Laps tahab magada. Meeldima.. Нравиться Pidama, pidada, pean должен Ma pean veel mõtlema. Mulle meeldib õppida Mul on vaja õppida Мне нужно…….. Ma- või da-infinitiiv?Tõmba vale vorm maha! 1. Kas ma võin (võtma, võtta) selle ajalehe? 2
Kasutage sobivat infinitiivi. Kasutage sobivat infinitiivi. 1. Lähen dokumendipilte tegema/teha. 21. Lähen dokumendipilte tegema/teha. 2. Mine fotoateljeesse passipilte tellima/tellida. 22. Mine fotoateljeesse passipilte tellima/tellid 3. Me tahame koos pildistama/pildistada. 23. Me tahame koos pildistama/pildistada. 4. Teil on vaja ainult üks foto tooma/tuua. 24. Teil on vaja ainult üks foto tooma/tuua. 5. Kas sa oskad videokaamerat 25. Kas sa oskad videokaamerat kasutama/kasutada? kasutama/kasutada? 6. Kas te võiksite meist pilti tegema/teha? 26. Kas te võiksite meist pilti tegema/teha? 7. Pildid võite kätte saama/saada pärastlõunal. 27. Pildid võite kätte saama/saada pärastlõuna 8. Kas sulle meeldib lugema...
Kasutage sobivat infinitiivi. Kasutage sobivat infinitiivi. 1. Lähen dokumendipilte tegema/teha. 21. Lähen dokumendipilte tegema/teha. 2. Mine fotoateljeesse passipilte tellima/tellida. 22. Mine fotoateljeesse passipilte tellima/tellid 3. Me tahame koos pildistama/pildistada. 23. Me tahame koos pildistama/pildistada. 4. Teil on vaja ainult üks foto tooma/tuua. 24. Teil on vaja ainult üks foto tooma/tuua. 5. Kas sa oskad videokaamerat 25. Kas sa oskad videokaamerat kasutama/kasutada? kasutama/kasutada? 6. Kas te võiksite meist pilti tegema/teha? 26. Kas te võiksite meist pilti tegema/teha? 7. Pildid võite kätte saama/saada pärastlõunal. 27. Pildid võite kätte saama/saada pärastlõuna 8. Kas sulle meeldib lugema...
Imikud magavad umbes 16-18 tundi, noorukid 8-10 tundi, täiskasvanud 7-8 tundi (lapseootel naised tavaliselt kauem) ja kuna vananedes unevajadus väheneb, magavad nemad 6 või vähem tundi. Küllaltki irooniline just siis, kui pidev töö, pere kasvatamine ja kõik need kohustused, mis varasemas elus röövisid nii palju aega, on otsas, ei kasuta eakad inimesed üle jäänud aega sugugi magamiseks. Just siis, kui neil on see võimalus! Selle asemel, et varahommikul õndsalt magada, millest nooremad inimesed alati unistavad, koovad nemad sokke või pesevad pesu. Kummaline, kas pole? Unekestust võivad mõjutada ka sellised tegurid nagu pärilikkus (hilinenud või varajase unesündroom), sugu (insomnia leitakse sagedamini naistel), välisfaktorid (valgus, müra, temperatuur), sotsiaalsed faktorid (öövahetusega töö), erinevad unehäired (insomnia, uneapnoe, nn rahutute jalgade sündroom jne) või koguni psüühikahäired (ärevushäire, dementsus, ajukahjustused jm)
Naabrid Naabrid on inimesed, kes elavaid meie lähedal, nende käitumine mõjutab meie igapäeva elu. Head naabrid teevad meie elu mugavamaks, aidates aiatöödega või laenates meile soola või muud sellist. Halvad naabrid aga muudavad meie elu põrguks. Kuulavad muusikat liiga kõvasti või pidutsevad öö läbi ja ei lase meil magada, väikesed lapsed kuulevad igasuguseid roppusi neilt. Head naabrit on hea appi kutsuda, elab samas kõrval ja kui juhtub mingi suur õnnetus saab ta kiirest abi kutsuda või ise appi tulla, kui just meie ise ei saa probleemiga hakkama. Kui mõlematel naabritel on lapsed, siis nad ei pea eraldi neid kooli viima, saavad ka ühe autoga, et hoida kokku kütust. Naabrid valvavad üksteise maju, et mingeid asju ei lõhutaks või varastataks
Luuleanalüüs ,,Poeedirahu" Tegin analüüsi luulekogu ,,Poeedirahu" põhjal, mille autoriks on Andrus Kasemaa. Raamatuga tutvusin sõbranna kaudu ning kuna see luuletaja pakkus mulle huvi, otsustasin just selle raamatu valida. Autor on noor, 26-aastane mees Raplamaalt, kes pärast ajateenistust asus õppima Tartu Ülikoolis kirjandust. Ta on avaldanud luulet ajakirjades ,,Vikerkaar" ja ,,Looming". Käesolev teos, ,,Poeedirahu", on autori esikraamat. Kuigi ma lugesin kõik luuletused läbi, valisin analüüsimiseks luuletused ,,Koerapulmas", ,,Torm", ,,Minu kodu", ,,Laul 23", ,,Magada ma tahaksin Sinu silmade mererahus", ,,Luuletaja hommik no.1", ,,Maal", ,,Vedeledes päeva õhtusse. Isegi ei tea kus", ,,Väsinud ränduri rahu" ja ,,Vedeledes diivanil", sest need luuletused kirjeldavad minu meelest kõige paremini seda, kuidas Andrus Kasemaa luuletusi kirjutab...
Ambruogia oli mehe lõbustamisega nõus kui mees talle 200 kuldfloriini maksab ja sellest kellelegi ei räägi. Tegelased: Gulfardo, Ambruogia, Guasparruolo. 2. Peategelase iseloomustus, tema eesmärgid ja tegevuse tulemus. Mida sellest järeldada? Gulfardo oli aus ja väärikas mees ja ka väga kaval. Ta oli tuntud oma võlgade õigeaegses tasumises. Siis armus Gulfardo Ambruogiasse kes oli rikka kaupmehe Guasparruolo naine. Tema eesmärk oli Ambruogia magada ilma, et ta peaks naisele raha maksma ja kuna Gulfardo oli kaval siis tal see ka õnnestus. Ta laenas Guasparrulol 200 kuldfloriidi ja andis selle hiljem Ambruogiale. Mehe naasedes ütles ta, et oli võla tema naisele maksnud. Naine aga ei saanud öelda mille eest ta selle raha tegelikult sai ja pidi selle oma mehele tagasi andma. Siit võib järeldada seda, et Gulfardo teadis mida teeb ja oli kaval nagu alati. 3. Novelli kui šanri tunnused
Aju kasutab ajusisest mõtteühikute pakkimist. Mõtteühik võib olla erineva suurusega ja vahel mahutada tohutult palju sisu. Mõtteühiku maht on suhteline ja muutub õppimise käigus. HEA UNI ON TÄISVÄÄRTUSLIKU ELU ALUS Minge voodisse alati umbes samal kellaajal. Vaadake, et toas oleks pime ja mitte liiga soe. Lülitage ekraanid välja, need hoiavad aju üleval. Edukaks uinumiseks unustage mured ja töö Katsuge igal ööl piisavalt magada. Ärge tundke end keset ööd ärgates halvasti. Päevase kohvitassi asemel tukastage 10-15 minutit. Kui tahate magada, ärge võtke unerohtu. Uni on aeg teie ajule. Ärge jätke und vahele.
·MÄNGISIN KASSIGA ·AITASIN VANEMAID ·MÄNGISIN ·JALUTASIN JA MÄNGISIN KOERAGA LEMMIKLOOMAGA ·MÄNGISIN ·SUHTLESIN SÕPRADEGA KASSIPOJAGA ·MÄNGISIN KLAVERIT... ·MÄNGISIN FLÖÖTI....KITARRI KUTSIKAGA ·MÄNGISIN ARVUTIMÄNGE ·MÄNGISIN HAMSTRIGA ·LUGESIN RAAMATUT ·KÄISIN ÕPETAJA JUURES ÕPPIMAS ·PALJU MAGADA ·TEHA SPORTI SAA ON ·KÄIA KÜLAS B TORE ·SUHELDA SÕPRADEGA KOOLIVAHEAJ ·REISIDA AL ·PALJU OLLA ÕUES ·MÄNGIDA MEELD LEMMIKLOOMADEGA IB MULLE ·KÄIA VANAEMA JA
Hamlet on pettunud kogu maailmas ning alustades lootusetut võitlust selle vastu ta sureb. Ta ei suuda andestada neile kes on teda reetnud, kuid ta saab aru, et ei ole tema võimuses muuta inimeste loomust ja kogu maailma, mis lasi juhtude sellisel koledal veretööl. Olla või mitte olla see on küsimus. Mis oleks üllam vaimus taluda kõik nooled, mida vali saatus paiskab, või, tõstes relvad hädamere vastu, vaev lõpetada? Surra, magada muud midagi, sest nõnda uinudes kaoks hingepiin ja kõik need tuhat häiret, mis meie liha pärib looduselt. See oleks lõpetus, mis hardasti on ihaldatav: surra, magada! Jah magada... Võibolla undki näha? Siin ongi konks. Sest see, mis unenäod meil võivad tulla selles surmaunes, kui maise möllu puntrast pääseme, - see paneb kõhklema; siin peitub põhjus, miks viletsusel iga on nii pikk: kes taluks aja piitsutust ja torkeid, rõhuja kalkust, kõrgi solvamisi,
Ärkamist üle kahe tunni enne soovitud aega on peetud klassikaliseks depressiooni somaatiliseks sümptomiks. Düstüümia ja generaliseerunud ärevushäire puhul on tavaliseks painajalikud unenäod. Unetuteks võib pidada kõiki inimesi, kes ei ole oma unega rahul, sõltumata sellest, mitu tundi nad ööpäevas magavad. Une pikkus ei väljenda selle kvaliteeti. Seega võib tõsise uneaegse hingamishäirega norskaja magada päeval mitmeid unetunde lisaks, aga see uni ei ole täisväärtuslik. Unetus on laialt levinud probleem, selle esinemine sageneb vanuse kasvades. Umbes viiendikul koguelanikkonnast ja kuna pooltel üle 55 aastastest võib esineda probleeme unega. Sagedamini esineb insomniat naistel ja vanematel inimestel. Unetust diagnoositakse vaid umbes pooltel unehäiretega inimestel ja sageli ei ravita seda õigesti. See mõjutab selle all kannatavaid inimesi ja samuti kogu ühiskonda.
KARU Seal sajab lund Karu magab talve und, Enam magada ei taha Karu jookses kapi taha .
suhtes, sööb enamasti alla poole toidukogusest. Patsient ei soovi ennast pesta; kui talle pesemisvajadust meelde tuletada, ärritub ja tõmbab teki üle pea. 3 ARUTLUST Alzheimeri tõbe põdevale patsiendile on tüüpiline lühimälu nõrgenemine. Antud situatsioonis Alzheimeri tõvega naine toodi haiglasse kuna kodus toimus kiire seisundi halvenemine. Sugulastel teki mure, sest naine keeldus toidust, ei soovi öösel magada ja muutus kahtlustavaks. Seisundi halvenemine võib olla põhjustatud bronhiidi haigusest. Haiglas patsien sai palju ravimeid mis saavad mõjutada haige progreseerumise, uus olukord ja palju uusi inimesi saavad ka halvesti patsiendile mõjutada. Patsiendil tekkis hirm ja sundmõtteid, et keegi võiks teda kahjustada, selle tõttu naine saaks toidust keelduda ja ei maga öösel. Samuti naine, ei soovi
7 käsku peatsed muutused praktikas Kõik,mis käib kahel jalal on vaenlane. Neli jalga hea,kaks jalga parem. Kõik,mis käib neljal jalal või lendab,on Neli jalga hea, kaks jalga parem sõber. Ükski loom ei tohi kanda rõivaid. Kõik sead, positsioonist hoolimata, tohivad pühapäeviti kanda sabas rohelist linti Ükski loom ei tohi magada voodis. Ükski loom ei tohi magada voodis,kus on linad. Ükski loom ei tohi pruukida alkoholi. Ükski loom ei tohi alokoholi pruukida ülemööra. Ükski loom ei tohi tappa teist looma. Ükski loom ei tohi tappa teist looma ilma põhjuseta. Kõik loomad on võrdsed. Kõik loomad on võrdsed aga mõned
Loobumis- ehk alternatiivkulu * Loobumis- ehk alternatiivkulu on parim alternatiiv, millest loobutakse valiku tegemisel Alternatiivkulu tähendab, et mida enam soovitakse tarbida teist hüvist, seda enam tuleb esimese hüvise tarbimist piirata. Näiteks on õpilasel, kelle koolipäev algab kell 9.00, võimalik valida koolimineku ja magamise vahel. Kas magada või minna kooli? Kooli minemise alternatiivkuluks õpilasele, kes armastab magada ongi kaotatud uneaeg. Mitte kõik alternatiivkulud ei ole seotud meie individuaalsete valikutega. Mõnikord tekib alternatiivkulu ka tulenevalt teiste inimeste valikutest. Näiteks kui te tipptunnil ei mahu linnaliini bussi, siis tuleb teil kanda kulu valikutest mida tegid need inimesed, kes on selle bussi täitnud. * Loobumiskulu hind väljendub nendes kaupades, millest on tulnud loobuda,
vägikaika vedamine. Võib täita kaht erinevat rolli : 1. Olla ühendverbi osa määrsõna 2. Olla nimisõna juurde kuuluv tegusõna. :vastu seisma vastu seismine uuenduste vastu vägikaika vedamine. Võib täita kaht erinevat rolli : 1. Olla ühendverbi osa määrsõna 2. Olla nimisõna juurde kuuluv tegusõna. :vastu seisma vastu seismine uuenduste vastu seismine. Tegevusnimed kirjutatakse mine liitega lahku : magama heitmine magada tahtmine. Abstraktse tähendusega nimisõnad : -us, -mus , -lus ja ndus. us: seismine. Tegevusnimed kirjutatakse mine liitega lahku : magama heitmine magada tahtmine. Abstraktse tähendusega nimisõnad : -us, -mus , -lus ja ndus. us: omadusnimed ; tark+us, nõrk+us, vaene- vaes+us. lik+-us = -LIKKUS. Kahekordne k säiliks kõigis käänetes! v-, tav- ja tud: tundud mees mehe tuntus
KARU MAJA Elas kord üks vana karu , kes oli tüdinenud aastast aastasse talve veetmisest koopas. Tema arvates oli koopas pime ja kõle. Karu tahtis vaheldust ning otsustas, et ehitab endale suure ja sooja maja, kus oleks mõnusam talvel magada. Ta mõtiskles pikalt, millist maja teha. Samal ajal nägi ta sipelgapesa. Karu arvas, et selline peabki üks maja olema ja hakkas usinasti puude alt okkaid korjama. Ta kogus päeva jooksul palju okkaid ja tegi nendest suure hunniku. Karu arvates nägi hunnik väga maja moodi välja. Ta üritas sinna sisse pugeda, et maja järgi proovida, kuid maja lagunes laiali ja karu oli üleni okkaid täis . Ta puhastas oma karva okastest ning sai aru , et sellest majast ei saa asja
Täiesti tavaline päev Ärkan üles. Kuradi naabrimees puurib jälle. Mille kuradi pärast peaks keegi hommikul kell üheksa ehitama? Ahvikari. Tõmban kardinad ette, klapid pähe ja püüan veel natukene magada. No ma ei või! Nüüd on haamriga vaja kopsida. Viskan klapid nurka ja tõusen voodist püsti. Sirutan ennast ja panen püksid jalga, särki üles ei leia. Võtan paar lonksu mahla. Kurat, halvaks läinud. Kallan tossud liivast tühjaks ja lähen korterist välja. Koputan naabri uksele. Noh, tule juba! Naabrimees teeb siseukse lahti ja vaatab mind uksesilmast. Karjun talle: ,,Mis sa vahid! Tee uks lahti!" Teeb siis ukse lahti ja küsib minu käest: ,,Mis teie siin nii vara teete
üles äratada. Umbes 90 minuti pärast algab ,,kiire uni", mil ilmuvad kõige elavamad unenäod. Kiire une faasid korduvad 4-5 korda öö jooksul, aeglase une vahepeal. Kiire une faas on eelmisest pikem ja intensiivsem ning kestab esimese faasi 15 minutist kuni viimase faasi 45 minutini, mis sageli on viimane magamise tund enne ärkamist. Inimene vajab und korralikult funktsioneerimiseks. Uni on värskendava toimega ja annab igaks peavaks energiat. Kui inimene saab oma unevajaduse täis magada, siis ei ole tal ka stressi ja ta on õnnelik. Magades ka inimene puhksb ning hommikul ärgates suudab jälle kõike teha. Juba vanarahvas ütles, et hommik on õhtust targem. Eks see nii olegi. Kasutatud allikad: http://www.hot.ee/allen/dreams.htm Sally Morningstar ,,Kuidas ennustada tulevikku"
sellega, hiljem tuli aga välja, et ta oli lehte saanud,sest ta jäi purjuspeaga hobuse vankri alla. ,,daam koerakesega"-naisest, kes on tüdinud oma abielust ja kohtub teises linnas mehega, kellesse ta armub.. ,,paks ja peenike"-kaks sõpra saavad kokku, suhtumine algselt võrdne ,kuid kui tuleb välja ,et paks on salanõuniks, siis hakkab peenike pugema. ,,magada tahaks"-13.a lapsehoidjal on suur koormus,ning ta tahaks magada, kuid laps ei lase, ning rõõgib koguage, lõpuks lapsehoidja ei suuda enam ning ta lämmatab lapse. II perioodi looming- inimhinge analüüs süveneb,lepplikuse kriitika. ,,palat nr6" halvas korras haigemajast,arst ei aidanud abivajajaid, lõpeta hiljem ise hulludega koos(vragin). ,,inimene vutlaris"-(belikov) välismaailmaga suhtlemine oli minimaalne, kõik kartsid teda,sest ta kehtestas kõrgeid nõudmisi, oluline oli, et midagi ei juhtuks, selle kartuses
Laagris, kus mina olin toideti sõjavange nõgestest keedetud rokaga, kus 1000 mehe kohta oli ette nähtud 7kg tursakala. Poolenisti hallitanud leiba anti päevas umbes 300g koos veega. Oli üsna tavaline, et tööpostil või vangikolonnis liikudes mehed nõrkusest minestunult maha kukkusid. Ka meie olmetingimused olid väga viletsad, enamus elust peale töö kulges paljastel narilaudadel, mis olid määrdunud ja kuna magamiseks ei olnud ette nähtud madratseid ja voodiriideid, siis tuligi magada paljastel laudadel. Osa vangidest laotasid laudadele igapäevaselt seljas olnud tööriided aga nii oli veel ebamugavam magada, kuna riided olid peale pikka tööpäeva väga määrdunud ja vahest ka märjad. Aga kuna peale 12 tunnist tööpäeva olin alati surmväsinud, siis ei suutnud mõelda sellele, kus ja kui mugaval asemel ma magan, peamine, et hommikuks sai kuidagi välja puhata, et järgmine päev jälle orjamoodi tööle hakata ja kuidagi selles piinarikkas laagris ellu jääda
Roosa rääkis talle minust. Me olime Roosaga vaid 4 kuud tuttavad olnud ja Roosa oli juba rase. Maaret ja Tummpi olid tülis kuna Tummpi on Roosal nii palju juba külas käinud. Maaret saatis Tummpile sõnumi: "Ma ei taha sinuga enam koos olla". Tummpi oli üllatunud aga mingil määral õnnelik ka. Tegelikult oli Tummpi Roosasse armunud. Ka Roosa oli Tummpisse armunud aga kumbki ei julgenud seda tunnistada. Roosa on koguaeg väsinud. Ta ei saa ööseti magada kuna laps lööb teda jalgadega ja Roosal on valud. 27.-31. ptk. Möödub pikk aeg. Roosa läheb haiglasse. Temaga tuleb kaasa Tummpi. Roosal läheb väga pikalt aga kõik on korras. Roosa jäetakse paariks päevaks haiglasse. Kui Roosa haiglast välja saab siis on tal halb olla ja ta on magamata. Ta ei saa mitu ööd magada. Mu ema võtab lapse mõneks ajaks enda juurde, et Roosa saaks normaalselt magada. Kui laps on suuremaks kasvanud siis otsustab Roosa tööle minna
Laurenti kaelast tüki. Noored suutsid selle kõik ära selgitada, ise sellest puhtana pääsedes ning jättes mulje, nagu oleks Camille'i uppumine olnud õnnetu juhus lihtsalt. Nad arvasid, et nüüd on kõik ning nad võivad edasi õnnelikult teineteist armastada, kuid see oli vaid algus. Haav Laurenti kaelal tuletas uppunut pidevalt meelde, ning oli kogu aeg kui uus. Camille hakkas noori kummitama ning nad ei saanud öösiti magada. Nad arvasid, et kui abielluvad, saab kõik korras olema. Nad hakkasid plaanitsema, kuidas teha nii, et neile ise seda võimalust pakkuda ning Therese hakkas jälle masetsema, mistõttu proua Raquin arvas, et tal oleks meest vaja ning kuna ta ei olnud nõus kellegi võõraga, läkski loosi Laurent. Kuid ka abielu ei aidanud. Kirg noorte vahel oli kadunud. Neljapäevaõhtuti, kui kogu kamp (teised sõbrad pariisist) kokku sai ning doominot mängisid, teesklesid nad väga õnnelikud olevat
kuldketi. Kogu selle aja jooksul mõtles Ann, kust see raha kõik tuleb. Gregor ütles,et neil on Martsuga mingi äri. Õhtul koju jõudes luges Ann Kätlini meili. Kätlin kurtis seal enda elust Pärnus. Järgmine päev läks Ann Gregoriga kinno. Gregor tuli Annile koju järgi, aga kuna tüdruk vajas veel aega enda sättimiseks, lobisesid Gregor ja Anni isa. Nad rääkisid Gregori perest ja õppimisest ja muust sellisest. Siis mindigi kinno. Peale kino tahtis Gregor Anniga autos magada, aga Ann keeldus. Siis mindi Gregori juurde koju, sest ta vanemad olid parasjagu ära. Joodi veini ja nauditi üksteise seltsi. Ühtäkki hakkas Gregor Anni puutuma ja kätt pusa alla panema .Gregor tahtis Anniga magada, kuid Annile meenus Timo ja ta ei tahtnud. Gregor hakkas rääkima oma lapsepõlvest ja suhtest kasuvaematega. Tekkis väike sõnelus ja Ann hakkas hirmu tundma. Gregor vabandas hääle tõstmise pärast ja ajas jälle käe Anni külge. Ta hakkas rinnahoidjaid lahti tegema,
Luule olemus Ei tule luule tuulest Luule, see ei tule tuulest ega kuku käisest ka … Ära sunni, ära keela – kõik see oleks asjata. Unes ja luules Luuletus on kui unenägu, luuletuse sisu on saladus ja tema vorm vaikus. Luuletus on kootud vaikusest õhkõrn sall, mis vaevata Läbi sõrmuse libiseb. Doris Kareva *** Mis on see inimese osa siin laias ilmas? End mitte ära magada. Pea seda silmas. Juhan Viiding Luule koondportree „Luule, see ei tule tuulest ega kuku käisest ka.“ „Silmade jaoks kirjutatud luule kuulamine kõrvaga on sageli piinlik ja piinav: hääl rikub luuletuse vaikuse.“ „Luules pole muud tehnoloogiat kui aju keel ja kultuur.“ „Luule saab hakkama ka infrastruktuurideta.“ Aitäh kuulamast!
tutvustus ,, Must ruut" kujutab endast 79,5cm x 79,5cm suurust maali. Sellel on kujutatud must ruut valgel foonil pani aluse absoluutselt puhtale geomeetrilisele abstraktsioonile ikoon, mida seltsimehed futuristid kummardavad ,,Madonna" asemel. Malevich ise võrdles oma kunstilistel loengutel ,,Musta ruutu" Jeesus Kristuse kujutamisega. Malevichi enda sõnul oli ,,Must ruut" tema loomingu kese. Malevich rääkis: ,,Ma ei suutnud pikka aega süüa ega magada ja ei suutnud uskuda, et suutsin luua midagi sellist". Eksisteerib väide, et ,,Ruudu" loomisele aitas kaasa Malevichi ainsa poja Anatoli surm tüüfusesse Emotsionaalne mõju Agressiivne Raevukas Kurb tõsine Visuaalne mõju Must värv tomineerib Moodustab musta ruudu Valge taust lisab kontrasti Värviharmoonia värvikontrast Must ja Valge
Ehe näide päris elust on inimesed, kes elavad puhtalt kasumi nimel ning seda väga täpselt üle lugedes. Nende kohta võib isegi väita, et emotsioonid ja tunded ei ole esmatähtsad. Põhiline on karjääri tegemine, perekond on sekundaarne nähtus. Viies planeet oli külastatutest kõige väiksem. Seal tegutses laternasüütaja. Tema planeedi häda seisnes selles, et koguaeg tiirles planeet üha kiiremini ja kiiremini. Laternasüütajal ei olnud enam aega puhata ega magada, ta tahtis nii kangesti magada. See oli siiani külastatutest kõige mõistlikum planeet, sest laternasüütaja ei mõelnud iseendale, vaid üritas õhtusesse pimedusse väheke valgust lisada. Minu arvates näitab selle planeedi olemus seda, et vahel piisab väikestest ja pealtnäha tähtsusetutest asjadest, et kellelegi rõõmu ja rahulolu valmistada ning sellega iseennast positiivselt häälestada ning ma loodan, et autor oli minu seletusega rahul.
10 nippi stressiga toimetulekuks Stress on emotsionaalne seisund, mis väljendub pingena ja tekib olukorras, mis nõuab kohanemist. Stress on normaalne nähtus, organismi reaktsioon muutusega kohanemiseks. • Kindlasti tuleks endale kindlaks teha, mis sinus pingeid põhjustab. • Hoolitseda tuleks oma keha eest, süüa tervislikult, magada piisavalt, ning treenida tuleks vähemalt kolm korda nädalas. Samuti alkoholi ning suitsetamist tuleks vältida. • Tegema peab asju, mis sulle meeldivad. Näiteks kuula muusikat või vaata head, naljakat filmi mis su emotsiooni rõõmsamaks muudab. • Aega peaks planeerima • Vaatle oma olukorda eemalt, asenda kasutud ning halvad mõtted parematega. Alati saab leida millesti hea külje. Oleneb sellest mis nurga alt vaadata. ( kas klaas pooltäis või
Ivan Orav tähistab iseseisvuspäeva Sel aastal otsustas Ivan Orav tähistada iseseisvuspäeva teistmoodi. Tavaliselt algas tema iseseisvuspäeva hommik lipu heiskamisega Pika Hermanni torni, hümni laulmisega ja paraadil käimisega. Täna otsustas ta aga kauem magada ja paraadi telekast vaadata nagu enamus eestlasi ikka. Seejärel pakkis ta piknikukorvi kokku ja helistas sõpradele. Nad leppisid kokku, et kohtuvad Albu vallas, Anton Hansen Tammsaare juures. Kell kolm hakkaski rahvas saabuma. Esimesena jõudis Obama, kes oli kaasa võtnud korvitäis hamburgereid ja coca coolat. Teisena saabus Putin, kes oli kaasa võtnud pudeli viina ja kalamarja. Siis saabusid ka Ukraina president Porosenko ja Ilvese Tom. Porosenko tuli kriisi tüttu tühjade kätega
Füsioloogilised ohutegurid: *kõrge kuumus, mis ajab higistama *pidev sundasend *töötajad ei saa puhata *töötajad teevad ületunde *töötajad magavad ebamugavas asendis seal samas, kus töötavad *liiga pikad tööpäevad *pikka aega seismine või istumine *sama tegevuse pidevalt kordamine Psühholoogilised ohutegurid: *töötajatel on liiga suur surve *peavad tegema vähese ajaga palju ja korralikult *saavad raske töö eest liiga vähe raha *väsitavad end palju ja ei saa piisavalt magada Mariin Õun LM13
pidada, et alati võib hullem olla. Inimesed, eriti tänapäeval, võtavad asju ja ka inimesi aina enam iseenesestmõistetavalt. Nad ei pane tähele, mis neil juba on ja vinguvad asjade üle, mida neil ei ole. Ka ühiskonnas karjub ebavõrdsus. Kui bussijaama pingil istuv habetunud mees ei oska aimatagi, kus ta öö veedab, siis pilvelõhkuja katusekorteris elav karusnahkadesse mattunud daam, ei mõtle sekunditki selle peale, et tal pole kuskil öösel magada. Inimesed on ahned ja kuna iga poeaken määrib neile asju pähe, mida neil vaja ei ole, siis tekib neil tunne, et tuleks kõike kokku kuhjata ja ära osta. Inimesed ei tohiks asju ja inimesi liiga iseenesestmõistetavalt võtta ja väärtustada lihtsamaid asju elus. Näiteks perekond, sõprus ja hea tervis.
Garderoob-Riietehoid 14)Õpetaja kasutab bussi peale kooli. 4)Mu isal on bass hääl. Buss-ühissõiduk Bass-meeshääl 15)Õpetajal on kodus brikett. 5)Mu õpetajal on gripp. Brikett-pressitud turvas Gripp-külmetushaigus 16)Pass on tähtis isikutunnistus. 6)Õpetaja tahaks magada diivanil. Pass-isikutunnistus Diivan-mööbliese 17) Õpetaja kannab baretti suvel. 7)Õpetajad teevad vahetunnis dialoogi. Barett-peakate Dialoog-kahekõne 18)Õpetaja auto on beež värvi. 8)Kutsun õpetaja ballile. Beež-helepruun värvus Ball-tantsupidu 19)Õpetaja läheb sanatooriumi.
annaabi.ee 
Sisene Facebook'ga
Sisene Google'ga
Sisene LinkedIn'ga
