Valerie Preston-Dunlop
inimolemust. Me võime kahjuks ka ise "blokeerida " oma taju, selekteerides, mida me
arvame endale parema olevat. Vajame strateegiat ka
selleks, millele tähelepanu pöörata ja mida märgata.
Meil on visuaalsed võimalused tajumiseks -märgata, mida saab näha (värvid, vormid
-vertikaalsed, horisontaalsed, varjud ja peegeldused, suurused ja mahud, jne),
auditoorsed kuulda ja kuulata (sulge silmad ja kuula maailma enda ümber),
puudutuslikud tajumised - tunda ja tunnetada, millega või kellega kokku puutume
(mida su nahk "kõneleb sulle sinust", jalatallad tajumas maas, huulte kokkusurumine,
toolil istumine, keele asend suusõõnes, hingamine kehas jne.).
Kõik need värvid, helid, kokkupuuted on kogu aeg olemas oleme me sellest
teadlikud?
Et märgata, mis liikumise juures toimub, on vajalik märgata sellist "sisemist
informatsiooni":
1. Artikulaarne süsteem saab meile tevet anda sellest, kus skelett asub liikumise
annaabi.ee 
