Laste toitumine
ise, suunates neid, et nad alguses tõstaksid ette vähe, siis jaksab selle tühjaks süüa.
· Söömise ajal on olulised lapse meeleolu ja ümbritsev keskkond ning see, kas lapse
kõht on tühi.
· Lapsi ei tohi seoses söögiga hirmutada. Söök ei ole ka karistus ega
premeerimisvahend. Last ei tohi ka sööma sundida, vaid pigem tuleks teda sööma
meelitada ning selgitada õige toitumise olulisust.
· Lastele meeldib süüa sõrmedega, tikuga, pulgaga (nt. Puuviljavardad, viilutatud
porgand, paprika, kurk ning lillkapsatükid dipikastmetega).
· Lapsed matkivad kõiges täiskasvanuid. Teiste pereliikmete, õpetajate ja sõprade
eeskuju on laste toidueelistuste ja toitumisharjumuste kujunemisel määrava
tähtsusega.
3
1.2. TOITUMISELE ESITATUD NÕUDED
· Lapse toit peab olema tasakaalustatud.
· Lastel peaks päevas olema kolm põhitoidukorda ning paar oodet
annaabi.ee 
