Stress ja toimetulek stressiga
või liigne unisus.
Emotsionaalsed sümptomid: ärritatus, tujukus, depressioon, püsimatus või ülierutuvus,
närveerimine tühiste asjade pärast, impulsiivne käitumine, viha, paanikatunne.
Käitumuslikud sümptomid: hammaste krigistamine, kilenärviline naer, jalgade või sõrmede
trummeldamine, küünte närimine, juuste sikutamine või kruttimine, sund-dieet, põrandat mööda
sammumine, krooniline pikatoimelisus.
4
Stress võib olla hea ja halb. Üks populaarsemaid stressiteooriaid väidab, et stressi taluvatel
inimestel on eluohtlik selline olukord, milles sisaldub kontroll, kohustus ning eesmärgitunnetus.
Stressialtid inimesed seevastu tunnetavad end ümbritsevate sündmuste suhtes jõuetuna. Üldiselt
võime öelda, et hea stress tuleneb olukordadest, mida me suudame kontrollida ning halb stress
annaabi.ee 
