Veregrupidieet
Head teevad lehtköögiviljad, munad, ulukiliha, maks, magusjuur, tee. Täiendavad lisandid, mida
dieedipidaja võtma peaks, on magneesium, magusjuur, hõlmikpuu, letsitiin. Füüsilist koormust saab B
- veregrupi omanik matkamisest, jalgrattasõidust, tennisest ja ujumisest.
AB - veregrupiga inimesed peaksid sööma liha, mereande, piimatooteid, tofut, kaunvilju,
teraviljatooteid, aed- ja puuvilju. Kaalust alla võtmiseks peaks vältima punasekiulist liha, aedube,
seemneid, maisi ja tatart. Head teevad tofu, mereannid, piimatooted, lehtköögiviljad, pruunvetikas,
ananass. Täiendavad lisandid, mida dieedipidaja võtma peaks, on C-vitamiin, viirpuu, päevakübar,
palderjan, piimohakas. Kehalise treeninguna sobivad AB - veregrupi omanikule rahustavad ja
keskendavad harjutused nagu jooga ja tai-chi. Koos mõõduka füüsilise treeninguga aga ka
matkamine, jalgrattasõit ja tennis.
Vastuargumendid
annaabi.ee 
