ANEEMIAT PÕDEVA PATSIENDI ÕENDUS
Õendustegevused:
1. Selgita diagnostiliste protsetuuride olulisust (hemogramm) ja nende läbiviimist.
16
2. Selgita patsiendile dieedi, ravimite ja toidulisandite olulisust (Gulanick, Myers, 2014).
Igapäevaselt on vajalik süüa rauarikkaid toite, nagu näiteks liha, hommikusöögihelbeid ja
teraviljatooteid. Rauarikkaid toite on oluline süüa isegi siis kui võetakse rauapretaraate.
Väga head raua allikad: läätsed, oad, herned, veiseliha
Head raua allikad: sojaoad, kalkuni liha, pruun riis, kana, spinat, kuivatatud virsikud ja
viigimarjad, koorega küpsetatud kartulid
Teised nõuanded:
Väldi söögikorra kõrvale kohvi või tee joomist. Need takistavad kehas raua imendumist.
Samuti vältida liigse piima joomist, eriti rauapreparaatide võtmisel; kaks tundi pärast ei tohiks
piima juua.
annaabi.ee 
