motivatsioonipuudus apaatsus tähelepanuvõime alanemine kahvatu nahk väsimus isupuudus lõhed suunurkades keele ja neelamise valulikkus juuste väljalangemine immuunsussüsteemi nõrgenemine raskused kehatemperatuuri hoidmisel Rauapuuduse sümptomid võivad kaasneda ka teiste mineraalainete või vitamiinide puudusega või muude terviseprobleemidega (nt seedekulgla haigused). Raud aitab organismil omastada A-vitamiini ja joodi. Seetõttu võib rauapuudusega kaasneda ka nende ainete puudus või vähenemine organismis. Rauapuuduse põhjused võib jagada neljaks kategooriaks: Suurenenud raua kadu Suurenenud raua vajadus Vähenenud raua tarbimine Vähenenud raua imendumine Soovituslik päevane raua kogus on lastele, naistele ja meestele erinev, samuti sõltub see vanusest. Enamasti öeldakse soovituslikuks koguseks täiskasvanutele 10-15mg rauda päevas. Pea meeles – naistel on suurenenud rauavajadus seoses menstruatsiooniga ning
Nende kasv on märgatavalt aeglustunud. Küüne 11 Eesti Esimene Erakosmeetikakool Karin Oolup Rahvusvaheline CIDESCO-kool grupp 45-e irdumine (onühholüüs) on tavaline. Kaasneb mõnikord pahaloomulisusega, immuunpuudulikkusega ja hüpotüreoosiga. Idiopaatiline vorm võib iseenesest paraneda. 3.3 Koilonühhia Koilonyhcia e Lusikküüslus. Kaasneb hüpokroomse aneemia ja rauapuudusega. Lastel ka idiopaatiline ja võib kesta täiskasvanuks saamiseni. 3.4 Leukonühhia ehk valgeküüslus Kaasneb mh maksatsirroosi ja neuropaatiaga. 12 Eesti Esimene Erakosmeetikakool Karin Oolup Rahvusvaheline CIDESCO-kool grupp 45-e 3.5 Puna-valgeküüslus ,,Half and half". Küünte eesmine osa on (hele) punane või pruun, tüveosa valge. Kaasneb neeruhaiguste ja ureemiaga.
annaabi.ee 
