Kofeiini, nikotiini, etanooli ja tetrahüdrokannabinooli mõju treeningu tulemuslikkusele
mõju kohta. On olemas esialgsed tõendid nikotiini ergogeenilise mõju kohta, kuid
edasised uuringud on vajalikud. Kanepi ja etanooli tarbimisega esinevad
ergogeenilised mõjud vaid teatud tingimustes, üldiselt nad hoopis vähendavad
sportlikku võimekust.
KOFEIIN
Kofeiini sisaldavate jookide populaarsuse tõttu on kofeiin kõige kasutatavam
mõnuaine ja levinuim legaalne psühhoaktiivne aine. Kofeiin ehk 1,3,7-trimetüül-1H-
puriin-2,6(3H,7H)-dioon on puriinalkaloidide rühma kuuluv keemiline aine. Kofeiin
on nii vesi- kui rasvlahustuv ning seetõttu kandub peale imendumist organismis
kiiresti laiali. Tänu oma lipofiilsele (rasvlahustuvale) iseloomule läbib kofeiin
hematoentsefaalbarjääri (vere-aju barjäär) ehk organismi kaitsebarjääri, mis hoiab ära
viiruste ja toksiinide tungimise kesknärvisüsteemi. Kofeiin metaboliseeritakse maksas
teofülliiniks, teobromiiniks ja paraksantiiniks.
1.1
TOIMEMEHHANISM