"pikajalisemaid" - 1 õppematerjal

Töö käsitsi raskuste teisaldamisega seotud riskid ja nende riskide vähendamise võimalused

Lisaks seadmetele kasutatakse ergonoomikat ka töö efektiivsemaks muutmisel. See säästab aega, raha ja töötaja tervist. Ergonoomia on olulisel kohal füsioloogiliste ohutegurite vältimisel. Nendeks on raskuste teisaldamine, töövõtted, tööasendid, tööliigitus, töökoha kujundus. Kasutades ergonoomiliselt väljatöötatud võtteid, muudab see töö sujuvamaks ja mugavamaks, kahjustades võimalikult vähe töötaja tervist ja aidates vältida pikajalisemaid terviseprobleeme. See omakorda säästab pikemas perspektiivis raha tööandjale vähendades kutsehaiguse eest makstavat kompensatsiooni. Väga oluline, mida töötaja ohtude vältimiseks teha saab on enne soorituse teostamist keha soojaks võimelda. Siinkohal mõned harjutused: Tee kael soojaks. Selleks lase pea rinnale rippu ja liiguta oma pead aeglaselt paremale ja vasakule 5--15 korda. Tee randmeringe ühte ja teistpidi samuti 12