Inimese keha
Millised on inimese luustiku ülesanded?
*toestab ümbritsevaid pahmeid kudesid
*on lihastele kinnituskohaks
*kaitseb siseelundeid ja närvisüsteemi, pea ja seljaaju
*võimaldab inimesel liikuda
Kuidas vältida luude hõrenemist?
Luude hõrenemist ehk oseporoosi saab ennetada ennekõige elustiili muutes.
Soovitatavad harjutused on ujumine, aiatöö, jalutamine ja golf. Ennetamisel aitab
paremini jooksmine, aeroobika, tennis, raskustegatrenn, kiirkõnd ja tantsimine.
Toidulaual peaks olema rikkalikult kaltsiumi ja vitamiini D-d. Süüa suurel hulgal
juurvilju, nad parandavad luude motobolismi.
Mis on liiges? Millest koosneb ?
Liiges on luudevaheline liikub ühendus. Eristatakse kera-, plokk-, ja
silinderliigeseid.
Liiges koosneb kolmest osast: Luudest, kõhretest ja kõõlustest.
Kuidas liigeseid jaotatakse ?
*Plokkliigestes saavad luud liikuda vaid ühes tasapinnas edasi-tagasi. (põlveliiges,
küünarvarreliiges).
annaabi.ee 
