"rahuolekupulsi" - 1 õppematerjal

Spordi üldained 1.tase

koormusvigastused, immuunsüsteemi häired ja muutused vere biokeemilistes näitajates. 5­15% tippsportlastest kannatab oma karjääri jooksul vähemalt korra ülekoormus- sündroomi all, jooksjate hulgas on see protsent koguni 65. Ülekoormussündroom võib avalduda kliiniliselt kahe erineva vormina. Sümpaatiline ja - Parasümpaatiline tüüp esineb rohkem aeroobset võimekust nõudvatel spordi- parasümpaatiline aladel ja avaldub madala rahuolekupulsi, unehäirete, langenud meeleolu ja väsi- ülekoormus spordis muse näol. - Sümpaatiline tüüp on rohkem iseloomulik kõrge anaeroobse võimekusega sportlastele ja selle tunnusteks on kõrgenenud rahuolekupulss ja vererõhk, isu- tus, lihasmassi vähenemine, unehäired ja väsimus. Sündroomi diagnoosimiseks puuduvad spetsiifilised testid. Mitteküllaldase taas- tumise, kuid mitte ilmtingimata ületreenituse näitajateks on madal testosterooni-