sügavamasse vaimumaailma. 9 Miks mediteerida? FÜÜSILISED KASUTEGURID: Korrapärase mediteerimise tulemusena võib abi leida mitme füüsilise häda vastu, sealhulgas unetus, kõrge vererõhk, rühivead, energiapuudus ja kõrge valutundlikkus. Ühegi nimetatud vaevuse leevenemist ei saa garanteerida, kuid paljudel juhtudel tundub tõepoolest, et põhjaliku lõdvestumise ja närvisüsteemi rahustamisega aitab meditatsioon füüsilise talitusi tõhustada, parandada keha iseparanemise võimet ning pöörduda tervemasse ja loomulikumasse olekusse. Paljud joogaharjutused (mis, nagu paljud teisedki harjutused on alguse saanud hinduistlikust ja taoistlikust traditsioonst) süvendavad kehalist heaolu veelgi, kuid meditatsioon võib ka nendeta olla vägagi efektiivne. Selleks, et leida meditatsioonist kehalist heaolu, peaks inimene mediteerimise ajal püüdma parandada oma keha teadvustamist.
· hellenistlik filosoofia Algkristlus levis esmalt õigusteta alamkihtide seas, pakkudes lootusetu olukorra vaimset mõtestatust ja lohutust, kuid kristlus ei taotlenud ühiskonna vägivaldset muutmist, vaid jutlustas eelkõige rahust ning leppimisest. Algkirik väitis, et rahu (rahulolu) ei ole võimalik saada (juudi kombel) kõigi seaduste range täitmisega (49.a. apostliku kirikukogu otsus), kuid rahu ei saavuta ka Rooma tavadele vastava sõjalise ning juriidilise rahustamisega. Rahu on võimatu oma õigusseisukoha ohverdamiseta. Viimane arvamus viitas Rooma õiguse kompromissivaimule. Varane kirik allus samas Rooma impeeriumi õigusele nii heas kui halvas. Algkirikus puudus esialgu sisemine range hierarhia. 1.saj. m.a.j. soodustas kristluse levikut juutidele antud privileegide kattevari, sest algselt ei olnud kristluse ja judaismi erinevus paganliku riigi silmis kuigi oluline. Viimane ei tähenda, et kristlased ja juudid ise poleks seda vahet tajunud (näit
Pidage meeles „vähimast enim sekkuvaks“ tüüpiliste segajatega tunni kehtestamisfaa- põhimõtet (lk 83). sis; näiteks hilinemisega, müratasemega; - Hoidke (võimalusel) kordarikkuva käitumisega tegelemine lühida ja keelekasutus posi- klassi rahustamisega; rühma tähelepanu tiivsena (3. peatükk). äratamise ja hoidmisega; õpilastega, kes - Pidage meeles, et lugupidaval distsiplineerimisel on hääletoon ja käitumisviis sama täht- hõiguvad või segavad vahele või püüavad sad kui sõnad ise. tundi teemast kõrvale kallutada. Selline ka-
annaabi.ee 
