01.12.09 Probleem: Energiajookide mõju noortele? Taustainformatsioon: Energiajoogid on on küllaltki uus jookide liik, mis on Eesti turule tulnud viimastel aastakümnetel. Energiajooke kasutavad Eestis peamiselt noored, enne spordiüritusi või nende ajal, uskudes, et energiajoogid annavad neile lisaenergiat. Enamik ,,energiajookide" nime all müüdavaidjooke on mõeldud hoopis profisportlastele suure füüsilise koormuse puhul või inimestele haigusjärgsel taastumisperioodil ning need ei sobi noortele. Energiajookideks nimetatakse jooke, mis sisaldavad süsivesikuid, vitamiine, mineraalaineid, kofeiini, tauriini, glükoronolaktooni, erinevaid taimseid ekstrakte ja teisi aineid, mis võivad esineda joogis üksi või koos. Hüpotees: Energiajookides olevate ainete mõju on noortele kahjulik. Hüpoteesi kontroll:
Kaubanduses müüdavad energiajoogid on erineva koostisega ja toimeainete sisaldusega, mistõttu võib jookide mõju olla erinev. Energiajooke kasutavad peamiselt noored. Poodides on müügil mitmeid jooke, mida kasutatakse süsivesikute varude ja seega energia suurendamiseks. Paljud noored (ja ka lapsed) tarbivad energiajooke enne spordiüritusi või nende ajal, uskudes, et energiajoogid annavad neile lisaenergiat. Enamik ,,energiajookide" nime all müüdavaid jooke on mõeldud hoopis profisportlastele suure füüsilise koormuse puhul või inimestele haigusjärgsel taastumisperioodil ning need ei sobi lastele ja noortele, kes ei tegele spordiga professionaalsel tasemel. Paljud noored kasutavad energiajooke ka töö ajal või õhtuti pidutsema minnes, kuna arvatakse, et joogid annavad juurde energiat. Enamik inimesi ei saa energiajookide tarbimisest enne sportimist mingit kasu. Kuigi on
30-39 N 2500+ m 2000 - 2500 m 1700 - 1999 m 1400 - 1699 m 1400- m M 2500+ m 2100 - 2500 m 1700 - 2099 m 1400 - 1699 m 1400- m 40-49 N 2300+ m 1900 - 2300 m 1500 - 1899 m 1200 - 1499 m 1200- m M 2400+ m 2000 - 2400 m 1600 - 1999 m 1300 - 1599 m 1300- m 50+ N 2200+ m 1700 - 2200 m 1400 - 1699 m 1100 - 1399 m 1100- m 2. profisportlastele Cooperi test Väga hea Hea Keskmine Halb Väga halb Mehed 3700+ m 3400 - 3700 m 3100 - 3399 m 2800 - 3099 m 2800- m Naised 3000+ m 2700 - 3000 m 2400 - 2699 m 2100 - 2399 m 2100- m Kasutatud kirjandus: 1. R.Jalak, Enesetestimise käsiraamat. Tallinn, 2006 2. Y. Gilmour, Jookse terviseks. Tallinn, 1971 3. V. Kalam, A. Viru, Kehaliste võimete testid. Tallinn, 1973 4. M
Juhendaja: 2011 Energiajoogid on küllaltki uus jookide liik, mis on Eesti turule tulnud viimastel aastakümnetel. Energiajooke kasutavad Eestis peamiselt noored näiteks enne spordiüritusi või nende ajal, uskudes, et energiajoogid annavad neile lisaenergiat. Enamik energiajookide nime all müüdavaid jooke on mõeldud hoopis profisportlastele suure füüsilise koormuse puhul ning need ei sobi noortele ja lastele. Energiajookideks nimetatakse jooke, mis sisaldavad süsivesikuid, vitamiine, mineraalaineid, kofeiini, tauriini, glükoronolaktooni, erinevaid taimseid ekstrakte ja teisi aineid, mis võivad esineda joogis üksi või koos. Tihti mainitakse ka arstide poolt, et energiajoogid pole kasulikud, kuid erilist tähelepanu sellele ei pöörata ja juuakse ikka edasi. Uuringud viitavad,
tekib hoopis unisus ja väsimus. (2) 1.5 Miks inimesed tarbivad energiajooke? Energiajooke kasutavad Eestis peamiselt noored. Poodides on müügil mitmeid jooke, mida kasutatakse süsivesikute varude ja seega energia suurendamiseks. Paljud noored (ja ka lapsed) tarbivad energiajooke enne spordiüritusi või nende ajal, uskudes, et energiajoogid annavad neile lisaenergiat. Enamik energiajookide nime all müüdavaid jooke on mõeldud hoopis profisportlastele suure füüsilise koormuse puhul või inimestele haigusjärgsel taastumisperioodil ning need ei sobi lastele ja noortele, kes ei tegele spordiga professionaalsel tasemel. Paljud noored kasutavad energiajooke ka töö ajal või õhtuti pidutsema minnes, kuna arvatakse, et joogid annavad juurde energiat. (4) 6 2 ENERGIAJOOKIDE MÕJU Meditsiiniteaduste doktor Mari Järvelaid on uurinud energiajookide mõju inimkehale ja selgitanud välja mitmeidki olulisi seoseid.(2)
annaabi.ee 
