Banaan
Need
ühendid säilivad ka küpsetatud banaanis. Lisaks sellele soodustas see vee väljumist
organismist ja kehakaalu alandamist, organismi immuunsüsteemi tugevnemist, kolesterooli
alanemist veres. Banaane kasutatakse suu ja mao limaskesta põletike ravis, aitab veel
unehäirete puhul ja rahustab närve. Dieettoiduna on tähtis väikestele lastele, kuna tekitab
harva allergiat. Seetõttu on banaan üsna populaarne tahke toit rinnalastele. Peale selle on
banaan kasulik maovaevuste korral. Näiteks kõhulahtisuse puhul võib lapse üle viia
spetsiaalsele dieedile, mis koosneb banaanidest, riisist, õunapüreest ja röstsaiast. Laste toidus
kasutatakse aktiivselt banaanijahu ja -helbeid. Täiskasvanutele soovitatakse organismi
jääkainetest vabanemiseks, eriti pärast rohkeid sööminguid ja joominguid (nt pärast jõule)
puhastusdieeti, mis vabastab kõhukinnisusest ja raskustundest maos. See kestab paar päeva,
annaabi.ee 
